جزاكي الله عنا كل خير بجد من أفضل قنوات التغذية العربية اللي شوفتها أنا فخورة جدا بيكي وبإذن الله انفذ الوصفات لأن ابني مش بيحب البروتين الحيواني وكنت مش بلاقي حاجة مغذية ليه الهمتيني جدا وعشان في مصر مفيش انواع خضار من اللي بتستخدميهم ان شاء الله الاقي بدايل
Ana Arwa بس ملاحظه استخدمت بدل حبوب القرع ، حطيت حبوب عباد الشمس و استغنيت عن الزبيب لان زوجي ما يحبه بالأكل ، غيره حافظت علئ جميع المواد و طلع جدا لذيذ
حبيت فكرة ماي الحمص من جد شكله وبياضه مثل بياض البيض ممكن نستبدل صوص التفاح بموزة مهروسة ؟ والله دخت انا وفتش على spelt flour ما يسوالي القمح ابدا شكرا اروى وصفة رائعة
+Rehab Ibrahim السلام عليكم. ماي الحمص الي يبقى بعد طهي الحمص او الي يكون في العلبه اذا استخدمتي معلب. غير متأكده اسم السبلت بالعربي. هو نوع من القمح وليس خالي مِن الغلوتين. ممكن استبداله بطحين القمح الكامل. ما انصح استخدام طحين الحمص بي هذه الوصفة
السلام عليكم أنا أختك من تونس نتمنى منك إعداد بقلاوة صحية لأننى لا اكل السكر والفارينة اي الدقيق الأبيض أتمنى أجد عندك وصفة تلائمنى سيما واننى أحضر لزفاف ابنتى أرجو منك ان تاخذى رجائي بعين الاعتبار وشكرا
+khaldoun alfadel غيرت المدونة صارت anaarwa.com بعض الفيديوهات الى الآن ما غيرت الرابط الي في الأسفل كل يوم اغير كم وحدة تفضلي هذا رابط الوصفة anaarwa.com/ar/breakfast/مورنينج-جلوري-كوكيز-للفطور/
Salam, I just discovered your channel ( a week now) and I feel ver addicted to your way of talking and your motivational videos are AMAZING. Thanks you so much for what you share. I see that you provide vegans alternatives, in this video you have alternative of eggs and I wonder if you can provide me with an alternative of butter that I can use for making cookies and brownies. From when I was born I could never like the taste of butter. Can advise on alternatives please? Also, your clothes style is just amazing, probably videos on how you choose what you wear and from where you get them, it will be good as well. Love you from morocco
+zhajoura1987 thank you for your kind words! Coconut oil is usually the best alternative to butter especially if a recipe calls for melted butter. But it won’t work in recipes where the butter is soft and you need to beat it with the sugar and make it fluffy.
@@AnaArwa I appreciate you getting back to me thank you very much. I will try coconut oil for sure when making brownies. Looking forward to seeing more videos of yours :)
يعطيك الف عافيه بس بعد اذنك سؤال ع السريع - ماهو بديل spelt flour ؟ ويفضل دقيق خالي من القلوتين تنصحين بأي نوع ؟ سويتها وأضفت الدخن ما اعطى النتيجه المطلوبة وتمددت الكوكيز وتفككت بعد ماطلعتها من الفرن
@@AnaArwa الله يعطيك الف عافيه ، شكرا على ذوقك وردك وشكرا على انك تشاركينا وصفاتك وتجاربك الناجحة ارفع القبعة احتراما لك على كل شيء تقدمينه ، عسى ربي يحفظك ويبلغك بعيالك .
انا ما لقيت منو وعملتو بالبيت اول خطوة تنقعي الحمص ليلة كاملة تاني يوم صفيه وحطيه بمقلاة تيفال عالنار وصيري قلبيه لحتى ينشف تماما من الماي وبس تتأكدي انو صار ناشف تماما بتطحنيه بالمطحنة قوييييية وخاصة بهيك شي وبس
اهلا اروى هل المقصود بطحين السبلت هو طحين الحنطة ؟ و هل هو دائما يكون ابيض ام يوجد منه انواع: الابيض و الحبة كاملة ؟ و اذا صح معناه ان طحين الحنطة العادي يختلف عن طحين الحنطة السوداء. صح؟ تحياتي🌷
![Incredible! This lentil recipe is better than meat! Protein rich, easy lentils recipe! [Vegan]](http://i.ytimg.com/vi/CKYWIo2imPM/mqdefault.jpg)
كتير جميله ومبدعه حبيتي بالتوفيق والنجاح ديما
فعلا ياريت تسوين فرع بالرياض و الدمام بشكل عام في السعودية
عجبني الفيديو جدا عزيزتي طريقه ذكيه للتغذيه الصحيه اتمنى لك مزيد من النجاح والتألق
مكوناتها حلوة ومفيده شكرا ولكن طريقتج السهله والممتعه تشجع على التجربه 💐
ماشاء الله جد عجبنى جدا تسلم ايدج
بارك الله فيك و الله انا في امس الحاجة لهذه الوصفات الله يعطيك ما تتمناي
ماشاء الله تبارك الله عليكي
الله يفتحها عليكي كمان وكمان يارب ❤
يسلمو شكله رهيب باذن الله اوفر المواد واجربه واعطيكي راي
صراحه سويته وطلع عجيب. حبيته واجد،استبدلت بطحين حمص بدل قمح
+Alya Moosa وااااو ما توقعت ممكن تنفع مع طحين الحمص ما شاء الله
جزاكي الله عنا كل خير بجد من أفضل قنوات التغذية العربية اللي شوفتها أنا فخورة جدا بيكي وبإذن الله انفذ الوصفات لأن ابني مش بيحب البروتين الحيواني وكنت مش بلاقي حاجة مغذية ليه الهمتيني جدا وعشان في مصر مفيش انواع خضار من اللي بتستخدميهم ان شاء الله الاقي بدايل
رائعه ماشاء الله تبارك الله ياريت تسوين مطعمك عندنا في جده
Eng.aliah shouman .
سهل ولذيذ جاري التجربه
ما شاء الله عليكي.💞 تسلم يداتك روووووعه رووووعه بالعافية
احبك
والله يكثر من امثالك في كل بلد بوفرره هائله
ممتنه لله على وجودك بعالمي 💕😗😚
+Memm Medo ☺️🌷
ادمنت اكلاتك صحيه وجميله وسهله تسلمك ايديك 🌷🌷👌
ما شاء الله مبدعة تحية من ليبيا
تحياتي لكي يا مبدعة 👍👍
+Suoma Germany 😘
ربي يسعدك وين مارحتي سويت الوصفه كلمة خياااال قليله مشكوره حبيبتي ربي يسعدك ويحفظك استمري ياقلبي وصفاتك روعه وانتي مبدعه ماشاءالله عليك قناتك محتواها غير استمرررررري
+Um Faris مشكورة ☺️💗
تسلم ايدك وصفه سهله وكتير حلوه الفطور وسناك صحي
لازال الجمال فى ازدياد😍😍😍
+Magdi Isa 😅🙏🏼
أنا استبدلت دقيق اسبيلت ب دقيق الشعير طلعت النتيجة راااااااائعة.
شكرا على وصفاتك المميزة والصحية واكيد اللذيذة.
+ام اسراء 👏🏼👏🏼👏🏼
شكلها يجنن تسلم ايديكى
كل مكوناتها صحيه عاشت ايدج
واااااو شكله يجنن و يشهي، عاشت ايديج و أن شاء الله باجر او بعده أجربه ❤️
بلغيني شلون يطلع وعليج بالعافية مقدماً
Ana Arwa ست اروئ اليوم سويت هذا الكوكبز و طلع الطعم رهييييب ، ممنونه جدا لوصفاتك ، شكرا جزيلًا و بانتظار المزيد من الوصفات اللذيذة ❤️❤️
Ana Arwa بس ملاحظه استخدمت بدل حبوب القرع ، حطيت حبوب عباد الشمس و استغنيت عن الزبيب لان زوجي ما يحبه بالأكل ، غيره حافظت علئ جميع المواد و طلع جدا لذيذ
تسلم ايدك
السلام عليكم ..أروى فيديوهات..مرة تجنن وانا عملت الوصفة مع طحين الحنطة السوداء الخالي من الغلوتين وطلعت ممتازة وخاصة للاولاد....👍🤗😍 تسلم ايديكي
مشكورة على المشاركة هبة والاقتراح وعليكم بالعافية
تسلم يدك سويتها لذييذة 😋🍪
لذيذ
رؤؤؤؤؤعة يجنن شهيتيني
😍ماشاء الله شكرا شيف
انا متابعه جديده بس معجبه بحضرتك جدا وبحاول اكل صحي
+Omar Orabi 🌷
حبيييييت تسلم اديك حبيبتي 😘😘😘😘
يسلمو ياحلوة .. اسويها وارد عليك الاكل الصحي والحفاظ على النفس اهم شي.. اختك من العراق
+Rasha Aljumaily 🌷
@@AnaArwa 😚😍😘😚
شكرا على الوصفة 💞
حلو بس بدون الجزر يعطيك العافيه
يبيله شوية دارسين😍عجيبه الوصفه باجربها ان شاء الله
+بنت البحرين 👍🏼👍🏼👍🏼
عاشت إيدج على هذه الوصفة الرائعة جربتها هواية لذيذة ضفتلها فستق حلبي وبمكان صوص التفاح ضفت تمر وبمكان الزبيب ضفتلها تين مجفف لذيذة روعة روعة شكرا جزيلا وصفاتك رائعة
انا اسمي سمر من العراق
+Awat Ahmed شكراً على التعليق سمر وعليج بالعافيه
@@AnaArwa الله يعافيج شكرا جزيلا وبالتوفيق إن شاءالله
نباتية100ب100
روعة تسلم إيدك😊😋😋
على طول قمت سويتها تشووق💕💕
حلو ياحلو
I tried it.. so yummy..
مبدعة ماشاء الله تبارك الله
+الأميرة 000000 ☺️🌷
مبدعه شيف اروى
+منى راشد 💗🌺
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
رائعة مشكورة
تسلم ايدك😘😍
جميله ماشاء الله .
من فضلك محتاجين وصفات بدون بيكنج بودر
وصفة روعة
ياريت تعملي وصفات تنفع للدايت والرجيم بمكونات قليلة ومتوفرة في كل بيت
كل هذه الاكلات تنفع في الدايت لو ركميات صغيرة
اروى احبج هواااااي واستفاد من وصفاتج بشكل 🌺🌺🌺
+Mooon Light 💗🌺
كنت بشوف فيديوهاتك واعيدها الله يعطيكي العافية اروى 😍😍
+nabigha rifai ❤️☺️
وتسلم ايديك
انا لح اسويه بطحين الشوفان
حبيت فكرة ماي الحمص من جد شكله وبياضه مثل بياض البيض
ممكن نستبدل صوص التفاح بموزة مهروسة ؟
والله دخت انا وفتش على spelt flour ما يسوالي القمح ابدا
شكرا اروى وصفة رائعة
+Zeinab Dbouk اتوقع الموز ينفع والسبلت ممكن تستخدمين طحين القمح الكامل
واو حلو ياريت ازور محلك بالكويت اليوم اشتركت
مشكوره بس ما كان يفتح الرابط
Vegan for love💚💚💚
عاشت الأيادي
بقدر استبدل دقيق الحنطة بدقيق الترمس؟
مرحبا حبيت اعرف اطباق تحتوي ع حبوب الشيا وشكرا
واااو 👍❣
استمري
تسلم الايادى شكله يجنن ومتوقعة ان طعمه اجمل بس ممكن اعرف ازاى نعمل ماية الحمص أولا
ثانيا دقيق السلبت هو الحنطة صح وعندى طحين الحمص نفسه ممكن استخدمه
وشكرا ليك
+Rehab Ibrahim السلام عليكم. ماي الحمص الي يبقى بعد طهي الحمص او الي يكون في العلبه اذا استخدمتي معلب. غير متأكده اسم السبلت بالعربي. هو نوع من القمح وليس خالي مِن الغلوتين. ممكن استبداله بطحين القمح الكامل. ما انصح استخدام طحين الحمص بي هذه الوصفة
Ana Arwa شكرا كتير للاهتمام والرد 💐💐بس اعتقد بلاش ماء الحمص المعلب لان اكيد فيه مواد حافظة
وشكرا تانى لمشاركتك كل الوصفات الجميلة دى
+Rehab Ibrahim 🌸😘
السلام عليكم أنا أختك من تونس نتمنى منك إعداد بقلاوة صحية لأننى لا اكل السكر والفارينة اي الدقيق الأبيض أتمنى أجد عندك
وصفة تلائمنى سيما واننى أحضر لزفاف ابنتى أرجو منك ان تاخذى رجائي بعين الاعتبار وشكرا
انا اختک من تونس اهلا بیک حتی انا مانااکلش سکر اببض فی رمضان جربت بقلاوه سقیتها بعسل التمر طلعت باهیه عسل تمر یطلع کما اشحور عادی وتمجم تعوض بیه اغلب حلویات کما انا نعمل اکتب فی یوتیوب وصفه دبس التمر تو تلقی برشا وصفات
سلام اختي انا مسوية بقلاوة بالقمح الكامل بزيت الزيتون والعسل الحر رائعة وبدون سكر اقتصادية دخلي عندي لقناتي انا مغربية قناة ASMAE BIO الوصفات الصحية والطبيعة تشرفني في قناتي مرحبا بيك اختي
انتي جميلة وقناتج اجمل
+Mary Alf مشكورة 😊🌷
مدام اروى لو سمحتي حاول افتح علشان المقادير ما مشي حاله كيف لازم اعمل مشكوره 🌷
+khaldoun alfadel غيرت المدونة صارت anaarwa.com
بعض الفيديوهات الى الآن ما غيرت الرابط الي في الأسفل
كل يوم اغير كم وحدة
تفضلي هذا رابط الوصفة
anaarwa.com/ar/breakfast/مورنينج-جلوري-كوكيز-للفطور/
Ana Arwa مشكوره ما قصرتي💕
شكلها مرره روعه وابغى اسويها بس ماعندي حنطه ممكن استبدلها بدقيق اسمر ؟
+Besooo 355 اي نعم ممكن
اريد اعرف شراب القسطل و شكرًا
شراب القيقب - maple syrup
شنو السبلت
Salam, I just discovered your channel ( a week now) and I feel ver addicted to your way of talking and your motivational videos are AMAZING. Thanks you so much for what you share. I see that you provide vegans alternatives, in this video you have alternative of eggs and I wonder if you can provide me with an alternative of butter that I can use for making cookies and brownies. From when I was born I could never like the taste of butter. Can advise on alternatives please?
Also, your clothes style is just amazing, probably videos on how you choose what you wear and from where you get them, it will be good as well.
Love you from morocco
+zhajoura1987 thank you for your kind words! Coconut oil is usually the best alternative to butter especially if a recipe calls for melted butter. But it won’t work in recipes where the butter is soft and you need to beat it with the sugar and make it fluffy.
@@AnaArwa I appreciate you getting back to me thank you very much. I will try coconut oil for sure when making brownies. Looking forward to seeing more videos of yours :)
شكرا علي وصفه الصحيه هل الكوكيز دا مقرمش انا احله مقرمش ارجو الرد
+Noura Noura لا ما ينعد مقرمش بس اذا خليتيه مدة اطول قي الفرن يجون شوي مقرمش من برة
@@AnaArwa شكرا على الرد
Bravo arwa 👍🏻👍🏻👍🏻
يسلمو حلوووه
هل المقادير بالغرام أو على نظرة العين يكفي ولك خالص الشكر استمرى وفقك الله
+Kaïma Ghanaï بالكوب
مرحبه يصير نخلي طحين لوز
+Nidhal Mahmood ما جربت
ابي بديل لصوص التفاح
+rosa see اتوقع موز مستوي مهروس
سلام عليكم ممكن ابدل دقيق القمح بدقيق ابيض خالي من الغلوتين ؟
+Med Khafi اتوقع ممكن ينفع لكن ما جربت
شكرا لحضرتك بس ممكن توضيح اكثر المقادير كل مكون كوب ولا نصف كوب او بالجرام يعنى عشان تطلع مظبوطة معايا وجزاك الله خيرا
+Mostafa Ahmed المقادير موجودة قي رابط المدونة - موجود في صندوق الوصف بأسفل الفيديو
@@AnaArwa جزاك الله خيرا على الرد
من وين نحصل على طحين السبلت؟
ماركة هناء شوفان تنصحي بيها ولا الأفضل نوع الشوفان اللي تستخدميه في الوصفه؟
اذا تقدرين تلقين شوفان عضوي ما تفرق الماركة. واذا ما تلقيت السبلت ممكن طحين القمح الكامل كبديل
ياسلام لو تفتحين فرع بالرياض. شرط زبائن عندكم
+محمد العبدالقادر
🌷💗
اقدر استبدل زيت جوز الهند بزيت الزيتون ؟
ممكن بس ما جربت - ممكن زبدة مذابة
لو حبه استغني عن بذر الكتان واستخدم بيض.. كم حبة بيض استخدمها؟
وموية الحمص تستخدم مع البيض ام لا؟
اذا راح تستخدمين بيض ما تحتاجين ماء الحمص. لهذه الوصفة بيضة واحدة
ممكن نستخدم دبس التمر بدل شراب القيقب؟
+Hammmam Almanwari ممكن لكن طعمه راح يكون قوي
يعطيك الف عافيه
بس بعد اذنك سؤال ع السريع - ماهو بديل spelt flour ؟
ويفضل دقيق خالي من القلوتين
تنصحين بأي نوع ؟
سويتها وأضفت الدخن ما اعطى النتيجه المطلوبة وتمددت الكوكيز وتفككت بعد ماطلعتها من الفرن
+Nana33 بصراحة ما جربت. اذا عندج الحنطة السودا ممكن تنفع
@@AnaArwa
الله يعطيك الف عافيه ، شكرا على ذوقك وردك وشكرا على انك تشاركينا وصفاتك وتجاربك الناجحة
ارفع القبعة احتراما لك على كل شيء تقدمينه ، عسى ربي يحفظك ويبلغك بعيالك .
اريد اشوف الحمص قبل الطحن عدنه غير كل بلد يسمي شي حمص😭اريد اشوفه حتى اذا متوفر عندي اطحنه بالبيت
انا ما لقيت منو وعملتو بالبيت
اول خطوة تنقعي الحمص ليلة كاملة
تاني يوم صفيه وحطيه بمقلاة تيفال عالنار وصيري قلبيه لحتى ينشف تماما من الماي
وبس تتأكدي انو صار ناشف تماما بتطحنيه بالمطحنة قوييييية وخاصة بهيك شي وبس
لو سمحتِ كم قطعت عالافطار؟؟،
اهلا اروى
هل المقصود بطحين السبلت هو طحين الحنطة ؟
و هل هو دائما يكون ابيض ام يوجد منه انواع: الابيض و الحبة كاملة ؟
و اذا صح معناه ان طحين الحنطة العادي يختلف عن طحين الحنطة السوداء. صح؟
تحياتي🌷
الحنطة هو القمح والسبلت نوع من القمح. يعني الديل يكون طحين القمح الكامل
السلام عليكم مدام اروى لوسمحت أنا وجدت حبوب الشوفان الكاملة بدون غلوتن ماركه Red mill. هل ممكن استخدمها لهذه الوصفه
+azezah al zaed اي نعم توكلي على الله نفس الي أنا استخدمه 👍🏼
مشكوره مدام اروى كلك زوق
انا بحب اشوف فيديوهاتك بس علشان ( قوة ) اللي بالأول
+mahmoud abozaid 😅🌷
سويتها مره لذيذه حبيتها اكثر لما بردت طلعت مقرمشه من بره ولينه من جواا🤣💔
😋😋😋 👍🌻
😍😍
اشرحلي اسم الطحين بالعربي لو سمحتي
+Fatna Fa الحنطة
شكرا
Love 💞💞💞
👍 I love you
+Elham Awad 😘💖
كم درجة الحرارة والوقت؟
+Nabaa Malek تفاصيل الوصفة موجود في رابط المدونة بصندوق الوصف
بس العسل مو فيجن
يعطيك العافية ...ممكن افرد الخليط بااصينية واخبزها وبعدين اقسمها اصابع او زي الشابورة ؟؟؟؟
+Maha AlAlami ممكن بس ما اتوقع تكون متماسكه مثل الشابورة
@@AnaArwa شكرا لك
كربونات الصوديوم تعالج السرطان أبداً مش مضرة +نستخدمها في كل شي حياتنا