Butterfly Hug: Peluk Diri untuk Redam Kecemasan
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Kamu tau butterfly hug yang ada di salah satu adegan drama Korea It's Okay Not To Be Okay?
Adegan itu benar adanya kok. Teknik butterfly hug atau memeluk diri sendiri itu di dunia psikologi emang digunakan untuk membantu meredakan kecemasan atau perasaan takut yang muncul.
Kalau kamu emang lagi dirundung masalah, perasaan cemas yang gak keruan, kamu bisa simak, ya, biar bisa meredakan perasaan gak nyaman itu pake metode butterfly hug. Setidaknya untuk sementara waktu bisa meredakan kecemasanmu.
Oiya, selamat memperingati Hari Kesehatan Mental Dunia. Jangan lupa untuk lebih cinta dan peduli sama kesehatan mentalmu juga, yaa🤗
#Butterflyhug #mentalhealthday #KesehatanMental #NarasiNewsroom #Narasi
(Narasi)
Subscribe Newsletter Newsroom untuk update informasi terkini dari Narasi juga ya. Klik link bit.ly/newslett...
Jangan lupa subscribe, tinggalkan komentar dan share video ini.
Tonton konten video-video lainnya di www.narasi.tv
Follow:
/ narasi.tv
/ narasi.tv
/ narasitv
Konten video dan TH-cam Channel ini adalah bagian dari Narasi.
Oh namanya butterfly hug ya 🤗 bagus juga untuk dilakukan biar hati nggak cemas, apalagi sambil membaca istighfar dan menghadirkan Allah dalam hati.
Tidak ada terapi yang lebih ampuh dibanding beristighfar & menyebut nama-Nya 💯
Itu buat anda bukan buat orang lain
Ikhtiar mencari ketenangan bermacam-macam, kalo mau bisa mencari ketenangan dengan melakukan butterfly huge + beristighfar.
bu mensos risma sangat disarankan melakukan ini saat mau marah2
Awokwoakw
Well sifatnya subyektif sih...
Berarti kalo ngeliat ada ketidakberesan di dinas sosial yg merugikan masy tetep gak boleh marah ya?
@@razzaqalamudy pemarah jiwanya tidak berkembang sempurna. ketidakberesan yg dilihat orang yg jiwanya tdk berkembang, menjadi hal pemicu marah2....spt anak kecil berjiwa tantrum.
@@moonxavier kemungkinan waktu kecil bu Risma tidak pernah dipuji ortunya utk usahanya, tidak dipuji kerja kerasnya malah diejek/dimarahi.....setelah dewasa dia ga bisa menghargai kerja keras orang lain / bawahannya, dan ga tau sopan santun.
Tonton drama ini di Netflix ya yang legal, hargai pemain dan crewnya.. jadi penonton yang bijak ya 🥰
Gw penasaran seberapa banyak Evidence buat ini sih, kaya kebanyakan penelitian yg dipakai desainnya apa, atau mungkin cuma placebo ?
Duhh.. Ini drakor paling keren menurut gw..! Ga bosen2 gw ngulang ni film..
Lebih ampuh lagi pelukan Kim So Hyun, eottoke 🎊🎉🎊
👍👍👍
Mungkin kalau di agama islam.
Bisa dengan Cara Berwudhu dan berdo'a..🙏
tengkyu gang tae ❤️
iklan toped dll isinya orang plastik & rasis
berita pun sama aja
plastik bukanlah ras, jadi ngatain plastik tidaklah rasis 😉