Убрать тяжи за 10 минут в день. Старая шея, решение есть. Убираем дряблость шеи

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 744

  • @oksanalevina80
    @oksanalevina80  3 ปีที่แล้ว +105

    ❗❗❗❗ В Новый год с Новой Осанкой!
    Девочки, в новом году я запускаю обновленный курс "Новая осанка"
    Присоединяйтесь oksanalevina.ru/posturenew
    ❗❗❗❗❗Девочки здравствуйте, в связи с ограничением доступа популярной площадки Ютуб , предлагаю вам присоединиться к нашему клубу, где вы сможете узнавать все новости и предложения.
    Открытие клуба планируется в ближайшем будущем, о чем я вас обязательно предупрежу.
    Чтобы не потерять нас , регистрируйте свою почту по этой ссылке, чтобы быть участником клуба 👇 oksanalevina.ru/welcome
    Приёмы из этого комплекса мы можем в выполнять с периодичностью:
    - расслабление места крепления платизмы под ключицами и массаж по линии нижней челюсти мы можем выполнять ежедневно в течение двух недель, а затем переходим в режим 2-3 раза в неделю.
    -приём на расслабление диафрагмы дна полости рта мы выполняем через день, в течение двух недель, а затем переходим в поддерживающий режим 2 раза в неделю.
    - приём перекатывание складки для размягчения фиброзов и расслабления платизмы в области под подбородком мы выполняем через через день ,на протяжении двух недель, затем переходим в поддерживающий режим 1 раз в неделю.
    -приём, для вытяжение платизмы с прижиманием языка мы выполняем ежедневно на протяжении двух недель, затем переходим в режим 2-3 раза в неделю.
    Контролируем осанку языка- следим, чтобы язык спокойно лежал на верхнем небе на постоянной основе.
    Видео, на которые я ссылаюсь:
    - Шейный лордоз th-cam.com/video/4YybZR5dTts/w-d-xo.html
    - кифоз шеи th-cam.com/video/JCjNWfVtawU/w-d-xo.html
    - Как убрать второй подбородок th-cam.com/video/2_L_30-RRRk/w-d-xo.html
    - Расслабляем грудо-брюшную диафрагму th-cam.com/video/hF3PBoOm98A/w-d-xo.html

    • @refalaisi4423
      @refalaisi4423 3 ปีที่แล้ว +5

      Спасибо! Интересная и полезная информация!

    • @galinakhokhlova2137
      @galinakhokhlova2137 3 ปีที่แล้ว +3

      Спасибо,Оксаночка!Все полезно и доступно!Вы молодец!)

    • @fainalena5107
      @fainalena5107 3 ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте, а для жителей Украины доступен ваш курс? У меня ссылка не открывается. А хотелось бы!!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 ปีที่แล้ว +2

      Да, конечно доступен. Попробуйте по этой.
      oksanalevina.ru/posture

    • @ПалнаТаня
      @ПалнаТаня 3 ปีที่แล้ว +1

      @@oksanalevina80 спасибо большое за такие уроки! вы обещали рассказать какие аптечные средства используете , что под видео будет, не нашла или есть отдельное видео?

  • @Евгения-л1и5п
    @Евгения-л1и5п ปีที่แล้ว +19

    Нравится слушать и смотреть на Оксану. Сейчас с юмором подумала: надо бросить работу и все остальные дела и делать все упражнения на все части лица и шеи😅😅 Конечно же что-то помогает, что-то нет, но уверена на все 100 % что старание и труд все перетрут. И, конечно же, возраст берет свое, иначе не делали бы женщины пластику, но, таким как я(не приемлю пластику лица), уверена, каждодневный уход и гимнастика, в любом случае поможет. Так что, милые дамы, всем желаю здоровья и красоты душевной и внешней. Когда это совпадает, женщина бывает невероятно красивой в любом возрасте. Моя мамочка умерла в возрасте 90 лет. Она была обычной женщиной, которая пройдя очень тяжелый жизненный путь, не растеряла красоту души, доброту, сострадание, любовь к Господу и людям. Ее бездонные голубые глаза, полные любви и доброты, делали ее невероятно красивой. Помните, красота души на первом месте!!!

  • @АлевтинаБ-т5ц
    @АлевтинаБ-т5ц ปีที่แล้ว +8

    Оксаночка,огромное српасибо-результат даже с 1 ого раза есть.Буду продолжаать.Мне 84 года ❤❤❤❤❤❤❤ .

  • @ЛеонаК
    @ЛеонаК 3 ปีที่แล้ว +125

    Оксаночка, будьте счастливы и здоровы. Искреннее благодарение за Ваш труд, профессиональные советы и рекомендации 👍👍🙏

    • @ТаисияКоробцова-д1к
      @ТаисияКоробцова-д1к 2 ปีที่แล้ว

      Благодарю за информацию желаю здоровья счастья благополучия всего самого доброго

  • @Марюревна
    @Марюревна 2 ปีที่แล้ว +7

    Оксана, Я к Вам с благодарностью!!! И к ютубу тоже!
    У меня огромная холка, хотела оперировать! (пробовала проф массаж,)
    Сейчас много инфо. ОСАНКА., ГРУДНОЙ ОТДЕЛ. .. никогда про это не говорили! ХИРУРГИ - РЕЗАТЬ!!!
    Стройнею, делаю упражнения... Заметно стал мягче, уходит вниз , уже получается дотянуться и массажировать самой!!!
    СПАСИБО, ЧТО ДЕЛИТЕСЬ!!!
    ОЧЕНЬ ПРИЯТНАЯ ПОДАЧА ИНФОРМАЦИИ!

  • @mathildesteinberg7135
    @mathildesteinberg7135 3 ปีที่แล้ว +137

    Одно удовольствие смотреть и слушать эту красивую и милую молодую женщину. Релакс:) пысы: советы очень полезные:) Спасибо! 🌹🌹🌹

    • @svetadamchev7710
      @svetadamchev7710 3 ปีที่แล้ว +3

      Полностью с вами согласна.я поклонница Оксаны уже 2.5 года.фото прилагаться😁

    • @natalliahoffmannsrensen2783
      @natalliahoffmannsrensen2783 2 ปีที่แล้ว +4

      Спасибо за ваш опыт и знания, которыми Вы делитесь с нами, жаждущими оставаться симпатичными и, почти, красивыми..;-)

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  2 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо вам, рада стараться для вас. 🌺💐🌹

    • @viktorlishka6691
      @viktorlishka6691 2 ปีที่แล้ว +5

      именно.вот когда ей будет 70+ вот тогда и посмотрим какие тяжи она смогла убрать.смешно, когда молодая учит, как надо жить старикам...

    • @ЕкатеринаТалалай-ц6с
      @ЕкатеринаТалалай-ц6с 2 ปีที่แล้ว +3

      @@viktorlishka6691 Как вы верно сказали. Я тоже заметила, молодёжь учит убирать морщины.

  • @СветланаНикитенко-л1н
    @СветланаНикитенко-л1н ปีที่แล้ว +5

    Спасибо я делаю такие упражнения каждое утро но никаких изменений может я уже старая для них мне62года, а вы молодая вот вам и помогает успеха и удачи вам 😂😂😂🤗

    • @amongus2186
      @amongus2186 5 หลายเดือนก่อน

      То что она показывает никому не поможет. Сделайте профессиональный массаж, а потом дома повторяйте сами массаж. Все корректируется

  • @marisha964
    @marisha964 20 วันที่ผ่านมา +1

    Шикарный комплекс. Спасибо большое.

  • @innasatunovsky9538
    @innasatunovsky9538 3 ปีที่แล้ว +94

    Я как раз думала, что делать с собой, чтобы так не стариться, и тут вы пришли. Чудеса! Спасибо огромное, добрая душа.

    • @slavafomin777
      @slavafomin777 3 ปีที่แล้ว +1

      Поставьте кога-нити в область шеи, проблема уйдет

    • @Irjska
      @Irjska 2 ปีที่แล้ว

      @@slavafomin777 чего поставить?

    • @slavafomin777
      @slavafomin777 2 ปีที่แล้ว

      @@Irjska см. выше ответ

    • @faridagiza6207
      @faridagiza6207 2 ปีที่แล้ว

      @@slavafomin777 а где ставят такие нити

    • @slavafomin777
      @slavafomin777 2 ปีที่แล้ว

      @@faridagiza6207 любой опытный косметолог

  • @user-85-96
    @user-85-96 3 ปีที่แล้ว +33

    Случайно попала на канал: заслушалась, засмотрелась - сразу подписалась)) Профессионально, убедительно!!! Спасибо огромное.

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 ปีที่แล้ว +5

      Спасибо, рада стараться💐🌺🌹

  • @ТатьянаШлее
    @ТатьянаШлее 3 ปีที่แล้ว +44

    Спасибо большое вам, Оксана!
    Грамотно и четко все объясняете, показываете !
    Речь чистая, как вода в ручейке льется!
    Умница!
    Молодец!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 ปีที่แล้ว +4

      Спасибо большое, рада стараться🌺🌹💐

  • @Ta-xc7bk
    @Ta-xc7bk 3 ปีที่แล้ว +5

    Дай Вам Бог Здоровья!!! Страдаю от того, как выглядит моя шея

  • @yuliasoboleva275
    @yuliasoboleva275 3 หลายเดือนก่อน +1

    Оксаночка, Вы фея!
    Такие полезные упражнения и воротник копейки стоит 😊
    Спасибо огромное за Ваш труд !

  • @СветланаКравченкова-н6г
    @СветланаКравченкова-н6г 3 ปีที่แล้ว +16

    Приятный, спокойный голос, располагает к доверию. Делала упражнение вместе с вами, прониклась доверием, а вера и есть результат подписалась.

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 ปีที่แล้ว +2

      Спасибо, занимайтесь с удовольствием 🌺💐🌹

  • @АлсуИдиятуллина-я5ь
    @АлсуИдиятуллина-я5ь 2 ปีที่แล้ว +1

    Интересные приемы, причем когда смотришь, даже не вникая в комментарии, понимаешь логику упражнения, его механизм и эффект. Спасибо)

  • @DozaCtraxa
    @DozaCtraxa 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо Оксана вы чудо две недели делаю ваши упражнения уже есть результат а то я мазала дорогие крема думала что кожа стареет оказалось это из за напряжённость мышц которые заработала из за стресса и депресии а этого у меня было очень много в своей жизни

  • @alenkavolga4844
    @alenkavolga4844 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо Оксаночка , что Вы делаете Нас Красивыми ! Очень приятно на Вас смотреть !

  • @АминаИманбаева-о3ч
    @АминаИманбаева-о3ч ปีที่แล้ว +1

    Спасибо. Хорошие упражнения. Объяснили все яно. Без лишних кривлянии.

  • @marinarep8180
    @marinarep8180 3 ปีที่แล้ว +4

    Здорово ! Я просто как побывала на приеме у опытного специалиста со своей проблеммой, и получила правильный ответ на свои вопросы. Теперь мне надо не лениться и выполнять все, что доктор прописал. Спасибо

  • @galinazubareva4049
    @galinazubareva4049 3 ปีที่แล้ว +53

    Спасибо, Оксана, за возможности, которыми вы делитесь для омоложения. Очень нужные видео и объяснения по упражнениям.Супер!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 ปีที่แล้ว +2

      И вам спасибо за внимание, будьте красивы)))

  • @altunima
    @altunima 2 ปีที่แล้ว +3

    Это удивительно, но результат виден после первого же раза. Вначале даже не поверила глазам. Огромное спасибо, Оксана!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  2 ปีที่แล้ว

      Пожалуйста,будьте красивы🤗

  • @ВалентинаВалентина-р4г
    @ВалентинаВалентина-р4г 3 ปีที่แล้ว +93

    Оксана, большое вам спасибо! Кроме того, что вы даёте очень хорошие советы, на вас ещё очень приятно смотреть! Удачи вам, здоровья и новых интересных видео!

  • @АннаХотина-г3х
    @АннаХотина-г3х ปีที่แล้ว +2

    Я эти упражнения делаю в течении 5 минут каждое утро. Хороший результат.

  • @ОльгаЗахаренко-д9с
    @ОльгаЗахаренко-д9с 3 ปีที่แล้ว +7

    Оксаночка. Благодарю. У меня тяжи на шее давно
    Начну. Срочно делать упражнения, если даже. Шея не будет моложе, то под тянется все-равно. Вы. Как звездочка которая освящает нашу жизнь 😇

  • @Helena-p7k
    @Helena-p7k 2 ปีที่แล้ว +2

    Оксана, спасибо большое. То что другие продают за деньги, вы даёте нам с душой. Спасибо.

  • @Nikuhsa22
    @Nikuhsa22 3 ปีที่แล้ว +8

    Милая Оксана!!! Благодарю за Ваши великолепные видеоуроки!🌈👍❤️❤️❤️

  • @lana.3045
    @lana.3045 2 ปีที่แล้ว +3

    Очень вас люблю .
    Спасибо за ваши советы !!!
    Рада, что вас нашла !

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо вам, будьте красивы🌺🌹💐

  • @БеллаЭ
    @БеллаЭ 3 ปีที่แล้ว +19

    Великолепные упражнения, делать очень приятно. Спасибо, как всегда кладезь информации, ни одного лишнего слова и море обаяния!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо большое, рада стараться🌺💐🌹

    • @Lm.20
      @Lm.20 ปีที่แล้ว +1

      Вот бы ещё толк был от этих упражнений, в чём я очень сомневаюсь....🤔

  • @ІваннаЄгорова
    @ІваннаЄгорова 2 ปีที่แล้ว

    ОЧЕНЬ КЛАСНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ!!!!!!!!!!!!!!
    💖💯💖💯💖💯💖💯💖💯💖💯💖💯💖💯🍇🍍🍇🍍🍇🍍🍇🍍🍇🍍🍋🍋🍋🍋

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо,рада,что полезно)😇🤗

  • @Oksana-gw1zk
    @Oksana-gw1zk 2 ปีที่แล้ว +2

    Оксана, у вас красивый, приятный голос 🌹

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо большое)) 🌹🌸💐

  • @НатальяКороткова-е2х
    @НатальяКороткова-е2х 3 ปีที่แล้ว +45

    Оксана спасибо вам большое. Для меня это видео чрезвычайно важно. Обязательно буду стараться выполнять эти приёмы. Надеюсь на хороший результат.

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 ปีที่แล้ว +5

      Результат обязательно будет, подключайте приемы для осанки и шеи))

    • @Натали-ч1ы
      @Натали-ч1ы 3 ปีที่แล้ว +6

      Большое спасибо Оксана за ваши труды,вы очень приятная и красивая девушка, обязательно буду делать 😍

  • @elenaprivet2934
    @elenaprivet2934 2 ปีที่แล้ว +2

    Сердечная благодарность за Вашу чуткость и доброту с которыми Вы передаёте полезнейшую информацию.

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо,рада стараться для вас💐🌹🌷

  • @spidolapiliksers4525
    @spidolapiliksers4525 ปีที่แล้ว +2

    Спосибо, милая девушка, за нужное и полезное видео💖🙏💖

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  ปีที่แล้ว

      💐🤗🌷 рада, что полезно.

  • @Виктория-ъ5ы9и
    @Виктория-ъ5ы9и ปีที่แล้ว +2

    Умница!
    Потрясающе выглядишь и делишься своими знаниями с женщинами.
    Благодарю 🙏

  • @marinamel4707
    @marinamel4707 8 หลายเดือนก่อน +1

    Оксана , спасибо большое за ваши упражнения. Кстати держать язык к небу полезно для голоса и правильного глотания. Знаю с опыта. Я делаю с вами упражнения очень часто. Все нравится. Лицо выглядит свежим и ухоженым,ну конечно регулярная йога и крема ,маски.

  • @Алла-ы2е3б
    @Алла-ы2е3б 2 ปีที่แล้ว +1

    Вы лучшая

  • @ЯнаТулупова-б1у
    @ЯнаТулупова-б1у 10 หลายเดือนก่อน +1

    Какие приятное видео 😻. Спасибо за комплекс упражнений !

  • @nartanegm
    @nartanegm 3 ปีที่แล้ว +2

    Самые лучшие видео у вас. Очень приятна женщина!

  • @ОксанаГригорьева-р4ь
    @ОксанаГригорьева-р4ь 3 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо большое за упражнения! Осталось только систематизировать. Открыли мне глаза на то, в каком ужасном состоянии моя шея, хотя на вид всё ещё нормуль. При перекатывании очень больно! Буду терпеть, но делать Ваши упражнения, пока не станет в удовольствие делать ежедневный самомассаж! 🌹🌹🌹

  • @ВераБелкина-ы2г
    @ВераБелкина-ы2г 3 ปีที่แล้ว +17

    Очень доступные объяснения всех приемов, приятно слушать, а, самое главное, выполнять процедуры вместе, под чутким руководством. Огромное спасибо ВАМ, Оксана. Здоровья, счастья и благополучия.

  • @СветланаСветлая-ю9ч
    @СветланаСветлая-ю9ч 2 ปีที่แล้ว +1

    Как приятно после упражнений стало. Лицо будто отдохнуло.

  • @krnatvids
    @krnatvids 3 ปีที่แล้ว +20

    Оксаночка, Вы ангел просто! Спасибо большое Вам за вашу работу! Вашу помощь нам, женщинам!!! Я столько работаю с косметологом! И он у меня отличный, но это улучшает к сожалению только текстуру кожи, и это конечно здорово, но Ваши массажи и комплексы для осанки это просто чудо. Стараюсь делать каждый день! Без этого никак! То что Вы даёте, это абсолютно необходимо для поддержания молодости , потому что это укрепляет мышцы. А без этого молодого лица не бывает!!! А шея это просто бедствие какое-то , ее хоть сколько терапевтически улучшай, бесполезно. Ждала этого комплекса просто очень очень!!!❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏. Огромное огромное Вам спасибо!!!!! Счастья Вам!!! Всех благ!!!! Какая Вы умница!!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 ปีที่แล้ว +3

      Спасибо вам, будьте красивы🌹💐🌺

  • @Любовь-л9х2с
    @Любовь-л9х2с 2 ปีที่แล้ว +2

    Очень интересная и полезная подача материала. С удовольствием подписываюсь!

  • @Счастье-л4м
    @Счастье-л4м 2 ปีที่แล้ว

    ОКСАНА, РЕСПЕКТ!!!
    БЛАГОДАРИМ ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ.
    БУДЕМ СЛЕДИТЬ ЗА ЯЗЫКОМ (ДЕРЖАТЬ В УЗДЕ)...
    ВСЕХ ВАМ БЛАГ И ПРОЦВЕТАНИЯ!!!

  • @НатальяТисовская
    @НатальяТисовская 5 หลายเดือนก่อน

    Оксана, какая у вас прекрасная шея 🎉🎉

  • @зояильина-и6н
    @зояильина-и6н 3 ปีที่แล้ว +44

    Оксаночка,вы прекрасны и ваши советы всегда воспринимаются очень доходчиво. Спасибо!!!

  • @ЭлеонораОгурцова-з8е
    @ЭлеонораОгурцова-з8е 3 ปีที่แล้ว +9

    Спасибо большое, Оксана, за ваши чудесные видео. Все очень понятно рассказывете, вас очень приятно смотреть и слушать

  • @СветланаСоловьева-м1с5й
    @СветланаСоловьева-м1с5й 3 ปีที่แล้ว +2

    Супер! Очень вовремя, красавица, солнышко лучистое:)))

  • @ТатьянаИващенко-л5б
    @ТатьянаИващенко-л5б 2 ปีที่แล้ว +2

    Какая вы молодец, постепенно уходят тяжи, огромное вам спасибо.

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо за Ваш результат.

  • @МилаХарухаш
    @МилаХарухаш 2 ปีที่แล้ว

    Какая милая женщина! Настоящая

  • @tetyananovorosyuk5828
    @tetyananovorosyuk5828 2 ปีที่แล้ว

    Нашла вас случайно, попробовала ваши упражнения и мне понравилось, имею положительный эффект. Благодарю вас.

  • @nataliavelichko9521
    @nataliavelichko9521 ปีที่แล้ว +2

    😂 Супер!!! Во-1х, очень приятное ощущение после массажа!! Полный кайф. Во-2х, уже очень долго я думала над тем, как вообще "правильно обращаться" с челюстью: зубы прижаты, насколько крепко итд. А дело, оказывается, в языке, он определяет. Спасибо 🙏

  • @ЛюдмилаСмирнова-г6ъ1е
    @ЛюдмилаСмирнова-г6ъ1е 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, Оксана, рада знакомству!

  • @wetterlina581
    @wetterlina581 4 หลายเดือนก่อน

    Огромное спасибо 🎉🎉🎉🎉
    Мне 63. Но шея стала ,,страной,, буду делать 3 месяца и напишу результат

  • @alisafriman6160
    @alisafriman6160 หลายเดือนก่อน

    Чудесно спасибо большое!

  • @Гельнур2018Маганаутдинова
    @Гельнур2018Маганаутдинова 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо огромное за ценные упражнения ,здоровья вам !!!

  • @bigtigra007
    @bigtigra007 3 ปีที่แล้ว +9

    Благодарю за такую нужную информацию🙏❤

  • @rimmantika870
    @rimmantika870 3 ปีที่แล้ว +1

    Ангел🙏. Благодарюю👍

  • @777Людмила
    @777Людмила 3 ปีที่แล้ว

    Случайно попала на канал. Сразу подписалась. Профессионально. Оксана Вы красавица!

  • @nadjajukova55
    @nadjajukova55 ปีที่แล้ว

    Солнышко, спасибо, спасибо!!!!!

  • @irinabahor8059
    @irinabahor8059 ปีที่แล้ว +2

    Брыли -- это наследственное! У моей бабушки и мамы они тоже были, а у меня вообще рано появились.
    А вот у родной сестры моей бабушки этого не было, и ни у кого из 4 детей, брылей тоже нет, хоть дети уже сами старые стали, но шеи у всех ровные, хоть морщинистые немного, но БЕЗ брылей!

  • @ВарвараНародова
    @ВарвараНародова 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю, давно искала, такие упражнения для шеи, сегодня нашла Ваш комплексный курс. Я счастлива. Благодарю

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  2 ปีที่แล้ว

      Занимайтесь с удовольствием🌹🌺💐

  • @zoryanazorina8997
    @zoryanazorina8997 ปีที่แล้ว

    Оксана- моя Богиня Здоровья ❤❤❤ спасибооо 🙏🏼🙏🏼

  • @carolinas1625
    @carolinas1625 2 ปีที่แล้ว

    BOLSHOE SPASIBOOO Vam za INTERESNUIU Informatsiiu!!!!Uspeha Vam i Udachi!!!!🥰💫👋

  • @Светлана-к8с9ц
    @Светлана-к8с9ц 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю вас за советы и упражнения!!! Благодарю вас!!

  • @azizkhanmakhmudov5997
    @azizkhanmakhmudov5997 2 ปีที่แล้ว

    Милая, Оксана! Вы очень приятная женщина.Спасибо за ваши ценные советы и упржнения! Буду выполнять их и ждать от вас новых.
    С уважением к Вам
    П.Н.А. - Узбекистан

  • @sevincmusayeva4395
    @sevincmusayeva4395 3 ปีที่แล้ว +14

    Очень приятные упражнения. Я сейчас избавляюсь от последствий черезмерной игры на духовом инструменте - напряжения и стянутости шеи и нижней части лица. Есть ещё нвдувающиеся вены на шее, от природы строение такое, но от игры конечно же усилилось. Ещё неправильно занималась с весом и тренажёрами одно время. На шею очень многое влияет, но мы вовремя забываем делать компенсирующие упражнения, кто то вообще это упускает из виду, а ведь шея влияет на все здоровье очень сильно - глаза, уши, зубы, спина, да практически на все.

    • @НадеждаБерезина-р1з
      @НадеждаБерезина-р1з 2 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте, а как избавляетесь? У меня прохожая проблема((

    • @sevincmusayeva4395
      @sevincmusayeva4395 2 ปีที่แล้ว +1

      @@НадеждаБерезина-р1з йога, тренировки. Как же ещё..

    • @НадеждаБерезина-р1з
      @НадеждаБерезина-р1з 2 ปีที่แล้ว

      @@sevincmusayeva4395 я ещё фарму принимала, и к остеопату хожу, думала может вы ещё что подскажете)

  • @vikasarman
    @vikasarman 3 ปีที่แล้ว +19

    Большое спасибо!!! Одна просьба. Можно иногда показать вблизи такие приёмы? Работа пальцам иногда непонятна. Заранее ещё раз спасибо!

  • @ЛенаДубовая-ь3с
    @ЛенаДубовая-ь3с 3 ปีที่แล้ว +1

    Прекрасное видео!!!
    Большое пионерское спасибо!

  • @НинаХимина-п8ъ
    @НинаХимина-п8ъ 2 ปีที่แล้ว

    Вы очень милая женщина, как спокойная водичька!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо большое🌹💐🤗

  • @tatianahorbachuk4818
    @tatianahorbachuk4818 3 ปีที่แล้ว +4

    Умничка! Грамотные и результативные управление, как всегда! Спасибо!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо🌺🤗💐 рада, что полезно.

  • @АленаБужак-з1ь
    @АленаБужак-з1ь 3 ปีที่แล้ว +13

    Благодарю, Оксаночка! Всего Вам самого самого доброго и волшебного!

  • @ciciliacicilia2069
    @ciciliacicilia2069 2 ปีที่แล้ว

    Как всегда- СУПЕР!!! 👍👍👍

  • @ЯдвигаМелкумян
    @ЯдвигаМелкумян 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо огромное! Ваши видео необыкновенно полезны и необходимы всем! Спасибо за Ваш труд и доходчивую подачу материала!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо, мне очень приятно🤗💐🌺

  • @dariaaa_b
    @dariaaa_b 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за такое полезное видео! У меня что-то произошло резко с шеей, появились тяжи и начались складки на коже, чего не было ещё год назад, и я как раз искала информацию о том, что может помочь в моей ситуации. Здравия вам!

    • @Тата-р9п
      @Тата-р9п 2 ปีที่แล้ว

      Четко,грамотно,понятно.Спасибо,очень полезное и своевременное для меня видео.

  • @talan5087
    @talan5087 2 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте дорогая Оксана! Невероятно, только подумывала стоит ли пластикой убрать второй подбородок и вышла на ваш канал. Я возраста 60+, пользуюсь услугами косметолога периодически, но в последнее время вижу, что шея стала выдавать возраст. Надеюсь с вашей помощью справлюсь с этой проблемой сама. Со удовольствием подписываюсь.

  • @oksanahalibaeva6215
    @oksanahalibaeva6215 3 ปีที่แล้ว

    Какая же вы хорошенька!!

  • @Like-vf4gq
    @Like-vf4gq 2 ปีที่แล้ว

    Какая вы приятная

  • @АленаАлена-ж6ю
    @АленаАлена-ж6ю 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо ! Очень эффективные упражнения и массаж .

  • @SnezhanaVolkova
    @SnezhanaVolkova 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю. Попробовала ваш комплекс упражнений и массажа для шеи и лица. Помогает. Буду использовать. Подача материала понравилась. Подписываюсь и жду новых роликов. Успехов вам.

  • @LiudmilaTruksha
    @LiudmilaTruksha 11 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Сердечно!!!❤❤❤

  • @ЕленаОлейникова-т3ш
    @ЕленаОлейникова-т3ш 3 ปีที่แล้ว +2

    Оксана Вы одна из лучших

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 ปีที่แล้ว

      Спасибо огромное.

  • @ptnpnh7962
    @ptnpnh7962 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю.Очень полезно было послушать и посмотреть ваши советы.Лайк

  • @ОльгаКвестис
    @ОльгаКвестис 3 ปีที่แล้ว +2

    Восхищаюсь Вами Оксана! Спасибо большое!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 ปีที่แล้ว

      И вам спасибо, что выбрали меня🌺💐🌹

  • @ЕленаАндрианова-и7ю
    @ЕленаАндрианова-и7ю 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо огромное, за профессиональный совет. Удачи вам.

  • @natkovnatkov589
    @natkovnatkov589 2 ปีที่แล้ว

    Хорошо бы наглядно показывать, о чем рассказываете. Я так и не поняла, какие они тяжи) а советы есть полезные, спасибо Вам!

  • @александрарешетилова-м4х
    @александрарешетилова-м4х 2 ปีที่แล้ว +1

    Оксана, огромное спасибо Вам за Вашу работу!

  • @ЛюдмилаСафиулина-ш6ф
    @ЛюдмилаСафиулина-ш6ф 2 ปีที่แล้ว +1

    Оооо!!! Оксана! Вы прелесть! Огромное спасибо за видео урок!👏👏👏👏♥️

  • @ЛизаКостикова-ц6с
    @ЛизаКостикова-ц6с 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, Оксана, занималась вместе с Вами, все замечательно

  • @olqara
    @olqara 2 ปีที่แล้ว

    Чудесная девушка! Спасибо!

  • @viktorijya.moiseeva9731
    @viktorijya.moiseeva9731 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо Оксана.Очень полезное видео...Доброго дня.

  • @kleopatrafedko4696
    @kleopatrafedko4696 3 ปีที่แล้ว +1

    Наше солнышко!!спасибо за вашу работу!!!!

  • @Lapien.
    @Lapien. 3 ปีที่แล้ว +2

    По вашему совету приобрела воротник для шеи. Очень понравилось!!!!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 ปีที่แล้ว

      Очень рада🤗

    • @Lapien.
      @Lapien. 3 ปีที่แล้ว +2

      @Tamara Thomas заказывала на валдберисе. Так и называется массажный надувной воротник.

  • @love-to-inspiration
    @love-to-inspiration 3 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю как хорошо все обьясняете

  • @galinasnegova497
    @galinasnegova497 2 ปีที่แล้ว

    Оксаночка! Благодарю вас!Очень полезное и нужное видео!Только подумала о шее,как укрепить,а видео само появилось ,когда зашла На youtube❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @slavikmoiseenko51
    @slavikmoiseenko51 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за чудесные и полезные советы !;💖
    Доверяю Вам и слушаю и выполняю с удовольствием( когда, всё же делаю)!
    Здоровья Вам и счастья!💖

  • @alice8251
    @alice8251 ปีที่แล้ว +18

    Вы так много даёте упражнений, на каждую группу мышц лица, что если их все делать, то время больше ни на что не останется. А хотелось бы, сразу, весь комплекс управлений, для омоложения лица, в одном видео.

  • @ЛюдмилаСемейщева
    @ЛюдмилаСемейщева 2 ปีที่แล้ว +1

    Очень полезная информация!

  • @ЕкатеринаФролова-н5ш
    @ЕкатеринаФролова-н5ш 2 ปีที่แล้ว

    Как же я Вам благодарна 🤗 не могла найти информацию, т.к. не знала что это тяжи называется ☺ Оксана Вы прелесть 🥰

  • @ВераникаОльмез
    @ВераникаОльмез 2 ปีที่แล้ว

    06.02.2022года.Благодарю Вас, Оксаночка, за хорошие и нужные видео!!!