নাভি থেকে এভাবে নিঃশ্বাস নিন , জীবন জাদুর মতো বদলে যাবে । নিঃশ্বাসের গোপন রহস্য |
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- নাভি থেকে নিঃশ্বাস নেওয়া একটি প্রাচীন ও শক্তিশালী শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল যা আপনার জীবনকে এক নতুন দৃষ্টিতে দেখতে সাহায্য করতে পারে। এই পদ্ধতিটি আমাদের শরীরের কেন্দ্রীয় অংশের সাথে সংযুক্ত এবং এটি আপনার শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে, মস্তিষ্কে প্রেরিত স্নায়ুবিদ্যাগত সংকেতের মাধ্যমে আপনাকে অভ্যন্তরীণ শান্তি ও সামঞ্জস্য প্রদান করে। নাভি থেকে গভীরভাবে নিঃশ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে আপনি শরীরের মধ্যে একটি শক্তিশালী শক্তি প্রবাহ তৈরি করতে সক্ষম হবেন, যা মানসিক চাপ, উদ্বেগ, এবং অন্যান্য নেতিবাচক অনুভূতি হ্রাস করতে সহায়ক। এই পদ্ধতির মাধ্যমে শরীরের শক্তি চক্রগুলি সমন্বিত হয় এবং এটি আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতার উন্নতি ঘটাতে সাহায্য করে। এটি কেবল আপনার দেহকে সুস্থ রাখে না, বরং আপনার মন এবং আত্মাকে শান্ত ও সঠিকভাবে পরিচালিত করতে সহায়তা করে। এই শ্বাস-প্রশ্বাসের রহস্যটি আপনার জীবনকে বাস্তবভাবে জাদুর মতো বদলে দিতে পারে।
সুষ্ঠু ভাবে বাঁচতে অবশ্যই এই কাজটি অভ্যাস করতে হবে, আমার তরফ থেকে আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ।
হরেকৃষ্ণ হরেকৃষ্ণ কৃষ্ণ কৃষ্ণ হরে হরে হরে রাম হরেরাম রাম রাম হরে হরে ।।।সুন্দর সুন্দর ।।।
খুব ভাল লাগলো ভাই।
🎋🧘♂️🎋
শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হলে
মানুষের লীলা শেষ।
যে শ্বাস বাহিরে যায় তাহাকে বলে শিব।
আর যে শ্বাস ভিতরে টেনে নেয়
তাহাকে বলে শক্তি।
🎋🧘♂️🎋
শিব শক্তি যোগ হলে সন্ধ্যা হয়।
তিনি তখন আর পালিয়ে থাকতে পারেন না। 💥
তখন সাধক দর্শনের আনন্দে বিভোর
এটা খুবই সত্যি। আমি বিগত ২ বছর যাবৎ অনুশীলন করছি, এর সুফল অপরিসীম। আমি গুরুদেব শ্রী শ্রী রবীশঙ্কর জী মহারাজ এর অধীনে অনুশীলন করি। 🙏🙏🙏
দৈনিক কতক্ষন করেন দাদা
পড়াশোনার কোনো উন্নতি হয়েছে কি??? 😊😊😊❤❤❤
সুদর্শন ক্রিয়া?
খুব সুন্দর একটি আলোচনা। জয় রাধে জয় শ্রীকৃষ্ণ
অসাধারণ। ধন্যবাদ। অনেক মানুষের জ্ঞান অর্জন হবে।
অসাধারণ একটি পোস্ট। ধন্যবাদ।
খুব ভাল লাগল। জয গোবিন্দ।
বাঃ অনেক দরকারি কথা জানা গেল। অনেক অনেক ধন্যবাদ জানাই 💛❤️💛🙏
উত্তম অতি উত্তম কনফার্ম ধন্যবাদ,,,
সৃষ্টিকর্তা আপনার মঙ্গল করুক
Very beautiful discussion with thanks ❤
খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ অসাধারণ একটি মূল্যবান সময় পার করে কঠিন বিষয় শিখতে পারলাম।
সত্যি খুব সুন্দর একটা উপস্থাপন।
খুবই সুন্দর জিনিস পাঠিয়েছেন প্রভু। মাঝে মাঝে এই রকম জিনিস পাঠালে খুবই উপকৃত হই।
দাদা আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার ভিডিও খুব সুন্দর,❤❤❤❤
সত্য- সুন্দর আলোচনা করা হয়েছে,জয়গুরু দয়াময়।
অনেক অজানা তথ্য সংগ্রহ করতে পারলাম ।
খুব ভালো লাগলো। খুব সুন্দর ভিডিও ধন্যবাদ।
যখন এক বছর পূর্ণ হল এবং বসন্তের আগমন হল, সেই কৃত যুগে, ভগবান তাঁর কৃপায় তাদের আশীর্বাদ করতে চাইলেন। ভক্তদের প্রতি সহানুভূতি নিয়ে আনন্দিত প্রভু হিমালয়ের অপূর্ব পাহাড়ের দারু বনে আসেন।প্রভুর অশ্লীল বৈশিষ্ট্য ছিল। তিনি একেবারে নগ্ন ছিলেন। সে তার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে ছাই মেখেছিল। তার হাত ঘূর্ণায়মান জ্বলন্ত কাষ্ঠখণ্ড ছিল। তার চোখ গাঢ় লাল ছিল। কখনও তিনি প্রাণবন্তভাবে হেসেছেন, কখনও তিনি আশ্চর্যজনকভাবে গেয়েছেন। কখনও তিনি কৌতুকপূর্ণভাবে নাচতেন এবং কখনও কখনও তিনি বারবার কেঁদেছিলেন। তিনি আশ্রমে ঘুরে বেড়াতেন এবং ভিক্ষা চাইতেন। তিনি তার মায়া দ্বারা তার পছন্দের রূপ ধারণ করেছিলেন।এইভাবে ভগবান বনে এলে ঋষিরা ভক্তিভরে তাঁকে প্রণাম করলেন। তাদের মনোরম চেহারায় এবং তাদের স্ত্রী, পুত্র এবং পরিচারকদের সাথে, তারা জল, বিচিত্র রঙের মালা, ধূপ এবং ঘ্রাণ দিয়ে প্রভুকে অভ্যর্থনা জানাল। (লিঙ্গ পুরাণ বিভাগ: ১; অধ্যায়: ৩১; শ্লোক:২৮-৩২; পৃষ্ঠা:১২৭-১২৮)( ভারত থেকে প্রকাশিত লিঙ্গ পুরাণ পড়তে চাইলে আপানর ইমেল আপ্লোড করুন)(পড়ুন এবং জ্ঞান অর্জন করুন)
ধন্যবাদ এবং কৃতজ্ঞতা জানাই। 🙏
খুব ভালো Vedio
আপনার গল্পটি দেখে ও শুনে নতুন অনেক কিছু শিখলাম যা অত্যান্ত আনন্দদায়ক।
জয় গুরু ❤️🙏🇧🇩
Thanks very much right absolutely নমস্কার
খুব ভালো লেগেছে। এক কথায় অসাধারণ
Apurbo video . Valo thakben sir
অভিরাম ভালোবাসা রইলো❤
অসাধারণ ভিডিও,, ঠিক আমার মনের কথা,,😊
অনেক অনেক ধন্যবাদ
True
Breathing is the RootHouse to all openway body
দূর্দান্ত লাগলো।
I am too interested about such kind of knowledge.Thanks a lot.
ধন্যবাদ❤
❤❤❤ ধন্যবাদ হরে কৃষ্ণ, হরে কৃষ্ণ ❤❤❤❤❤
Just Awesome .............. Amazing
অসাধারণ।
Khub valo sir dhanya bad
অসাধারণ ভিডিও। এইরকম ভিডিও আরো বানান তবে সকলেই উপকৃত হব
Excellent, Thanks
Khub valo laglo thanks universe
ভাল লেগেছে
খুব ভালো লাগল ।
Khub sundor ....
Hare Krishna
ধন্যবাদ আপনাকে ভাইয়া 💙🇧🇩♥️🇧🇩♥️🇧🇩🙏♥️🇧🇩
অসাধারণ
good Information ❤❤❤
খুব সুন্দর
বেস ভালো 🎉
ধন্যবাদ ইউনিভার্স
অসাধারন
এটা আমি আগে থেকেই জানতাম 😊
God bless u
Thanks ❤
Khub bhalo vedio.
আলহামদুলিল্লাহ ❤❤❤❤❤❤❤
Very good posting, thanks
Khub valo lagche.
Thanks.
ধন্যবাদ ❤❤❤❤❤❤❤❤
Hi
Khub bhalo laglo
Yes Congratulations
Khub sundor
হরেকৃষ্ণ
Khubo vlo laglo dada
Just wonderful
খুব ভালো লেগেছে সংসারে থেকে এসব করা জায় যোগ শিক্ষআ নেওয়ার পর
উত্তম
পোনাম নমস্কার অনেক ভালো লাগলো দাদা ভাই আলহামদুলিল্লাহ আচ্ছালামুয়ালাইকুম ওয়ারাহ মাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু ❤❤❤❤
Thank you.
যথাযথ পালন করতে পারলে দীর্ঘায়ু,শারীরিক,মানসিক ও আধ্যাত্মিক উন্নতি অবশ্যম্ভাবী।
Valo lagce
লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ মুহাম্মাদুর রসুলুল্লাহ।কোরআন তেলাওয়াত করলে নিঃশ্বাস ভালো হয়।
Dhur suorer bacha. Sab jaygay hagte chole ase
I'm sure, you haven't gone through the Koran. Read, understand, then comment.
This is a knowledge which is 6000 years old. Mohammad was born only before 1400 years ago.
এসব ১৪০০ বছর আগের গল্প না।
৫ থেকে ৭ হাজার বছর আগের তথ্য।
Sundar dada
ভাল লেগেছে কিন্তু খুব কঠিন,সংসারিদের জন্য এটা না
Very good
Thanks for your
I like ur voice .
জয় গুরু
Thanks
So banifitfull video
Good Good
congratulate
This is the best ☺️
Pronam Neben dada vai, khub valo laglo
স্বাস প্রশ্বাস এর উপর ভিত্তি করে মানুষ থাকে,, বিভিন্ন প্রানায়াম কি এই জন্যই করা হয়ে থাকে জানালে উপকৃত হব
কোন কোন প্রাণায়াম অভ্যাসে করতে হবে জানালে বাধিত হব।
👌👌
মানুষের জ্ঞান অর্জন হবে।
ভাই আপনার সাথে যোগাযোগের কোন মাধ্যম অথবা আপনার মোবাইল নাম্বারটা দিলে একটু যোগাযোগ করতাম।
You are uttering aju please describe what is aju
.
Swami Rama je kriya 1970 sale dekhiyechhen er 100 year purbe Jogiraj Shyama Charan Lahiri (Lahiri Baba) dekhiyechhen. Onar shiswa holen Paramahansa Jogananda.
Pran pransakti
❤❤❤❤😊
❤❤
🙏🙏🙏🌹🌹
আঙ্গুলের কম বেশি হওয়াটা ঠিক বূঝলাম না।অর্থাৎ কম হওয়া মানে কি শ্বাস আরোও গভীর হওয়া ?
Ami a bidda sikhte chai .ko
এক আঙ্গুল = কত মিনিট?
❤