🤰🏻سه ماهه اول بارداری باید چی بخورم ؟🧐👼🏻 هشت منبع غذایی طلایی برای رشد جنین کدومان ؟

[@MananYaro]

سلام من هفته پنجم بارداریم اس اما نمیتونم هیچی بخورم خیل حالم بده

[@bardari_mag2258]

سه ماه اول این علایم طبیعی هست عزیزم ، به مرور بهتر میشید ان شالله ببینید میلتون بیشتر به چه مواد غذایی هست در برنامه غذایی روزانه و هفتگی تون قرارش بدید

[@Zalyan-bv3fc]

❤❤

[@bardari_mag2258]

🌸💕

[@FATIMAAmiri-i4v]

سلام منم هفته ششوم باردار هستوم خلی هالم بده هیچی خورده نمیتونم

[@bardari_mag2258]

به مرور بهتر میشید عزیزم ،بهترین ها رو براتون آرزو دارم 🥰

[@masoumehhosseini3057]

ببخشید ولی میگن مصرف ماش و عدس در سه ماه اول خوب نیست ولی من من خیلی دوست دارم مصرف کنم ولی میترسم

[@bardari_mag2258]

مصرف جوانه هاست که مصرف زیادش ممنوعه اما اگر دلتون میخواد ماش رو به میزان کم مصرف کنید و نگران نباشید

[@bardari_mag2258]

زیاده روی نکنید عزیزم نفخ داره به میزان کم اصلا ضرر نداره نگران نباشید عزیزم