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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- 彌陀道場（七）如何面對負面情緒
改善負面生活的六個正確方法：
1我們可以節儉，但不要吝嗇。
我們可以付出，但不要自以為是。
2我們沒辦法完全遵守規則，但我們不要危害自己和別人的身心安全。
我們可以全心全意的配合規矩，但我們不要遇到危害了，還不變通。
3我們可以不卑微的忍受，不公義的對待，但我們不要仗勢欺人。
我們可以忍受一切人事物，所帶給我們的痛苦感受，但我們不要讓怨念怨氣囤積在心靈。
4我們可以不過於疲勞的，學習一切事物，但我們不要讓自己懈怠的心在作怪。
我們可以堅定的努力用功學習，但我們要注意，對於達到目標的意義和方向是否清楚，方法是否正確無誤。
5我們可以適時的改變心念，調整用心的地方，但我們不要讓心在散亂中面對人事物。
我們可以把心念專注在我們需要專注的地方，但是不要一層不變，只想待在舒適區。
6我們沒辦法把每個問題，都處理的很圓滿，但是我們必須學到經驗，了解到內在心念面對外在的事物 ，轉變過程是怎麼一回事。
我們可以用平靜的心，配合經驗去思考事情，但是我們不要被經驗給束縛住，因為一切都在變，要適時的調整到，（作對的事，說對的話，存對的心）！
人世間沒有絕對的對錯和好壞，因為一切都隨著心念在變化，如果有了絕對的對錯和好壞，那麼就沒必要再說有智慧，跟沒智慧的差別。也不需要有經驗和沒經驗分別。更不用說到好運與壞運的問題。
所以這世間本來就沒有絕對的對錯，一切都是因緣安排著我們，來學習和完成各自的功課。
因為這所有人事物的不確定，都離不開自己的正面和負面的心念。
動念有正、念中有覺是名佛
動念有邪、念中著迷是名魔
這個世界也沒有完全不變的事物，因為這是宇宙運作的原理，如果真有不變的事物，它將早晚會被時間跟空間給淘汰掉！
危機就是轉機，機會是留給準備好的人！
準備良好條件，是為了要有更好的選擇！
在這個充滿挑戰和變化的世界裡，如何平衡生活中的種種情緒，並找到內心的寧靜和和諧？彌陀道場十方精舍，由性光法師帶領，提供了一個結合生活、管理情緒和佛法的獨特方式，讓我們一同探索。
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