নাভি থেকে এভাবে নিঃশ্বাস নিন , জীবন জাদুর মতো বদলে যাবে । নিঃশ্বাসের গোপন রহস্য |

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
  • নাভি থেকে নিঃশ্বাস নেওয়া একটি প্রাচীন ও শক্তিশালী শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল যা আপনার জীবনকে এক নতুন দৃষ্টিতে দেখতে সাহায্য করতে পারে। এই পদ্ধতিটি আমাদের শরীরের কেন্দ্রীয় অংশের সাথে সংযুক্ত এবং এটি আপনার শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে, মস্তিষ্কে প্রেরিত স্নায়ুবিদ্যাগত সংকেতের মাধ্যমে আপনাকে অভ্যন্তরীণ শান্তি ও সামঞ্জস্য প্রদান করে। নাভি থেকে গভীরভাবে নিঃশ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে আপনি শরীরের মধ্যে একটি শক্তিশালী শক্তি প্রবাহ তৈরি করতে সক্ষম হবেন, যা মানসিক চাপ, উদ্বেগ, এবং অন্যান্য নেতিবাচক অনুভূতি হ্রাস করতে সহায়ক। এই পদ্ধতির মাধ্যমে শরীরের শক্তি চক্রগুলি সমন্বিত হয় এবং এটি আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতার উন্নতি ঘটাতে সাহায্য করে। এটি কেবল আপনার দেহকে সুস্থ রাখে না, বরং আপনার মন এবং আত্মাকে শান্ত ও সঠিকভাবে পরিচালিত করতে সহায়তা করে। এই শ্বাস-প্রশ্বাসের রহস্যটি আপনার জীবনকে বাস্তবভাবে জাদুর মতো বদলে দিতে পারে।

ความคิดเห็น • 140

  • @chandrasen9744
    @chandrasen9744 29 วันที่ผ่านมา +9

    সুষ্ঠু ভাবে বাঁচতে অবশ্যই এই কাজটি অভ্যাস করতে হবে, আমার তরফ থেকে আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ।

  • @bishnupadapradhan3816
    @bishnupadapradhan3816 20 วันที่ผ่านมา +7

    হরেকৃষ্ণ হরেকৃষ্ণ কৃষ্ণ কৃষ্ণ হরে হরে হরে রাম হরেরাম রাম রাম হরে হরে ।।।সুন্দর সুন্দর ।।।

  • @palashbiswas1351
    @palashbiswas1351 4 หลายเดือนก่อน +10

    খুব ভাল লাগলো ভাই।
    🎋🧘‍♂️🎋
    শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হলে
    মানুষের লীলা শেষ।
    যে শ্বাস বাহিরে যায় তাহাকে বলে শিব।
    আর যে শ্বাস ভিতরে টেনে নেয়
    তাহাকে বলে শক্তি।
    🎋🧘‍♂️🎋
    শিব শক্তি যোগ হলে সন্ধ্যা হয়।
    তিনি তখন আর পালিয়ে থাকতে পারেন না। 💥
    তখন সাধক দর্শনের আনন্দে বিভোর

  • @mrinmaymallik479
    @mrinmaymallik479 28 วันที่ผ่านมา +21

    এটা খুবই সত্যি। আমি বিগত ২ বছর যাবৎ অনুশীলন করছি, এর সুফল অপরিসীম। আমি গুরুদেব শ্রী শ্রী রবীশঙ্কর জী মহারাজ এর অধীনে অনুশীলন করি। 🙏🙏🙏

    • @abdulhaikhan549
      @abdulhaikhan549 20 วันที่ผ่านมา

      দৈনিক কতক্ষন করেন দাদা

    • @puspitaroy-od7rf
      @puspitaroy-od7rf 18 วันที่ผ่านมา

      পড়াশোনার কোনো উন্নতি হয়েছে কি??? 😊😊😊❤❤❤

    • @moumitadutta6568
      @moumitadutta6568 14 วันที่ผ่านมา +1

      সুদর্শন ক্রিয়া?

  • @nidhubanhalder8119
    @nidhubanhalder8119 17 วันที่ผ่านมา +5

    খুব সুন্দর একটি আলোচনা। জয় রাধে জয় শ্রীকৃষ্ণ

  • @mdsahadulla7588
    @mdsahadulla7588 6 หลายเดือนก่อน +8

    অসাধারণ। ধন্যবাদ। অনেক মানুষের জ্ঞান অর্জন হবে।

  • @raghunathroy5201
    @raghunathroy5201 26 วันที่ผ่านมา +6

    অসাধারণ একটি পোস্ট। ধন্যবাদ।

  • @tapaskumarmitra7426
    @tapaskumarmitra7426 5 หลายเดือนก่อน +6

    খুব ভাল লাগল। জয গোবিন্দ।

  • @uncutruby2038
    @uncutruby2038 16 วันที่ผ่านมา +2

    বাঃ অনেক দরকারি কথা জানা গেল। অনেক অনেক ধন্যবাদ জানাই 💛❤️💛🙏

  • @MRTowhid-m3y
    @MRTowhid-m3y 4 วันที่ผ่านมา

    উত্তম অতি উত্তম কনফার্ম ধন্যবাদ,,,

  • @sujansarkar5783
    @sujansarkar5783 8 วันที่ผ่านมา

    সৃষ্টিকর্তা আপনার মঙ্গল করুক

  • @hpkajly3637
    @hpkajly3637 หลายเดือนก่อน +5

    Very beautiful discussion with thanks ❤

  • @howladermary364
    @howladermary364 หลายเดือนก่อน +1

    খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ অসাধারণ একটি মূল্যবান সময় পার করে কঠিন বিষয় শিখতে পারলাম।

  • @biplabkumarmandal9650
    @biplabkumarmandal9650 20 วันที่ผ่านมา +1

    সত্যি খুব সুন্দর একটা উপস্থাপন।

  • @asitpaul4466
    @asitpaul4466 28 วันที่ผ่านมา

    খুবই সুন্দর জিনিস পাঠিয়েছেন প্রভু। মাঝে মাঝে এই রকম জিনিস পাঠালে খুবই উপকৃত হই।

  • @SurajitNaskar-jg6sx
    @SurajitNaskar-jg6sx 11 วันที่ผ่านมา +1

    দাদা আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার ভিডিও খুব সুন্দর,❤❤❤❤

  • @Abdussalam-pc4zc
    @Abdussalam-pc4zc หลายเดือนก่อน +3

    সত্য- সুন্দর আলোচনা করা হয়েছে,জয়গুরু দয়াময়।

  • @SUBRATADAS-u3i
    @SUBRATADAS-u3i 18 วันที่ผ่านมา +1

    অনেক অজানা তথ্য সংগ্রহ করতে পারলাম ।

  • @arpitaislam2667
    @arpitaislam2667 4 หลายเดือนก่อน +3

    খুব ভালো লাগলো। খুব সুন্দর ভিডিও ধন্যবাদ।

  • @mraa-y4l
    @mraa-y4l 7 วันที่ผ่านมา

    যখন এক বছর পূর্ণ হল এবং বসন্তের আগমন হল, সেই কৃত যুগে, ভগবান তাঁর কৃপায় তাদের আশীর্বাদ করতে চাইলেন। ভক্তদের প্রতি সহানুভূতি নিয়ে আনন্দিত প্রভু হিমালয়ের অপূর্ব পাহাড়ের দারু বনে আসেন।প্রভুর অশ্লীল বৈশিষ্ট্য ছিল। তিনি একেবারে নগ্ন ছিলেন। সে তার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে ছাই মেখেছিল। তার হাত ঘূর্ণায়মান জ্বলন্ত কাষ্ঠখণ্ড ছিল। তার চোখ গাঢ় লাল ছিল। কখনও তিনি প্রাণবন্তভাবে হেসেছেন, কখনও তিনি আশ্চর্যজনকভাবে গেয়েছেন। কখনও তিনি কৌতুকপূর্ণভাবে নাচতেন এবং কখনও কখনও তিনি বারবার কেঁদেছিলেন। তিনি আশ্রমে ঘুরে বেড়াতেন এবং ভিক্ষা চাইতেন। তিনি তার মায়া দ্বারা তার পছন্দের রূপ ধারণ করেছিলেন।এইভাবে ভগবান বনে এলে ঋষিরা ভক্তিভরে তাঁকে প্রণাম করলেন। তাদের মনোরম চেহারায় এবং তাদের স্ত্রী, পুত্র এবং পরিচারকদের সাথে, তারা জল, বিচিত্র রঙের মালা, ধূপ এবং ঘ্রাণ দিয়ে প্রভুকে অভ্যর্থনা জানাল। (লিঙ্গ পুরাণ বিভাগ: ১; অধ্যায়: ৩১; শ্লোক:২৮-৩২; পৃষ্ঠা:১২৭-১২৮)( ভারত থেকে প্রকাশিত লিঙ্গ পুরাণ পড়তে চাইলে আপানর ইমেল আপ্লোড করুন)(পড়ুন এবং জ্ঞান অর্জন করুন)

  • @joymaitra8563
    @joymaitra8563 6 หลายเดือนก่อน +1

    ধন্যবাদ এবং কৃতজ্ঞতা জানাই। 🙏

  • @SanjidaLaskar-u7r
    @SanjidaLaskar-u7r 9 วันที่ผ่านมา +1

    খুব ভালো Vedio

  • @monirulhasan7920
    @monirulhasan7920 22 วันที่ผ่านมา

    আপনার গল্পটি দেখে ও শুনে নতুন অনেক কিছু শিখলাম যা অত্যান্ত আনন্দদায়ক।

  • @goutambasak-zu3mi
    @goutambasak-zu3mi หลายเดือนก่อน +2

    জয় গুরু ❤️🙏🇧🇩

  • @dwijadaschatterjee6377
    @dwijadaschatterjee6377 หลายเดือนก่อน

    Thanks very much right absolutely নমস্কার

  • @nurjahanummejubaer5054
    @nurjahanummejubaer5054 23 วันที่ผ่านมา

    খুব ভালো লেগেছে। এক কথায় অসাধারণ

  • @dilipmahanta7735
    @dilipmahanta7735 5 หลายเดือนก่อน +2

    Apurbo video . Valo thakben sir

  • @mdmanikcan-zx8iw
    @mdmanikcan-zx8iw 16 วันที่ผ่านมา

    অভিরাম ভালোবাসা রইলো❤

  • @PalashMalo
    @PalashMalo 23 วันที่ผ่านมา

    অসাধারণ ভিডিও,, ঠিক আমার মনের কথা,,😊

  • @satyajitmondal3881
    @satyajitmondal3881 17 วันที่ผ่านมา

    অনেক অনেক ধন্যবাদ

  • @miltonoctober
    @miltonoctober 6 หลายเดือนก่อน +3

    True
    Breathing is the RootHouse to all openway body

  • @saratchatterjee1446
    @saratchatterjee1446 หลายเดือนก่อน +1

    দূর্দান্ত লাগলো।

  • @PurabiRoy-og8mo
    @PurabiRoy-og8mo 18 วันที่ผ่านมา

    I am too interested about such kind of knowledge.Thanks a lot.

  • @dr.kaliprasadchatterjee5498
    @dr.kaliprasadchatterjee5498 5 หลายเดือนก่อน +1

    ধন্যবাদ❤

  • @pradipmaity4989
    @pradipmaity4989 12 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤ ধন্যবাদ হরে কৃষ্ণ, হরে কৃষ্ণ ❤❤❤❤❤

  • @saptarsiroy9825
    @saptarsiroy9825 25 วันที่ผ่านมา

    Just Awesome .............. Amazing

  • @alamin-ot7fk
    @alamin-ot7fk 6 หลายเดือนก่อน +1

    অসাধারণ।

  • @SkAkramAli-lc1ni
    @SkAkramAli-lc1ni 6 หลายเดือนก่อน +1

    Khub valo sir dhanya bad

  • @sanghamitrasanasamanta6030
    @sanghamitrasanasamanta6030 23 วันที่ผ่านมา

    অসাধারণ ভিডিও। এইরকম ভিডিও আরো বানান তবে সকলেই উপকৃত হব

  • @sovanghosh7612
    @sovanghosh7612 6 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent, Thanks

  • @dipalichakraborty2216
    @dipalichakraborty2216 หลายเดือนก่อน

    Khub valo laglo thanks universe

  • @DeluarHossain-y1e
    @DeluarHossain-y1e 13 วันที่ผ่านมา

    ভাল লেগেছে

  • @DalilUddin-j8w
    @DalilUddin-j8w หลายเดือนก่อน

    খুব ভালো লাগল ।

  • @debasishsamanta8044
    @debasishsamanta8044 6 หลายเดือนก่อน +1

    Khub sundor ....

  • @gourangasantra9136
    @gourangasantra9136 14 วันที่ผ่านมา

    Hare Krishna

  • @eusufeusuf
    @eusufeusuf หลายเดือนก่อน +1

    ধন্যবাদ আপনাকে ভাইয়া 💙🇧🇩♥️🇧🇩♥️🇧🇩🙏♥️🇧🇩

  • @sothik.vabona
    @sothik.vabona 6 หลายเดือนก่อน +1

    অসাধারণ

  • @sharikaakter7006
    @sharikaakter7006 6 หลายเดือนก่อน +2

    good Information ❤❤❤

  • @SubrataMondal-cq1pr
    @SubrataMondal-cq1pr 6 หลายเดือนก่อน +1

    খুব সুন্দর

  • @KomolSarker-ir6dg
    @KomolSarker-ir6dg 6 วันที่ผ่านมา

    বেস ভালো 🎉

  • @moshiurrahman7131
    @moshiurrahman7131 หลายเดือนก่อน

    ধন্যবাদ ইউনিভার্স

  • @sumanchyal6293
    @sumanchyal6293 6 หลายเดือนก่อน +1

    অসাধারন

  • @MdIsmail-nq8fh
    @MdIsmail-nq8fh 15 วันที่ผ่านมา

    এটা আমি আগে থেকেই জানতাম 😊

  • @srikubabu7871
    @srikubabu7871 5 หลายเดือนก่อน +1

    God bless u

  • @AmitHalder-u3j
    @AmitHalder-u3j 27 วันที่ผ่านมา

    Thanks ❤

  • @debidurgadas2234
    @debidurgadas2234 5 หลายเดือนก่อน +1

    Khub bhalo vedio.

  • @abulbashar4205
    @abulbashar4205 24 วันที่ผ่านมา

    আলহামদুলিল্লাহ ❤❤❤❤❤❤❤

  • @udaychandde2061
    @udaychandde2061 6 วันที่ผ่านมา

    Very good posting, thanks

  • @PurabiRoy-og8mo
    @PurabiRoy-og8mo 18 วันที่ผ่านมา

    Khub valo lagche.

  • @PuspitaDash-og4co
    @PuspitaDash-og4co 28 วันที่ผ่านมา

    Thanks.

  • @RahanaBegum-s6u
    @RahanaBegum-s6u 18 วันที่ผ่านมา

    ধন্যবাদ ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @prasunsinha5362
    @prasunsinha5362 29 วันที่ผ่านมา

    Khub bhalo laglo

  • @GolamAzam-b4s
    @GolamAzam-b4s หลายเดือนก่อน

    Yes Congratulations

  • @aparnadey2625
    @aparnadey2625 24 วันที่ผ่านมา

    Khub sundor

  • @miltanhawlader6573
    @miltanhawlader6573 18 วันที่ผ่านมา

    হরেকৃষ্ণ

  • @ManikBd-y6o
    @ManikBd-y6o 28 วันที่ผ่านมา

    Khubo vlo laglo dada

  • @bhaskarsharmaroy6939
    @bhaskarsharmaroy6939 27 วันที่ผ่านมา

    Just wonderful

  • @AnjanBose-d3o
    @AnjanBose-d3o 28 วันที่ผ่านมา

    খুব ভালো লেগেছে সংসারে থেকে এসব করা জায় যোগ শিক্ষআ নেওয়ার পর

  • @eusufbhuiyan7558
    @eusufbhuiyan7558 13 วันที่ผ่านมา

    উত্তম

  • @arjibon-z9h
    @arjibon-z9h 6 หลายเดือนก่อน +1

    পোনাম নমস্কার অনেক ভালো লাগলো দাদা ভাই আলহামদুলিল্লাহ আচ্ছালামুয়ালাইকুম ওয়ারাহ মাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু ❤❤❤❤

  • @mdrezaulkarimkhan4891
    @mdrezaulkarimkhan4891 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you.

  • @nirodsen156
    @nirodsen156 20 วันที่ผ่านมา

    যথাযথ পালন করতে পারলে দীর্ঘায়ু,শারীরিক,মানসিক ও আধ্যাত্মিক উন্নতি অবশ্যম্ভাবী।

  • @AbulKashemBhuiyan-v5k
    @AbulKashemBhuiyan-v5k หลายเดือนก่อน +2

    Valo lagce

  • @monirabegum4423
    @monirabegum4423 15 วันที่ผ่านมา +4

    লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ মুহাম্মাদুর রসুলুল্লাহ।কোরআন তেলাওয়াত করলে নিঃশ্বাস ভালো হয়।

    • @TheGrandFatherX
      @TheGrandFatherX 15 วันที่ผ่านมา

      Dhur suorer bacha. Sab jaygay hagte chole ase

    • @anjankumarbhattacharjee5337
      @anjankumarbhattacharjee5337 14 วันที่ผ่านมา +2

      I'm sure, you haven't gone through the Koran. Read, understand, then comment.
      This is a knowledge which is 6000 years old. Mohammad was born only before 1400 years ago.

    • @AnuPam-e3i
      @AnuPam-e3i 3 วันที่ผ่านมา

      এসব ১৪০০ বছর আগের গল্প না।
      ৫ থেকে ৭ হাজার বছর আগের তথ্য।

  • @DulalGhoshGhosh-y6z
    @DulalGhoshGhosh-y6z หลายเดือนก่อน

    Sundar dada

  • @evanmondal4610
    @evanmondal4610 หลายเดือนก่อน

    ভাল লেগেছে কিন্তু খুব কঠিন,সংসারিদের জন্য এটা না

  • @khukumonidhara8216
    @khukumonidhara8216 21 วันที่ผ่านมา

    Very good

  • @faiyazkhan865
    @faiyazkhan865 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks for your

  • @dipalidebnath1960
    @dipalidebnath1960 6 หลายเดือนก่อน

    I like ur voice .

  • @rafiqlover007
    @rafiqlover007 6 หลายเดือนก่อน

    জয় গুরু

  • @HsuaShk
    @HsuaShk 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks

  • @TATanimali
    @TATanimali 5 หลายเดือนก่อน

    So banifitfull video

  • @ashishpodder5620
    @ashishpodder5620 29 วันที่ผ่านมา

    Good Good

  • @md.kamalhossain544
    @md.kamalhossain544 26 วันที่ผ่านมา

    congratulate

  • @miltonoctober
    @miltonoctober 6 หลายเดือนก่อน

    This is the best ☺️

  • @subhendusekharroy8614
    @subhendusekharroy8614 6 หลายเดือนก่อน +3

    Pronam Neben dada vai, khub valo laglo

  • @timirbhattachrya6953
    @timirbhattachrya6953 หลายเดือนก่อน

    স্বাস প্রশ্বাস এর উপর ভিত্তি করে মানুষ থাকে,, বিভিন্ন প্রানায়াম কি এই জন্যই করা হয়ে থাকে জানালে উপকৃত হব
    কোন কোন প্রাণায়াম অভ্যাসে করতে হবে জানালে বাধিত হব।

  • @nirodsen156
    @nirodsen156 20 วันที่ผ่านมา

    👌👌

  • @MdShohidulIslam050
    @MdShohidulIslam050 6 หลายเดือนก่อน

    মানুষের জ্ঞান অর্জন হবে।

  • @spiritmeditation43
    @spiritmeditation43 5 หลายเดือนก่อน +1

    ভাই আপনার সাথে যোগাযোগের কোন মাধ্যম অথবা আপনার মোবাইল নাম্বারটা দিলে একটু যোগাযোগ করতাম।

  • @debabratadutta4288
    @debabratadutta4288 29 วันที่ผ่านมา

    You are uttering aju please describe what is aju
    .

  • @sunilkumarpanja3033
    @sunilkumarpanja3033 หลายเดือนก่อน +1

    Swami Rama je kriya 1970 sale dekhiyechhen er 100 year purbe Jogiraj Shyama Charan Lahiri (Lahiri Baba) dekhiyechhen. Onar shiswa holen Paramahansa Jogananda.

  • @deepakchanda1847
    @deepakchanda1847 17 วันที่ผ่านมา

    Pran pransakti

  • @bandanamakal
    @bandanamakal 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤😊

  • @ajoymondal5264
    @ajoymondal5264 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @sanghamitrabarman8349
    @sanghamitrabarman8349 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏🙏🌹🌹

  • @syamalendranathmitra1067
    @syamalendranathmitra1067 9 วันที่ผ่านมา

    আঙ্গুলের কম বেশি হওয়াটা ঠিক বূঝলাম না।অর্থাৎ কম হওয়া মানে কি শ্বাস আরোও গভীর হওয়া ?

  • @AnimaMondal-i4e
    @AnimaMondal-i4e 29 วันที่ผ่านมา

    Ami a bidda sikhte chai .ko

  • @rafiqlover007
    @rafiqlover007 6 หลายเดือนก่อน +13

    এক আঙ্গুল = কত মিনিট?

  • @arifKhan-vf6md
    @arifKhan-vf6md 6 หลายเดือนก่อน