কি খেলে যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় । Nutritionist Aysha Siddika । Bangla Health Tips
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 มิ.ย. 2021
- কি খেলে যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় । Nutritionist Aysha Siddika । Bangla Health Tips
কোরিয়ান রেড রেড জিনসেং (পাউডার)
ব্রান্ড: ATOMY (Original)
Made in Korea
পরিমান: ১ গ্রামের ৩০ প্যাকেট পাউডার। মোট ৩০ গ্রাম (৩০ দিনের জন্য)
দামঃ ৭৫০০/- (এক ফাইল / ১মাসের)
*************************************************************
অপেক্ষাকৃত কম মূল্যে আপনি চাইলে জাপানের জিনসেংও নিতে পারেন।
কোরিয়ান রেড জিনসেং (ট্যাবলেট)
DHC (Original)
Made in JAPAN
পরিমান: ৬০ পিস পিল
দামঃ ৪০০০/- (১মাসের)
****************************
অর্ডার করতে কল করুন 01782339270 বা Facebook এ মেসেজ করুন ইনবক্সে।
আপনি চাইলে আমাদের অফিস থেকে (Mirpur DOHS) নিয়ে যেতে পারবেন ।
অথবা কুরিয়ারে ডেলিভারির মাধ্যমে নিতে পারবেন। ডেলিভারির সময় টাকা পরিশোধ করার সুযোগ থাকবে।
Please Note: কুরিয়ারের ক্ষেত্রে কুরিয়ার চার্জ হিসাবে ঢাকার জন্য ১০০ টাকা ও ঢাকার বাইরের জন্য ১৫০ টাকা আগ্রীম দিতে হবে। কুরিয়ার চার্জ অগ্রীম হবার কারণ হচ্ছে, অনেক ক্রেতা প্রোডাক্ট অর্ডার করে পরে রিসিভ করেন না।
অগ্রীম কুরিয়ার চার্জ (ঢাকার মধ্যে ১০০ টাকা, ঢাকার বাইরে ১৫০ টাকা) পাঠাতে বিকাশ করুন এই নাম্বারে +8801782339270
#যৌনক্ষমতা
#যৌনশক্তি
#কিখেলেযৌনক্ষমতাবৃদ্ধিপায়
যৌনশক্তি বাড়াতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পন্ন ঔষধি কৌশল এবং মনোবৈজ্ঞানিক চিকিৎসা এখন প্রায় সেকেলে হয়ে পড়েছে। আজকাল যৌনশক্তি বাড়াতে প্রাকৃতিক কামোদ্দীপক বা যৌনশক্তি বর্ধক খাদ্যই অনেক বেশি কার্যকরী হিসেবে বিবেচিত হয়। তাই বিবাহিত জীবনে যৌনতায় ফিট থাকতে হলে আপনাকে দৈনন্দিন খাবার দাবারের প্রতি পূর্ণ মনোযোগী হতে হবে। কারণ সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য স্বামী স্ত্রীর মধ্যে ভালো বোঝাপড়া থাকার পাশাপাশি দরকার স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন। অথচ প্রায়ই দেখা যায় যৌন সমস্যার কারনে সংসারে অশান্তি হয়, এমনকি বিচ্ছেদ পর্যন্ত হয়। তাই আগে থেকে সতর্ক থাকলেও এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি নাও হতে পারেন আপনি। আপনার যৌন শক্তি বৃদ্ধির জন্য কোন প্রকার ঔষধের প্রয়োজন নেই, তার জন্য দৈনন্দিন পুষ্টিকর খাবার দাবারই যথেষ্ট। আপনার খাবার মেনু তে নিয়মিত দুধ, ডিম এবং মধু রাখুন আর নিয়মতান্ত্রিক জীবন যাপন করুন, তাহলে যৌন দুর্বলতায় ভুগবেন না।
ডিম: যৌন দুর্বলতা দূর করতে ও যৌন উত্তেজনা বাড়াতে এক অসাধারণ খাবার দুধ। প্রতিদিন সকালে, না পারেন সপ্তাহে অন্তত ৫ দিন ১টি করে ডিম সিদ্ধ করে খান। এতে আপনার যৌন দুর্বলতার সমাধান হবে।
দুধ: যেসব খাবারে বেশি পরিমাণ প্রাণিজ-ফ্যাট আছে এমন প্রাকৃতিক খাদ্য আপনার যৌনজীবনের উন্নতি ঘটায়। যেমন, খাঁটি দুধ, দুধের সর, মাখন ইত্যাদি। বেশিরভাগ মানুষই ফ্যাট জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলতে চায়। কিন্তু আপনি যদি শরীরে সেক্স হরমোন তৈরি হওয়ার পরিমাণ বাড়াতে চান তাহলে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট জাতীয় খাবারের দরকার। তবে সবগুলোকে হতে হবে প্রাকৃতিক এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট।
মধু: যৌন দুর্বলতার সমাধানের মধুর গুণের কথা সবারই কম-বেশি জানা। তাই যৌন শক্তি বাড়াতে প্রতি সপ্তাহে অন্তত ৩/৪ দিন ১ গ্লাস গরম পানিতে ১ চামচ খাঁটি মধু মিশিয়ে পান করুন।
রসুন: যৌন সমস্যা থাকলে এখনই নিয়মিত রসুন খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। স্মরণাতীতকাল থেকেই নারী পুরুষ উভয়েরই যৌন উদ্দীপনা বাড়াতে এবং জননাঙ্গকে পূর্ণ সক্রিয় রাখতে রসুনের পুষ্টিগুণের কার্যকারিতা সর্বজনস্বীকৃত। রসুনে রয়েছে এলিসিন নামের উপাদান যা যৌন ইন্দ্রিয়গুলোতে রক্তের প্রবাহ বাড়িয়ে দেয়।
কফি: কফি আপনার যৌন ইচ্ছা বাড়ানোতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। কফিতে যে ক্যাফেইন থাকে তা আপনার যৌনতার মুড কার্যকর রাখে।
জয়ফল: গবেষণায় দেখা গেছে, জয়ফল থেকে এক ধরনের কামোদ্দীপক যৌগ নিঃসৃত হয়। সাধারণভাবে এই যৌগটি স্নায়ুর কোষ উদ্দীপিত করে এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। ফলে আপনার যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি পায়। আপনি কফির সাথে মিশিয়ে জয়ফল খেতে পারেন, তাহলে দুইটির কাজ একত্রে পাওয়া সম্ভব।
চকলেট: ভালোবাসা ও যৌনতার সঙ্গে সবসময়ই চকলেটের একটা সম্পর্ক রয়েছে। এতে রয়েছে ফেনিলেথিলামিন (পিইএ) ও সেরোটোনিন। এ দুটি পদার্থ আমাদের মস্তিষ্কেও রয়েছে। এগুলো যৌন উত্তেজনা ও দেহে শক্তির মাত্রা বাড়াতে সহায়ক। পিইএ’র সঙ্গে অ্যানান্ডামাইড মিলে অরগাজমে পৌঁছাতে সহায়তা করে।
কলা: কলার রয়েছে ভিটামিন এ, বি, সি ও পটাশিয়াম। ভিটামিন বি ও পটাশিয়াম মানবদেহের যৌনরস উৎপাদন বাড়ায়। আর কলায় রয়েছে ব্রোমেলিয়ানও। যা শরীরের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতেও সহায়ক। আর সর্বোপরি কলায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণ শর্করা যা আপনার দেহের শক্তি বৃদ্ধি করে। ফলে দীর্ঘসময় ধরে যৌন মিলনে লিপ্ত হলেও আপনার ক্লান্তি আসবে না।
ভিটামিন সি জাতীয় ফল: যৌন স্বাস্থ্য ভালো রাখতে চাইলে প্রতিদিন খাবার তালিকায় রঙিন ফলমূল রাখুন। আঙ্গুর, কমলা লেবু, তরমুজ, পিচ ইত্যাদি ফল যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত উপকারী। গবেষণা দেখা গেছে, একজন পুরুষের প্রতিদিনের খাবার তালিকায় অন্তত ২০০ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি থাকলে তার স্পার্মের কোয়ালিটি উন্নত হয়। এসব ফলে মধ্যে তরমুজের প্রভাব বেশি। অনেকে যৌন উদ্দীপক ওষুধ ভায়াগ্রার সাথে তরমুজের তুলনা করেছেন।
গরুর মাংস: গরুর মাংসে প্রচুর জিঙ্ক থাকে। তাই আপনি যৌন জীবনকে আরো আনন্দময় করতে কম ফ্যাটযুক্ত গরুর মাংস খান। যেমন গরুর কাঁধের মাংসে, রানের মাংসে কম ফ্যাট থাকে এবং জিঙ্ক বেশি থাকে। এইসব জায়গার মাংসে প্রতি ১০০ গ্রামে ১০ মিলিগ্রাম জিঙ্ক থাকে।
Virtual Clinic is health related initiative from Bangladesh and Kolkata. We make videos for people regarding Doctors, Nutritionist and Psychiatrist's suggestion.
পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দিকা
পুষ্টিবিদ আয়েশা সিদ্দিকা
নিউট্রিশনিষ্ট আয়শা সিদ্দিকা
নিউট্রিশনিষ্ট আয়েশা সিদ্দিকা
Dr. Tasnim Jara
Dr Tasnim Jara
Tasnim Jara Doctor
ডাঃ তাসনিম জারা
ডা. তাসনিম জারা
তাসনিম জারা
সুষমা রেজা
ডাঃ সুষমা রেজা
Shusama Reza
Dr Shusama Reza
Susama Reza
Dr Susama Reza
আপনার কথা গুলো অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
আর ভয়েস গুলো এত সুন্দর,এই ভিডিও দেখার পর আপনার ফ্যান হয়ে গেলাম।
এই মেম কে আমি কার ড্রাইভ করে নোয়াখালী একটি পিকনিক অনুষ্ঠানে যোগ দান করিয়ে আবার ধানমন্ডি বাসায় পৌঁছে দিয়ে ছিলাম...অনেক ভালো মনের মানুষ তিনি
Good
মেম কে জিগ্গাসা করেন নাই মেম মিলনের টাইম বারানো যায় কি কি খেলে
@@mdrajuislam3652ভাই মজা দিলেন
কেন ভাই আপনি কি পরিপুর্ণ সুস্থ সেক্সচুয়ালি বিষয়ে
@@mdrajuislam3652 বেশি সময় সেক্স করলে যে তৃপ্তি পাওয়া যায় এরকম কথা কোথাও নেই। অল্প সময়ে অনেক তৃপ্তি পাওয়া যায় আর সেটা যদি মনের মত হয়
Your are right...madam vary good clarification.....
Thanks for your Good advices.
খুবই গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা
ম্যাডাম খুব সুন্দর করে বুঋিয়ে বলার জন্য অসংখ্য দন্যবাদ আপনাকে
##
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ......... গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শদানে...........
Excellent & mature Guide line for patient.
আলহামদুলিল্লাহ ভালো লাগলো কথা। সুন্দর উপস্থাপনায় সবাইকে সজাগ করে দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ
Thank you madam. Most people in our country do not want to express sexuality. For example, I have tried many times to go somewhere and tell everything to a good doctor, but in our country, it is not possible to discuss openly. I can't do it for a long time, but I have a lot of mental desire, so after listening to your lecture, I felt a little hope.
বোন আপনার পরামর্শ খুব ভালো। আপনাকে ধন্যবাদ!
আলহামদুলিল্লাহ আপনার দোয়া ও শুভ কামুনা রইলো
আপা আপনাকে অনেক ধন্যবাদ এত সুন্দর করে বোঝানোর জন্য
আপনার বুঝানোটা সবার খুব উপকার হবে।অসাধারন একটা ভিডিও।
Thanks
thanks your presentation is very nice.
অসাধারণ উপস্থাপনা ধন্যবাদ আপা।
গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা
আলহামদুলিল্লাহ"
প্রিয় বোন"
আপনার প্রতি শ্রদ্ধা এবং ভালোবাসা রইল অন্তরের অন্তস্তল থেকে।
You are a really good Doctors.
আপনার ভিডিওটি দেখে অনেক ভালো লেগেছে। আপনার উপস্থাপন অনেক সুন্দর। অনেক তথ্যবহুল ভিডিও।
This is the greatest advice!!!
Thanks a lot mam.
Welcome
Excellent explanation.
খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে ম্যাম ❤
মাশাআল্লাহ চমৎকার আলোচনা অনেক অনেক ধন্যবাদ
Thanks mother, a helpful counselling you have prescribed is very essential for a couple life.
ধন্যবাদ।
Vitamin b complex zink madisin arousod namta akto ganaben
@@babulhossainbabul2028 মেডামকে অনেক অনেক ধন্যবাদ
Madam Thanks For Your Essential Lecture.
Dhonnobad
@@VirtualClinic Thanks a lot আপা এই ব্যাপারে টিপস দেয়ার জন্য.আপা Amra Husband-wife ra যে একে অপরকে Lip Kiss করি, সেই Lip Kiss health er জন্য উপকারী নাকি ক্ষতিকর এই ব্যাপারে kindly apnar next video te explain koriyen.
ধন্যবাদ এভাবে বুঝানোর জন্য
thanks for your adviser
Excellent explanation thanks
Glad you liked it
with due respect,if i got someone like you mam.
Thank you so much .
Thanks apnake ato sundor kore bojanor jonno
মাশাআল্লাহ আপু আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ
Thanks
Ma'am,
Very good presentation.
Thanks.
Thank you too
@@VirtualClinic welcome
Thanks apa for this suggestions..
Many Many Thanks apu..❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰
অসাধারণ সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।
Very good message thank you so much madam
You're most welcome
অনেক সুন্দর ভিডিও ধন্যবাদ আপু কে
i love u apo apnar kotha ak dom tik apa anake thinks 👍👍👍👌👌👌 and Lithar i love u
ধন্যবাদ ম্যাডাম, অসাধারণ উপদেশ, আমরাও একটা বিষয়ে জানার ছিল বলবেন প্লিজ,,মেয়েরা কি জিনসেং ট্যাবলেট খেতে পারে? মেয়েদের সমস্যা যেমন secreation কম হলে কি করণীয় এর কি কোন ঔষধ আছে?
Thanks mam.
Very nice discussion
Thank you doctor medam
খুব সুন্দর ভাবে বললেন আপু।
Great tnx 4r ur valueable theory,,💝💜💙
Welcome 😊
Congratulatio s💤
ধন্যবাদ আপু এই পরামর্শ দেওয়ার জন্য
welcome
Afa,
Very good delivery.
Thanks.
Thank you too!
so useful discussion.
thanks
অসাধারন উপস্হাপনা,ধন্যবাদ আপনাকে
ধন্যবাদ।
Thanks my dear sister.
Osahdhron Apnar suggestion..❤
ভিটামিন ডি
অনেক সুন্দর করে বুঝাচ্ছেন এত ভালো লাগে শুনতে। ধন্যবাদ আপানাকে
Thanks a lot
I think everyone should follow your advice.
Thanks
আপনার কথা শুনে আমার কাছে অনেক ভালো লাগলো ধন্যবাদ মেম ❤
ধন্যবাদ আপনাকে
মাশাআল্লাহ
অসাধারন উপস্থাপনা।
্ধ ন্য বা দ
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে
Madam,Is Edysta 2.5 harmful?
ম্যাম সহবাসের সাভাবিক সময় কতখানি, এবং লিংগ কতটুকু পয়জন, এর উপর একটা ভিডিও দিন।
এত পরিস্কার করে বুঝানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।
Welcome
এটা কি মেয়েরাও খাইতে পারে। জিংসিং।না সুদু ছেলেরাই খাই।
@@VirtualClinic Geng powter kothi paouya ji?
এতো সুন্দর করে বুজানোর জনৌ আপনাকে ধন্যবাদ আপা,,
Thanks
ধন্যবাদ খুব সুন্দর কথা বলছেন
খেজুর কিসমিস হাসের ডিম এগুলো খেলে চলবে
আসসালামু আলাইকুম মেডাম আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আপনি অনেক সুন্দর পরামর্শ দিচ্ছেন
সব মিলিয়ে আপনি অসাধারণ
সুন্দর উপস্থাপন করার জন্যে আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ প্রিয় ম্যাডাম।
ধন্যবাদ।
Onek onek donnobad madam
আসসালামুয়ালাইকুম অনেক ভালো লাগলো ভিডিওটা দেখে শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ
Walaikumassalam
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ সহজে বোঝানো জন্য।
ধন্যবাদ
Thanks...onek..valo.. laglow..apu
Welcome
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ম্যাম
Apnakeo dhonnobaad
Very nice thank you mam
Thanks
জাজাকাল্লাহ খাইরান
Jazakallah
Good Advice 👍 SB.
Thanks a lot apu
welcome
আপু অনেক ধন্যবাদ এত বড় ডাক্তার হয়েও এভাবে মানুষকে সাজেশন দেওয়ার জন্য
পুষ্টিবিদ
Thank you 🌹🌹🇮🇳🌹
welcome
Love from India ma'am
thanks medam
excellent group good Products power Sors
We agree!
মেডাম আাপনার কথা গুলি অনেক সুনদর হয়েছে।
Thanks
আপনি সত্যিই খুব ভালো বোঝান
ম্যাডাম অনেক ধন্যবাদ। হাই পেসার থাকলে জিংসেন খাওয়া যাবে কি।
সুন্দর বলেছেন।
আপনার ভিডিও আমি নিয়মিত দেখি।
ধন্যবাদ
সঠিক কথা বলার জন্যা ধন্যাবাদ ম্যাডাম
Thanks mam
ওয়েলকাম
অসাধারণ পরামর্শ ....
thanks
দোয়া ও ভালোবাসা রইলো আপনার জন্য প্রিয় বোন
ধন্যবাদ
মেডামকে অসংখ্য -অসংখ্য ধন্যবাদ , আমি মেডামকে অনেক ভালোবাসি , মেডামের আলোচনা সুনি।
Tnx apa
Thanks medam..
Welcome
প্রতিটা কথা বাস্তব সম্মত❤️❤️
Thanks
ekdom
@@VirtualClinic জিংক বি ওয়েস্টের টা ত পাই না
ভালো জিনসিন কোথায় পাবো???
❤❤❤
খুব সুন্দর একটা পরিবেশনা 👍👍👍
Thanks
Khandaker kabir hossain Jeddah. Apu apnar kotha gula khob balo lage. Tai thank you so much ❤ 💓 💖
ধন্যবাদ ম্যাডাম আপনাকে
Thanks a lot
অসংখ্য ধন্যবাদ
ধন্যবাদ
আসসালামু আলাইকুম, ম্যাডাম আমার প্রশ্ন উচ্চরক্তচাপ ও পালপিটিশন এর সমস্যায় কি ধরনের খাবার ও মেডিসিন যৌন স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা করে। পরামর্শ কামনা করছি
আমি কাতার থেকে শুনি
onek valo poramorso apu thanks
ধন্যবাদ
Onk onk onk thanks
ধন্যবাদ