Tayland'da baştan sona bir muay thai antrenmanı
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 มิ.ย. 2024
- Taylandda baştan sona bir Muay Thai antrenmanı
-ısınma
-kosu
-ip atlama
-gölge boksu
-torba antrenmanı
-lapa çalışması
-sparring
Kisinin seviyesine gore antrenman şiddeti artabilir :)
#muaythai #muaythaitechnique #thailand #bangkok #istanbul #gym #training - กีฬา
Süperrr 🥋🥋🥋
☄️☄️☄️
kral ben kickboksörüm lapada sıkıntı olmuyor ama muai thaide lapada dirsekmi yumrukmu çıkaracağını nasıl biliyorsun?
Antrenman yaptikca mesafeye gore icgudusel olarak anliyorsun :)
@@muaytamer anladım dost sağolasın:)