Hände weg von Fruchtsäften: Andreas Michalsen erklärt, wie man sich gesund ernährt
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- Kaffee gilt inzwischen als gesund, von Fisch wird abgeraten: Es ist nicht einfach, bei Ernährungsfragen den Überblick zu behalten. Andreas Michalsen, Chefarzt am Berliner Immanuel Krankenhaus, erläutert, worauf man achten muss.
Finde ich sehr gut in aller Kürze zusammengefasst. Danke schön 👍🏼
Das Ende 😂😂😂
Wenn man alles in Maßen isst, ist fast alles ok. Jedes Lebensmittel, auch wenn es Transfette, Alkohohl oder Cola ist, ist nicht per se ein gesundheitliches Problem, sondern nur wenn man es zu viel zu sich nimmt. Also vielleicht weniger immer wieder einzelne Lebensmiteel verteufeln, sondern lernen, wie man maßvoll isst.
+++Ja
Ein nuanciertes Eingehen auf die Studienlage zum Thema Fructose wäre sicherlich begrüssenswert. Wird Fructose als Reistoff zugeführt oder als Disaccharid. Wie hoch ist der Gesamtkonsum, befindet sich das Individuum in einem Kaloriendefizit oder im Überschuss? All dies macht auch nach Lage der Literatur Unterschiede, ob zum Beispiel der Konsum von Saft problematisch ist oder nicht. Genauso wenig ist ein schneller Anstieg der Glucose per se ein Problem, so lange wie die Antwort des Köpers darauf adäquat ist und das Individuum metabolisch gesund.
Das mit dem Vollkorn ist nicht für jeden Menschen geeignet.
Uniklinik Tübingen.Prof.Malek
Solche Quatscht 😂😂😂
Vielen Dank für den argumentativ tiefgehenden Kommentar. Rechtschreibung wird sowieso überbewertet.😉