4:22 Jejuamos por que é espiritual. 4:50 5 benefícios do jejum para nossa mente: 1⁰ JEJUM MELHORA NOSSA CONCENTRAÇÃO E NOSSA CRIATIVIDADE. 3:11 O intestino é o 2⁰ cérebro. 7:58 2⁰ FACILITA NOSSA APRENDIZAGEM E CONSTRUÇÃO DE NOVOS HÁBITOS. 10:22 3⁰ MELHORA A MEMÓRIA 13:36 4⁰ FORMA MAIS EFICAZ DE AUTOFAGIA - MAIOR LONGEVIDADE. 14:52 5⁰ REDUZ NÍVEIS DE INFLAMAÇÃO E ESTRESSE.
Quanto menos comemos , menos queremos comer , experiência própria , jejum muda sua forma de pensar , de ver o alimento , vc consegue viver comendo menos . Fazia jejum diários de 16 hrs , trabalhava , malhava , estudava , td em jejum , e digo é possível .
Que meu testemunho possa incentiva-los meus irmãos. Desde criança eu não comia cedo..... adolescente, também..... me converti e continuava com esse costume, fiquei adulta voltei pra Cristo, hoje faço jejum, com propósito, o que fazia naturalmente sem direção.....hoje consigo até fazer almoço pra família sem ter fome, a minha fome é de conhecer mais a Jesus. E se vc tem essa num sei se seria essa palavra pré disposição....faça jejum, tire um tempo pra ficar com seu amado salvador, é muito....muito maravilhoso! 😊
Eu faço jejum, pois diminui a ansiedade em mim, pois sinto mais meu corpo e fico mais no presente. A minha mente tenta fugir para o futuro, mas vejo que tenho mais controle quando estou jejuando.
Pastor e demais Filhos de Deus eu venho pedir oração, pois eu acredito que o diabo está me oprimindo , estou com Depressão,angustia ,pensamentos perturbadores de morte , por favor coloquem meu nome em oração, tem algo ruim comigo irmão, eu preciso da intervenção de Deus .
O versículo de Provérbios citado pelo Dr. Jonatas está no capítulo 16, versículo 26 "A fome do trabalhador o faz trabalhar,porque a sua boca a isso o incita".
Eu faço por questão espiritual, mas sim, quando eu faço jejum, sinto uma paz enorme q vcs não tem noção, não tenho ansiedade, foco no presente , e me faz muito bem
@@rosangelamotadf também tenho, o que faço e me ajuda muito é ter a última refeição com uma boa proteína como ovo ou frango. Meditar também ajuda a focar no agora. Chás como camomila ou capim santo são ótimos também. Espero ter ajudado
@@rosangelamotadf Se liga também sou muito ansioso comecei fazendo uns pequenos de 6 horas - 6 às 12h, agora estou das 6 as 18h e vou em breve para as 24h, tem dado muito bom. Quem ensinou isso foi o Luciano Subirá, tem muitos ensinamentos dele sobre isso, no JesusCopy também. Me ajudou a ser liberto da pornografia, diminuiu e muito a ansiedade, tédio e procrastinacão. A pele fica mais bonita, o corpo fica mais responsivo e aumenta e muito o domínio próprio sobre as tentações. Um abraço, Jesus esteja contigo!
Corta o café. Prepara o corpo para o jejum: Corta carne e café uma semana antes do jejum. Ajuda muito. Beba água com sal hidratado que contém potássio.
Quando sinto muita dor de cabeça ao jejuar é um sinal que meu corpo me dá de que estou me alimentando mal, ou seja, depende da qualidade da alimentação. Antes de jejuar procure cortar principalmente o açúcar a farinha branca
4:22 Jejuamos por que é espiritual.
4:50 5 benefícios do jejum para nossa mente:
1⁰ JEJUM MELHORA NOSSA CONCENTRAÇÃO E NOSSA CRIATIVIDADE.
3:11 O intestino é o 2⁰ cérebro.
7:58 2⁰ FACILITA NOSSA APRENDIZAGEM E CONSTRUÇÃO DE NOVOS HÁBITOS.
10:22 3⁰ MELHORA A MEMÓRIA
13:36 4⁰ FORMA MAIS EFICAZ DE AUTOFAGIA - MAIOR LONGEVIDADE.
14:52 5⁰ REDUZ NÍVEIS DE INFLAMAÇÃO E ESTRESSE.
"Todo pedido de Deus é uma oferta de Deus." 🔥🙌🏼
Quanto menos comemos , menos queremos comer , experiência própria , jejum muda sua forma de pensar , de ver o alimento , vc consegue viver comendo menos . Fazia jejum diários de 16 hrs , trabalhava , malhava , estudava , td em jejum , e digo é possível .
Verdade
Obrigada pelo seu comentário. Quero começar a introduzir o jejum na minha vida 🙏🏼
@@familiaferreira8278 Eu confirmo isso! Experiência própria também.
Por que trabalhava, estudava... ? Parou? Espero que esteja tudo bem 😊
@@julianapereira8861 creio que ela se referia aos períodos em que estava jejuando, por isso conjugou no passado, pq neste momento não está jejuando
Senti no corpo os efeitos de um jejum, de fato transforma a mente❤
18:28 protocolo para o dia L A M P:
L-LUZ
A-ÁGUA
M-MOVINENTO
P- PROTEÍNA / PALAVRA
Que meu testemunho possa incentiva-los meus irmãos. Desde criança eu não comia cedo..... adolescente, também..... me converti e continuava com esse costume, fiquei adulta voltei pra Cristo, hoje faço jejum, com propósito, o que fazia naturalmente sem direção.....hoje consigo até fazer almoço pra família sem ter fome, a minha fome é de conhecer mais a Jesus. E se vc tem essa num sei se seria essa palavra pré disposição....faça jejum, tire um tempo pra ficar com seu amado salvador, é muito....muito maravilhoso! 😊
Eu faço jejum, pois diminui a ansiedade em mim, pois sinto mais meu corpo e fico mais no presente. A minha mente tenta fugir para o futuro, mas vejo que tenho mais controle quando estou jejuando.
@@NayaraOliveiraConceição faz todo sentido o que você disse aqui.
Pastor e demais Filhos de Deus eu venho pedir oração, pois eu acredito que o diabo está me oprimindo , estou com Depressão,angustia ,pensamentos perturbadores de morte , por favor coloquem meu nome em oração, tem algo ruim comigo irmão, eu preciso da intervenção de Deus .
Eu assistindo sobre jejum bem na hora que estou comendo pirão de carne com macarrão 😅🥴🥴
@@velidianesilva1592 🫣🫣🫣
Meu sonho
😂😂😂😂
Maravilhoso kkkkk
😂
Espirito Santo nos alinha a mente de
Cristo!💟🏘🔑🙏
Amém. O jejum deve ser um hábito cotidiano para o espírito, alma e corpo. Deus só cria Princípios Atemporal.
Pr luciano subira que me incentivou a fazer o primeiro jejum de 3 dias so com agua
O versículo de Provérbios citado pelo Dr. Jonatas está no capítulo 16, versículo 26
"A fome do trabalhador o faz trabalhar,porque a sua boca a isso o incita".
L0UVAD0 SEJA DEUS 🙌🏾
Toda vez que deus nos pede algo ele não quer o que a gente tem ele tá entregando aquilo que ele tem através da nossa obediência😮😮😮 1:15
@@Monikesantosuse Deus*
Eu faço por questão espiritual, mas sim, quando eu faço jejum, sinto uma paz enorme q vcs não tem noção, não tenho ansiedade, foco no presente , e me faz muito bem
Que entendimento maravilhoso da obediência. 🔥🙏🙌
Fiz jejum por 31 dias. O mês de agosto todo sem doces e glúten. Foi bençãos. Glória a Deus 🙏
Isso não é jejum, isso é dieta! E faz muito bem a saúde. Jejum é não comer!!! Vc pode fazer um propósito com Deus tirando algo mas não é jejum!
@@siqueira7314E o jejum de Daniel?
@@siqueira7314 Exatamente!
Aprendizagem de excelência👏🏼👏🏼👏🏼✝️🥰
Jesus continue abençoando grandemente vcs Ebenézer
🙏Por favor quero pedir ajuda enquanto ainda tenho sanidade , mais estou passando por horas muito perturbadoras 😓
Que palavra abençoada! Dr Jonatas é uma benção, sábio tanto humanamente falando,quanto espiritualmente. Glórias a Deus por essa conversa.
Tremendo demais❤
Que conteúdo maravilhoso. Gratidão
Q palavra maravilhosa uma benção
Maravilhoso! Ouvindo em Jejum e recebi esse corte nos sugeridos 👏🏽👏🏽👏🏽
Jejum é fome de Deus
Meu.Deus,que palavra maravilhosa ❤❤❤❤❤❤❤❤
Show de Bola
Deus abencoe grandemente Dr.
Perfeito!!!! 👏👏👏👏 Parabéns!
DEUS ABENÇOE 🎉🎉
17:50 infelizmente antes de praticar o jejum achava que o café da manhã era indisponível.
Tenho muita dificuldade pra jejuar e tenho ansiedade 😮
@@rosangelamotadf também tenho, o que faço e me ajuda muito é ter a última refeição com uma boa proteína como ovo ou frango. Meditar também ajuda a focar no agora. Chás como camomila ou capim santo são ótimos também. Espero ter ajudado
@@rosangelamotadf Se liga também sou muito ansioso comecei fazendo uns pequenos de 6 horas - 6 às 12h, agora estou das 6 as 18h e vou em breve para as 24h, tem dado muito bom. Quem ensinou isso foi o Luciano Subirá, tem muitos ensinamentos dele sobre isso, no JesusCopy também. Me ajudou a ser liberto da pornografia, diminuiu e muito a ansiedade, tédio e procrastinacão. A pele fica mais bonita, o corpo fica mais responsivo e aumenta e muito o domínio próprio sobre as tentações. Um abraço, Jesus esteja contigo!
Corta o café. Prepara o corpo para o jejum: Corta carne e café uma semana antes do jejum. Ajuda muito. Beba água com sal hidratado que contém potássio.
Muito bom!
Quanto aprendizado! 🙏🙌👏
Muito bom esse vídeo
Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😊
😮😮😮😮 top
Eu assinto sobre jejum. E fazendo jejum. Kkk
Top ❤
Sensacional
Que benção
A minha maior dificuldade é a dor de cabeça forte que sempre me acompanha nos meus jejuns😢 .
@@S2RaquelS21 tome muita água, isso vai te ajudar
Quando sinto muita dor de cabeça ao jejuar é um sinal que meu corpo me dá de que estou me alimentando mal, ou seja, depende da qualidade da alimentação. Antes de jejuar procure cortar principalmente o açúcar a farinha branca
@@S2RaquelS21 Pega o bizu, tome água morna de manhã e a tarde para evitar dor de cabeça
Wawall
E quem dorme de luz acessa ?
Ó jejum tiro Q mais gosto de comer ou beber suco refrigerante
@@mariadolores923 isso e propósito, jejum e ficar sem uma refeição
Verdade @@soniabuchman738
MUITO BOM!!!!!