Les astuces que personne ne vous donne pour devenir beau et qui marchent! part 1
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Dans la video d'aujourd'hui, vous allez découvrir ............
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📕SOMMAIRE:
00.00- Intro
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Lien de la vidéo : • Première rencontre : D...
aaaaaaaaaaa t'as oublié le soleil. Prendre le soleil. Enfermé dans une cave pendant 1 mois ça fait très moche. Alors que si tu bronzes, tu peux pallier une impression de carence dermique. Le teint hâlé tu sais ? genre Daniel Radcliffe dans Harry Potter à la plage.
Le temps passé devant les écrans qui fait des cernes aussi (t'en parlera dans une autre vidéo j'imagine?)
"Les astuces que personne ne vous donne pour devenir beau et qui marchent!" : pour donner des conseils aussi basiques, t'as franchement exagéré le titre. M'enfin je suis d'accord, ce que tu manges et la qualité de ton sommeil font énormément.
Tu veux réduire ta masse grasse : arrête le sucre raffiné (c'est lui qui fait stocker la graisse), t'en a pas parlé, mais ça a le même effet que l'alcool (qui se transforme en sucre simple après métabolisme). Compter les calories, c'est trop compliqué.
Carottes pour la peau.
Epinard pour la circulation du sang (réduit les disparités de couleur sur la peau).
Ananas, en grande quantité, pour la bonne humeur.
Beaucoup, beaucoup d'eau pour l'élasticité de la peau et le transit.
Tu devrais faire gaffe avec le café, c'est comme si tu mangeais trop salé, ça va avoir un effet diurétique (qui fait pisser) et donc te déshydrater (comme l'alcool). En soi si tu compenses avec beaucoup d'eau c'est pas grave de manger trop salé.
Mais évidemment faut aussi faire attention à la qualité de l'eau et sa teneur en minéraux. Si elle est bonne au gout, généralement c'est qu'elle est bonne. Sauf si il y a du ghb dedans (incolore et inodore), là ce sera avec Parcimoni (le corse).
Mes conseils sont basiques car il s'agit d'une vidéo d'introduction :) Mais tu as raison, tu donnes des conseils très interessant en terme de nutrition, mais là, les conseils que tu donne sont spécifiques, et chacun n'aura pas les mêmes efforts à faire.
Merci en tout cas pour ce complément d'infos! Je vais épingler ton commentaire, tiens
@@LulaMaximeMorales Ouaaaa la classe, mon commentaire est épinglé ! je ne manquerai pas tes prochaines vidéos !
Salut Lula, en fait dans ta liste je fais tout, même trop parfois, seulement il me reste plein de choses à faire pour atteindre mes objectifs, c'est à dire idéalement 20 kg, maintenant j'ai des excédents de peau, ensuite je dois aussi corriger le psychologique, je suis souvent très seul, même socialement je ne vais plus voir les gens, j'ai pas de sujet de conversation intéressant alors qu'avant que je craque et que la dépression est passer au niveau élite je pouvais tchatcher sans problème même avec les femmes sans forcer sur l'autodérision à outrance et de me rabaisser constamment (et à cette époque je faisais + de 110 kg et plus encore). Le chemin est long et je regrette surtout de ne pas avoir ouvert les yeux assez tôt sur les personnes qui ont fait ce que je suis aujourd'hui.
Merci
Merci à toi !
Je suis un homme malgré ce pseudo. J'ai hâte de voir ça
J'espère que. ça te plait! la prochaine vidéo arrive jeudi :)