В гостях у Юрия Белкина | Статодинамика
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- #truelifting #белкин
Сегодня канал True Lifting в лице Рамазана Шихгасанова приехали в гости к Юрию Белкину и его жене, Анне Демидовой. Выпуск затронет много вопросов о тренировочном подходе, о том как избежать травм. Так же ответим на вопрос, применимы ли тренировочные схемы в пауэрлифтинге профессора Виктора Николаевича Селуянова? В процессе записи видео появились новые темы для последующих видео.
Приятного просмотра
----------------------------------------------------------
📲 Наш телеграм канал TRUE LIFTING t.me/truelifting
💬 Наш телеграм чат TRUE LIFTING t.me/+8KN8XESs...
📱 True Lifting instagram: / truelifting
TRUE LIFTING PRO t.me/TrueLifti...
----------------------------------------------------------
Спасибо Сане за работу и за продвижение канала:
✅ Тинькофф: 5536 9137 9682 1227
✅ Донат boosty.to/true...
---------------------------------------------------------
📱 Юрий Белкин / belkin_one_power
📱 Анна Демидова / demidova
---------------------------------------------------------
Всем спасибо за просмотр подписывайся и оставляй комментарии
То чувство, когда 36 минут и 17 секунд пройдут великолепно
Анна великолепна) Спасибо большое за контент!♥
Больше Ани, больше Юры. Сейчас большая редкость в фитнес-сфере, когда у людей есть аргументированная позиция, знания, нормальный научный язык и четкость изложения. Двумя руками и за Селуянова и, тем более, за самотестирование.
p.s. фронтальная плоскость - suitcase carry - переноска чемодана, это как прогулка фермера, но вес в одной руке (или в двух, но разный)
Большая редкость...?? Чел, просто надо котлеты отдельно от мух употреблять. И тогда у тебя не будет ощущения, что редко у кого в фытнысе энтом есть аргументированная позиция. Чел....
@@ТипичныйКочка ну так - мух много, котлет мало. Вот так вот навскидку - ну послушаешь Замятина на канале у Головинского, ну Renaissance Periodization посмотришь, Каспарова ещё. Может быть ещё три-четыре интересных источника смогу вспомнить. Ну и всё, котлеты почти кончились) Дальше идут мухи, где может и много интересной инфы, но с достоверностью или аргументацией - проблемки. Имхо.
Если есть ещё интересные источники - буду благодарен 👍
@@ТипичныйКочка даже интересно :)
Приведи парочку примеров тогда. И чтобы это был не ноунейм-теоретик, желательно.
Больше Ани с ее грамотными и четкими объяснениями по вопросам силового тренинга
Как же Вы стебете Кирилла Иг.! 😅😅😅😅 Он на подхвате работает😂😂😂
Отличный выпуск, побольше бы таких. Спасибо!
Первые 5 минут материал, который как раз подъходит ютубу
Шикарный выпуск! Огромное спасибо!
В пауэрлифтинге можно и нужно применять статодинамику. Просто надо разбираться для чего.
Каждые 15 лет у нас меняются гуры) Интересно лет через 10 кто будет в тренде
Огромное спасибо за видео, очень интересная тема и ценные знания.
Селуянов лично писал для Грачева рекомендованый план. А он лифтер
Спасибо, очень интересно было.
Два видео за неделю🥳просто праздник какой то💪🙏
Тот неловкий момент где жена Белкина интересней самого Белкина)))
Пригласите Грачева, доктора Юршина, Антонова сотрудников центра Селуянова или Кравцова они популярно обьяснят!!!
Селуянов бы в шоке был от их обьяснений. Посмотрите его разговоры хотя бы с Грачнвым.. Профессор почти во всем был не согласен с ним кроме аптеки... туда он не лез.
@@МишкаКосолапый-д6г Виктор Николаевич был научным консультантом дипломной работы Грачева, где профессор был не согласен??? А вот как раз насчет аптеки и был против!! Силуянов свою систему как раз и разрабатывал, чтобы от нее уйти.
can someone tell me what they are talking about? in few sentences?
Больше видео с Лаймой Вайкуле)
Работа дипломная Александра Грачева написана именно по пауэрлифтингу, хоть ознакомились бы)))
Они походу просто знать не хотят, что Михалыч тренирует по ПЛ по Силуянову, ВПДЕ, МХ, ГМВ, ОМВ, об этом все знают
Спасибо за самый неиртересный выпуск с Юрой Белкиным (пздц...)
Юра, никогда не был Селуянов доктором наук.
Не надо злить Юру глупыми вопросами ,он смотрит испепеляющим взглядом в камеру!.
😁😁
Хм, да тут и без Юрия можно с этой дамой видео снимать. Полезная женщина.
А можно узнать, какие именно спортсмены тренировались по Силуянову? В любых видах спорта, я бы прочитал, так как что то не припомню таких
Посмотри подкаст Агогэ с Каспаровым 😉
Ну к примеру Александр Грачев
@@ГаврикГаврик-т3щГрачёв силуяновщину продвигать стал уже после завершения карьеры
@@ЕгорПогребной-с8т смотрел, и много раз, но не припомню что то про то что где то Силуянова боготворят, и в восторге с его открытий
Кто это?
@@ГаврикГаврик-т3щ
А что "Селуяновцы" только про статодинамику пропагандируют, там различные виды тренинга
Нужен разбор статодинамики, но делать конечно я такие тренировки все равно не буду :)
😁😁😁😁😁😁😁😁
Очень хороший ролик, благодарю, Рамазан. Побольше бы таких гостей. Всех благ.
Анна очень крутая!!! Требуем тестирование для всего тела, особенно не понятно почему тянит квадры, кто говорит что квадраты то тянуть надо, то не тянуть, то еще что-то закачивать включать. Вообщем нужно разобраться!!!!!
Тестирование скоро будет на канале, уже всё снято🙌🏻
Юра тут лишний требуем видос с Анной грамотный человек!!
Что то подруга Юры, постоянно перебивает и выпячивает свою важность и супер осведомленность во всех вопросах😢😢😢😢 Юра как сынок сидит молчит
Но она шарит
Это его жена
@@parktronik7120 она не шарит. после фразы о гипертрофии ОМВ можно не смотреть, это просто сборник афоримзов с тренерских курсов за 2.5 недели.
снова обиженные на женщин в каменты понабежали😢
Интервью у Юры Белкина, а не у жены Белкина!!!! Сделайте отдельный ролик с женой и будет виден интерес к её осведомленности во всех вопросах 😁😁😁😁
Спасибо за выпуск! Наконец-то хоть кто-то в русскоязычном youtube затронул тему мышц кора и брюшного давления которые держат поясничный отдел ровным при становой тяге.
Уже упомянутый Кирилл Агогоэ выступил на конференции Смирнова с хорошим разбором Селуянова.
И весьма доходчиво показал, что там никаких открытий, вау и т.д.
💯👍
Хорошо показал, что у Селуянова никаких научных открытий нет. Никаких научнообоснованных исследований нет. Ни в каком виде спорта. Всё взято с потолка.
А какую команду РПЛ тренируют по методике Агогэ? Ну там спортсмена уровня России. Кого и как тренируют по Селуянову я могу сказать.
@@sergeyshalman Методика Агогэ, которую он отстаивает - это традиционная система подготовки в любом виде спорта высших достижений, система тренировки всех олимпийских видов спорта - жёсткие интервальные протоколы, рост объёма, темповые тренировки с чудовищным закислением. Поэтому по "его" ))) Агогэ методике тренируются весь мир, все олимпийские чемпионы!!! А по методике Селуянова, тренируются спортсмены которые достигли результата МС и МСМК по традиционной системе жёстких протоколов, столкнулись с застоем, решили обратиться в лабораторию Селуянова, на его протоколах тренировок отдохнули просто напросто, сделали памятные фото с сотрудниками лаборатории, и пошли тренироваться дальше по традиционной системе принятой во всём мире, на высоком лактате, с закислением и ростом объёма.. Ну, а сотрудники лаборатории выложили эту фотографию в ВК в группе и приписали все достижения этого спортсмена себе, ну а как же он же у них тестировался! ))) Поэтому вы и знаете отдельные имена этих долбоёбов, что их единицы и они не чемпионы в популярных дисциплинах лёгкой атлетики и традиционной циклики, и тем более это не массовое явление)))). И не надо вешать людям лапшу на уши " знаете имена", я тоже знаю, много лет состоял в группе Селуянова, Но человек должен развиваться а не стоять на месте, иначе это фанатизм, а любой фанатизм это религия а не наука!
Обсуждение Селуянова и его лжеисследований, а не Агоге. Агоге на роль гуру в силовых видах и не претендует.
И да, кто из сборной России тренируется по Селуянову?
Белкин умница😊по ВНСилуянову много разборов.Очередной делитант разбирает.
Не время размазывать кашу по тарелке,
Пора к методики и ее разбору Селуянова
А в чем селуянов то обогнал время?
Скоро будем собирать вопросы для нового видео, я скажу об этом в телеграмме🙌🏻
Жена Юры такая же вредная как Юра 😄 Умные вещи говорят, но немножко надменно
Чем больше знаний, тем больше тупых вопросов получают😁
Очень классный видос по началу большое спасибо рамазану, что снимается с Юрой, мне очень нравится Белкин
Хоть кто-то прямо сказал, что "эксперты" натягивают сову на глобус при обсуждении статодинамики в частности и Селуянова в целом.
Я общался с Антоновым и спросил прямо - если у меня в мышце мало ОМВ, мне есть смысл делать стд?
Нет, толку будет мало, вот был ответ. Для выносливости будет лучше работа на МХ.
Безграмотный интервьивер. Ужасно.
Побольше такого материала! 🔥💥☄️⚡️
Спасибозаконтент.
Рамазан Респект 💪💪💪 Но нужно женщину в другой комнате закрывать😂😂😂😂
100%
Надо было назвать ролик большое интервью Юрия Белкина))))
У В.Н Селуянова не только статодинамика
"На поле вышла пара Маленьких Силуянов?!"
Как бы статодинамика хорошо для профилактики травм в жиме лёжа и если недовосстановился после тяжёлого жима, статодинамика хороша подойдёт для восстановления
Я человек простой, вижу Юру - ставлю лайк.
Классная супруга у Юрона , когда всё в одном , красота и ум ! Всего наилучшего этой семье !!!
Даёшь Василия Волкова на стрим с Белкиным.
Так приятно видеть и слушать таких профессионалов своего дела.Отличный выпуск.Про статодинамику,уже надоело слушать,те кто разбираются,давно все поняли,в очередной раз это не хочется слушать.Пригласите пожалуйста жену Юрия на радиотренер.
зашел за сценами сексуального характера, а получил Селуянова)
Кто ждет когда она опять застучит ногтями по столу?
Интересно про Селуянова!! жду, буду смотреть!
Руками и ногами за контент про Селуянова.Пригласите Салима Харьквского
Поддерживаю ! Салим там самый адекватный и простой !!!
Здравствуйте, прямая мышца живота инервируется только грудными нервами (Th7-Th12 и L1) и мы же можем инервировать мышцу по всей длине одним движением (например классическими скручиваниями, оторвав весь грудной отдел и начало поясничного отдела от пола) соответственно зачем нам работать отдельно на "верхний" и "нижний" пресс, если мы можем тренировать эффективно всю мышцу целиком. Вот тут немного неясности, можете дать пояснее? Спасибо за ответ))
L1 - первый поясничный позвонок.
А отрывать поясницу, вы будете скорее всего за счет сгибателей бедра.
Селуянов не интересен - Кирилл Агогэ всё уже сказал про труды Селунова их ценность th-cam.com/video/7g0p_oL7zJs/w-d-xo.html&pp=ygUb0LDQs9C-0LPRjSDRgdC10LvRg9GP0L3QvtCy
Ну наконец-то ! хоть один разумный и критически мыслящий человек в комментариях попался!💯
Интересен конечно реакт Анны на выступление Агогэ
20:28
Юрий Белкин смотрит на тебя / твою тягу, как на говно ! )))
п.с.
спасибо за видео, не останавливайтесь, пожалуйста ) всем участникам благодарность за такой контент )
Ждём разбора ❤
Пошёл делать окислительную тренировку :D
Урааааа🎉🎉🎉🎉 юрка белкин, ждали, ждали, спасибо Рамазан
Здравствуйте, приятно видеть умную увлечённую девушку.
Ребята благодарю,отличные выпуски пилите!!!
Братан, хорош, давай, давай, вперёд! Контент в кайф, можно ещё? Вообще красавчик! Можно вот этого вот почаще?
👌🏻
это не канал extremecode😆
@@Чатрулеткаозоновая 😁
Видел лекцию ответ Силуянова где он говорит что синглы лучше чем 5 на 5 , про то что использовать статодинамику даже не заикнулся
Было дело. Но и 5 по 5 он говорил что отличная рабочая схема, но мол немножко перегружает...
Очень хороший выпуск, отличная идея со вставками👍 ещё жду!
Сначала показалось умные люди, но потом понял что глубоко они не вдаются в спортивную науку, читают доступные для всех популистские статьи видимо. Если бы это было не так то они бы знали что Селуянов не опередил свое время , все его статьи плагиат с западных исследований его времени, Кирилл Агогэ в докладе называет даже какие это исследования, какого года, кто автор, с какой страницы взято, где Селуянов дословно цитирует более ранних западных ученых.
Не стоит забывать что в советское время доступ к информации с запада был закрыт по большей части, и никто никогда не проверял слова Селуянова до недавнего времени, а когда проверили, опа! А уважаемый профессор то шарлатан!
А чем известен Кирилл Агогэ? Он тоже профессор?
@@TRUELIFTING А чем известен Селуянов? Кроме попытки его учеников паразитировать на его имени?
У Селуянова из научных работ только одна по биомеханике (где описывается вес конечности и ее вклад в биомеханику движения - кандидатская временСССР)если память не изменяет. Всё. Дальше просто преподавательская деятельность. Нет никаких научных работ кроме названной которая признавалась бы в научном мире, нет ни одного исследования проведённого им в подтверждения, нет ни одного спортсмена мирового уровня который с нуля! тренируясь по Селуянову стал чемпионом! Даже Мякинченко это признаёт, хотя осторожнен в высказываниях). Одни только гипотезы, и то они меняются у него от лекций к лекции, хаотично, просто заврался...
@@mozgach ну он пересказал брошюры Артура Джонса, выдав их за свою модель гипертрофии. Печально конечно, что два фитнес тренера с нулевым пониманием вопроса что-то там тявкуют на Агоге, который годы положил на изучение материалов ВН... да еще и тут это поощряется... но что поделать.. в таком мире сегодня живем, главное увереннее всех говорить и надменно позакатывать глазёли.
По Силуянову были видео с разбором от Кирилла Агогэ. Но абсолютно не по пауэрлифтингу. С разбором и ссылками на современные западные исследования, где прав где не прав. Много критики. Но интерес в основном представляет для специалистов по видам спорта на выносливость. И тем кто интересуется работами Селуянова.
По Лифтингу у него если есть то из всех саписей буквально несколько фраз общего характера. Видимо на которых и строятся все лифтерские схемы со "статощинамикой" и блэкджеком.
Смотрел этот разбор мне показался он разбором разачарованного и обиженного человека. Ненадо возвадить в степень гуру чтобы потом разачаровыватся опять таки есть кучу западных иследываний которые не отвергают статодинамику просто на западе нет понятия статодинамики есть понятие Super Slow есть Lacto-resistance training что очень близко к статодинамике
@@maximnika ближайший аналог по воздействию это требование инг с окклюзиец. Перетягивают он иновым жгутом и до отказа.
Но судя по тем ссылкам на исследования что попадались особой разницы нет. Разница небольшая есть в гипертрофии медленных волокон но от исследования к исследованию варьируется.
Того же эффекта добиваются тренируясь в многоповторке.
А по критике Селуянова у Агогэ. Он много времени потратил изучая его труды, записи лекций его и учеников. Много не стыковок и разночтений в них. Но это следствие того что его точка зрения менялась постоянно, от поступавших опытных данных. Сам он экспериментами практически не занимался.
Некоторые его идеи были синтезом ранее высказанных, некоторые оказались подтверждены опытами другие отвергнуты.
Но у большинство слышавших о нем имеет слабое представление что он делал реально.🤷
Поддерживаю, что нужна тема с разбором Силуянова, чтобы уже ускополись все. А Рамазану надо бы матчасть подучить терминологическую, иначе опять ничего не понятно будет, что объяснит Аня:))) Спасибо за выпуск!
видео надо было назвать в гостях у Анны Демидовой и ее мужа Юрия Белкина. он по факту фоном в видео прошел. что ни есть плохо.
дауж грамотная жена :)
Эта история (Силуянов/пауэрлифтинг) оч. старая.
Сначала ребята из "лаборатории спортивной адаптологии" появились на стримах Головинского. Потом они разосрались в пух.
И Головинский даже делал на Антонова пародии. Все это есть у него на канале.
Тогда же к силуяновщине пришли Грачев и Кравцов. Сейчас "по-силуянову" занимается Кирилл Юршин, МСМК по жиму. Он как раз работает с "лабораторией". Типа раздельный тренинг ОМВ и ГМВ. Он тоже появлялся у Головинского. У него тоже свой канал (он врач-травматолог).
Короче, вот так постепенно, силуяновщина прилепилась к лифтингу, ну или некоторые лифтеры стали силуяновцами.
Точно так же Гусев, Линдовер, Яковина подтянули Силуянова в бодибилдинг.
Хотя ни к пауэрлифтингу, ни к бодибилдингу Виктор Николаевич (Царство ему Небесное) никакого отношения не имел.
Лайк префом). Спасибо за работу, с таким гостем он не может быть не интересным.
36 минут ват, как будто 5 минут посмотрел)))
очень интересно 👍🏻!ждём про силуянова!
Какая женщина у Юрия!
Даёшь научный контент! ❤
ахах, может это просто один большой рофл, а никто не выкупил, а рябята в кадре просто ломают комедию) надеюсь так и есть)
Пойти к Юре в гости, чтобы спрашивать про статодинамику... Пздц..
спасибо за информацию, очень интересно 👍🏻
Анна просто крутейшая!
Почему то не поднимается система подготовки тяжёлой атлетике разработанные в СССР или это забыто ???
Давай научный контент!🔥
Приятно провел время с умными людьми
Дельфин приятнее матерился
Можно крик дельфина вернуть?
Вы там все мясо съели?
Очень интересное и полезное видео , спасибо, ждем продолжения
го разъеб статодинамики для павертвистинга
Ну прям АГОНЬ! Очень интересно вышло.
Гиганты🔥
Рамазан, вы не даёте людям высказаться
Тру лифтинг подкаст)👍
Где видосы? Хорош прохлаждаться. Главное уже подсадил на контент раз в неделю и решил испариться.. Не по-человечески получается 😤😤
Мог бы сначала спросить как дела, куда пропали и т д. С такими предъявами видосы раз в две-три будут больше радости приносить.)
Готова аудитория! Ждём
Очень полезное видео ,спасибо
Лайк комментарий. Очень интересно
даешь тестирование=)
Нам нужен долгий научный контент
Толковая модам! Моё почтение!
Реально они кладезь спортивных знаний. Мало кто обладает такими знаниями на ютубе.