10 EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA| TREINO EM CASA PARA MELHORAR O SEU FUTEBOL

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 197

  • @BrazilianPlayer
    @BrazilianPlayer  4 ปีที่แล้ว +42

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  • @SAMSUNG-xu3of
    @SAMSUNG-xu3of 11 หลายเดือนก่อน +21

    1-exercicio 0:58
    2-exercicio 1:58
    3-exercicio 2:58
    4-exercicio 3:55
    5-exercicio 5:04
    Sem a bola

  • @aquilastannes3824
    @aquilastannes3824 2 ปีที่แล้ว +35

    Impressionante, fiz num espaço minúsculo aqui no meu apartamento e nem usei cone, fiz com duas meias velhas, foi muito intenso e dá muito resultado! Parabéns

    • @tarcisiomachado6046
      @tarcisiomachado6046 ปีที่แล้ว +1

      Chinelo serve também como cone?

    • @frsfoot
      @frsfoot ปีที่แล้ว +2

      @@tarcisiomachado6046 sim

    • @Mkzxk
      @Mkzxk ปีที่แล้ว

      ​@@tarcisiomachado6046tenis é melhor

  • @joaogabrielcastro3382
    @joaogabrielcastro3382 10 หลายเดือนก่อน +3

    Melhor canal de dicas de futebol no Brasil! Na verdade no mundo

  • @gilvansantos8975
    @gilvansantos8975 3 ปีที่แล้ว +354

    MN eu separei uns 7 vídeos no TH-cam de treino pra fazer em casa já tem 3 mês que estou fazendo esses treino e MN meu futebol e outro agora eu tou conseguindo fazer coisa que eu não conseguia antes meu controle de bola tá muito melhor que antes mn esse da pedalada eu faço direto nos jogo que eu jogo e a galera e difícil de pegar nossa mn eu antes quando não treinava isso eu quando ia jogar bola os cara não me colocava no time eu sempre formava mais hoje eu sou um dos primeiros que os cara chama mn vc não sabe o quanto mé ajudou valeu msm MN dicas que eu vou levar pra vida toda

    • @duyt5898
      @duyt5898 2 ปีที่แล้ว +21

      Nossa que top até me motivou a fazer issu

    • @senhorincrivel7938
      @senhorincrivel7938 2 ปีที่แล้ว +10

      Me fala qual voçe separou purfavo

    • @Luancavalcante9
      @Luancavalcante9 2 ปีที่แล้ว +6

      quais man ?

    • @JoaoVitor72890
      @JoaoVitor72890 2 ปีที่แล้ว +7

      quais vc separou? responde pfv

    • @wlisses00
      @wlisses00 ปีที่แล้ว +4

      Mano quais são??

  • @expeditoneto1888
    @expeditoneto1888 7 หลายเดือนก่อน +1

    Graças a Deus meu futebol melhorou muito valeu pela dica 🙌 sucesso

  • @comedor_de-comida
    @comedor_de-comida 2 ปีที่แล้ว +32

    Irmão muito obrigado, por fazer esse treino eu tenho 13 anos não jogo muita bola mais com esse treino eu tô melhorando, pq na 1° série só conseguia fazer os 2 primeiros exercícios, na 2° série já tava melhor, obrigado por me ajudar, q Deus te abençoe!!🙏

    • @LasanhaMin3
      @LasanhaMin3 ปีที่แล้ว +1

      Cara,eu fui me apaixonar no futebol nesse ano kkkkkkkk,e sou ruim,ainda kkkk

    • @t20luca49
      @t20luca49 ปีที่แล้ว

      ​@@LasanhaMin3 eu gostava de futebol desde de 2017/18
      Sempre quis ser um jogador

    • @JoaoNunes-t7s
      @JoaoNunes-t7s ปีที่แล้ว

      ​​@@LasanhaMin3 separa vídeo de controle de bola, treino tático e drible, vai te ajudar muito

    • @njr_4442
      @njr_4442 ปีที่แล้ว

      Isso mano tou orgulhoso de você, você consegue

    • @njr_4442
      @njr_4442 ปีที่แล้ว

      ​@@LasanhaMin3só treinar irmão 😊

  • @WORDCHAMPONS
    @WORDCHAMPONS 5 หลายเดือนก่อน +1

    Com a Bola
    Exercicio 1- 6:21
    Exercicio 2- 7:25
    Exercicio 3- 8:36
    Exercicio 4- 9:41
    Exercicio 5- 10:42

  • @asafegabrielsouaresdamota1035
    @asafegabrielsouaresdamota1035 10 หลายเดือนก่อน +1

    Cara você tá me ajudando de mais a melhorar meu futebol, eu coloquei metas pra entrar em um time e agora por seus ensinamentos eu não sabia nem driblar e nem jogar direito mais agora eu to muito melhor

  • @expeditoneto1888
    @expeditoneto1888 ปีที่แล้ว +3

    Obg parceiro eu estou melhorando graças a Deus não sinto mais ne do muscular 🙏

  • @juventusfutebolclube2439
    @juventusfutebolclube2439 3 ปีที่แล้ว +5

    Sei que o vídeo é antigo maís acabei de me inscrever no seu canal e também vou compartilhar esse vídeo com o time estamos nos preparando para o campeonato regional de futebol amador vlw 👍

  • @RafaLB2
    @RafaLB2 2 ปีที่แล้ว +24

    mano, pelo o que a galera está falando nos comentários esses treinos são otimos. Vou ver o vídeo e fazer os treinos por um tempo, se vier resultado eu volto e falo pra vcs

  • @silvioluizragassi806
    @silvioluizragassi806 4 ปีที่แล้ว +7

    Parabéns tava precisando de treino assim

  • @firealblack4789
    @firealblack4789 3 ปีที่แล้ว +45

    Eu vou passar por uma peneira daqui há 1 semana,no caso uma avaliação,eu queria algum tipo de treinamento q melhorace meu condicionamento físico o mais rápido possível,gostei do vídeo então vou começar a praticar,obrigado

    • @juventusfutebolclube2439
      @juventusfutebolclube2439 3 ปีที่แล้ว +4

      Eu também estou me preparando só que para o campeonato regional de futebol amador boa sorte aí 👍✌️

    • @lordzera_1084
      @lordzera_1084 2 ปีที่แล้ว +2

      Vcs conseguiram

    • @edusouza.__
      @edusouza.__ 2 ปีที่แล้ว +1

      Passou mano?

    • @yurilima9275
      @yurilima9275 2 ปีที่แล้ว +2

      Passou mn?

    • @carlosgamertv1502
      @carlosgamertv1502 8 หลายเดือนก่อน +1

      passou?

  • @guilherme_araua04
    @guilherme_araua04 4 ปีที่แล้ว +21

    Muito bom treinamento 👏👏
    Que pena que não tenho bola mais eu vou fazer de qualquer jeito ok

  • @quemdissequemulhernaojogaf2232
    @quemdissequemulhernaojogaf2232 3 ปีที่แล้ว +5

    Treino show de bola

  • @desireemagalhaes9680
    @desireemagalhaes9680 ปีที่แล้ว

    MUITO OBRIGADO

  • @Goatm853
    @Goatm853 ปีที่แล้ว

    Obrigado vou fazer sempre

  • @jasmielleal
    @jasmielleal ปีที่แล้ว +1

    Vlw irmão pela ajuda aí Tmj 👊🏽💪🏽

  • @tubaraodomal8869
    @tubaraodomal8869 8 หลายเดือนก่อน

    vou treinar agora

  • @Profweverson
    @Profweverson ปีที่แล้ว

    O cara é bom.

  • @Ruanfootz10
    @Ruanfootz10 6 หลายเดือนก่อน +3

    Meu segundo dia usando esse treino, da aqui um mes volto aqui e comento se estou melhor

    • @lazaroygor253
      @lazaroygor253 6 หลายเดือนก่อน

      Iae

    • @PauloR0cha
      @PauloR0cha 5 หลายเดือนก่อน

      Eai como foi está melhor ??

    • @obozzgk
      @obozzgk 3 หลายเดือนก่อน

      iae????

  • @paulorobertodemorais3201
    @paulorobertodemorais3201 ปีที่แล้ว

    Muito bom!!!👍 Cabo Frio.RJ.

  • @LuskinhaX
    @LuskinhaX ปีที่แล้ว

    Vc pode fazer um vídeo fazendo treino de futsal ?

  • @jonathanferreira9260
    @jonathanferreira9260 7 หลายเดือนก่อน +5

    vou começar hoje dia 07/05, daqui uma semana retorno para contar como foi a experiência do treino e na society.
    se eu não voltar por favor me marquem para mim dizer como foi

    • @b.5620
      @b.5620 6 หลายเดือนก่อน +1

      Fala ae como foi mano

    • @jonathanferreira9260
      @jonathanferreira9260 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@b.5620 no primeiro dia joguei pra caramba, esse exercício é como se desamarrassem nossas pernas, ficamos mais solto no jogo. A má notícia é que acabei fraturando o dedão no segundo dia de jogo kkkkk

    • @roleplay783
      @roleplay783 หลายเดือนก่อน +1

      Oo9oooooo cadê

    • @jonathanferreira9260
      @jonathanferreira9260 หลายเดือนก่อน

      @@roleplay783 top o exercício, parece que dá mais mobilidade nos jogos. aquela sensação de travado no início do jogo vai embora, e também ajuda no controle de bola

    • @Natan.08_
      @Natan.08_ หลายเดือนก่อน

      @@jonathanferreira9260me perco com a bola nos pés as vezes, acredito que vai me ajudar bastante então esses treinos

  • @brasilbombado2151
    @brasilbombado2151 2 ปีที่แล้ว +9

    1:42 Pó letra 0 é foda

    • @kadao5131
      @kadao5131 5 หลายเดือนก่อน

      Kkkkkkkkkkk

  • @tarcisiomachado6046
    @tarcisiomachado6046 ปีที่แล้ว +5

    Muito bom vídeo, parabéns!
    Tenho uma dúvida: Esses exércicios tem que fazer de dia ou pode fazer de noite também?
    Tem que fazer todos os dias? Ou pode fazer um dia sim e outro dia não?

  • @isAAc-vf2re
    @isAAc-vf2re 4 หลายเดือนก่อน

    Já é a segunda vez que eu tô fazendo de dia e dia e eu faço mais um de core

  • @alesson9738
    @alesson9738 ปีที่แล้ว

    Top demais faço sempre esses exercícios

  • @alessandrosousa2895
    @alessandrosousa2895 2 ปีที่แล้ว

    Meus parabéns top de mais

  • @willyanecarvalhodossantos1460
    @willyanecarvalhodossantos1460 4 ปีที่แล้ว +2

    Canal tá bom de mais gotei do seus treinamentos tamo junto manda salve

  • @ReDeveloperr
    @ReDeveloperr ปีที่แล้ว

    Top demais

  • @Guizin.xrs777
    @Guizin.xrs777 ปีที่แล้ว +7

    Ele: 2 cones
    Eu: 2 chinela sksmsmsmsks

  • @nielsonsales
    @nielsonsales 3 ปีที่แล้ว

    Show de bola

  • @eleonaisoares5365
    @eleonaisoares5365 3 ปีที่แล้ว +3

    Opa bom trabalho canso muito rápido jogando vou começar a fazer ajuda será?

    • @dicasdojoaovitor6239
      @dicasdojoaovitor6239 ปีที่แล้ว +1

      Opa MN, tenta fazer uns treinos de cardio ajuda bastante pelo q falam

  • @franciscoedigle388
    @franciscoedigle388 4 ปีที่แล้ว +1

    Muito massa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

    • @BrazilianPlayer
      @BrazilianPlayer  4 ปีที่แล้ว

      Obrigado pelo comentário Francisco TMJ...

  • @andersonteles7436
    @andersonteles7436 ปีที่แล้ว +1

    Pode fzr esse mesmo treino Td os dias? Tô voltando a jogar

  • @DaviLima-pi9ws
    @DaviLima-pi9ws 4 หลายเดือนก่อน

    Vídeo top

  • @LeandroSilvaeu
    @LeandroSilvaeu 26 วันที่ผ่านมา +1

    Caramba... esse pisando na bola e fazendo o contorno é muito difícil, minha perna de apoio trava e nao consigo fazer.

  • @crsrapbr3631
    @crsrapbr3631 4 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom

  • @neto9761
    @neto9761 ปีที่แล้ว +1

    Pra que serve cada um, alguém me explica por favor??

  • @LIFE_FF15.
    @LIFE_FF15. ปีที่แล้ว +1

    Esse treino também serve pra quadra ???

  • @vidacuida3719
    @vidacuida3719 3 ปีที่แล้ว +2

    Qual são as distância do Cone

  • @resenhafutebolinternaciona9938
    @resenhafutebolinternaciona9938 4 ปีที่แล้ว +1

    Top

  • @Chicochapuleta
    @Chicochapuleta 4 หลายเดือนก่อน

    Tô fazendo 3 séries de 30 seg cada exercício

  • @gilvan4225
    @gilvan4225 ปีที่แล้ว +1

    Na pedalada, eu consigo de boa na canhota mais na destra e bem dificil,mais eu fiz um jeito nao sei se esta certo em vez de eu passa a bola com a direita e pedaladar com a direita eu passo com a esquerda e pedalo com a direita e com a esquerda a mesma coisa

    • @gilvan4225
      @gilvan4225 ปีที่แล้ว

      Obs:sou canhoto

    • @irmaocrentedodavyjones
      @irmaocrentedodavyjones ปีที่แล้ว

      Foca seu treino nas coisas que vc tem dificuldade , tá funcionando pra mim

  • @Ryzin07
    @Ryzin07 4 ปีที่แล้ว +4

    Fazer todo dia

  • @wagneranjos7398
    @wagneranjos7398 4 ปีที่แล้ว +2

    Faz um vídeo de cabeceio

    • @BrazilianPlayer
      @BrazilianPlayer  4 ปีที่แล้ว +2

      Pode deixar Wagner em breve aqui no canal Tutorial sobre cabeceio.

    • @wagneranjos7398
      @wagneranjos7398 4 ปีที่แล้ว

      @@BrazilianPlayer e noix tamo junto

  • @joaohenriqe10
    @joaohenriqe10 ปีที่แล้ว

    Pode fazer descalço? ou só de tênis?

  • @domingosdisbon162
    @domingosdisbon162 ปีที่แล้ว

    Comecei esse treino hj..volto depois pra dato feedback

    • @EAFC_CLIPSBR
      @EAFC_CLIPSBR ปีที่แล้ว

      Ja tá dando uma melhorada?

    • @domingosdisbon162
      @domingosdisbon162 ปีที่แล้ว

      @@EAFC_CLIPSBR fiz dois dias e corri ontem, hj fiz..ainda não dá pra dizer q evoluir

  • @ariellycastro4091
    @ariellycastro4091 3 ปีที่แล้ว

    Gostei❤

  • @tashzin10
    @tashzin10 3 ปีที่แล้ว +5

    Letra 0 Kkkkk gostei do vídeo, vou fazer todos os dias

  • @DiegoPrudencio-l3t
    @DiegoPrudencio-l3t 11 หลายเดือนก่อน

    Tem que ser calçado? Ou pode ser descalço

  • @wagneranjos7398
    @wagneranjos7398 4 ปีที่แล้ว +1

    Vem vídeo 🙂😄😄

  • @ed.fisicadescomplicadapaul1324
    @ed.fisicadescomplicadapaul1324 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelente vídeo parabéns

  • @ummomentinhocomdeus6661
    @ummomentinhocomdeus6661 11 หลายเดือนก่อน

    02/01/2024- treinando para esse ano ir pra uma base

  • @LERDAvkz
    @LERDAvkz ปีที่แล้ว +1

    Eu vendo ele usar um cone enquanto eu to usando garrafinha de iorgute que acabei de toma esperando o milagre do futebol vim😅🤡🤡

  • @Macacoprego12345
    @Macacoprego12345 ปีที่แล้ว +2

    Opa, Sei que o vídeo é antigo, mas você pode me explicar mais sobre os treinos, tipo, como cada um deles vão ajudar em que características? Tmjj ♥️♥️

  • @LucasOliveira-ez9py
    @LucasOliveira-ez9py 2 ปีที่แล้ว

    🙏⚽

  • @MarcosAndre-gl2jb
    @MarcosAndre-gl2jb ปีที่แล้ว

    Oque da mais resistência esses exercícios ou correr na rua ?

  • @pedroslaag3556
    @pedroslaag3556 ปีที่แล้ว

    Tipo no caso das 2 ou 3 series pode fazer uma de manha outra de tarde e outra de noite ou tem que ser tudo numa hora só?

  • @Dabizinhogameplays
    @Dabizinhogameplays ปีที่แล้ว

    Eu vim mo sério ver o vídeo, dai ele me vem com "letra zero" n tanquei..

  • @emanuelsantos2436
    @emanuelsantos2436 3 ปีที่แล้ว

    Esse treino é cordenação?

  • @contateste7032
    @contateste7032 2 ปีที่แล้ว +1

    faço tds os dias? ou como?

    • @Vineguys
      @Vineguys ปีที่แล้ว +1

      Faz esse treino 1 vez por semana
      Aí os outros treinos dessa playlist vc tbm faz 1 vez por semana
      Aí fica 5 treinos por semana

    • @contateste7032
      @contateste7032 ปีที่แล้ว

      @@Vineguys vlw man, boa

  • @kamillyvitoria3104
    @kamillyvitoria3104 3 ปีที่แล้ว +2

    Fazendo esse treino🤭

    • @iarly_jogador
      @iarly_jogador 2 ปีที่แล้ว

      Isso é pra pessoas e não kids🤙😎

    • @kamillyvitoria3104
      @kamillyvitoria3104 2 ปีที่แล้ว

      @@iarly_jogador pq eu sou kid?

  • @melquinsedex1377
    @melquinsedex1377 ปีที่แล้ว +1

    "Letra zero" jkkkkk

  • @bkzNandzin227
    @bkzNandzin227 2 หลายเดือนก่อน +1

    letra 0

  • @brunoagustinho9895
    @brunoagustinho9895 3 ปีที่แล้ว

    👍👍👏👏👏👏

  • @SauloNunes-nz2cn
    @SauloNunes-nz2cn 4 ปีที่แล้ว +3

    tá pra fazer esse trabalho quantas vezes por semana

    • @BrazilianPlayer
      @BrazilianPlayer  4 ปีที่แล้ว

      Obrigado pelo comentário Saulo.
      O ideal é não repetir o mesmo treino mais de uma vez!!!!

    • @SauloNunes-nz2cn
      @SauloNunes-nz2cn 4 ปีที่แล้ว +1

      @@BrazilianPlayer obrigado pela dica tmj

  • @davipvp922
    @davipvp922 ปีที่แล้ว

    Obrigado . Letra zero rsrs

  • @foscaa
    @foscaa ปีที่แล้ว +2

    Começei hj dia 15/05/2023
    Dia 23/05/2023 eu volto aqui e falo pra vcs se deu resultado
    Mas ja fiz hj 2 séries e é bem intenso 😮

  • @danzintv4815
    @danzintv4815 2 ปีที่แล้ว

    Ser eu melhoras eu venho aqui

    • @ElisaelYT
      @ElisaelYT 2 ปีที่แล้ว

      Melhorou ?

    • @InformacoesJAB
      @InformacoesJAB 6 หลายเดือนก่อน

      Melhorou?

    • @danzintv4815
      @danzintv4815 6 หลายเดือนก่อน

      @@ElisaelYT mais que nunca…

    • @danzintv4815
      @danzintv4815 6 หลายเดือนก่อน

      @@InformacoesJAB muito só não consegue entrar em um time ainda

  • @dembelezzzzz
    @dembelezzzzz 2 ปีที่แล้ว

    Caraka teve uma parte qui ele falou letra zero kakakka

  • @marqinhos.
    @marqinhos. 10 หลายเดือนก่อน

    Como se fosse uma letra zero😂😂

  • @daniellepariz8307
    @daniellepariz8307 4 หลายเดือนก่อน

    Letra zero?😅

  • @Pedrogames-x5k
    @Pedrogames-x5k หลายเดือนก่อน

    Letra 0

  • @RoseaneSousaReis-os1ip
    @RoseaneSousaReis-os1ip ปีที่แล้ว

    Kkkk letra zero kkkkk😅

  • @yudix9811
    @yudix9811 ปีที่แล้ว

    Letra 0 😳

  • @fernandobatista919
    @fernandobatista919 6 หลายเดือนก่อน

    Era melhor se fosse a letra O e não zero.

  • @eduxff5333
    @eduxff5333 3 ปีที่แล้ว

    Letra 0
    Traduzir para português (Portugal)

  • @natalianatty3256
    @natalianatty3256 7 หลายเดือนก่อน

    Letra zero e FD kkk

  • @saraalmeida6809
    @saraalmeida6809 4 หลายเดือนก่อน

    SARA SOUZA
    Fam Arp de asm leia mais JOGO
    Olá asa Bowp mapa e informações
    Enrolo aeda

  • @joaozinn2711
    @joaozinn2711 8 หลายเดือนก่อน

    Letra 0? Kkkkkkkkkk

  • @vitincec8782
    @vitincec8782 4 ปีที่แล้ว +2

    ESSE CANAL MALA DMS COMO NAO É CONHECIDO MAN

  • @ashzingameplay3227
    @ashzingameplay3227 3 ปีที่แล้ว

    Letra 0. KkkkKKKKkkKkkkKKKKKKKKK

  • @Francisco-yn1fm
    @Francisco-yn1fm ปีที่แล้ว

    Letra 0 ?kkkkkk

  • @GabrielSouza-fk8wz
    @GabrielSouza-fk8wz ปีที่แล้ว

    Letra 0 kkk

  • @thiagodh7249
    @thiagodh7249 2 ปีที่แล้ว

    Letra 0 kkkkkkkk