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그는 레반보다도 강한 건과 인대를 갖고 있습니다. 그것은 마치 강철보다 강한 지랫대 역할을 하며 그는 다른 선수보다 상대적으로 적은 근육과 힘으로 더 효율적인 퍼포먼스를 가능하게 합니다
그럴것 같아요.. 건과 인대는 정말 누구보다 강할지도 모르죠🔥🔥
저 체급으로 세계챔프를 수십년간 아마 전무후무한 레전드로 남을듯 싶습니다
너무 기다렸어요!! 잘보겠습니다!!!
!!!!!!!감사합니다!!!!!!💪💪💪💪💪
20년넘게 팬할거에요!!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ20년넘게 버텨보겠습니다😂😂😂
그냥 팔씨름을 많이 하면 그게 웨이트 효과가 있는거지ㅋㅋ예를 들어 스쿼트,런지 이런걸 많이 하면 달리기에 약간은 도움될수도 있지만 그냥 달리기를 잘하고 싶으면 달리기 그 자체를 하면 됨ㅋㅋ팔씨름도 마찬가지로 리스트컬,해머컬 이런거 하면 도움이 되기야 하겠지만 팔씨름이 강해지고 싶으면 자기랑 힘 비슷하거나 보다 강한 상대랑 팔씨름 그 자체를 많이 하는게 비결이지 뭐
그것도 진짜 맞습니다!! 팔씨름만 해도 관련된 근신경계가 다 발달하쥬🤔 그저 빡센 웨이트 없이 말도 안되는 기록을 세운 거의 유일한 사람이라 멋집니다👍👍
8개월 웨이트 하더니 벤치 180이면 걍 타고난거임; 그런데도 웨이트보단 팔씨름으로 훈련하면서 정상에 위치에 있는걸 보면 이 아저씬 그냥 팔씨름하기 위해 태어나신 분 ㄷㄷ
생각하면 그렇긴해요ㅋㅋㅋㅋ 평생해도 벤치 180 힘들듯😭ㅋㅋㅋㅋ 아마 부상 없고 데본처럼 팔씨름 특화 웨이트를 했다면 더 무서운 존재가 되었을것 같네요🔥
백인들이 힘이 세더라고요. 씨름 할때 강호동 체격 비슷한 비급 격투가 탱크 에봇도 벤치 500파운드를 드는게 유튜브에 있었음
엄지 그립 스트렝스가 프로네이션에 도움이 되는건가요? 순수 프로네이션 근육과는 다른 쪽이지 않나요?
엄지 힘이 엄지 기반으로 하는 프로네이션에 큰 도움이 됩니다!!! 데본도 엄지 운동 많이해요🔥
트래비스 손수건 훈련은 뭔지 알려주실 수 있나요?
손수건을(수건이나 티셔츠도 ㄱㅊ) 두 세번 손에 감아서 부드러운 악력기마냥 계속 잡는 거에요!! 초저중량 초고반복으로 경기가 다가오면 하루종일 잡고 있는 답니다ㅎㅎㅎ
1:11 최상위권 팔씨름 선수들은 3대운동을 적극적으로 안할뿐이지존블젱크가 벤치 180 뽑는거 보면 팔씨름은 인자강들이 하는 스포츠가 맞는거 같습니다.팔씨름 잘하는 사람들은 3대운동도 잘하더군요
그럼요 강한 사람들의 스포츠임은 부정할 수 없어요..!! 8개월만에 90에서 180찍는게 절대 쉽지 않죠😂😂
헬스장가서 팔운동 할때 케이블로 전완근 훈련도 넣어서 하니깐 시간가는줄 모르겟네용 ㅋㅋㅋ 근데 주변에서 너무 쳐다봄 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
모범 구독자이시군요🔥🔥🔥ㅋㅋㅋㅋ 저도 케이블과 눈 마주치면 사이드 방향으로라도 한번 땡기고 지나갑니다😂
훈련법 보러 왔습니다
어서오세요~~~~🔥
혹시 팔씨름 훈련할때 무게는 언제 쯤 올리면 되나요?
지금 무게와 횟수가 부담 없이 가볍게 느껴질때 올리시는게 좋아용🔥
아무리 존블젱크여도 레리휠즈보다 백프레셔가 강할줄은...
걔는 상대가 안되죠 ㅋㅋ
저도 래리가 컵핑 없이 당기는 힘은 더 강할줄 알았죠🤔
존 팔씨름 짬이 얼만데ㅋㅋㅋ
진짜 팔씨름 신이라 할만함
전설이라는 말이 아쉬울정도죠!!!
존은 약물도 안썼을것같은데... 대단하네요
40살까지 아무런 약물도 안쓴 기록입니다.. 👍👍
혹시 에르메스랑 데니스 경기는 안하나요?
취소됨
@@user-59682 왜요??
데니스 고관절 염증이 안잡혀서 무기한 연장입니다!!
@@PalkUp 아 그렇군요..
데본 데디키얀 경기는 언제하나요?@@PalkUp
요즘은 암스포츠 울트라그립인가 그것고 하는거같더라구요 오히려 나이들고나서 웨이트를 시작하신듯 하네요
그건 못봤네요!! 네네 요즘에 하나씩 해보시는것 같아용ㅎㅎㅎ
4:14 알센 릴리예브 아닌거 같아요 Vasili dautashivili선수 같아요!
ㅋㅋㅋㅋ앗 맞네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안그래도 알센이랑 이런 고화질 경기가 있었나 싶었는데 엄청 닮았네요😂😂 정정 감사합니당🔥
제마음을 저격한 영상이군요 💘
그렇습니다!!!!!💪
2010년 전까지 데니스도 이겼던 레전드ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ데니스 이겼던건 진짜 레전드였어요👍
그렇다면 데본의 아들이 제2의 존블젱크가 될지도
어든이 어릴때 팔꿈치 부러진것까지 비슷하긴 해요😆
그냥 필요가 없엇던것에 가깝닥고 생각함 큰 엄지, 어렷을 떄 부터 훈련해서 근육,인대,건이 적응 발달이 상당히 되어 있어서 그런듯 훈련을 하면 더 썌질듯 한데
네네 이미 존은 여러모로 너무 강했죠😂
0:50 흔한 조지아 어린이들
ㅋㅋㅋㅋㅋ미지의 나라입니다
사실 그냥 팔씨름계의 아인슈타인...
ㅋㅋㅋㅋㅋ천재인데 노력까지 하는 천재😱
팔씨름은 통뼈다
ㅋㅋㅋㅋ 통뼈가 부럽습니당
그는 레반보다도 강한 건과 인대를 갖고 있습니다. 그것은 마치 강철보다 강한 지랫대 역할을 하며 그는 다른 선수보다 상대적으로 적은 근육과 힘으로 더 효율적인 퍼포먼스를 가능하게 합니다
그럴것 같아요.. 건과 인대는 정말 누구보다 강할지도 모르죠🔥🔥
저 체급으로 세계챔프를 수십년간 아마 전무후무한 레전드로 남을듯 싶습니다
너무 기다렸어요!! 잘보겠습니다!!!
!!!!!!!감사합니다!!!!!!💪💪💪💪💪
20년넘게 팬할거에요!!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ20년넘게 버텨보겠습니다😂😂😂
그냥 팔씨름을 많이 하면 그게 웨이트 효과가 있는거지ㅋㅋ예를 들어 스쿼트,런지 이런걸 많이 하면 달리기에 약간은 도움될수도 있지만 그냥 달리기를 잘하고 싶으면 달리기 그 자체를 하면 됨ㅋㅋ팔씨름도 마찬가지로 리스트컬,해머컬 이런거 하면 도움이 되기야 하겠지만 팔씨름이 강해지고 싶으면 자기랑 힘 비슷하거나 보다 강한 상대랑 팔씨름 그 자체를 많이 하는게 비결이지 뭐
그것도 진짜 맞습니다!! 팔씨름만 해도 관련된 근신경계가 다 발달하쥬🤔 그저 빡센 웨이트 없이 말도 안되는 기록을 세운 거의 유일한 사람이라 멋집니다👍👍
8개월 웨이트 하더니 벤치 180이면 걍 타고난거임; 그런데도 웨이트보단 팔씨름으로 훈련하면서 정상에 위치에 있는걸 보면 이 아저씬 그냥 팔씨름하기 위해 태어나신 분 ㄷㄷ
생각하면 그렇긴해요ㅋㅋㅋㅋ 평생해도 벤치 180 힘들듯😭ㅋㅋㅋㅋ 아마 부상 없고 데본처럼 팔씨름 특화 웨이트를 했다면 더 무서운 존재가 되었을것 같네요🔥
백인들이 힘이 세더라고요. 씨름 할때 강호동 체격 비슷한 비급 격투가 탱크 에봇도 벤치 500파운드를 드는게 유튜브에 있었음
엄지 그립 스트렝스가 프로네이션에 도움이 되는건가요? 순수 프로네이션 근육과는 다른 쪽이지 않나요?
엄지 힘이 엄지 기반으로 하는 프로네이션에 큰 도움이 됩니다!!! 데본도 엄지 운동 많이해요🔥
트래비스 손수건 훈련은 뭔지 알려주실 수 있나요?
손수건을(수건이나 티셔츠도 ㄱㅊ) 두 세번 손에 감아서 부드러운 악력기마냥 계속 잡는 거에요!! 초저중량 초고반복으로 경기가 다가오면 하루종일 잡고 있는 답니다ㅎㅎㅎ
1:11 최상위권 팔씨름 선수들은 3대운동을 적극적으로 안할뿐이지
존블젱크가 벤치 180 뽑는거 보면 팔씨름은 인자강들이 하는 스포츠가 맞는거 같습니다.
팔씨름 잘하는 사람들은 3대운동도 잘하더군요
그럼요 강한 사람들의 스포츠임은 부정할 수 없어요..!! 8개월만에 90에서 180찍는게 절대 쉽지 않죠😂😂
헬스장가서 팔운동 할때 케이블로 전완근 훈련도 넣어서 하니깐 시간가는줄 모르겟네용 ㅋㅋㅋ 근데 주변에서 너무 쳐다봄 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
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걔는 상대가 안되죠 ㅋㅋ
저도 래리가 컵핑 없이 당기는 힘은 더 강할줄 알았죠🤔
존 팔씨름 짬이 얼만데ㅋㅋㅋ
진짜 팔씨름 신이라 할만함
전설이라는 말이 아쉬울정도죠!!!
존은 약물도 안썼을것같은데... 대단하네요
40살까지 아무런 약물도 안쓴 기록입니다.. 👍👍
혹시 에르메스랑 데니스 경기는 안하나요?
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@@user-59682 왜요??
데니스 고관절 염증이 안잡혀서 무기한 연장입니다!!
@@PalkUp 아 그렇군요..
데본 데디키얀 경기는 언제하나요?@@PalkUp
요즘은 암스포츠 울트라그립인가 그것고 하는거같더라구요
오히려 나이들고나서 웨이트를 시작하신듯 하네요
그건 못봤네요!! 네네 요즘에 하나씩 해보시는것 같아용ㅎㅎㅎ
4:14 알센 릴리예브 아닌거 같아요 Vasili dautashivili선수 같아요!
ㅋㅋㅋㅋ앗 맞네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안그래도 알센이랑 이런 고화질 경기가 있었나 싶었는데 엄청 닮았네요😂😂 정정 감사합니당🔥
제마음을 저격한 영상이군요 💘
그렇습니다!!!!!💪
2010년 전까지 데니스도 이겼던 레전드ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ데니스 이겼던건 진짜 레전드였어요👍
그렇다면 데본의 아들이 제2의 존블젱크가 될지도
어든이 어릴때 팔꿈치 부러진것까지 비슷하긴 해요😆
그냥 필요가 없엇던것에 가깝닥고 생각함 큰 엄지, 어렷을 떄 부터 훈련해서 근육,인대,건이 적응 발달이 상당히 되어 있어서 그런듯 훈련을 하면 더 썌질듯 한데
네네 이미 존은 여러모로 너무 강했죠😂
0:50 흔한 조지아 어린이들
ㅋㅋㅋㅋㅋ미지의 나라입니다
사실 그냥 팔씨름계의 아인슈타인...
ㅋㅋㅋㅋㅋ천재인데 노력까지 하는 천재😱
팔씨름은 통뼈다
ㅋㅋㅋㅋ 통뼈가 부럽습니당