15 Minutes Daily Pranayama | Breathing Exercises | DIVINITA'S YOGA

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @mitalichitre6670
    @mitalichitre6670 26 วันที่ผ่านมา +1

    We should do all pranayam daily or each pranayam per day. Also how many times

  • @divinitasyoga20
    @divinitasyoga20  26 วันที่ผ่านมา +3

    You should do pranayam daily, 5 times each pranayam for beginner, then you can increase as per your capacity, only bhastrika pranayam for high bp patient is not suitable. Daily pranayam makes our mind calm, peaceful and stress free.