A rotina que vai te deixar IRRECONHECÍVEL antes de 2025..

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 62

  • @MarianaSantost
    @MarianaSantost  18 วันที่ผ่านมา +31

    🗣️ No que você precisa ficar “obcecada” para se tornar irreconhecível?
    Me: livros e cursos 🤎

  • @vanessatereza5700
    @vanessatereza5700 17 วันที่ผ่านมา +20

    Eu acho interessante sobre a gente ser mais gentil com a nossa vida pq estamos aprendendo, porém, o mundo nos cobra o contrário: a perfeição 😢

  • @alinebandeira8031
    @alinebandeira8031 12 วันที่ผ่านมา +7

    Parece q tá falando comigo ! A falta de atitude tá me matando! Só a misericórdia de Deus mesmo ❤!

    • @raniely657
      @raniely657 10 วันที่ผ่านมา +1

      Sou assim também mais vamos mudar com fé em Deus

  • @Camilakethleen786
    @Camilakethleen786 18 วันที่ผ่านมา +29

    Eu tô planejando caminhar 🚶‍♀️ pra depois correr as 4 da manhã, mas primeiro tenho que regular o meu sono ❤

    • @jessicacunha1923
      @jessicacunha1923 18 วันที่ผ่านมา +5

      Boa!! Faz isso sim, controla o tempo que vc gasta no celular, acredito ajudar tbm!!

    • @PolyannaAcadêmico
      @PolyannaAcadêmico 16 วันที่ผ่านมา +1

      Também 😅

  • @GabrielaSantos-fn2rb
    @GabrielaSantos-fn2rb 17 วันที่ผ่านมา +5

    Mari te acompanho desde o começo do canal e fico muito feliz em ver o quanto você evoluiu muitas coisas também aconteceram na mina vida que me fizeram mudar meus hábitos , e seus vídeos me fizeram repensar muitas coisas e tem me ajudado bastante no meu crescimento pessoal 😊

  • @Suyane_Andrade
    @Suyane_Andrade 18 วันที่ผ่านมา +5

    Livros e Cursos também ❤️

  • @realser9
    @realser9 18 วันที่ผ่านมา +5

    *Gratitud, Muchas Bendiciones* 🇧🇷 📖 🙌

  • @lollieleite9540
    @lollieleite9540 17 วันที่ผ่านมา +2

    Menina Mari... Te conheci hoje ! Esse, é meu 2° vídeo teu que assisto. Já aprendi MTA coisa bacana. 🎉 Inclusive já adotei o: Antes um dia vermelho ❤️ do que uma vida roxo 💜👏🏻 Eu ADOREI isso. MTO real. E em menos de 2 minutos, nesse vídeo aqui... já levei VÁRIOS TAPAS NA CARA...! 🥺🫣🤯🫨😵‍💫💭 Parei aqui só pra lembrete mesmo. E te AGRADECEEER DE CORAÇÃO, pela inspiração e motivação a mudar de vida! 🫵🏻🙏🏻👏🏻🥹💓🫀🧠🫂 JÁ GANHOU a inscrita! ✅ Agora vou retornar ao vídeo !

  • @katharinaspencer7249
    @katharinaspencer7249 11 วันที่ผ่านมา

    Apreciar a própria companhia!! Se perceber. Mudar. 🧠🚀

  • @danifarias191
    @danifarias191 17 วันที่ผ่านมา +2

    Obrigada Mari, por seus conteúdos construtivos! Muita luz em sua vida!

  • @vngrai
    @vngrai 16 วันที่ผ่านมา +2

    que saudades dos seus vlogs mari

  • @vanessadecassiaf
    @vanessadecassiaf 15 วันที่ผ่านมา +4

    Oii Mari! Você pode falar um pouco sobre liberdade financeira? Como acadêmicos as vezes é quase impossível conciliar os estudos com um trabalho fora. Tenho buscado formas de conseguir essa liberdade trabalhando de casa e estudando Med, mas confesso que as vezes é um tiro no escuro rs.
    Amei o vídeo, abraços!

    • @luanabeatriz7793
      @luanabeatriz7793 2 วันที่ผ่านมา

      É exatamente o que eu estou procurando, eu estudo pra vestibular de medicina e gostaria de conseguir uma forma de conseguir um trabalho que seja flexível pra que eu possa ter tempo pra estudar.

  • @H-u7z
    @H-u7z 17 วันที่ผ่านมา +3

    Mariana Santos, tudo bem .a minha vida tava mudando, quando eu estava te seguindo todos os dias, brotou de novo.vai a diferença quero ter ânimo como eu estava te sentindo. Ok linda

  • @H-u7z
    @H-u7z 17 วันที่ผ่านมา +1

    Me lembro das tuas broncas e teus conselhos, quero isso de novo

  • @H-u7z
    @H-u7z 17 วันที่ผ่านมา +2

    Mari fale da sua vida também, eu me empenho em voce

  • @aldileneandrade5229
    @aldileneandrade5229 18 วันที่ผ่านมา +1

    Oi, amada MARI, BOA TARDE! Gratidão, amo estas conversas que você tem com a gente! Obrigada ❤ SENSACIONAL DIA ❤

  • @InaraLavigniaHudsonSilvadeCama
    @InaraLavigniaHudsonSilvadeCama 17 วันที่ผ่านมา +1

    Mariii!!Eu amo muito os seus vídeos e eu quero te agradecer por me inspirar a mudar de vida 😘.Continua sendo essa mulher guerreira q vc é

  • @Ive-v8i
    @Ive-v8i 17 วันที่ผ่านมา +2

    Ter obsessões saudáveis. O tempo todo estamos obcecados com alguma coisa e temos que observar para onde é que ela está sendo direcionada.
    1. CLASSIFICAR AS ÁREAS DA MINHA VIDA.
    Áreas da vida:
    1. Intelecto/Acadêmico.
    2. Saúde física.
    3. Saúde mental.
    4. Relacionamentos.
    5. Descanso.
    2. ENTRAR EM UM ESTADO DE PROFUNDA REFLEXÃO E AUTOANÁLISE.
    Os sentimentos são como pássaros dentro de uma gaiola, e é como se nós fachassemos a gaiola na cara do pássaro.
    As nossas emoções sempre quer nos dizer algo, mas não deixamos elas falarem tentando evita-lás com os vícios ou se distraindo para não ter que olhar pra dentro.
    Quando eu não me permito ter um momento de silêncio eu fico confusa a respeito do que eu quero de verdade.
    Solução para os momentos de silêncio vier uma onda de pensamentos negativos: eu tenho que deixar isso sair de mim, enquanto eu for ficar me dopando com distrações, aquilo ainda vai continuar aqui. Então eu tenho que dar atenção a isso, tentar escrever no meu diário entra no processo de autoconhecimento, e entender o do porque estou sentindo oq estou sentindo.
    Perguntas a serem feitas:
    - Oque eu estou adiando que vai mudar a minha vida.
    - Oque está me deixando insatisfeita.
    3. ESCREVER TUDO OQUE EU QUERO REALIZAR AINDA ESTE ANO.
    Todos o meus hábitos impactam na minha rotina (em outras áreas).

    • @MarianaSantost
      @MarianaSantost  16 วันที่ผ่านมา

      Adorei o resumo do vídeo! Arrasou 🤎

  • @barbaraguimaraes4465
    @barbaraguimaraes4465 13 วันที่ผ่านมา

    Só me inspiro com a Mary

  • @avilavieiralima4983
    @avilavieiralima4983 14 วันที่ผ่านมา

    Este vídeo tem bastante dicas preciosas, você tem me ajudado muito

  • @liihsantos.t
    @liihsantos.t 18 วันที่ผ่านมา +34

    Sinceramente, a Mari é minha terceira mãe.🩷

    • @IsabelaDuarteapóstolo
      @IsabelaDuarteapóstolo 17 วันที่ผ่านมา +1

      Sim,ela é muito perfeita❤❤

    • @nutrimaisamada9518
      @nutrimaisamada9518 17 วันที่ผ่านมา +1

      Adorei ❤❤❤

    • @Niikko..
      @Niikko.. 15 วันที่ผ่านมา

      Eu vejo ela como uma irmã mais velha, ela é incrível 🤍

  • @dayse4639
    @dayse4639 13 วันที่ผ่านมา

    Melhor vídeo do ano, muito bom!

  • @H-u7z
    @H-u7z 17 วันที่ผ่านมา

    Eu estava en contato contigo 3 vezes ao dia .tinha melhorado,preciso de novo dos teus conselhos

  • @Black_Moon888
    @Black_Moon888 17 วันที่ผ่านมา

    To a dois dias vendo seus vídeos e já achei seu canal interessante vou te acompanhar mais

  • @silvasilva6880
    @silvasilva6880 11 วันที่ผ่านมา

    Muito bom seu vídeos.

  • @gabriela8509
    @gabriela8509 16 วันที่ผ่านมา

    meu deuuuussss esse canal é incrível dms!!!

  • @wilianneestrela3679
    @wilianneestrela3679 11 วันที่ผ่านมา

    Do nada, apareceu esse vídeo pra me. Vou voltar a me priorizar, treinar, cuidar de me porque ultimamente estou me sentindo feia, meu cabelo tá feio pqp🥹

  • @diegofreitas307
    @diegofreitas307 18 วันที่ผ่านมา +1

    Oi Mari, boa tarde, tudo bem? Eu confesso que preciso ficar obcecado em cuidar mais de mim mesmo, tenho tido bastante dificuldade em focar no momento presente como você disse fazer aos finais de semana, eu gosto muito de estudar obter conhecimento, no curso tem uma nota média mínima mas não gosto de tirar a média, me esforço para tirar a melhor nota possível acima da média isso me gera uma obsessão em sempre estar subindo o sarrafo nos trabalhos e estudos pra atingir esse objetivo e os finais de semana é onde isso é mais hardcore, com isso não tenho cuidado de mim da forma ideal, preciso cuidar melhor de mim até porque além da estética que ajuda na auto estima preciso estar bem para exercer a profissão. Mari você é uma pessoa madura e especial, então sobre os pensamentos que você comentou continue com a sua psicóloga é importante muito importante, pessoalmente te digo que acima de qualquer estresse ou adversidade do dia a dia lembre-se sempre que você é inteligente e capaz de superar .
    Tenha um excelente dia. Fica com Deus

    • @MarianaSantost
      @MarianaSantost  17 วันที่ผ่านมา +2

      Comece hoje a direcionar os seus pensamentos a você. As suas metas, aos seus sonhos, as suas vontades… ❤️

    • @PolyannaAcadêmico
      @PolyannaAcadêmico 16 วันที่ผ่านมา

      @diegofreitas307 li seu comentário e me permita: já tive esse seu pensamento. Hoje minha maior meta é um equilíbrio em tudo.

  • @alinenascimento6309
    @alinenascimento6309 17 วันที่ผ่านมา

    Hj eu tava precisando disso 😢 ❤ obrigadaaa

  • @Belalelivros
    @Belalelivros 17 วันที่ผ่านมา

    Mari me identifiquei muito com esse vídeo

  • @monicasofia2701
    @monicasofia2701 15 วันที่ผ่านมา

    Eu estudo em duas universidades, uma é presencial e a outra é online. Sou trabalhadora a tempo inteiro, vou ao ginasio e ainda sou empresária .....a minha mudança foi quando eu segui a minha vida e deixei algumas companhias que não me acrescentavam nada. Com o tempo mudei tudo, interno e externo.....

  • @vanessatereza5700
    @vanessatereza5700 17 วันที่ผ่านมา +1

    Minha meta esse ano foi não ficar levando trabalho pra casa e ficar trabalhando até de madrugada. Levar trabalho sempre levou pq sou professora e não tem jeito. Agora até de madrugada vou não fia 😂😂

  • @nayragomesreserva
    @nayragomesreserva 17 วันที่ผ่านมา

    obrigada por esse vídeo! ❤

  • @hannah_santos5253
    @hannah_santos5253 13 วันที่ผ่านมา

    A uns 3 anos comecei a sentir esse tal de vazio, eu n sabia q era isso até minha amiga perceber e me aconselhar um tratamento.

  • @milenemartins2363
    @milenemartins2363 17 วันที่ผ่านมา

    Gratidão 🙏

  • @BrendaAnselmidasilva-sn4cc
    @BrendaAnselmidasilva-sn4cc 17 วันที่ผ่านมา +11

    1- classifique as áreas da sua vida (1- carreira, 2- acadêmico, 3- financeiro,4- saúde física,5 saúde mental,6- relacionamento e 7 descanso 😅
    2-entre em um estado de auto reflexão e auto análise 😅
    3-escreva tudo que vc ainda queira alcançar esse ano ( porém não seja realista 😅

  • @Taytay-td3rx
    @Taytay-td3rx 11 วันที่ผ่านมา

    Mari vc faz faculdade de neurociência??

  • @isismarino
    @isismarino 18 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤

  • @raynacr
    @raynacr 18 วันที่ผ่านมา +1

    Cheguei cedo hoje!!!

  • @Win_watuluv1
    @Win_watuluv1 11 วันที่ผ่านมา

    Eu vendo esse Vídeo a estudar😭

  • @emanuelamarianacatalacatal2384
    @emanuelamarianacatalacatal2384 18 วันที่ผ่านมา +1

    Financeira

  • @gameplay-ju4pp
    @gameplay-ju4pp 18 วันที่ผ่านมา +1

    🌹🌹LIndas rosas🌹🌹

  • @H-u7z
    @H-u7z 17 วันที่ผ่านมา

    Quero que você me coloca pra cima de novo