メンタルが強い人に共通するものの考え方【仏教の教え】
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- 人生に苦難がやってきたときにメンタルの弱い人は落ち込み、すべてが嫌になってきますが、メンタルが強い人は、毅然と受け止め、やがて克服していきます。
なぜあんなことが起きてもあの人は、落ち込まず、動揺もせず、それどころか人に気遣いもできるんだろう、あの人のメンタルの強さはどこから来るんだろうか、と思うことがありますが、実はそういう人が心得ている事実があるのです。
ではそのある事実とは何か、今回はメンタル強い人に共通する思考を学びたいと思います。
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(自己紹介)
1988年早稲田大学を中退し、仏教講師の道を目指す。
浄土真宗親鸞会で仏教講師の資格を取得、全国各地で公開講座を始める。
2010年からメールマガジンをはじめ、読者12000人の仏教最大級のメルマガ執筆
2014年からは全国をつなぐオンライン講座の動画レクチャーでも活動中。
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若い頃に大変な病苦がありまして、発狂寸前で緊急入院しました。まるでベトナム戦争最前線みたいでした。それに比べればはなしを聞いてもらえる人がいる今は、どんなに他人にバカにされても、たいしたことないと思います。
菊谷先生 荒井淳です。
今日もいいお話ありがとうございました。
困難が降りかかったとき、大難を小難と考える人がメンタルの強い人と言う分析、おみごとです。私に欠けていた視点です。
私も、この歳まで生きてきて、今、一番充実しております。
今、人生を振り返って見て、無駄になることはなかったなと思います。
私は、今ままでやってきた仕事のすべてが一つにつながっております。
恵まれた人生でした。この仕事を通じて獲得した知識をすべて総動員して「究理学」ができました。
私は、決してメンタルが強い方ではありません。返って弱いメンタルの方です。
私は、メンタルが弱いですが、大難を小難と考えて過ごしておりました。
メンタルが弱いから、こんなもんで済んでよかったと考えたと思います。
私、この文章で、出だしと反対のことを言っております。(笑)
先生のお話は、考えさせられます。
いいことです。
考えるきっかけを作って下さりありがとうございます。
今後も、いい動画を作られることを祈念して終わります。
競争社会、弱肉強食の世界、ネットでの誹謗中傷、こういう日本で感謝は難しいです。他人の不幸を願い、他人を蹴落として生き残ろうとするスタイルに驚愕してるし、あ然としてる次第です。一刻も早く地球刑務所から卒業する事、どのようにすれば人間卒業して浄土へ行けるか考える日々です。菊谷先生が元気そうでよかったです!
大難、小難のお話、非常に響きました。
また、清原さんは私自身、同世代で彼が高校時代からのファンです。彼にとっても、また私のような彼のファンにとっても、過去の一件は辛く、苦しいことでしたが、そんな受け止め方ができるまで彼が人間らしさを取り戻せてることを聞き、嬉しい限りです。
これからも彼は私の中のヒーローです。🙏
菊谷先生が大事がなくとてもよかったです。しかし、命も無常であることがあらためて教えられました。
この40代の主婦の方のご友人の答え方が素敵ですね😊女性同士って「それは辛いよね〜」みたいな答え方する人が大半です、それは何か反論しようもんなら愚痴ってきた友人から不愉快がられてしまう、関係が悪くなるかもしれない😨と咄嗟に思って無難な答えを言う訳です、すると40代の主婦の方は自分が夫に不満を感じるのは当然だ!!と自分の考え方に目を向けず、夫婦関係は奥さんが不満を持っているので良くならないということでしょうね、この方のご友人は本当に的を得た答え方されていてすごい😊良いご友人をお持ちですね😄👍💖
苦しみの多くは自分自身が作り出しているんですよね。
考え方ひとつで楽にも苦にもなる。
望みがかなわなければ苦を感じる。
結果を望みすぎないことが苦しみを減らすコツなのだと思います。
もちろん努力することは良いことだと思います。
能力が向上すれば困難もより容易に乗り越えられるでしょう。
それは中長期的に苦しみから遠ざかる結果を生むでしょう。
ここで言う「望みすぎる」とは、努力することなく結果を欲しがることを意図しています。
結果は後からついてくる。
そのように考え、ただただ自身の向上を目指して歩み続ける。
そういう人がメンタルの強い人なのかな? と思います。
学生の頃から「どうせ大したことはできない、しんどいだけの人生ならさっさと終わらせたい」と常々思っています。
ただまぁ確かに今も生きるのはしんどいですけど、しんどいなりに真面目にやってきた分、制度も受けさせて貰えたりして、そこそこの生活をさせてもらえてるっていうのはありがたいことだよなぁと感じます✨
いつも有難うございます。譬えの中の「相手が魚で良かったじゃない」という言葉には思わず笑ってしまいました。大難を小難に変える仏教の教えは本当に実生活の面でも、とても効果があると感じます。ありがとうございました。
辛いこと、屈辱的な仕打ちも考え方ひとつでがらりと変わるものですね。ぼくもかつてなくなった姉にひどいことをしました。今時々感じる孤独は、彼女の孤独に比べればないに等しいものです。大切なことに気づかせてくれてありがとうございました。
良い出来事でも、悪い出来事でも常に感謝ですね❗️
感謝の心があると平常心を保つ事が出来ます😃
ご指導ありがとうございました🙇
先生、良かったです。
本当に感謝を忘れては、ならないですね。ありがとうございました。
🙇♀️
大難を小難に、小難を無難に
ということわざ?調べてみると仏教系をはじめ、他の宗教などでも使われる言葉だそうですが、これは誰かに頼む、祈るようなことではなく、考え方の違いで、未来の自分に降りかかる結果を変えられるという、仏教の教義から出た言葉なんですね。
「何落ち込んでるんだよ。お前の器ってそんなもんだろ。逆上(のぼ)せるな!」と落ち込む自分を元々落ち込む余地すらないと言い聞かせて慰めてます。「○○位で良かった・・・」も心に刻み忘れないようにしたいです。
検査の結果、大事に至らず良かったです🙂
色んなとこと検査をする度、いつもと大きく変わらない日常が今からも遅れることが、幸せだぁ~と私も感じます。
菊谷先生、
いつも尊いお話をありがとうございます!
たとい咎ある人なりと
わがあやまちはそれにまされり
本当にそうです…
自分の行動や言動を振り返ると、
ゾットするくらい、あつかましいことを言っていたりします。
それを思い出すのが怖いくらいです。
人の事をせめる前に、自分の行動や言動を振り返ってみたいと思います。
脂肪の塊でよかったー‼️😅
清原氏も40代主婦の方も良かったですね
考え方で100にも0にもなるんですね、
今日もしっかり学ばせて頂きました、ありがとうございました。
不遇とか逆境にふてくされる人もいるかもしれません そういう気持ちの時こそ成長のチャンスであると思えるとここで言う“諸行無常”と“因果応報”に於ける冷静さは身につくように思えます 若い時は特に感情的になりがちですが 一つ呼吸を整えることが大切ですね そこに感謝が生まれると思います ありがとうございました
古い建物に住んでますが 屋根があってよかった🙏
🌹本日も菊谷先生の御話で、心が晴れる思いです🖌
🌹自分自身の足元を再確認して、そこから又次のステップを踏み出す心構えを改めて、教えて頂いた思いです🖌
🌹いつも有難う御座居ます🖌感謝致します🖌
菊谷隆太先生、こんにちは。🙋🤱🙋♀🤱🙋♂🤱今日も、ありがとうございます。🙆🤱🙆♀🤱🙆♂🤱
菊谷先生、今回も大切なお話と有り難いカウンセリング説法に心より深く感謝申し上げます。〜一切の有情非情の恩と有形無形の恵みによって私は生かされている、この世で最も不幸な人は感謝の心のない人である〜いつも本当にありがとうございます。今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。三戸拝🙏🙏🙏
今日のお話はとても感動しました✨
いつも分かりやすい言葉で
ありがとうございます🙏
さり気ないエピソードトークが
心に響きます。笑顔が素敵です😊
これからもよろしくお願いいたします🙏😊
仏教最近とても気になってた所でこちらが目に止まりました。
お話ありがとうございます^ ^
確かに、旦那さんが胆石で緊急入院手術になった時、主治医に身内の方来てくださいと言われた後あぁ胆石で良かったな。もっと重い病気じゃなくてよかったな。最近仕事無理してたから少し休みなさいって事じゃない、と話てました。何かがあると普段がありがたいんだと気づきますよね
清原さんのお話が一番刺さりました。
浮気相手が魚で良かったね笑
おもしろかったです。
つい、
不満に目が行きがちですが、
生きてるのだから、全て感謝ですね🙏
いつも配信ありがとうございます❣️
心が穏やかになり、生きる勇気をいただきました。忘れないようにくりかえし聞こうと思いました。
いつも良いお話をありがとうござます。感謝いたします。
何も無い日常を送れているのは自分や周りの普段の生き方の結果だと
いつも感謝しています。
ありがとうございます!
お布施拝受しました。ありがとうございました。
弱気になった時、直ぐに切り替える知性をありがとうございます❤
最近親孝行も兼ねて実家によくいくのですが、高齢の母は不平不満ばかり😅よくそこまででてくるなとおもいます。それに比べ高齢の父も不平不満あると思いますが何も言わずパソコンの将棋をして日々送ってます。
周りの人だって、楽しい人とすごしたいですよね!
みなさんのコメント読んで、とても勉強になりました。ありがとうございました😊
今日も、いい、お話し勉強に、なりました。
尊い、ご説法、誠に、ありがとうございました。
今日もありがとうございました☺️
物の考え方やとらえかたがいかに大切であるか、心に問いかけながら聞いておりました。有難うございました🙏。✨
私も昔酒気帯び運転で当て逃げしてその場で捕まらなかったから酒気帯びにはなりませんでした 当て逃げだけで済んだだけでありがたいです😢
いつも、とても参考になっているので、多方面で知恵を分けて頂いていて、気持ちの持ち方が楽になります。これからも宜しくお願いします。😊
いつも身につまされる思いで拝見しております。これからもご指導のほどよろしくお願いします
いつもいつもわかりやすいお話感謝です。先生のお話は、人に生きる勇気を与えます。人は神の言葉により生かされるという思いです。
諸行無常の教えを知ってから
悪い事があっても「いつか終わる」と狼狽えなくなりましたが
良い事があった時「いつか終わる」と狼狽えてしまってます笑
政治の世界も、非難や不満の中に(誹謗中傷は意味がない事が多い)、より良い政策のヒントになる事があり、民主主義国は批判も自由で試行錯誤しながら、その時々、最善解を求める、政府の批判が出来る国とその時代に生まれて、インターネットのある世界に生まれたのは幸運だと思います、(核兵器の相互確証破壊の平和な時代に生まれた!?)。今回もお話ありがとうございます。
素晴らしい教えをありがとうございます。悩みの多い日々を送っていますが本当に心が軽くなりました。
確かに、おっしゃる通りですね(笑) 素晴らしい捉え方ですね~脱帽幸せになりますね
仏法は聴聞に極まる🙏ありがとうございます❗️
お布施拝受しました。ありがとうございます!
どうもありがとうございました。今日のお話しはとても役に立ちました。やはり自分に与えられた環境に結局は感謝する事なんだなぁ~と思いました。まだまだ感じた事はありますが~。話は替りますが、毎日新聞出版の、医者が「言わない」こと(近藤誠 著)という本があります。先生に一読していただいたら私も感激いたします。また、よろしくお願いいたします。
菊ちゃん!いつも楽しく観てます👍
今回はマジで神回!🔥
本当にいつも元気貰ってます😋
菊ちゃんは妹の旦那に似てるから、めっちゃ親近感湧きます🍀
いいお話が聞けました。ありがとうございます。
有り難う存じます😊
心理学的な解説ですが、得した事より損した事の方が記憶に残る。って性質が人間にはあるようです。損ばかりが気になるのが人の様で、得したことを忘れている。しかし、公平に考えれば、今、苦痛の無い(本当の痛みがが無い)事は富があるとかでなく幸福ではないか?と思います。今飲んだコーヒーがおいしかったなら豊かではないのでしょうか。と思います。
諸行無常の中で達観したその事を分かってるって言っても、心と現実は違うを分けるべきです。いくら覚っても、痛みは痛み。ですから、心の幸福の仏教の教えでも、本当の肉体的苦痛を消すことはできない。ですから、心の幸福(自由)と生きる痛みは分けて考える事が大切なのです。痛みは痛みそれは生命ですから。それを言葉で消すことはできない。激痛を言葉で消すっ事はできないでしょう。それが、諸行無常を知る事になります。徳がいくらあっても、痛みに遭遇する。それは、いくら徳を積んでも遭遇する。ですから、諸行無常とは?いくら徳を積んでも逃げられない事が事実であるって事で、逆で言えば、そのような事実を知った上で諸行無常を超えようとする姿勢が覚り(悟り)だと思います。
いくら、覚り(悟り)が完成しても、肉体の本物の激痛からは逃げられないでしょう。しかし、それでも覚りを目指す。その答えは、激痛は一時的なものです。それが訪れようがそうでもなかろうが、逃げられない現実の中で自分の本当を曲げない事が本当の道だと私は思います。
まだまだ、味わった事のない激痛があるようなので、今生きている中での思いでしかないのだけれど、出来るだけ曲らないように生きてみようと思う姿勢が覚り(悟り)への道だと考えております。
なんでもなくてよかった🎉
清原、最近警察から感謝状を貰ってましたね。
ガンじゃなくて良かったです
希望します
先生、脂肪で良かったですね🎉癌でも、命の期限がわかるから、後悔の人生を送れますね。今は癌も治る時代。楽しんでいたら治るかも。人は凄い力を持ってますもんね。
🍓 その40歳の主婦の場合、 私は キリスチャンの立場から言うと自分は 悔い改めるべき事を主イエスに悔い改めてから、旦那が気配りのできる優しい人になるようにと主イエスにお祈りするのです。
それなら、
私は、メンタル強い方だ!(^_^)v
いつも、良いお話しをして下さって、ありがとうございます。
いつもありがとうございます。諸行無常と思いたら、世の中の全ての愛も変わりますか?
菊谷さんの動画はいつも学びになり、感謝致しますm(._.)m
清原さんの「薬物依存症」という著書は泣けました。
相手が魚でよかったね。このコトバ、真理、あまりにすごすぎます。
親鸞聖人も新潟流刑でも死罪にならなかったことは「仏教を農民に布教できる」と感謝したことでしょう。
ありがとうございます!
お布施拝受しました。ありがとうございました。
ありがとうございます!
お布施拝受しました。ありがとうございました。
ありがとうございます!
お布施拝受しました。ありがとうございました。