Ich bin 52 und bei Tag 9 erkenne ich das erste Mal in meinem Leben eine zartr Mittellinie. Danke dir sehr für dieses Wokrout. Dranbleiben, wir haben alle ein Ziel und geben nicht auf.
Ich dachte außer Paulina Wallner gibt es keine guten Fitnessyoutuber mehr.. *Aber ich bin überglückich Dich gefunden zu haben!!* Genau wie sie gibt es 40 Sekunden lang eine Übung und genügend Zeit für eine Pause, 20 Sekunden, perfekt Dazu noch abwechslungsreiche Übungen, die sich NICHT wiederholen und aushaltbar doch dennoch anspruchsvoll sind Genau SO muss ein Workout sein Ich bin jetzt 16 und brauche einfach Fitnessyoutuber, die motivieren und mit dir reden Sowas wie ,,Denk an dein Ziel, du schaffst das!!" ist das einzige, was man während der Anstrengungen hören möchte Vielen Dank für den absolut einwandfreien Kontent!! Du bist super underrated
DANKE für dein ehrliches und so schönes Feedback ♥︎ hab mich so sehr darüber gefreut! mach auch du weiter so und bleib fleißig dran - dein Körper hat es verdient ! & du hast es verdient, dass du dich in ihm und mit ihm wohl fühlst ♥︎
Du hast sooo tolle Workout Programme! Du erklärst alles so super & motivierst einen, da ist es wirklich so, als würde man mit einer Freundin zusammen Sport machen. 😊 Auch die 20 Sekunden Pause sind so hilfreich, um kurz Kraft zu tanken & das Workout konstant durch zu powern. Danke für deine Mühe! Weiter so. 💪🏼 #movewithtina ❤️
Danke für deine lieben Worte und dein wertvolles Feedback ❤️ & ich hoffe, dass du noch gaaaanz lange so viel Freude am gemeinsamen Workout hast :) gemeinsam schwitzt es sich einfach besser :) ❤️
Mag das Workout so gern. Perfekt für nach der Arbeit, wenn ich mich auspowern will aber doch nicht zu überanstrengen. Manchmal auch i. Kombi mit anderen deiner Workouts. Danach fühl ich mich gleich viel wohler und kann den Abend genießen. Danke, dass du dir immer soviel Mühe gibst und uns deine Workouts und dein Wissen auf Instagram kostenlos zur Verfügung stellst #MOVE ❤️
Liebe Laura, es freut mich natürlich total, dass dir die Workouts soooo gut gefallen :) Wohlfühlen sollte immer an erster Stelle stehen! Um so mehr freut es mich, dass du dich nach den 10 Minuten wohler fühlst ❤️ DANKE für dein Vertrauen!
Danke liebe Tina, da spürt man wirklich, dass man etwas für sich und seinen Körper tut. Mir gefallen Deine Worlouts sehr und ich mag besonders Deine sympathische, authentische Art. Bitte mach weiter so. 🤗 #sweatwithtina
Tolles Workout! Vor allem in der Kombination mit den 2 vorhergehenden Einheiten aus der Sanduhr-Figur Challenge...jetzt brauch ich dringend Wasser 😅 danke Tina!!
Liebe Julia, danke für deine so lieben Worte ❤ So schön, dass dir die Workouts so gut gefallen und ich hoffe, du konntest deinen After Workout Glow genießen ✨🥰 Powerst du die Workouts in Kombination mit den kostenlosen Home Workout Programmen durch? Erzähl mal
Du machst das so toll! Ohne dich hätte ich gar nicht diese Motivation konstant Workouts durchzupowern! Es ist tatsächlich so, als würde eine gute Freundin mit einem trainieren! Vielen Dank für deinen Zuspruch und dass du an uns glaubst! ❤️ Eine Frage hätte ich, kann man, wenn man eigentlich einen relativ schlanken Bauch, aber man die Bauchmuskeln nicht richtig sieht, bei der 14-tägigen Trainierten Bauch Challenge in der kurzen Zeit sichtbare Bauchmuskeln entwickeln, bzw. verstärken? Und was kann man essen, um einen Blähbauch zu vermeiden? Danke schonmal, falls du mir antwortest! ❤️❤️❤️#getfitwithtina
12 Kilo 😱? das ist ja der Wahnsinn liebe Jasmin 😍 Hast du immer einzelne Workouts gemacht oder auch eine Challenge? Ich danke DIR, für dein Vertrauen ❤️
Das war ein super workout, vielen Dank! Ich habe es direkt nach dem Aufstehen gemacht und somit war es genau die richtige Intensität. Deine süßen Kommentare haben auch bei der Motivation geholfen :)
Wow! Fordernd, aber nicht überfordernd! Das ist das Motto auch dieses Workouts! Danach bin ich stolz auf mich und fühle mich energiegeladen und lebendig! Dafür mache ich das! #sweatwithtina
Danke für deinen sooo powervollen Kommentar, liebe Veronika! 😍❤️ Das Gefühl nach dem geschafften Workout ist einfach genial, oder? 😊Ich bin so froh darüber, dass du Teil meiner Community bist! WEITER SOOO! 😘
@@TinaHalderTV Alle Übungen habe ich leider nicht durchhalten können. Aber trotz, dass ich nicht alle Übungen konnte, hab ich gemerkt, wie die Bauchmuskeln gearbeitet haben. Ich denke mit der Zeit werde ich es schaffen. Ich werde mein Bestes geben.💪😊
Also ich trainiere eigentlich meistens mit den Videos vom Sascha Huber und muss sagen dass ich doch ganz schön ins schwitzen gekommen bin klasse Workout ;)
...deine workouts sind echt die besten!! Bei deinen kommt man ordentlich ins Schwitzen und spürt es am nächsten Tag, aber sie sind trotzdem machbar und die dann auch noch die kostenlosen Trainingspläne einfach Mega!!😇😊👍🤩
Jetzt nachdem ich dir Get started Challenge geschafft habe, versuche ich mal meinen Bauch zu definitiveren und die Übungen und Work outs gefallen mir hier wirklich gut! Danke dir für deine tolle Arbeit🤞🏼🥰 #feelbetterwithtina
Von Herzen gerne - Danke Dir für deine Wertschätzung und dein Vertrauen ❤️ Freut mich soo sehr, dass dir die Übungen bei diesem Workout so gut gefallen! Wenn du dran bleibst, kommen auch bald die schönen Bauchmuskeln zur Geltung 😍
Dieses Workouts zählt zu meinen absoluten Lieblings Workout von dir 🥰 man fühlt sich danach einfach so gut!! Und das Ergebnis kann sich wirklich sehen lassen!! Danke das du das machst!! #feelbetterwithtina
Was für eine wunderbare Ehre, dass meine Workouts zu deinen Lieblingen gehören, liebe Laura ❤️ Ergebnis? Jetzt bin ich gespannt! Was hat sich denn durch das Workout verändert? 😍
@@TinaHalderTV mein Bauch sieht wesentlich definierter aus und auch mein Umfeld fällt auf das ich mich sportlich betätige. Das verdanke ich ganz alleine dir 🥰
Und noch so ein tolles Workout! Ich finds mega mit dir Sport zu machen. Eigentlich bin ich gar nicht so ein Sportler, aber mit dir mache ich es jeden Tag und gerne. #movewithtina
Wow, Mega Workout. Heute ist mein erster Tag von der 14 Tage Bauch challenge und ich habe zwar erst eins geschafft und bin schon ziemlich am schwitzen aber du morivierst mich trotzdem noch weiter zu machen😊😇🤩❤👍
Mein Ziel für 2021 ist es einen definierteren Bauch zu bekommen. Ich bin selber Personal Trainerin, finde ein bisschen Motivation von außen aber immer wieder gut. Deine Videos sind ein tolles Impulsgeber. Weiter so! 👍 #move
Habe heute damit angefangen. Dachte erst das ich schnell die Motivation verliere aber du hast mich immer wieder neu motiviert ☺️ echt klasse Workout 👍🏻
Liebe Hannah, mit dem richtigen Training kannst du deinen Körper auf jeden Fall formen. Wenn du einen schönen definierten Bauch und sichtbare Bauchmuskeln möchtest, ist die Wahl der richtigen Lebensmittel entscheidend. Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass meine kostenlose 14 Tage Flacher Bauch Challenge genau das Richtige für dich ist. Dort erwarten dich gezielte Workouts um deinen Bauch zu definieren und auch erste Fettpölsterchen loszuwerden. 🥰 Den Link dazu findest du hier: https: tina-halder.com/flacher-bauch-challenge/ Halte mich unbedingt am Laufenden, ja? ♥
ist es in ordnung, wenn ich danach nie muskelkater hab (trainiere schon seit februar 2020 2-3x die woche, seit april immer 3x die woche) oder mache ich was falsch (nehme auch immer magnesium nach dem training...)
na klar, Muskelkater ist nicht immer der Beweis dafür, dass du ausreichend trainiert hast. Wahrscheinlich bist du einfach mit genug Magnesium versorgt ☺️💪🏼
Das Workout ist nicht für Einsteiger geeignet. FInd ich demotivierend, wenn du es sagst, ich dann aber mittendrin merke, dass es für mich als anfängerin zu schwer ist
super workout, bist einer der sympathischsten auf you tube, mit dir macht sport spaß
🤍 DANKE 🤍 liebe Luisa für deine lieben Worte!
Ich bin 52 und bei Tag 9 erkenne ich das erste Mal in meinem Leben eine zartr Mittellinie. Danke dir sehr für dieses Wokrout. Dranbleiben, wir haben alle ein Ziel und geben nicht auf.
Ich brenne 😮💨 ! Echt anstrengend aber man schafft es 🎉
Ich dachte außer Paulina Wallner gibt es keine guten Fitnessyoutuber mehr.. *Aber ich bin überglückich Dich gefunden zu haben!!* Genau wie sie gibt es 40 Sekunden lang eine Übung und genügend Zeit für eine Pause, 20 Sekunden, perfekt
Dazu noch abwechslungsreiche Übungen, die sich NICHT wiederholen und aushaltbar doch dennoch anspruchsvoll sind
Genau SO muss ein Workout sein
Ich bin jetzt 16 und brauche einfach Fitnessyoutuber, die motivieren und mit dir reden
Sowas wie ,,Denk an dein Ziel, du schaffst das!!" ist das einzige, was man während der Anstrengungen hören möchte
Vielen Dank für den absolut einwandfreien Kontent!! Du bist super underrated
DANKE für dein ehrliches und so schönes Feedback ♥︎
hab mich so sehr darüber gefreut!
mach auch du weiter so und bleib fleißig dran - dein Körper hat es verdient ! & du hast es verdient, dass du dich in ihm und mit ihm wohl fühlst ♥︎
@@TinaHalderTV Aww
Du hast sooo tolle Workout Programme!
Du erklärst alles so super & motivierst einen, da ist es wirklich so, als würde man mit einer Freundin zusammen Sport machen. 😊
Auch die 20 Sekunden Pause sind so hilfreich, um kurz Kraft zu tanken & das Workout konstant durch zu powern.
Danke für deine Mühe!
Weiter so. 💪🏼
#movewithtina ❤️
Danke für deine lieben Worte und dein wertvolles Feedback ❤️
& ich hoffe, dass du noch gaaaanz lange so viel Freude am gemeinsamen Workout hast :) gemeinsam schwitzt es sich einfach besser :)
❤️
Ein workout was meeega Spaß macht. Danke dafür❤❤❤
Du machst das super…. Total symphatisch…. Danke😘
so so gerne ♡
So tolle Übungen. Es tut sooo gut, auch wenn ich noch nicht ganz durchpowern kann. Aber: es wird besser. Danke, Tna!
Puh, gerade noch so machbar nach den anderen 2 😂💪
aber du hast durchgezogen & dafür kannst du dich feiern 😍💃🏻
Mag das Workout so gern. Perfekt für nach der Arbeit, wenn ich mich auspowern will aber doch nicht zu überanstrengen. Manchmal auch i. Kombi mit anderen deiner Workouts. Danach fühl ich mich gleich viel wohler und kann den Abend genießen. Danke, dass du dir immer soviel Mühe gibst und uns deine Workouts und dein Wissen auf Instagram kostenlos zur Verfügung stellst #MOVE ❤️
Liebe Laura, es freut mich natürlich total, dass dir die Workouts soooo gut gefallen :) Wohlfühlen sollte immer an erster Stelle stehen! Um so mehr freut es mich, dass du dich nach den 10 Minuten wohler fühlst ❤️ DANKE für dein Vertrauen!
Danke liebe Tina, da spürt man wirklich, dass man etwas für sich und seinen Körper tut. Mir gefallen Deine Worlouts sehr und ich mag besonders Deine sympathische, authentische Art. Bitte mach weiter so. 🤗 #sweatwithtina
Mega workout 😍
🤗🤗
Tolles Workout! Vor allem in der Kombination mit den 2 vorhergehenden Einheiten aus der Sanduhr-Figur Challenge...jetzt brauch ich dringend Wasser 😅 danke Tina!!
TAG 1 somit erfolgreich durchgezogen !!! 👌
Genieß' das Gefühl danach 😍
Mein absoluter Favorit bei der Bauch Challenge, Durchpower am Morgen vertreibt ALLES 💪👍🥳
#movewithtina
wie schööööön 😍❤️
Die Videos sind der Hammer ich bin danach immer fix und fertig :) aber das ist auch gut so also bin sehr begeistert von der tollen Motivation
Liebe Julia, danke für deine so lieben Worte ❤ So schön, dass dir die Workouts so gut gefallen und ich hoffe, du konntest deinen After Workout Glow genießen ✨🥰 Powerst du die Workouts in Kombination mit den kostenlosen Home Workout Programmen durch? Erzähl mal
Du machst das so toll! Ohne dich hätte ich gar nicht diese Motivation konstant Workouts durchzupowern! Es ist tatsächlich so, als würde eine gute Freundin mit einem trainieren! Vielen Dank für deinen Zuspruch und dass du an uns glaubst! ❤️ Eine Frage hätte ich, kann man, wenn man eigentlich einen relativ schlanken Bauch, aber man die Bauchmuskeln nicht richtig sieht, bei der 14-tägigen Trainierten Bauch Challenge in der kurzen Zeit sichtbare Bauchmuskeln entwickeln, bzw. verstärken? Und was kann man essen, um einen Blähbauch zu vermeiden? Danke schonmal, falls du mir antwortest! ❤️❤️❤️#getfitwithtina
Das ist mein lieblings Workout, hat es echt in sich aber es zahlt sich auch das durchbeißen #feelbetterwithtina🤍🤍
Freut mich, dass es dir so gut gefällt liebe Klara 😍
Dank deinen workouts habe ich schon 12 Kg runter! Vielen Dank! ❤️
12 Kilo 😱? das ist ja der Wahnsinn liebe Jasmin 😍
Hast du immer einzelne Workouts gemacht oder auch eine Challenge?
Ich danke DIR, für dein Vertrauen ❤️
Es ist einfach ein super workout. Du fühlst dich so gut danach. #feelbetterwithtina
Ach liebe Klara, danke für deine lieben Worte ❣️ Es ist soo schön zu hören, dass dir das Workout so gut tut. Genau so soll es sein ❤️
Das war ein super workout, vielen Dank! Ich habe es direkt nach dem Aufstehen gemacht und somit war es genau die richtige Intensität. Deine süßen Kommentare haben auch bei der Motivation geholfen :)
Freu mich soooo, dass es dir so gut gefallen hat :) Morgens zu trainieren hat seinen ganz besonderen Charme - kann dich da sehr gut verstehen :)
perfektes workout um in den Tag zu starten! 🔥
💗 da weiß man für was man aufsteht 😊 #gethoseabs
mache gerade die 14 Tage flacher Bauch Chanlannge vielen dank dafür
Wow! Fordernd, aber nicht überfordernd! Das ist das Motto auch dieses Workouts! Danach bin ich stolz auf mich und fühle mich energiegeladen und lebendig! Dafür mache ich das! #sweatwithtina
Danke für deinen sooo powervollen Kommentar, liebe Veronika! 😍❤️ Das Gefühl nach dem geschafften Workout ist einfach genial, oder? 😊Ich bin so froh darüber, dass du Teil meiner Community bist! WEITER SOOO! 😘
Wird heute definitiv ausprobiert 👍😊
Uuund 😍 hat es dir gefallen? Jetzt bin ich neugierig 🙃
@@TinaHalderTV Alle Übungen habe ich leider nicht durchhalten können. Aber trotz, dass ich nicht alle Übungen konnte, hab ich gemerkt, wie die Bauchmuskeln gearbeitet haben. Ich denke mit der Zeit werde ich es schaffen. Ich werde mein Bestes geben.💪😊
@@TinaHalderTV Aber ich möchte auch ein großes Lob aussprechen. Du bist so mega sympathisch und es macht echt Spaß mit deinen Videos zu trainieren.
👍😊
War super am Sonntagmorgen, Dankee
🤩😍
🤩😍
Also ich trainiere eigentlich meistens mit den Videos vom Sascha Huber und muss sagen dass ich doch ganz schön ins schwitzen gekommen bin klasse Workout ;)
das klingt nach einem neuen Reiz 💪🏼 so schöööön, dass es dir gefallen hat 🥰
Danke dass du mich immer so motivierst.
💕💕 & ihr seid meine Motivation!
...deine workouts sind echt die besten!! Bei deinen kommt man ordentlich ins Schwitzen und spürt es am nächsten Tag, aber sie sind trotzdem machbar und die dann auch noch die kostenlosen Trainingspläne einfach Mega!!😇😊👍🤩
DANKE!! ❤❤
Jetzt nachdem ich dir Get started Challenge geschafft habe, versuche ich mal meinen Bauch zu definitiveren und die Übungen und Work outs gefallen mir hier wirklich gut! Danke dir für deine tolle Arbeit🤞🏼🥰 #feelbetterwithtina
Von Herzen gerne - Danke Dir für deine Wertschätzung und dein Vertrauen ❤️
Freut mich soo sehr, dass dir die Übungen bei diesem Workout so gut gefallen!
Wenn du dran bleibst, kommen auch bald die schönen Bauchmuskeln zur Geltung 😍
Richtig gutes Workout mit super Übungen die nicht zu außergewöhnlich sind 🥰
danke für dein liebes Kommentar :) es freut mich sehr, dass es dir so gut gefällt ❤️
Dieses Workouts zählt zu meinen absoluten Lieblings Workout von dir 🥰 man fühlt sich danach einfach so gut!! Und das Ergebnis kann sich wirklich sehen lassen!! Danke das du das machst!!
#feelbetterwithtina
Was für eine wunderbare Ehre, dass meine Workouts zu deinen Lieblingen gehören, liebe Laura ❤️ Ergebnis? Jetzt bin ich gespannt! Was hat sich denn durch das Workout verändert? 😍
@@TinaHalderTV mein Bauch sieht wesentlich definierter aus und auch mein Umfeld fällt auf das ich mich sportlich betätige. Das verdanke ich ganz alleine dir 🥰
Mein Lieblingsworkout ♥️
Weil...
Abwechslungsreiche Übungen weg von den 0815 Übungen
Habe in dem Workout meine Lieblingsübungen gefunden 😊
#move
Liebe Melanie, freut mich sooo sehr, dass dir das Workout so gut gefällt 😍
Und noch so ein tolles Workout! Ich finds mega mit dir Sport zu machen. Eigentlich bin ich gar nicht so ein Sportler, aber mit dir mache ich es jeden Tag und gerne. #movewithtina
Feier ich total, man kann es wirklich gut durchhalten und ist nicht direkt frustriert weil die Übung zu schwer ist😄 mach weiter so❤️#movewithtina
Das ist das allerwichtigste 😍 Schön, dass es dir so viel Spaß macht ❤️
Wow, Mega Workout. Heute ist mein erster Tag von der 14 Tage Bauch challenge und ich habe zwar erst eins geschafft und bin schon ziemlich am schwitzen aber du morivierst mich trotzdem noch weiter zu machen😊😇🤩❤👍
Das freut mich seeeehr 🤩 Bleib unbedingt dran, meine Liebe! Es lohn sich :)
Wow was ein Burner! Liebe Ab Workouts. #movewithtina
Super Workout 😍 #move
freut mich, dass es dir so gut gefällt 😍
Mein Ziel für 2021 ist es einen definierteren Bauch zu bekommen. Ich bin selber Personal Trainerin, finde ein bisschen Motivation von außen aber immer wieder gut. Deine Videos sind ein tolles Impulsgeber. Weiter so! 👍 #move
Das freut mich sehr ❤️
hast du dein ziel mit diesem workout geschafft
Du motivierst einen so sehr 😍 #movewithtina
so schön zu lesen ❤️
super tolles Workout ich liebe es
freut mich, dass es dir so gut gefällt 🥰
Ich mag das Workout weil es sehr abwechslungsreich ist :) das mit dem lächeln funktioniert noch nicht ganz bei mir 😂 #move
einfach dranbleiben und üben - du wirst merken, dass du mit jedem mal besser und besser wirst 😂 ❤️
Dein workout war sehr intensive wie für mich aber ich fand den super super toll🙃
Intensiv darf es sein - aber eben auch machbar ☺️
Dieses ist mein liebstes Bauchworkout. Ich mag die einzelnen Übungen sehr. #sweatwithtina
Das freut mich riesig liebe Regina 🥰
tag 8 geschafft!
yeeeeah! Super Hannah, bleib dran :)
Habe heute damit angefangen. Dachte erst das ich schnell die Motivation verliere aber du hast mich immer wieder neu motiviert ☺️ echt klasse Workout 👍🏻
ach wie schön 🥰 das freut mich sehr liebe Leandra
hallo
hast du mit diesem workout ein flachen bauch bekommen
Mach als nächstes 10 Min Bauchworkout ohne Pause!
Ich kann mich den vorangegangenen Kommentaren nur anschließen:
Super Kompetent und super menschlich!!!
Perfekte Kombination!♥️
Soo viel Liebe ❤️🥹
Ich danke dir von Herzen, für deine lieben Worte 🤍
tag 9 geschafft
Wuhuuu! ♥️ Wo stehst du jetzt liebe Hannah? :)
Tolles Workout und deine Anmerkungen dazu helfen einem echt auch auf die korrekte Ausführung zu achten👍 #movewithtina
das freut mich so sehr, liebe Lisa, weil eine korrekte Ausführung ein wichtiges Fundament beim Training ist ❤️
#movewithtina💪
❤️
bekomm ich mit diesem workout ein flachen bauch
Liebe Hannah, mit dem richtigen Training kannst du deinen Körper auf jeden Fall formen.
Wenn du einen schönen definierten Bauch und sichtbare Bauchmuskeln möchtest, ist die Wahl der richtigen Lebensmittel entscheidend.
Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass meine kostenlose 14 Tage Flacher Bauch Challenge genau das Richtige für dich ist. Dort erwarten dich gezielte Workouts um deinen Bauch zu definieren und auch erste Fettpölsterchen loszuwerden. 🥰
Den Link dazu findest du hier: https: tina-halder.com/flacher-bauch-challenge/
Halte mich unbedingt am Laufenden, ja? ♥
ist es in ordnung, wenn ich danach nie muskelkater hab (trainiere schon seit februar 2020 2-3x die woche, seit april immer 3x die woche) oder mache ich was falsch (nehme auch immer magnesium nach dem training...)
na klar, Muskelkater ist nicht immer der Beweis dafür, dass du ausreichend trainiert hast. Wahrscheinlich bist du einfach mit genug Magnesium versorgt ☺️💪🏼
👍
DAAAANKE!! 🥰
#move
😍
Das Workout ist nicht für Einsteiger geeignet.
FInd ich demotivierend, wenn du es sagst, ich dann aber mittendrin merke, dass es für mich als anfängerin zu schwer ist