矛盾對決~你會直覺把人當「好人」還是「壞人」|【心理敲敲門

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
  • #如何建立安全的人際關係 #把別人都當好人可以嗎 #把別人都當壞人可以嗎 #如何判斷對方是好是壞 #對任何事情都懷疑的風險
    00:01:56 全然把人當好人
    00:14:21 全然把人當壞人
    00:24:02 建立安全的人際關係
    00:35:19 《內容為王》、《讓夢想著地》優惠倒數!
    參考資料:
    1. 作者 麥爾坎‧葛拉威爾。解密陌生人。時報出版。
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    #啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution

ความคิดเห็น • 87

  • @ryhsu3482
    @ryhsu3482 ปีที่แล้ว +58

    超喜歡這集! 我還沒覺察以前就是把人都當好人的人,跟怡璇一樣有遇到不舒服的人無法拒絕的問題,一方面想依賴他,一方面因為性格和想法都太依賴,怕和別人段捨離後,自己會扛不了別人的不悅和否定,陷入自我否定的深淵。我也認識習慣把別人當壞人的人,我以前還滿常被他們的自我堅定感,以及他們批評他人好像很有想法的樣子吸引(苦笑)。聽完這集,讓我對這些議題都有更多理解~謝謝啟點!

  • @rita_6399
    @rita_6399 ปีที่แล้ว

    世界沒有規則,要了解一個人不是用規則去評價,而是用心去看。

  • @trudylee777
    @trudylee777 ปีที่แล้ว +90

    真實世界沒有好人、壞人的二分法。「害人之心不可有,但防人之心也不可以完全沒有。」

    • @Un1e0ck642
      @Un1e0ck642 ปีที่แล้ว

      說得好~

    • @gracel7538
      @gracel7538 ปีที่แล้ว +2

      多少程度不同的差別……20分與70分還是有很大的差別……不要以極端例子來論述……
      科學理論如進化論衹是理論,很多漏洞問題的……閣下如果哲學思辨能力夠,就能夠理解理論、定理、真理的差別,所以一直建議趕快聽哲學概論課程,人類看到宇宙萬象,討論宇宙萬象是哲學的範圍,下面分枝各學科,其中科學具有強大證實能力,所以很多人就誤認為科學萬能……科學還是有其能力限制,一直在往前突破……所以科學很強大,但是不能全部完全視為真理……還會一直修改推翻……哲學思辨能力夠就理解科學很有力量,但也有很多限制及問題,科學萬能是錯誤觀念……哲學討論宇宙萬象,目前科學能夠證實的很棒,但是目前科學無力證實的,也不代表不存在,也許幾百年後科學才有能力證實,這是簡單的基本邏輯……哲學概論課程王榮麟老師第1堂課就是認知意識,馬上就是重點了,如何確定知識、認知是正確的?趕快去聽,油管用快轉兩倍速,二十幾個小時就聽完了……趕快去聽……
      宇宙萬象,幾百萬本書都解釋不了了,都無法確定認知了,何況這邊短短幾篇文章……待續

    • @gracel7538
      @gracel7538 ปีที่แล้ว +1

      人生最後可能只剩下能量、人生的終極意義最重要……人類的生命靈魂問題,生命的終極意義?有可能在宗教領域、靈界領域、超越界領域……裏獲得解答?所以才會有這麼多人投入到這些領域研究……
      現在已經有許多科學儀器可以偵測一些特殊能量場了!所以宗教有可能有解答,但是宗教錯綜複杂難以理解,宗教組織背後大部分都是詐騙集團政治組織在操控利用的,造成宗教界暗黑不堪……如何看透宗教的暗黑面,找到真宗教非常非常重要……
      這是未知領域,難免有許多可能性,不確定性……以及風險,當然也沒有定論的答案……
      衹是如果以安全爲最高考量的話,還是要參考多方面的意見比較安全……個人也沒有定論,但是現在已經有許多科學儀器可以偵測一些特殊能量場了……可見得傳說、傳統說法不一定全部都是胡扯、空穴來風的……
      個人會採取一些說法、傳說、傳統說法:陰陽兩隔,避免產生干擾……即使祇有1%會出問題,也不要冒險……
      不要隨便接觸靈界領域,與靈界力量互動充滿風險……
      各種想法其實大都被仔細思考過了!那麼多的智者在哲學裏都討論過了……衹是我們難以分辨難以理解罷了……宗教與信仰是兩回事,上帝與教會是兩回事,一般宗教組織背後大部分都是詐騙集團政治組織在操控利用的,但是並不代表沒有真宗教的存在……
      殺人放火戴金銀,修橋鋪路慘兮兮……把時間拉長,恐怕就不是這樣子了……
      做壞事享受幾十年,卻可能下地獄被罰千年以上……做好事可能吃苦幾十年,卻上天堂享受千年以上……誰是誰非難説啊!當然何謂享受何謂吃苦,何謂好何謂壞,還有很多辯證空間……
      世事恐怕沒有那麼簡單啊!
      宗教組織背後大部分都是詐騙集團政治組織在操控利用的……但是不代表全部都是詐騙人的,還是可能有真宗教的存在……如果人死亡後還有靈魂,那麼問題就沒有那麼簡單啊!
      遠離宗教,可以避開很多問題,但是卻難以理解生命的終極意義,靈魂何去何從的千古難題……所以看穿宗教的暗黑,尋找真宗教才是最正確的路,衹是非常非常錯綜複杂難以理解及困難……
      何謂善何謂惡?何謂神何謂鬼?恐怕沒有那麼簡單吧?
      普渡慈航與敵基督可不是吃素的啊……
      我們分辨的出來嗎?
      我們認為的善,可能實象卻是惡……
      宇宙萬象錯綜複杂啊!有問題時先看醫生比較好,可能99%多都可以醫學解釋解決,剩下的不到1%有可能是靈界問題?最大的問題在於宗教組織背後大部分都是詐騙集團政治組織在操控利用的,要解決也充滿風險,很困難麻煩啊!宇宙萬象錯綜複杂……哲學概論有充分的思考論述……
      與靈界力量互動,風險非常大,真正的世界級宗教都不鼓勵,神通有其危險……道法自然順天而行……
      許多宗教與政治黑道嚴重掛鉤,導致問題重重,恐怕早已經祇有宗教空殼,是暗黑能量在操控利用的……
      通靈少女劉柏君有許多各種超自然經驗,也是宗教科班出身,是重要參考,不衹是道聼塗説,也不衹靈界感應而已,世界級宗教有更完整的理論體系……超自然現象存在的證實,最重要的是每個人生命靈魂的走向問題,人最後要走去哪裡?而不衹是好奇好玩而已……如果靈界真的存在,那麼問題就沒有那麼簡單了……宗教錯綜複杂,水之深不是我們能夠輕易看清楚,看透的……小心為妙啊,不要隨便接觸宗教、靈界……
      普渡慈航與敵基督可不是吃素的啊!
      如來非如來……
      基督是敵基督……
      人們看到的如來/基督,說不定實際上是普渡慈航與敵基督……
      這一直推理上去,關係到人類最重大的關鍵問題:人有沒有靈魂?人往哪裡去?這困住人類的千古大難題……沒有那麼簡單啊!
      根據這些年來,許多科學儀器可以偵測到一些能量場/超自然能量,這顯示靈界是可能真的存在的,而上帝也可能真的存在,但是接下來的問題更大了,上帝是什麼樣子?
      歷史上政治人物/假宗教家/有心人士先洗腦人,上帝全能全知,再下來一步就是:我是上帝的代言人,上帝在人世間的代表,我說了算……問題/災難就來了……
      宗教組織背後大部分都是詐騙集團政治組織利益集团在操控利用的……
      佛學主要是覺與悟,不是神通、算命之類的……佛學可以是教育,也可以是哲學,也牽涉到宗教靈界領域……

    • @曾詩治
      @曾詩治 ปีที่แล้ว

      老師感冒了 謝謝你們的用心

  • @角落生物-e7y
    @角落生物-e7y ปีที่แล้ว +44

    我確實認為「自己一個人很舒服。」封閉社交。小時候有不少被感覺遺棄的創傷,因為媽媽不喜歡小孩,經常情緒勒索要殺死我的寵物,跟父親吵架要跳樓、吞藥,弟弟對我不滿直接把兔子從五樓丟下...小時候真的很厭惡人類,那時我的認知「只有動物是善良的」。國小有個階段我是沒有任何情緒感受的,只要一哭媽媽就會打到我哭不出來為止,為了避免悲傷哭泣,不斷壓抑忘記悲傷,最後連快樂也感受不到。
    還好那時的導師有發現我的異狀,引導思維與教導如何與同儕社交。如今社交是無障礙的,但與人際界線不明的人相處真的很累!!內向的我需要很多空間,他們既無法理解還把自己的認知強加於他人,想當然耳,勢必將界線拉出來。
    當然好友是不需要如此誇張的界線,雙方都能互相尊重差異。

    • @glaze309
      @glaze309 ปีที่แล้ว +10

      希望你可以找到好方法去療愈那些兒時不好的經歷

    • @略-d9x
      @略-d9x ปีที่แล้ว +8

      心疼你是怎麼長大的……聽到你的成長故事,真的覺得你很勇敢也很堅強,祝福你! (希望兔子去天堂了>

    • @Mooncat08
      @Mooncat08 ปีที่แล้ว +1

      突然覺得賞我耳光、聽到我被陌生人摸下體是蠢活該的媽媽也沒什麼了😅

    • @CC-ty8gy
      @CC-ty8gy ปีที่แล้ว +4

      很想給你擁抱。覺得父母應該要上課考試後才准許生小孩 😢😢😢

    • @angh7229
      @angh7229 ปีที่แล้ว

      @@CC-ty8gy太認同了!根本應該加入法條裡面的就是這個,才不會製造社會亂象!

  • @林予晴-t3i
    @林予晴-t3i ปีที่แล้ว +35

    我一般都不把人分得太清楚...不論好壞,一律就分喜歡、還好、不喜歡,我認為其實要一直客觀判斷人是否可以值得信任這樣活著很累,而且每個人的人生階段遇到的事情不同,無論是選擇覺得全世界都是好人還是覺得全世界都是壞人,只要過的舒心,我覺得都行,人際關係沒有正確解答

  • @Suhsiang
    @Suhsiang ปีที่แล้ว +18

    真的非常喜歡這一集,短時間內反覆聽了好幾次,因爲這集是反過來讓我了解爲什麼有人需要當好人,也終於懂了 爲什麼在結婚前老公說 公婆”他們是好人”,覺得自己並不會特別去預設別人是好人還是壞人,但因爲老公說”他們是好人” ,所以導致讓我常常自我壞疑/自我否定,加上有時候試著要跟老公溝通相處上的問題,都直接被老公返駁說 不要亂講 ,唉…真的內傷了很久的時間…,聽完這一集,真的很有收獲

    • @君尹口
      @君尹口 ปีที่แล้ว +7

      老公很心機, 自誇父母, 所以有問題都不是它們不對,

    • @文文-h4t
      @文文-h4t ปีที่แล้ว

      我好肥

  • @YWJ987
    @YWJ987 ปีที่แล้ว +4

    進擊的巨人 阿爾敏:
    好人嗎... 這個...... 這種說法我一點也不喜歡 因為... 我感覺人們只是以此來稱呼對自己有用的人而已 我認為並不存在對所有人都有用處的人 就算你做了對某人有益的事情,或許也會傷害到其他人的利益......
    這集聽到後面覺得有點震撼,我就是那個覺得自己比較舒服的那個....
    聽完這個在想,我是不是有點反社會人格,
    或是有點因為自己的不如意所以怨天尤人之類

  • @socutemini
    @socutemini ปีที่แล้ว +8

    很喜歡一句話
    聰明是天賦,善良是一種選擇
    覺得沒有絕對的壞人或是好人
    應該只有嬰孩是最純潔的好人吧😆

  • @c.l.c.2024
    @c.l.c.2024 ปีที่แล้ว +18

    關於“絕對的“善人與惡人的話題,最近在香港名媛的兇案新聞下面的討論最明顯,那個案子太奇葩了,但是牽涉到太絕對的道德問題,在還沒被大眾淡忘之前好像還不便做太多著墨

    • @gkgkyy3
      @gkgkyy3 ปีที่แล้ว

      為利?
      到了打殺的層面就是失控了...

    • @圓春吉
      @圓春吉 ปีที่แล้ว

      換一個角度想,如果人生要遇到極端的惡人,感覺被害者本身要有極強的好處又好被利用的狀況下,才會被這種極端惡人注意,因為極端惡人也是人類,體力注意力和大家一樣都有極限,其實不太會把時間浪費在一般人XD。

  • @BiBi-uc4oj
    @BiBi-uc4oj ปีที่แล้ว +10

    嘉玲老師鼻音這麼重,感冒了?
    要多保重喔!

    • @拉拉-g1b
      @拉拉-g1b ปีที่แล้ว +1

      我也覺得!!!!

  • @cmcotton
    @cmcotton ปีที่แล้ว +5

    喜歡這集,沒有好壞人,只有是否符合自己利益

  • @9764412
    @9764412 2 หลายเดือนก่อน +1

    1. 第一時間先看人、看行為;不要將預設(第一時間)擺在前
    2. 預設要放在脈絡裡去讀

  • @謝妮妮-y8u
    @謝妮妮-y8u ปีที่แล้ว +4

    信任有階段性,是好的,但還是要加一個但書,即便是認識10年的朋友,你也有可能看不出他是什麼樣的人。
    因為你在改變的時候,他也在改變,也許人在不同的環境下,還是會變質。
    以前我會把人分階段性信任,但現在我會採不全然的信任,和不全然的不信任。

  • @chihsunlee9893
    @chihsunlee9893 ปีที่แล้ว +3

    很簡單,請多學學商人思維,眼中並沒有好人壞人之分,只分作 ‘’有用‘’ ‘’沒利用價值‘’的區別,因只需重大利益擺在眼前任何好人都有機會背骨你的

  • @isiswu9999
    @isiswu9999 ปีที่แล้ว +2

    重點:當你妳需要一個人時,你必須把他她當好人~
    孩子無法承認會家暴自己的父母是壞人,因為必須靠父母養活...
    於是變成向內攻擊,認為自己是壞小孩,所以才會受到父母這樣的對待~

  • @林立偉-o7b
    @林立偉-o7b ปีที่แล้ว +4

    禮貌這東西可以用裝的!
    壞人禮貌起來很禮貌的把你吃了

  • @joyce012345
    @joyce012345 ปีที่แล้ว +3

    很多人(也可能只有我XD)並不是把所有人都當壞人或好人,而是在某些情況下,會不那麼理智、一廂情願地相信某個人,或認為對方壞透壞到骨子裡啦~
    "為什麼會相信對方是好的,或是壞的?"的想法對我來說幫助很大,好壞都只是一個標籤,我可能出於某些原因給對方貼上某個貼紙,但也許可以意識到,這不代表他的所有行為都有相同的標籤;著重當下的行為,而不單只用標籤判斷。

  • @林彥宏-v3k
    @林彥宏-v3k ปีที่แล้ว +5

    工作環境不想分類好人壞人,只想自己一個人

  • @燈燈-l1p
    @燈燈-l1p ปีที่แล้ว +2

    真的是突破我的盲點
    我也是對錢的經營管理
    沒有負起自己分辨的能力承擔和責任
    全部交託給別人的毛病
    相信別人是好人
    後來足漸失去主控權時
    自己就覺得是受還者
    所以我要提醒自己在躲避什麼而去喬裝所謂的好人來隱藏自己的弱點!
    感謝啟點哦❤

  • @童筒仝
    @童筒仝 ปีที่แล้ว +4

    感謝嘉玲和怡璇♡ 這集給予我很多的啟發與幫助🌸愛妳們😘😘😘

  • @kkimch3963
    @kkimch3963 ปีที่แล้ว +4

    這集的理論也可以用在那些會愛到卡慘死離不開的人身上。他們一定在壞關係有得到什麼;反正在外人角度他是受害者,也不用學習有底限分辨好壞

    • @君尹口
      @君尹口 ปีที่แล้ว

      就是怕找不到下一個愛情, 依賴

  • @孫啟智-h8x
    @孫啟智-h8x ปีที่แล้ว +1

    沒有好人或壞人,只有君子與小人,君子不黨,喜相忘於江湖,小人則相濡以沫或曰聚眾取暖。

  • @艷芬李-v3e
    @艷芬李-v3e ปีที่แล้ว +4

    好人也可能會做壞事
    壞人也有好的一面

  • @楛櫧
    @楛櫧 ปีที่แล้ว +4

    楊老師保重身體

  • @clifflee2814
    @clifflee2814 ปีที่แล้ว +3

    為什麼我要你是好人這part讓我很感慨,謝謝

  • @rubyhuang2153
    @rubyhuang2153 ปีที่แล้ว +1

    聽了兩個主持人的分享真的讓自己可以省思。我認為自己有感情潔癖,要發現別人有壞的舉動。也許是誤解也許是事實。就會很害怕躲得遠遠的不想在深交。但是有些事可能必須同時和別人一起完成,這時我就會面對它變的十分尷尬。我就是從小被灌輸不能做壞事,不能有壞的念頭,從小都不會有想傷害別人的念頭,所以有些事被傷害就會覺得對方很壞,所以很多事只有黑與白。
    很多事情沒有彈性😅

  • @UooUv
    @UooUv 6 หลายเดือนก่อน

    有一種覺得別人都是壞人的人是因為自己本身都做壞事 所以自然而然覺得別人都會害他

  • @許薰-v8x
    @許薰-v8x ปีที่แล้ว +4

    這集很有趣,我很喜歡大部份的人都是正常人這個論點

    • @YWJ987
      @YWJ987 ปีที่แล้ว +1

      感覺就跟大家都說多看別人優點 不要放大缺點一樣,大家都是正常人(大部份)
      不過可能是社會現實面影響,感覺能真正做到的不多?(不過也許這也是我放大了別人行為導致的想法)

  • @user-rl9sh2mf4b
    @user-rl9sh2mf4b ปีที่แล้ว +3

    這集講的太好了~~非常重要的觀念,感謝啟點文化的分享。

  • @DD-kr4rs
    @DD-kr4rs ปีที่แล้ว +3

    一直常常覺得有壞心思跑出來的自己很糟,聽完這集獲得了很多新東西

  • @hung-tienhuang3640
    @hung-tienhuang3640 10 หลายเดือนก่อน

    最近結束了一段關係,似乎我在把所有人當好人的極端,另一個人把所有人都當作是壞人。以前的我跟另一個人很像,我知道現在的我不是個壞人,以前的我也不是壞人,所以跟我交手的對象也不是個壞人。總之,我在一個雞毛蒜皮小事產生誤會後,就被斷交了😅
    當然啦,任何一點關係都不是這樣三言兩語可以解決的,兩個人都還有一些更深層的問題,不是誰絕對對或錯

  • @文文櫳
    @文文櫳 ปีที่แล้ว +2

    那麼對於不確定的好人.壞人.就要徹底走進他心裡..
    可憐之人必有可恨之處相同的可恨之人必有可憐之處..

    • @君尹口
      @君尹口 ปีที่แล้ว

      無聊, 根本不用鳥它們, 壞人有什麼好在乎,
      可恨之人利用可憐之處合理化傷害別人,

  • @cara0320
    @cara0320 9 หลายเดือนก่อน

    很爱这一集!我就是那种会坚持让店家负责人的人,我会觉得我都尽量守规矩,其他人也要守规矩!当别人推卸责任的时候我就会很生气觉得不公,冷静下来又会告诉自己别人的行为不在我的掌控不拉不拉不啦。长久的陷在这种怪圈里,无法找到出路。这一期让我豁然开朗。感谢

  • @小小-l4p
    @小小-l4p ปีที่แล้ว +1

    看了起點兩年第一次留言 保重身體健康早日康復
    這是一個很棒的頻道

  • @石兆元-x5h
    @石兆元-x5h ปีที่แล้ว

    這個議題點到讓我切身的難解問題:
    當別人開始認為自己要是好人而自己根本不知道如何回應他這個錯覺的時候,自己就被陷入到一下下就會變成令人失望的壞人。壓力大到最後,變成有點反社會,前提設立自己本來就不好,很壞。然後慢慢從好開始做,如此導致大部分人際對應的困難🙇

  • @gkgkyy3
    @gkgkyy3 ปีที่แล้ว

    對人不對事?
    人到了你說的這種階段...
    肯定是環境出現問題了...
    這怎麼可能只要該人檢討或反省自己就好呢?
    要不要說說一堆偽善利益之人造成的環境?
    這樣太正向?速度會很慢喔~.~

  • @光森-v7j
    @光森-v7j ปีที่แล้ว +2

    脈絡很重要

  • @cuteminicat66
    @cuteminicat66 ปีที่แล้ว

    確實遇到的人騙錢,真的不好呀。
    比例上太多人遇到利益就會害人,還覺得是應該。
    也會有人跟我一樣就算有親密的朋友但感覺很膩的吧,有些人就是很需要自己的空間看書做自己的事,總是要跟別人一起做不覺得累贅嗎?

  • @剛好路過的阿一
    @剛好路過的阿一 ปีที่แล้ว

    說起來有這些想法的我,是不是因為我對我自己有過高的期待,卻沒辦法回應自己按自己想要的來,才會反應給外面的人?
    那這樣我又要怎麼別對自己有過高的期待,以及別這麼控制狂
    好笑的事我越想控制自己我越往相反的方向走,然後又有罪惡感,自責自己

  • @SL-pe5fz
    @SL-pe5fz 7 หลายเดือนก่อน

    家暴受害小孩的將敵意轉向自己這部分說得太好了...... 令人心碎的同時又讓人毛骨悚然

  • @wlanwlan12
    @wlanwlan12 ปีที่แล้ว

    是一個放棄思考之"放棄治療人際"的人,跟是一個"善良的人"…… 這種故意模糊定義自我催眠的行為,就只是自欺欺人而已= =

  • @wlanwlan12
    @wlanwlan12 ปีที่แล้ว

    反英雄這個說法應該在2008反叛魯魯修時就已經相當出名了吧……
    然後,常做損人不利己之事的人就其行為來說就是絕對的惡。 行為是否完全等同於人? 那取決於你認為是"是好是壞的道德"的判斷標準。

  • @bonnieteng8346
    @bonnieteng8346 ปีที่แล้ว

    說真的,我是如此開始這樣新的工作,展開全公司是好人,展開自己,結果真的好想如同老師說的一樣,結果別人利用我完後,好像造成她是壞人,也有曾經自己一直在檢討自己,但我也不想幫她導正,只想遠遠遠離她。

  • @蘇芷淇-q5e
    @蘇芷淇-q5e ปีที่แล้ว +1

    感恩有你們❤

  • @s714z
    @s714z ปีที่แล้ว

    多聽聽多看看多想想,所以不要一直衝,要停下來才有辦法自我思考

  • @張娜-c1q
    @張娜-c1q ปีที่แล้ว

    謝謝你們
    最近家人朋友都有說到
    我看事情、人都有負面的想法。從這裡可以知道到底是為什麼。

  • @roselai723
    @roselai723 ปีที่แล้ว +2

    聽到第14分鐘時好想哭。
    我覺得自己就是預設他人都是好人的人,而我媽則是永遠覺得別人都在處心積慮想害她的人⋯
    這兩種人格會不會有因果關聯?

  • @丹-l5e
    @丹-l5e ปีที่แล้ว

    感謝嘉玲跟怡璇分享
    用字很精準
    了解人的好壞要加入自身判斷不該全交出去+人本質上是有光譜非01判要加上觀察👀角度
    btw老師很可愛35:45講完價格3/9調漲後
    可能不習慣就稍微語頓?😊
    演算法推後看完決定訂閱頻道

    • @Joycee061
      @Joycee061 10 หลายเดือนก่อน

      想幫你生小孩

  • @oumeilan
    @oumeilan ปีที่แล้ว

    聽起來跟斯德哥爾摩症候群一樣…

  • @AfraOntheway___
    @AfraOntheway___ ปีที่แล้ว +7

    把所有人都當壞的人絕對是比把大家都當好人的人來的辛苦~
    因為喜歡把絕對相信一個人是好人的人,其實就是不想為自己負責的人,不負責任心理就相對輕鬆很多🙈

    • @gkgkyy3
      @gkgkyy3 ปีที่แล้ว

      所以現在物價房價還一堆不公義....

  • @hui727
    @hui727 ปีที่แล้ว

    這一期收穫很多,感謝。

  • @kund99
    @kund99 ปีที่แล้ว

    馬後炮老師

  • @eth5283
    @eth5283 ปีที่แล้ว

    謝謝你們的解說&分享!好👍👍

  • @irisliao3770
    @irisliao3770 ปีที่แล้ว

    哇這一集超級讚的

  • @gluskinlee1085
    @gluskinlee1085 ปีที่แล้ว

    十人十色

  • @朱秀莲-x4z
    @朱秀莲-x4z ปีที่แล้ว

    👍👍👍

  • @annaannie3637
    @annaannie3637 ปีที่แล้ว

    老師~~你們提過強迫症,請問打開包裝就要一次性吃完零食是否心理上有問題?我常常明明已吃飽和不喜歡吃那零食,但總控制不住自己一定要吃完😵‍💫😵‍💫很困擾

    • @lotusblossom3820
      @lotusblossom3820 ปีที่แล้ว

      @ Anna 您好 🙏🏻
      个人的浅知是 >明明饱了 还.....
      实是空虚 无聊感作祟了
      或是
      像是婴幼儿吮吸奶嘴般 获得安抚满足感 。心安 (安定焦虑的情绪 )

    • @glaze309
      @glaze309 ปีที่แล้ว +3

      建議以後就只買小包零食?(零食對大腦還有身體其實不太好 盡量少吃唷 尤其糖)

    • @lotusblossom3820
      @lotusblossom3820 ปีที่แล้ว +1

      对,零食吃多了 会造成肥胖问题 对于身体亳无益处!
      如何改善呢
      💡摆脱大脑控制
      自主要求【 自律 】不吃或少吃
      真想吃的话
      💡尽量采购相对较健康的零嘴
      坚果仁 、无加糖无加工脱水草莓、脱水秋葵 等

  • @yongzeng9686
    @yongzeng9686 ปีที่แล้ว

    Thank you two for your sharing.

  • @norbuyang2757
    @norbuyang2757 ปีที่แล้ว +1

    古人說交淺言深非君子

  • @eiboulee
    @eiboulee ปีที่แล้ว +1

    哇!這集很淺白,打破我很多迷思耶!好有趣!

  • @whynotdyinginthesun
    @whynotdyinginthesun ปีที่แล้ว +1

    ...的需求是什么?...我可以得到什么好处?...我可以避免什么?不把敌意丢出去,也不攻击自己,而是好好消化,觉察,把力量收回自己的手里。对方不是好的也不是坏的,而是正常的。方法:1.看人看动作,而不是自己的预设。2. 讯号要放在脉络里看。3.交浅不言深。