Mar9et Jelbana مرقة جلبانة بالعلوش والڤنارية

مرقة جلبانة بالعلوش وبالقنارية سهلة التحضير على الطريقة التونسية الأصلية
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*** Ingrédients :
- 500 gr de viande d'agneau - 400 gr de petits poids - 02 tomates fraiches - 01 oignon blanc moyen - 02 artichauds - 10 cl d'huile d'olive - 01 piment verts ( ou poivron pour ceux qui n'aiment pas le piquant) - 1/2 bouquet de persil-
* Les épices : 01 c à café de sel - 1/2 c à café curcuma - 1/2 c à café poivre noir - 01 c à café " harissa arbi" - 01 c à soupe tomate concentrée -

[@dhouhadrira2988]

يعطيك الصحة آنا صفاقسية و ديما نرجع للوصفات امتاعك و تطيبك يقرب ياسر لينا ❤

[@SoniaCuisine]

مرجبا بييك ضحى ،،ماني عندي عرق صفاقسي 😄😄😍😍

[@sweety-food8754]

Merci pour vos recette et votre grande aide . Qu Allah vous récompense

[@SoniaCuisine]

Mille merci à vous 🙏❤️🌺 Tout le plaisir est pour moi 😊 😘

[@zora.merci.depargermohamed6589]

Bravo

[@gabrielaloneforever]

Merci Mme, bonne recette à réaliser 🌹

[@SoniaCuisine]

Tout le plaisir est pour moi 😍 🌹🙏

[@gabrielaloneforever]

@@SoniaCuisine le plaisir est partagé 😊à bientôt chère dame 🌹

[@SoniaCuisine]

@@gabrielaloneforever 🌹🥰🙏

[@kadijachaabi100]

اختي العزيزه يعطيك الصحة على مرقة جلبانة جات تشهي ماشاء الله تسلم ايدياتك وحدك مرا تونسية حره احل لايك إلي احلى اخت 👍 😘😘🌹💐🌹💐♥️♥️

[@SoniaCuisine]

يعيشك يا أحلى خديجة 🙏🌺🌹 الله يخليك وياخو بخاطرك ويعطيك ما تتمنى يا رب 🙏😘🌺🌹

[@Quizztime73]

الله يعطيك الصحه
جربت قداه من روسات وجاو يهبلو
انا جزايريه عايشه في صفاقس قاعده نتعلم من عندك

[@SoniaCuisine]

مرحبا بيك نفيسة وبكل الأخوات الجزائريات 🙏🌹🌺 وشكرًا على المتابعة 😘

[@chernimouna6941]

يعطك الصحه

[@SoniaCuisine]

يعيشك منى وان شاء الله رمضانك مبروك 🌺🙏

[@medbahri4026]

Chokran

[@sarrasourour-ui5tn]

ماشاء الله

[@SoniaCuisine]

ربي يفضلك سارة 🙏⚘️

[@user-mt9fe4kl5z]

يابنتي اجلبانة ضربت ساعة أطيب ما تهراتش واللحم والقنارية تقرص فيهم بديك ماتحرقتش ربي معاك

[@SoniaCuisine]

😀😀😀⚘️

[@rimjlassi6967]

😂

[@redouanereda5401]

❤❤❤

[@SoniaCuisine]

🥰🥰

[@redouanereda5401]

@@SoniaCuisine ممكن وصفة لسكالوب داند من فضلك

[@rachedladhari7045]

يعطيك الصحة والفرحة إنشم في ريحتها الفاةحه خارجه مالتليفون

[@samazizfaty2481]

Merci 🥰😍🥰

[@SoniaCuisine]

🌷🌷🙏

[@ghilaskabyle2344]

Merci Sonia

[@SoniaCuisine]

Tout le plaisir est pour moi Ghilas🌹🙏

[@zora.merci.depargermohamed6589]

🌹🌹🌹🌹

[@SoniaCuisine]

🌹🌺🙏

[@marqatounsia9133]

Salam ,une question ,
Dans vos recette des markas,vous mettez le sel dès le début avec la viande ,ça ne pose pas de problème sur la viande ,cela ne la durcie pas ?

[@SoniaCuisine]

Salam, non ça ne durcit pas la viande , et d'ailleurs dans certaines recettes comme la mloukhia , on met le sel et les épices à la viande et on la laisse reposer pendant 2 h au moins . Et c'est le cas aussi pour les grillades , on met sel et poivre et on les grille 🌹 moi je pense que la viande sans sel au départ est un peu fade 🌸 Merci 🤗

[@amoulaourfi346]

👍👍♥️♥️♥️

[@sofihrizi1604]

MMMMMmmmmmm

[@SoniaCuisine]

Merci 😍🌺

[@tareklarbi5581]

Chahiya tayba fi kulli munasaba...

[@SoniaCuisine]

Bonjour Tarek, merci beaucoup 😊