【鮭のムニエル】レンジで超簡単!器1つで時短な鮭のムニエルの作り方

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
  • 皆さま、お疲れ様です!
    今日の簡単レンジ料理は、フライパンなしで超時短な鮭のムニエルの作り方です。
    シンプルな味付けですが、ご飯との相性も抜群!身もふわふわ柔らかくできますよ^^
    レモン果汁をかけてさっぱりと頂くのも良いですね!
    疲れた時、めんどくさい時にぜひ作ってみてください٩( ᐛ )و
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    ※加熱時間はレンジによって多少異なります。
    ★材料
    銀鮭      1切れ
    塩胡椒     お好みで
    小麦粉     適量
    オリーブオイル 小さじ1
    バター     1片(10g)
    醤油      小さじ1
    ★作り方
    ①耐熱容器に銀鮭を入れ塩胡椒、小麦粉を全体にまぶしオリーブオイルをかけます。
    ②ラップをしてレンジ600w1分加熱します。
    ③バターと醤油を入れてラップをしてさらに600w30秒加熱して完成です。
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