Resignation - Wie kann ich sie überwinden?

Resignation ist ein Gefühl, aber auch eine Bewertung.
Resignation entsteht, wenn der Blick auf mich und mein Leben immer wieder negativ ist.
Fühlt sich dazu der Blick nach vorn wie ein riesiger Berg an, der kaum zu bewältigen ist, dann resigniere ich.
Wie also kann der Weg aus der Bewertung und damit aus der Resignation aussehen?
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Dami