10-й день голодания. Сухой голод. Контрастный душ, медитация на голодании.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- Мой второй канал: / @ФруктовыйРокер
10-й день голодания. Завтра выход.
Предвкушение вкуса продуктов
Не попасть мне в ученики к Пифагору!
Сухой голод VS обычный
Контрастный душ на голодании
Медитация «порезанный палец» или способ медитации на голодании
Вода+еда = …
VK: id49774...
Спасибо, о чем-то задумался для себя )
Благодарю, очень полезная информация!
🤔🍀☺️
Ответьте пожалуйста
Я вчера была на сухом голоде
Не пила воду,но ела помидоры две штуки ,они были очень сочные,не чувствовала вообще что хочу воды,на весах ничего не ушло ,то есть вода не ушла,в чём причина?скажите пожалуйста,и сколько аы потеряли кг ушло от сухого голода ?
Добрый день.
Так если Вы ели помидоры, то Вы не голодали. Голод подразумевает, что в Вас ничего не входит. Если же питаться только фруктами (например, помидорами), то вода и не нужна, как показывает практика - жидкости в еде более чем достаточно, кроме того, она лучшего качества, чем та вода, которую мы пьем в повседневности.
По поводу потери веса на голоде - точно не помню сколько я терял на том разе, когда было это видео, примерно 5кг к 10-му дню. Но советую не заморачиваться с этим вообще, а ориентироваться на физическую силу/слабость. Голодать нужно ровно столько, чтобы появлялась слабость (потому что слабость как раз и есть признак, что в через кровь уходят токсины), но НЕ появлялись мысли "господи, когда это закончится". Иначе это будет отрезать желание повторных голоданий, а на одной воле далеко не уедешь. В общем, пока кайфуете - голодайте.
Есть мнение что физические нагрузки при голодании ухудшают потерю веса , чем меньше двигаешься тем больше теряешь кг .. Вы согласны?
В теории - да. Как на практике я не могу сказать, каждое длительное голодание у меня проходило слишком по разному. С физическими нагрузками (легкими) уходит слабость - это точно.
@@УшивТрубочку спасибо )
Как выходили с голода? Самое важное не сказали.
Тема достаточно освещена в принципе, поэтому и не говорил. Сначала соки, разбавленные водой 1к1-му пару дней, потом каждый день уменьшается количество воды - больше соков. Не больше 3-х стаканов в день с равными интервалами. Главное, чувствовать, когда мы начинаем поглощать еду (сок) для ума, а не для тела.
Если голод прошел тяжело и силы нас покинули - выходим на фруктах (соках из них), они наполняют. Если было легко и сил еще полно - лучше на овощах, они хоть и замедляют процесс очищения в сравнении с голодом, но не останавливают его (в отличие от фруктов).
С ухой голод? =))
Возьму шутку на вооружение, не патентуйте =)
@@УшивТрубочку Да я и не претендую. Забирайте.
Я ведь и не блогер.
Я обычный исполнитель песен с МЛП фендома. =))
Такой бред 🤦♂️ суп это вода и еда одновременно 🤦♂️ едят же....
Нет, суп - это единая субстанция, которая уже водой не является. Любая жидкость (да и не жидкость тоже) - это и вода и еда одновременно, но суть в том, чтобы они становились чем-то единым ДО того, как попадут в желудок.
Скажите пожалуйста, как можно облегчить прохождение сухого голодания в условиях квартиры? Условия таковы что у меня нет возможности покинуть квартиру. Спасибо!
Просто открывайте окно периодически. Тем более, когда снег на улице и влажность высокая - этого более чем достаточно. На сухом голодании скорей всего будет жар в теле периодический, так что еще и остудитесь =)
@@УшивТрубочку спасибо! )