【ポキポキ音】股関節の音が鳴るのはなぜ？１分でできるセルフケアを紹介します【弾発股】

[@近未来戦士ヒロミ]

今回もすごく勉強になりました！

[@condition-lab]

ありがとうございます！

[@佐々木むつみ-s9c]

人工股関節の手術をしました。杖を離して自立歩行の練習を始めてから、音が鳴り始めました。マッサージや運動をやってみます。ありがとうございます。

[@condition-lab]

コメントありがとうございます。
今回紹介したセルフケアは、手術前の方を対象としているので、
人工関節手術後数ヶ月以内の方は手術部が安定してないため、リスクがあります。
実施するタイミングは医師や担当セラピストの意見をよく聞いてから行ってください。

[@佐々木むつみ-s9c]

返信ありがとうございます。術後2ヶ月半です。早速、実践していました😅次回の診察で主治医に相談してみます。

[@0909fuku]

歩く度に、内側がポキポキと鳴ります。鳴らなくなる方法を教えて下さい

[@condition-lab]

コメントありがとうございます。
『足の付け根の』内側ということですよね？
股関節がなる理由も複数あるので、
今後の動画解説の企画案に入れておきますね(^^)

[@0909fuku]

@@condition-lab 返信ありがとうございます。
そうです。足の付け根の内側です。
お願い致します

[@すぴこ-z1y]

大天子周辺ではなく、調度ASISの下(少し外側)辺りが、ひっかかったり、骨盤を後傾させようとした時に音が鳴ったりするのですが、このエクササイズが有効でしょうか？教えてください

[@condition-lab]

ご質問ありがとうございます。
その場合は別の要因が考えられます。
股関節の音の発生理由は他にも色々ありますので、次回の企画案に入れておきますね。

[@すぴこ-z1y]

@@condition-lab 宜しくお願いします(^-^)

[@大石豪三郎-y5n]

「過去や未来に心をつなげるのをやめましょう。時間にとらわれず、『今』にいるのです。」（ヒマラヤ聖者ヨグマタジ著「あるがままの自分になる」)