EP. 12. Blue light แสงสีฟ้าภัยที่คาดไม่ถึง

แสงช่วยในการมองเห็นของเรา. ในเวลากลางวันแสงที่ได้ส่วนใหญ่จะมาจากดวงอาทิตย์. แต่ในยามค่ำคืนนั่นแสงจากหลอดไฟก็ช่วยให้เรามองเห็นสิ่งต่างๆในกลางคืนได้ชัดเจนขึ้น. แต่ภัยที่มาพร้อมกับความสว่างคือภัยเงียบที่เราคาดไม่ถึง. โดยแสงแสงสีฟ้าจากหลอดไฟและอุปกรณ์ดิจิตอลต่างๆ. ภัยเงียบนั้นคืออะไรและเราจะป้องกันแสงสีฟ้าได้หรือไม่. Into health มีคำตอบค่ะ
ติดตาม Intohealth Podcast ได้ทุกวันอาทิตย์. ในช่องทางต่างๆ
TH-cam
Soundcloud
Spotify
IG
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก
www.health.har...
www.essilor.co...
www.allaboutvi...