3 وصفات صحية لدهن الخبز😋😋 مربى بدون سكر غني بالاوميجا 3 || SUGAR FREE, HEALTHY CHIA JAM
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- 3 وصفات صحية لدهن الخبز مربى بدون سكر غني بالاوميجا 3 ||HEALTHY CHIA JAM
🏷🏷ملاحظة🏷🏷
🌱مدة الاحتفاظ لا تتجاوز اسبوع.
🌱للاحتفاظ به مدة اطول يمكن اضافة زيت الزيتون في مربى البرقوق و التين.
دمتم سالمين😊
#chia
#jam
#وصفات_صحية_الخبز_مربى
مرحبتين ماشاءالله جربتهااا خيال وصحية بالذات مع بذور الشيا فعلاً صحيه👍👍🌹🌹🌹
بالصحة والعافية 👍
وا هلا و سهلا
لا مش صحية الفواكه المجففة مليانة سكر
اصلاً الفواكه المجففه كلها معادن وصحية حتى الدكاتره ينحون فيه
ياليت تكتبي الوصفة والمكونات في صندوق الوصف
افضل بكثيير
الله يعطيك الصحة جربت مربى البرقوق بدون سكر روعة استمري بالتوفيق محتاجين اي شي صحي 🙏🏻 شكرا
احسنتي نحن بحاجة للابتعاد عن السكر الذي دمر حياتنا انا جزائريه احب الاكل الصحي
علينا بالدكتور الفايد.
@@zakiachaib6934 وانا من متتبعيه ادامه الله وحفظه من كل شر
ممكن نضيفلها التمر و لا الزبيب
هل هو مفيد لمرضى سرطان الثدي
@@basmazina2842 اختي الحبيبة اتبعي محمد الفايد ستستفيدي كثيرا واتركي السكر والحلويات والطماطم المعلبة كل ماهو معلب اتركيه خاصة الدجاج اللحم اكثري من الخضر خاصة القرنون والفول الاخضر كل الخضر جيدة والجوز كليه بكثرة وأسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ارجو ان اكون أفدتك اختي
من صغري وانا ناكل فيهم امي حفظها الله ملكة المربى ......وصراحة روعة وقمة اللذة جربوهم مراحش تندمو ........شكرا
الله يحفظها ليك يا رب🤗🤗😊.
شكرا على مرورك الطيب🌻🌻🌻
هاد المكونات لي دارت الاخت غير ديروهم يصلحو حتى لي فقر الدم روعة الله يعطيها الصحة👍👍👍👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿👌👌👌👌👌
شكرا
بارك الله فيك سيدتي المحترمة على كل ما تقديمه من الخدمات الجليلة شكرا جزيلا على هذه الوصفة بدون سكر
برافوا أختي على هذه الوصفات الصحية ياريت كل الناس يوعاو بخطورة السكر ويتجهوا للأكل الصحي والمفيد للجسم نتمنى تشرفيني وتستافدي انشاء الله
Momken tabadol
@@soumachanel7298 ممكن تبادل الاشتراك
ما شاء الله عليك مكانش كيف الصحي خاسنا حملة توعوية لأخواتنا النساء ،/هرمون/.
والله ممتازه الوصفات راح اسوي مربى البرقوق شكرا جزيلا لك ❤❤👍👍
كتريلنا من الوصفات الصحية، خاصة التي تخص الاطفال. و شكرا.
آريد متل هديهي الوصفات اللمرضى سكري. شكرا
بمناسبه العودة للمدارس وصفه لابنائنا جدا رااااائعه
كان خاصك التمر هو ايضا قمة فقط التمر احنا نفوروه على البخار ثم نخلطه مع زبدة الماعز الطبيعية ونستعمله كفطور الصباح .دون ان انسى مربى الزبيب جربيهم روعة
ان شاء الله نجربو.
راه عندي فيديو خاص بمربى التمر😊
شكرا ليك على معلوماتك القيمة🤗🤗
كيفاش كاديري لزبيب عفاك
ممكن تورينا مربى الزبيب الي سمحتي
ماهي الطريقة؟
را هي كيجتهدوا ديري ليه نفس الطريقة اللي دارت الأخت لبرقوق
بارك الله فيك اختي اكثري لنا من الوصفات الصحية محتاجينها وشكرا
ماشاء الله عليك حبيبتي!وصفاتك جميلة ومفيدة اللهم زد وبارك!👍👍❤️❤️
شكرا ليك حبيبتي على كلامك الطيب و الجميل الذي يدل على رقيك.
تحياتي🤗🥰
مشكورة على مجهودك ممكن. للوصفات ان نقوم بطبخها على بخار ربما هكدا صحية افضل ونحتفظ بها مدة اكبر بالتوفيق
Brava y3tik saha kay3jabni kol ma hoa sehi 👍👍👍
احسنت.العودة الى الطبيعة صحة و خلو من سموم السكر.بوركت.بالتوفيق.
الله يطيك الصحة غد نجربو اناشء الله
بالصحة والراحة 🥰🤗
بحب تعملي مربى صحي ويووم طويلا واقتصادي
السلام اختي انا جزايرية عجبتني الفكرة روعة شكرا
سلم ايدك حاجه ممتازه جدا
تبارك الله عليك. ملاحضتي ان هدا المربى لا يمكن الاحتفاض به اكثر من اسبوع لان الماء يخلق بكتيريا (يغمل). هدا يسمى compote وليس مربى. وشكرا.
و هذا ماذكرت جيدا في الفيديو. شكرا على مرورك. المهم بالنسبة لي عدم استعمال المربى الجاهز او حتى المربى الذي يحضر في المنزل بكميات وفيرة من السكر.
هده فقط افكار لدهن الخبز من يناسبه الامر يمكن تحضيرهم و العكس صحيح😉. وشكرا.
دمتي سالمة🤗🤗
@@wasfacook4463 k
C très intéressant wow
Compote de fruits معناه مربى فواكه
ماهي حبوب الشية أنا من الجزائر لم أعرفها وشكرا
هد الوصفات صحين زدينا منهم الله يجعل ليك في ميزان مقبول
ماشاء الله تبارك الله
تسلم إيديكي أفكار روعه وسهله وسريعه
إشتراك لقناتك من مصر
ربنا يديكي العافيه
ممكن أضيف معلومه لمرضي السكر اللي زيي (الفواكه المجففه بها نسبة سكر أعلي من الطازجه الفرش فياريت إستعمالها يكون قليل
أما عن التفاح الطازج فهو رائع ولا يؤثر علي السكر خاصة لو استعملنا سكر دايت)
معلومه أخري إذا سمحتي ليا.. الشيا مشبعه وتوضع علي السلاطات والشوربات بعد سلقها.. وتساعد في نزول نسبة السكر لذا فهي مناسبه جدا في عمل المربات وهي فكره جديده تماما عليا.. أحييكي🌹🌹🌹
شكرا علي افكارك ونرجو المزيد❤️
اهلا باهل مصر. شكرا حبيبتي على المعلومات القيمه و المفيدة. نورتي🤗🤗💕🌺💐
انا انحب كثيييييييييرا ماهو صحي لذلك اشتركت
رائعة هاد فكرة شيا👍
تبارك الله عليك بغينا بحال هاد الوصفات المفيدة ممكن عصائر صحية
سلام، الله يبارك فيك كاين فيديو فيه عصائر قلبي لتحت.🤗🤗
Lokan tayabtih makbal matarhih wasafate haylin khir manm3adjane
شكرا على الوصفة بارك الله فيك تحية طيبة من الجزائر
من بعد قولو وصفات جزاءريه
جزاكم الله خيرا
ما شاء الله رائعة
ارجوكي وصفات المرضى سكري متل هديهي شكرا
تبرك الله عليك
الله يكبر بيك اختي 💕🌺💐
اللع يعطيك الصحة اختي
يبدو هذا المربى لذيذ ناكلو في يوم شكرا لكي
ماشاء الله حلوين
عطاك الله الصحة🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 مربيات شهية و لذيذة ضروري واكيد بإذن آلله ساجربهم لأنهم يستحقون التجربة تسلم الايادي 👏👏👏👏👏👏👏👏
رائع مدة الاحتفاظ به
مدة الاحتفاظ اسبوع يوضع في زجاجة محكمة الاغلاق في الثلاجة.
يمكنك اضافة زيت الزيتون لمربى التين و البرقوق للاحتفاظ به مدة اطول.
بالصحة و الراحة🤗🤗
ما شاء الله👌👍❤️
السلام اختي شكرا علي هاد الوصفات صحي 100 ب 100
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة شكراً جزيلا على الاستفادة
ماشاء الله عليك اختي تباركالله عليك وصفات جميلة جدا
الله يحفظك ا ختي
اصلا البرقوق والشريحة والتفاح حلوين تبارك الله عليك راه مربى على اصوله الله يعطيك الصحة وخاً انت كترسلي الماء راه تبخر بمجرد ما حطيتيه فوق النار شكرا على هذه الوصفة الله يوفقك
لا التفاح ماحلوش زوين المربى ديال التفاح
ربي يفرحك المزيد من الصحي بوركتي
شكرا أختي أنا مريضه بسكري يعني نتشهه المربى راح نحضرهم وناكل بكمية قليلة أكيد
الله يشافيكي ا ختي🥰🥰
والله يعطيك الصحه ان شاء الله في اقرب وقت نديرهم نموت على الصحى
تسلم الايادي وصفه رغم بساطتها رأئعه
أفكار جميلة
شكرا 🌹لكياختي الكريمة على هذه الوصف
وين نلقى كلمة صحية نتبعها ونطبقها يعطيك الصحة كثرولنا من الوصفات الصحية راهي الصحة غالية
يعطيك الصحة. تحية لك من الجزائر.
ربي يخليك اختي الكريمة. وليك اغلى تحية من المغرب لاهل الجزائر الغاليين على قلبي🤗🤗😊
ماشاء الله عليكي
الله يجزيكي الخير
و لكي بالمثل 💕 شكرا بزاااف
ماشاء تبارك الرحمن ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك انشاالله 👍🌷💜💚
امين يارب و لكي بالمثل ان شاء الله 🥰
تبارك الله عليك حبيبتي
ماشاء الله
تبارك الله عليك
عجبني مربى شريحه والبرقوق شكرا جزيلا🙋
جميل جدا والله
مشاء الله
الله.يباك..فيك
وصفه ممتازه وصحيه بارك الله فيكي ومزيد من التقدم والنجاح لك ولكل من يهتم بالصحه والوصفات الصحيه المغذيه شكرا
شكرًا جزيلا على الوصفة صحية
الله يبارك خوتنا المغاربة نجحين في كلش ربي بارك اختكم من الجزائر
حبيبتي شكرا على قلبك الكبير و كلامك الزوين. و انتما خوتنا نحبوكم و ربي لي عالم رغم كل شيء💕💕🌺🌺😘😘
انا تندير برقوق وتمر وشريحة مقطعين صغار ويطيبو غير بالماء تيتعسل بدون سكر وبدون طحن تنزيد عليهم زنجلان تيجي واحد ميكس زوين
شكرا على الفكرة نجربها ان شاء الله💕💕🌺
جزاك الله خيرا على المعلومات
الله يعطيك الصحة كنتمنالك المزيد من النجاح وصفاتك غزالين واللي عجبني كتكتري من الوصفات الصحية تبارك الله عليك تم للاشتراك
Allah yartk saha wa choukrane besaf 🇩🇿🤲🏻
مرحباً 🤗🥰
شكرآ جزيلا لك
جميل ,شكرا لك
أختي الله يحفظك ما تطبخيش في الألمينيوم و شكرا
اختي وفاش غادي تطبخ لا حول ولا قوة ااا بالله
@@badiajiji5670 اينوكس او الطين
بالستيل ستالنس الاصلي الثخين
الألمينيوم و الإنوكس غير صحيان لازم القدر يكون ثقيل أو تفال لكي لا تلتسق الكلمة.
@@latifatito9753 الاينوكس النحاس الطين الكرانيت هادو صحيين اما الطيفال الالمنيوم راهم فيهم مواد سامة ومسرطنة
شكرا على المشاركة. المهم وصفاتك صحية وفقك الله أختي الكريمة.
فكرة رائعة هجربها باءذن الله
فكرة رائعة شكرا
جزاكي الله خيرا
لاحول ولا قوة الا بالله
اللهم اني لا اسالك رد القضاء
ولكني اسالك اللطف فيك
اللهم ارفع مقتك وغضبك عن امة سيدنا محمد
عليه افضل الصلاة واتم التسليم كلما ذكره الذاكرون
اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين والمسلمات
اللهم صل على محمد وعلي وفاطمه والحسن والحسين
بديل حبوب الشيا...
تسلم ايديكي
شكرا حبيبتي كلو صحي 💕
السلام حبيبتي الغالية أنا ضيفة عندك اليوم لاني من عشاق الطبيعة و بالتوفيق حبيبتي واتمنى متباعاتي ليدوم التواصل 🌹
شكرا جزيلا على هده الوصفات طريقة عملها شكرا وتكون في ميزان حسناتك ان شاء الله
تسلم ايدك
شکرا شکرا متتبعة جدیدة مریصة سکري
تبارك الله عليك اختي ربي يجازيك كل خير تحية ليك من تونس
جزاك الله خيرا يعطيك لم يرضيك في الدنيا و الآخرة
ماشاء الله عليك بارك الله فيك
يعطيك الصحة
برافو عليك.
Merci bcps ❤❤❤
قناة بأتم معني الكلمة شكرا
شكرا على الوصفة
اهلا و سهلا🌺🌺
شكرا على هذه الوصفات
احسنت انه احب المربى بس امتنعت عنهه بسبب السكر اللي بيهه الله ينطيك على هذه الوصفه
Merci pour ces recettes.. Je vais les essayer
جزاك الله خيراحبيبتي على الفكرة راني رايحة أنجرب وانزيد قليلا من العسل الحر باه نقدر نحتافظ بيها مدة أطول
واش إلى زدتي العسل كيخليه مدة اطولل؟؟
ماشاء الله وصفه جميله جدا تسلم ايدك
بارك اللّه فيك فكرة رائعة
معلومة مهمة شكرا قناتك رائعة
مرپات جميله جدا وافكار جديده يعطيكي العافية 💕