Gracias Marina por tu testimonio, por tu valor. Estoy totalmente de acuerdo contigo en la causa de nuestra angustia. No es tanto como se cree, el miedo a sentirnos mal valorados por los otros, sino el miedo a sentirnos mal valorados por NOSOTROS MISMOS. Este juez interno implacable que nos pasa una auditoría antes y después de cada encuentro social y que siempre nos suspende. Tengo 58 años y llevo desde los 23 luchando, leyendo, en terapia y ya estoy muy cansado. Se que no es muy recomendable, pero voy a empezar a tomar alcohol antes de un encuentro social. Total, es como un ansiolítico social y quizás así consiga callar a ese maldito juez. 🍷
Yo tambien tengo fobia social vivo en mexico y fue como verme al espejo con marina. Ademas que me transmitio mucha ternura marina como dice algo que ayuda mucho es tratarnos bien y ser mas bueno con uno mismo. Ya estoy asistiendo a terapia despues de 10 años de padecer los sintomas y poco a poco lo voy superando. Bravo marina eres un ser humano lindo
Yo tengo Ansiedad social, aunque no he sido diagnósticado por un psicólogo, tengo 20 años y es un infierno tener que vivir a diario con esto, sobre todo cuándo voy a la universidad porque no hablo con casi nadie. Me cuesta demasiado estar en un aula de clases con muchas personas, personas que están hablando todo el tiempo mientras yo permanezco callado. En mi caso cuando estoy nervioso, mis síntomas son; Sudoración excesiva, me dan ganas de ir al baño, el corazón me palpita muy rápido y se siente algo feo en el pecho, como una presión. También me cuesta mucho concentrarme mientras estoy en clases. En estos días he estado pensando en ir con un psicólogo para ver si puede darme algo, no sé algún farmaco que me ayude a combatir esta mald¡Ta enfermedad. Antes no quería ir porque me daba mucha pena ir solo. Pero durante estos dias que he asistido a la universidad me di cuenta que si necesito esa ayuda, ya me dió mucha curiosidad en ir. Mañana empezaré con ese proceso.
Siento que yo tengo la peor ansiedad social. En mi caso, se me tensa el rostro, el cuerpo, no me siento nada cómoda en la calla, ni haciendo ningún tipo de gesticulación...inconscientemente lo hago. Se me tapan los oídos, se me atora la voz. Algunas veces hasta me he sentido extraña y mareada en lugares públicos.
Estoy igual, tengo 18 años y vivo solo con mi papá, y me pongo nervioso hasta hablando con el, hay veces que se me queda en blanco la mente, no lo puedo mirar a los ojos y mucho menos mantener una conversación con el, me tengo que encerrar en mi pieza por no poder ver a nadie, cuando salgo a la calle me pongo muy incómodo, empiezo a caminar raro y mi mente va a mil por horas con los pensamiento, hace meses no voy a reuniones y cumpleaños familiares por no poder socializar con nadie, esto no es vida...
Me pasa es tan incómodo,estra en clase tan solo tener que mirar a la profesora, siento que no me puedo mover,la cara tensa , el cuerpo, sentirse raro extraño ,desconectarse , ,no te puedes concentrar, se siente muy muy feo,
¿Que se requiere para diagnosticar la fobia social? He leído algunas cosas y también plantean por ejemplo un transtorno de personalidad evitativa y los síntomas se asemejan.
Me pasó. Soy o era docente y no pude ir a la clase inaugural porque me moeia... A mi me encanta la gente, especialmente tratar con alumnos. Es horrible.
lo de la mosca es tal cual 😢 ese zumbido no te deja concentrarte en la conversación estas gastando tanta energía en verte normal que a penas hablas cosas elocuentes
Yo tampoco, hace meses que me cuesta horrores salir de casa, no puedo mirar a la cara a nadie de la vergüenza que siento. Cuando salgo a la calle me siento muy incomodo empiezo a caminar raro, incluso de noche tarde cuando se que no hay nadie. Me paralizo cuando tengo que hablar con desconocidos, todas las noches pienso en el suicidio porque ya no lo soporto más, esto no es vida ...
Esa cosa no se quita. Yo lo que hago es alejarme de la gente. Me pone mal estar escuchando necedades. Para soportar la imtrascendencia y banalidad de los demás me tomo unas cervezas y solo así los aguanto. La mayoría son muy simples.
Gracias Marina por tu testimonio, por tu valor. Estoy totalmente de acuerdo contigo en la causa de nuestra angustia. No es tanto como se cree, el miedo a sentirnos mal valorados por los otros, sino el miedo a sentirnos mal valorados por NOSOTROS MISMOS. Este juez interno implacable que nos pasa una auditoría antes y después de cada encuentro social y que siempre nos suspende. Tengo 58 años y llevo desde los 23 luchando, leyendo, en terapia y ya estoy muy cansado. Se que no es muy recomendable, pero voy a empezar a tomar alcohol antes de un encuentro social. Total, es como un ansiolítico social y quizás así consiga callar a ese maldito juez. 🍷
Yo tambien tengo fobia social vivo en mexico y fue como verme al espejo con marina. Ademas que me transmitio mucha ternura marina como dice algo que ayuda mucho es tratarnos bien y ser mas bueno con uno mismo. Ya estoy asistiendo a terapia despues de 10 años de padecer los sintomas y poco a poco lo voy superando. Bravo marina eres un ser humano lindo
El canal Dr Valverde tiene un video muy interesante sobre: La ansiedad social, causas y tratamiento
Marina SOS una gran mujer lo vas lograr tu puedes hermosa ❤️
Hay en el canal Dr Valverde un vídeo muy interesante: La ansiedad social, causas y tratamiento
Animo Marina. Yo tengo TAS y es como lo describes. Muy valiente y sincera. Me he visto reflejado.
Me veo totalmente reflejado en marina...😮
Yo tengo Ansiedad social, aunque no he sido diagnósticado por un psicólogo, tengo 20 años y es un infierno tener que vivir a diario con esto, sobre todo cuándo voy a la universidad porque no hablo con casi nadie. Me cuesta demasiado estar en un aula de clases con muchas personas, personas que están hablando todo el tiempo mientras yo permanezco callado. En mi caso cuando estoy nervioso, mis síntomas son; Sudoración excesiva, me dan ganas de ir al baño, el corazón me palpita muy rápido y se siente algo feo en el pecho, como una presión. También me cuesta mucho concentrarme mientras estoy en clases.
En estos días he estado pensando en ir con un psicólogo para ver si puede darme algo, no sé algún farmaco que me ayude a combatir esta mald¡Ta enfermedad. Antes no quería ir porque me daba mucha pena ir solo. Pero durante estos dias que he asistido a la universidad me di cuenta que si necesito esa ayuda, ya me dió mucha curiosidad en ir. Mañana empezaré con ese proceso.
Enhorabuena muy interesante!!
gracias por compartirlo! es un joya para la gente que lo padece
Siento que yo tengo la peor ansiedad social. En mi caso, se me tensa el rostro, el cuerpo, no me siento nada cómoda en la calla, ni haciendo ningún tipo de gesticulación...inconscientemente lo hago. Se me tapan los oídos, se me atora la voz. Algunas veces hasta me he sentido extraña y mareada en lugares públicos.
El canal Dr Valverde tiene un vídeo muy interesante sobre: La ansiedad social, causas y tratamiento
Estoy igual, tengo 18 años y vivo solo con mi papá, y me pongo nervioso hasta hablando con el, hay veces que se me queda en blanco la mente, no lo puedo mirar a los ojos y mucho menos mantener una conversación con el, me tengo que encerrar en mi pieza por no poder ver a nadie, cuando salgo a la calle me pongo muy incómodo, empiezo a caminar raro y mi mente va a mil por horas con los pensamiento, hace meses no voy a reuniones y cumpleaños familiares por no poder socializar con nadie, esto no es vida...
Me pasa es tan incómodo,estra en clase tan solo tener que mirar a la profesora, siento que no me puedo mover,la cara tensa , el cuerpo, sentirse raro extraño ,desconectarse , ,no te puedes concentrar, se siente muy muy feo,
@@estherperezluna6150Disculpa, que edad tienes? Aún estás en el colegio?
Gracias Marina, eres una crack!!!
¿Que se requiere para diagnosticar la fobia social? He leído algunas cosas y también plantean por ejemplo un transtorno de personalidad evitativa y los síntomas se asemejan.
Me pasó. Soy o era docente y no pude ir a la clase inaugural porque me moeia... A mi me encanta la gente, especialmente tratar con alumnos. Es horrible.
lo de la mosca es tal cual 😢 ese zumbido no te deja concentrarte en la conversación
estas gastando tanta energía en verte normal que a penas hablas cosas elocuentes
Ya no puedo mas
Yo tampoco, hace meses que me cuesta horrores salir de casa, no puedo mirar a la cara a nadie de la vergüenza que siento. Cuando salgo a la calle me siento muy incomodo empiezo a caminar raro, incluso de noche tarde cuando se que no hay nadie. Me paralizo cuando tengo que hablar con desconocidos, todas las noches pienso en el suicidio porque ya no lo soporto más, esto no es vida ...
@@Th1ag0cuántos años tienes bro?
Date tiempo y a tu ritmo porque lo vas a superar 😉
Esa cosa no se quita.
Yo lo que hago es alejarme de la gente.
Me pone mal estar escuchando necedades.
Para soportar la imtrascendencia y banalidad de los demás me tomo unas cervezas y solo así los aguanto.
La mayoría son muy simples.
Y como le haces cuando trabajas?, si hablas con tus compañeros?
Mi oficio es pintar. Hago reproducciones. Copio de Velázquez, de Van Gog, del que me pidan.
Trabajo solo en mi casa.
Yo me mmuero si tengo que aparecer en pantalla.
Yo tengo trastorno evitativo de la personalidad
Yo también
Cuantos años tienes?
@@estherperezluna6150 21
@@estherperezluna6150y que quiere decir eso? No es ansiedad social?