ТОП вещей для спорта / Кроссовки, одежда, техника
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 มิ.ย. 2024
- Одежда, кроссовки и гаджеты для спорта
Купить блендеры Nutribullet по моему промокоду KirillNB со скидкой 15% до 30.07.2024 можно по ссылке: clck.ru/3BKF9X
Реклама. ООО «Делонги». ИНН 1646017441. Erid: 2Ranyo5fifr
шорты - clck.ru/3BUPun
велосипедки - clck.ru/3BUPkE
кепка - clck.ru/3BUQ8F
сумка для бега - clck.ru/3BUQ5a
носки короткие (толстые) - clck.ru/3BUPqw
кроссвки
hokka clifton 8 - clck.ru/3BUPzN
saucony endorphin speed 2 - www.kant.ru/brand/saucony/
Nike ZoomX Vaporfly Next% 2
Nike React Infinity Run Flyknit 3
hokka bondi 8
___________
Рост - 188см
Вес - 82кг
Ссылки на одежду и ответы на вопросы
telegram - t.me/bondarenkokirilll
тик-ток - vm.tiktok.com/ZSequ3N3Q
Оффициально запрещенная в России соц сеть - / iambondarenkokirill
camera - sony a7iv
phone - Iphone 15 pro max - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![ชวนน้องลงทุ่ง - เงาะน้อยเพชรบ้านแพง X น้องมายด์ [ Music Video ] Official Saman Music](http://i.ytimg.com/vi/Bq7Hw9culjE/mqdefault.jpg)
![MEYOU - กอดหมอน [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/RAG4Ee8FPxA/mqdefault.jpg)
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Playoffs Day 1 // GEN vs RRQ | TLN vs TS](http://i.ytimg.com/vi/JhkzKOhvOps/mqdefault.jpg)
Спасибо за видос, нравится смотреть твои видео)
заметил что моментами цветокор резко менялся, например 11:55
Спасибо за видос, вдохновил меня возобновить беговые тренировки
мотивация фингя у тебя мальчушка. И сам ты фигня. это жизнь.
@@Artem5167 мотивация всегда была, помимо нее есть много аспектов, которые вызывают трудности. А ты бы больше себе уделял внимание, дружочек.
Кирилл, сделай пожалуйста видео про свою укладку) Какими средствами пользуешься и как :)
Давай осеннюю подборку 😎 А то осень скоро
Спасибо за совет по беговым шортам Under Armour, только что купил - у них идеальная длина, давно такие хотел. Не слушайте тех, кто говорит, что короткие, на вас смотрятся отлично!
Также заказал перкуссионный массажёр, как раз стала забиваться икроножная)
Расскажи как ты укладываешь волосы? И как называется стрижка?
привет Кирилл, попробуй ЛФК для плечевого сустава, я так восстановил правое плечо в течении 2-3 недель 🙂
Посоветуйте малосладкий протеин, в основном приторные попадались
Ура, наконец-то хока, лучшие кроссовки в мире
Где сейчас брать андерармор?
Нутри будет реально топ, мне подарили, уже пару лет пользуюсь, он афигенно удобный, кстати, в стакане to go можно сразу взбивать, что б не пачкать 2
Большой теннис отдельная любовь, тоже активно занимался им в школьные годы. Но с класса 10 подзабросил, но желание играть никуда не уходило, просто стало не хватать на это времени. Уже давно хочу снова встать на корт, но все как-то не получается.
Я не бегаю, но HOKA просто one love, ношу осень-зима kaha low GTX и лето clifton LS. Да у них специфическая колодка для максимального стаба, мне подходит, но жене вот не подошли, у них есть момент с перекатом на пятку, многие проваливаются назад. Попробуй модель SPEEDGOAT. В последних Nike попробуй стельку потолще вставить, возможно поможет и нога не будет ходить.
Судя по Вашим вводным (темп бега, плоскостопие) Вам идеально должны подойти Хока Бонди 7. Они достаточно сильно отличаются по колодке от остальных моделей Хока (и от Бонди 8 в том числе).
Так Кирилл, че за дела такие....я в курсе что ты кайфуешь от Хвоста феи...это твой канал и он в основном про модные тенденции и обзоры модный лут, я тебя смотрю лет 5 наверное уже не помню) но душа анимешника просит от тебя видос на топ твоих любимых аниме как брата по духу)Добра тебе!
Кирил, расскажите пожалуйста, были ли у вас проблемы с надкостницами или коленями во время бега, и если были то как с ними справились.
У нас схожее телосложение, вес, рост и плоскостопие 😁, очень хочу бегать уже много лет, и каждый раз это заканчивается болью в голенях. Было ли у вас подобное?
Беговые кроссовки new balance с frash form
У меня была проблема с надкостницей. Восстанавливался, наверное, около месяца, но при этом продолжал беговые тренировки и лыжные тренировки. Очень сильно влияет техника бега на получение травм.
th-cam.com/video/B4bsN4_8Q9M/w-d-xo.htmlsi=FNieszcGSpHLeVtz
Надеюсь, это видео поможет вам избежать травмы и достигнуть своих целей)
тем временем я с одной черной футболкой и самыми дешевыми шортами из плащевки за 200 грн
Мы все с этого начинаем
У меня б/у асиксы за 900 грн. бегаю в них уже лет 5)
в 17 лет я бегал в скрипучках с китайского рынка по кривому осфальту). которым было миллион лет)
о, я в черной футболке юникло уже года 2 занимаюсь, главное стирать постоянно
не дай бог и дьявол не быть нищим как вы мальчушки
По HOKA , попробуй HOKA GAVIOTA 4 вот они ок по колодке.
Бегаю с 11 лет (сейчас мне 25), очень рекомендую попробовать кроссовки ASICS - удобные, классные, подошва просто неубиваемая; после того, как на них перешел, другие бренды даже не рассматриваю
я не рассказал тут но в других роликах было) первые рабочие лошадки гел каяна 28. пробежал 800км
операция операцией, но закачивать манжету и другие стабилизаторы нужно. пару видео на ютубе по запросу "головинский плечо" даст понимание и план гимнастики
епифанова ещё можно "епифанов тренировка для больного плеча", там чуть другое, но тоже топ1
все это стараюсь делать в качестве лфк каждое утро
Спасибо за спорт тему, очень полезно)
посоветуйте, пожалуйста, кто бегает, еще какие-нибудь пары для длительного бега
Asics тоже заслуживает внимания
Адидас адизеро Бостон 12
Такой вопрос. при беге куда девать телефон?. Хочу взять какую нибудь сумку но не знаю будет ли она болтаться или нет? Уже лет 5 регулярно бегаю. Бывало когда с айподом бегал он не так мешал. Сейчас его нет, и приходится все время держать телеф в руке)
есть специальные сумки поясные или жилет для бега
Есть еще специальные прозрачные карманы которые можно обвязать вокруг руки и таким образом телефон не будет мешаться во время бега
бегаю в шортах с внутренним карманом, то есть шорты еще внутри имеют обтягивающие шорты, которые имеют карман.
забыл сказать в видео но отметил в описании сумку. тоже находка этого года. супер удобно. для телефона и ключей. разварачиваешь на спину и не трясется
Покажите ремонт вашего дома тоже будет очень интересно?
Для медленного восстановительного бега у саукони лучше взять триумфы, эндорфины для скоростного бега
названий кроссовок не знает, потом вспоминает, не подходят по размерам, по колодке. А ты тут про знания:)
тут про опыт
@@BondarenkoKirill опыт в растрате денег. Не подходят по размерам, по колодке, "не удобно". ты олух тот ещё мальчушка.
Nike Running можно скачать если создать иностранный Apple ID (например, регион Америка)
да) но это просто долго рассказывать)
Можно просто поменять страну и регион в App Store. Я так "Strava" установил)
есть ссылка на твой шикимори?) интересно что смотришь из аниме
не зареган) но по факту все базовые тайтлы.) думаю около 30 посмотрел разных) но я не гонюсь за количеством) щас просто продолжения всех арок и то не успеваю) но если подумать и убрать базовый топ типо блич, один кусок, наруто, клинок и тд. то я фанатею по "повар сома" ))
У меня одна пара в которой бегаю. Adidas solar boost 19 года. Купил их в 20, но так они у меня 4 года и пролежали без дела. Сейчас уже две пробежки в них пробежал, по одной в неделю. Потерял 2.5 кг, и подумал а нахрен мне вообще бегать, если вес и так 64 был при росте 176. Отдаю предпочтение воркауту все таки, три тренировки в неделю, а пробежки пусть по желанию остаются опцией.
Я со своим плоскостопием бегаю в ASICS Gel-Kayano 29 wide тк широкая стопа, пока что это лучшее среди всего, что я пробовал, а пробовал я все что было)
перешел с kayano на Hoca Arahi,та же амортизация,но легче на порядок
6:07 разве это не хорошо, когда есть поддержка в этом месте?
Было бы классно, если в видео цветокор уходил больше в теплые тона, больно смотреть холодные, у меня и на телефоне постоянно максимально жёлтый экран стоит
Написал это так как вдруг вас интересует мнение зрителей
ужасный был день. тучи/солнце.
Офигеть, пока смотрел видео был удивлен что у тебя такая же травма кау меня была. но только я сделал операцию. повредил тоже во время спорта. сейчас занимаюсь бегом, но качалку так и не полюбил. в теннис кстати из-за травмы не очень удобно играть при подаче верхней
расскажи подробнее как прошло? где делал? ушли боли?
спаси и сохрани бог и дьявол не быть больными как вы
посоветуйте, пожалуйста, приложение для отслеживания бега
Goals-Fitness
Как ты порвал связку в плече?
ну, неудачник, что тут сказать
бег это тема
Кто-нибудь знает, что за футболка с орлом и змеей? Какой бренд?
Lerouch
Аниме кайф, но я катаюсь на велике на улице, поэтому смотрю его только когда свободное время для него выпадает)
Недавно родителей на атаку титанов подсадил. Им понравилось, сейчас они досмотрели до второй части третьего сезона, где раскрывается правда о мире за стенами.
У меня только Ultraboost 20 и хватает
конечно, ты же не олух как кирюшка бондаренко
Самые лёгкие saucony это freedom 4
из тех что у меня имел ввиду)
Третие спиды на голову лучше за вторые. Просто батут
иду заказывать!
Заказывал на вб беговые NB Fresh Foam, оказались оригиналом и очень удобными. Хожу месяца 3 в зал и на бег.дорожку, прекрасно себя показывают
Нб оригинал на вб, лучший анекдот за сегодня 😂
@@justsha3187 да я сразу понял что он тот ещё умалишённый мальчушка
Тоже заказал, очень комфортные и мягкие, пробиваются как оригинал, и ультрафиолетом посвечиваются, за 2 месяца активной носки как новые
@@user-vu7oy1ii3y я в смятении мне добавить нечего.
ВБ и «ОРИГИНАЛ» ну ты юморист 🤣🤣🤣🤣🤣
Кирилл, здравствуйте! Кто-то из мошенников выдаёт себя за вас и обращается к разным компаниям с предложениями о сотрудничестве.
Будьте бдительны.
Apple Watch это точно не про бег, если вам интересны точные данные, тогда выбор падает точно не на вотчи
Для любительского бега сойдёт
что лучше? гармин? были) тестил одновременно. плюс минус одинаково. если только не нужны какие то показатели супер узкие
Первый
В списке детдома
@@del2o751 в гей клабе:)
На члене
Как по мне - шорты слишком короткие , получается что ноги огроменные и ты как в трусах буд-то , подлиннее надо шорты брать, а то как подстреленный) особенно когда на верх олимпийку эту накинул , так вообще буд-то в труселях стоишь) ну просто что это за шорты - которые еле ягодицы прикрывают.. я вот про самые первые которые ты мерял