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栄養学の外側を考える。ハッとしました。四毒四毒でノイローゼ気味になり自責の念、過去への後悔、将来の不安でかなりメンタルやられています。行きたかったら友達とカフェで甘いものを食べておしゃべりする、家族とフルーツやお菓子を食べてなごむ、外食して毎日のおさんどん生活から離れる、ことも必要ですね。一番の悪は罪悪感。神経質になりすぎて心を病んで免疫力下げていたら本末転倒ですね。いつも心が楽になる動画、ありがとうございます。
ヨンドクはわかるがやり過ぎ。小麦は昔から四国では米の裏作でしたよね。ほどほどで良いのでは😊
みんな当たり前のようにおっしゃるんですが、ぼくこの「四毒」って知らないんですよね、なんか流行ってるんですか…🙈？
ほどほどっていい日本語ですね😊
果物断ちて。猿から進化してきてますから全部無しとかしんどい話。ゆるゆるやるのが一番では。スパっとやるのも良し、4毒のうちどれかだけも良し。ギリギリやり過ぎて脳から毒だしたら、４毒抜いても病になりそう。納得して腹に落ちたら移行すれば。血を抜かれるシーンを見せられてショック死するのが人間でしょう。できるだけ良い食べ物食べ方してでとりあえず充分かと。皆さんでゆるゆる一つづつ気楽に積み上げていきたいです😊
@@bamboo6351えっこれなんかの罰ゲームですか…🙈？ご丁寧にお教えいただきありがとうございます！
半年間、よしりんが言う4毒抜きをして10キロやせて体調不良になりました。まず熟睡できなくなり、今まで8時間爆睡出来てたのが中途覚醒してしまい夜中に呼吸困難になり、アドレナリンがぎんぎんで1か月くらい寝れませんでした。そんな時に先生の動画に出会い甘いものも他のものも気にせず食べるようにしたら段々寝れるようになってきました。睡眠時無呼吸もあるのですが、重度じゃないためCPAP治療になりません。でもまったく寝れない時よりマシです。ありがとうございます。
なんと〜！嬉しいですね！この調子で睡眠時無呼吸も改善していきたいですね😌
4毒抜きをして半年過ぎたのに体調が悪く寝込んでいました 😢家族の中でもひとり別メニューを食べ、友達のお茶も断って本当にこれで健康になれるのだろうか？と不安でした 😂今日のお話を聞いて納得です。ゼロ、ヒャク思考しか出来なくなっていました。助けて頂きありがとうございました 🙇♀️
半年頑張ってノーリターンはきつい！でもそれはもっと大切なことに気づくために必要な伏線だったということで😊
@ 返信ありがとうございます 🙇♀️大切な事に気づかせていただきました 。
糖新生を起こしてるとかですかね。難しいですね。
「砂糖は恋するな、愛せ」……これは名言なのでは？それなりに健康的な食生活を実現できているし体調も良くなってきているのですが、ちまちま甘いものを食べてしまう自分にとってかなり参考になる動画でした。ありがとうございました😊
ちまちま甘いもの食べているのに体調良くなってること、全肯定してあげてください😊目的は砂糖をただ機械的に避けることではなく、生きてるうちにやりたいことをやり切ることでしょうから。
素晴らしい情報を有難うございます。なぜ甘い物を避けようとしているのか?なぜそれでも欲しくなる時があるのか?人の心の働きを科学的に解きほぐしてくださり、納得いたしました。〇〇断ち、の発想がある内はその対象にまだ凄い執着があるのですね、本当にその通りです。健康情報が逆に不幸の元になりかねない最近を危惧していた所でした。このお話がタイムリーにお聴きでき、感謝いたします🎉
非常によくわかります、4毒をゆるくやってますが砂糖に関してはパン作りが好きだし使う。おいしく味わうを気分がいいを優先したら健康になる。食べる量が勝手に減る上、肌が綺麗になりますね
バランス最高ですね！
人それぞれコップの大きさや体質が違う為に自身の認識作業と学びが必要。未病前に様々な知識を得るべき。自身で体のサイエンスを試行錯誤し有意義な人生を送りたいと思う。
自身で体のサイエンスを試行錯誤、それに尽きますね！
ﾒﾓ📝24:49😊【砂糖断ちで消耗中の人に送る提言3】 目を向けるポイントをズラす 効能を考える 感情ではなく理屈で考える
めちゃめちゃ好きじゃん😂！
そこ大事です😂
糖化は試験管内でのことで実際は相当な高血糖と高リン結晶といった特殊な条件でないと起こりえない
GI値は高い方がいい 四毒抜きは玄米、大豆、クソ油オメガ3のDHA、低GIだから白髪
納得😅🎉🎉
四毒歯医者さんより遥かに説得力があると思いました。
その方存じ上げませんが、なんかありがとうございます🙈
砂糖やめて7カ月過ぎ、前回3カ月で爆食いに走ったが、今は経験も知見もあり自分はもう大丈夫のようだ、煙草やめた時と同じで一回じゃ成功しない。
失敗したからこそコレは違うなと思えること、ありますもんね〜！わかります！
いつもながら、神説明。病は気から。まさに。
ですです！そして「病は気まで」とも言えます！
ありがとうございます。いつもベンチマークにしています。
四毒抜きやってる人の動画全員白髪だよ 砂糖悪玉厨の言う事は信じちゃ駄目
そうなんですか🙈
🙏🙏🙏🙇♀
栄養学の外側を考える。ハッとしました。四毒四毒でノイローゼ気味になり自責の念、過去への後悔、将来の不安でかなりメンタルやられています。行きたかったら友達とカフェで甘いものを食べておしゃべりする、家族とフルーツやお菓子を食べてなごむ、外食して毎日のおさんどん生活から離れる、ことも必要ですね。一番の悪は罪悪感。神経質になりすぎて心を病んで免疫力下げていたら本末転倒ですね。いつも心が楽になる動画、ありがとうございます。
ヨンドクはわかるがやり過ぎ。小麦は昔から四国では米の裏作でしたよね。ほどほどで良いのでは😊
みんな当たり前のようにおっしゃるんですが、ぼくこの「四毒」って知らないんですよね、なんか流行ってるんですか…🙈？
ほどほどっていい日本語ですね😊
果物断ちて。猿から進化してきてますから全部無しとかしんどい話。ゆるゆるやるのが一番では。スパっとやるのも良し、4毒のうちどれかだけも良し。
ギリギリやり過ぎて脳から毒だしたら、４毒抜いても病になりそう。納得して腹に落ちたら移行すれば。
血を抜かれるシーンを見せられてショック死するのが人間でしょう。
できるだけ良い食べ物食べ方してでとりあえず充分かと。皆さんでゆるゆる一つづつ気楽に積み上げていきたいです😊
@@bamboo6351えっこれなんかの罰ゲームですか…🙈？
ご丁寧にお教えいただきありがとうございます！
半年間、よしりんが言う4毒抜きをして10キロやせて体調不良になりました。まず熟睡できなくなり、今まで8時間爆睡出来てたのが中途覚醒してしまい夜中に呼吸困難になり、アドレナリンがぎんぎんで1か月くらい寝れませんでした。そんな時に先生の動画に出会い甘いものも他のものも気にせず食べるようにしたら段々寝れるようになってきました。睡眠時無呼吸もあるのですが、重度じゃないためCPAP治療になりません。でもまったく寝れない時よりマシです。
ありがとうございます。
なんと〜！嬉しいですね！この調子で睡眠時無呼吸も改善していきたいですね😌
4毒抜きをして半年過ぎたのに体調が悪く寝込んでいました 😢
家族の中でもひとり別メニューを食べ、友達のお茶も断って
本当にこれで健康になれるのだろうか？と不安でした 😂
今日のお話を聞いて納得です。
ゼロ、ヒャク思考しか出来なくなっていました。
助けて頂きありがとうございました 🙇♀️
半年頑張ってノーリターンはきつい！でもそれはもっと大切なことに気づくために必要な伏線だったということで😊
@
返信ありがとうございます 🙇♀️
大切な事に気づかせていただきました 。
糖新生を起こしてるとかですかね。難しいですね。
「砂糖は恋するな、愛せ」……これは名言なのでは？それなりに健康的な食生活を実現できているし体調も良くなってきているのですが、ちまちま甘いものを食べてしまう自分にとってかなり参考になる動画でした。ありがとうございました😊
ちまちま甘いもの食べているのに体調良くなってること、全肯定してあげてください😊目的は砂糖をただ機械的に避けることではなく、生きてるうちにやりたいことをやり切ることでしょうから。
素晴らしい情報を有難うございます。
なぜ甘い物を避けようとしているのか?
なぜそれでも欲しくなる時があるのか?
人の心の働きを科学的に解きほぐしてくださり、納得いたしました。
〇〇断ち、の発想がある内はその対象にまだ凄い執着があるのですね、本当にその通りです。
健康情報が逆に不幸の元になりかねない最近を危惧していた所でした。
このお話がタイムリーにお聴きでき、感謝いたします🎉
非常によくわかります、4毒をゆるくやってますが砂糖に関してはパン作りが好きだし使う。おいしく味わうを気分がいいを優先したら健康になる。食べる量が勝手に減る上、肌が綺麗になりますね
バランス最高ですね！
人それぞれコップの大きさや体質が違う為に自身の認識作業と学びが必要。未病前に様々な知識を得るべき。自身で体のサイエンスを試行錯誤し有意義な人生を送りたいと思う。
自身で体のサイエンスを試行錯誤、それに尽きますね！
ﾒﾓ📝24:49😊【砂糖断ちで消耗中の人に送る提言3】 目を向けるポイントをズラす 効能を考える 感情ではなく理屈で考える
めちゃめちゃ好きじゃん😂！
そこ大事です😂
糖化は試験管内でのことで実際は相当な高血糖と高リン結晶といった特殊な条件でないと起こりえない
GI値は高い方がいい 四毒抜きは玄米、大豆、クソ油オメガ3のDHA、低GIだから白髪
納得😅🎉🎉
四毒歯医者さんより遥かに説得力があると思いました。
その方存じ上げませんが、なんかありがとうございます🙈
砂糖やめて7カ月過ぎ、前回3カ月で爆食いに走ったが、今は経験も知見もあり自分はもう大丈夫のようだ、煙草やめた時と同じで一回じゃ成功しない。
失敗したからこそコレは違うなと思えること、ありますもんね〜！わかります！
いつもながら、神説明。病は気から。まさに。
ですです！そして「病は気まで」とも言えます！
ありがとうございます。いつもベンチマークにしています。
四毒抜きやってる人の動画全員白髪だよ 砂糖悪玉厨の言う事は信じちゃ駄目
そうなんですか🙈
🙏🙏🙏🙇♀