JOUR 2 ! Challenge arrêter de fumer sans compenser avec la nourriture

Pendant 5 jours nous allons voir ensemble comment arrêter de fumer sans compenser avec la nourriture
jour 1 : programme de la semaine, accompagnement EMTA
jour 2 : Les 7 erreurs à ne pas reproduire pour réussir à arrêter de fumer durablement sans compenser avec la nourriture
jour 3 : Quel type de dépendances ai-je ?
jour 4 : Comment préparer son arrêt et rester motivé?
jour 5 : Comment manger à l’arrêt du tabac
prenez votre programme : tabacodietmari...