🌿 ГЛАВНЫЕ МИФЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ! Нутрициология питание. Жиры. Евгения Цой.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Контакты для Связи:
✅ Telegram: t.me/tsoy_project
✅ VK: evgenii...
✅ Inst: www.instagram....
---
Меня зовут Евгения Цой. Тема здоровья интересовала меня всегда! Всю сознательную жизнь я с глубоким интересом погружена в медицинскую тематику. Теперь я приветствую вас на моём авторском проекте - «Евгения Цой - Интервью про Здоровье!».
Поговорим про такие темы, как:
✅ Мужское и женское здоровье, отношения и любовь, детское здоровье
✅ Психология и саморазвитие, ресурс, психосоматика и психологическое здоровье
✅ Философия жизни, духовные практики, эзотерика, предназначение, самопознание
Здесь вы сможете найти ответы на вопросы восстановления здоровья, ресурса и энергии, а также выбрать свой путь к оздоровлению и исцелению.
Добро пожаловать и приятного просмотра!
---
*Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена.
---
🌿 ГЛАВНЫЕ МИФЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ! Нутрициология питание. Жиры. Евгения Цой.
#евгенияцой #правильноепитание #нутрициология
Контакты для Связи:
✅ Telegram: t.me/tsoy_project
✅ VK: vk.com/evgeniiatsoy
✅ Дзен: dzen.ru/evgeniyacoi
✅ Inst: instagram.com/tsoy.nutrition?igsh=MWs1dGt4c25vajQzbA%3D%3D&
Здравствуйте, я недавно услышала что клетчатка хорошо усваивается не только с жидкостью, но и с жирами и именно сочетание жиры+ клетчатка так благотворно влияет на кишечник, когда хорошо простите, какается. И без толку увеличивать клетчатку и просто заливать водой, уменьшая жиры в рационе, это так?
Да в диетологии ссылаются на такие исследования, что жиры+клетчатка это отличное сочетание для кишечника (например салаты из овощей+масло/сметана, или клетчатка из злаков+кефир/ряженка/натуральный йогурт или фрукты+натуральные сливки. Но опять же повторюсь, все мы очень индивидуальны. И важно понимать, какая именно форма Жиров и клетчатка вам наиболее подходящая, а также какое количество. Только тогда будет максимальная польза.
@@evgeniiatsoy спасибо за ответ 💐