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このチャンネルでは【首の痛み】に関するセルフケアや役立つ情報を配信しています！こんな話を聞いてみたい！こんな症状はどう対処すれば良いの？などありましたらお気軽にコメントを残してくださいねっ(^^ゞできる限りお答えしていきたいと思います！この動画が良かったと思っていただけたらぜひ【いいねボタン】と【チャンネル登録】もよろしくお願いいたしますっ☺
まずは 睡眠時間を確保しながらの姿勢の矯正を。段階的なアドバイスを是非。
コメントありがとうございます。そうですね、まずは睡眠時間の確保は大切ですね。今後の動画でまずはどんなことから取り組んでいけば良いのか？という動画を作るようにいたしますね(*^▽^*)
最近枕変えて高さを変えたら、首の後ろが痛くなって、喉の気道がおかしくなったんだけど、やっぱり枕の高さが合ってなかったんかな
そうなんですね、もしかしたら枕が高すぎたりしているのかもしれませんね😖一旦、元に戻して様子をみてみると良いかもしれませんね。
サイドの高さはどうすればいいですか
胡座で骨盤が立つようになったら首痛も治ってた(゜ロ゜)姿勢は本当に関係あります！！
コメントありがとうございます！体のつながりって本当に面白いですよね！骨盤が立つようになって背中が丸まるのが軽減したのかもしれませんね(*^▽^*)
@@kubikori-nabeichi ありがとうございます！！散々悩みましたが、足首が硬かったのも原因かなと思いました( ´-｀)重心が足の指、前方にかかりすぎていたのを踵の方にすることで姿勢は良くなります！体重のかけ方、バランスも大切ですね( ´-｀)
@@Bettychan3150 本当におっしゃる通りですね！バランス大切です(*‘∀‘)
質問失礼いたします。動画内では施術ベッドの上でされてますが、通常のベッドのように体が沈む場合はそれに合わせて枕の高さが低くなると考えてよろしいでしょうか？
コメントありがとうございます！はい、そのようにお考えいただいて大丈夫です。基本的には立った状態、座った状態、寝た状態でも、横から見た時に『耳の穴と肩の位置が揃った状態』を目安にしていただければ良いと思います。
@@kubikori-nabeichi お答えありがとうござます。かしこまりました。
ありがとうございました。
こんにちは！枕の高さは意外と低く感じるかもしれないですが、一度試してみてください(^.^)/~~~
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こんな話を聞いてみたい！こんな症状はどう対処すれば良いの？などありましたらお気軽にコメントを残してくださいねっ(^^ゞ
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まずは 睡眠時間を確保しながらの姿勢の矯正を。
段階的なアドバイスを是非。
コメントありがとうございます。そうですね、まずは睡眠時間の確保は大切ですね。
今後の動画でまずはどんなことから取り組んでいけば良いのか？という動画を作るようにいたしますね(*^▽^*)
最近枕変えて高さを変えたら、首の後ろが痛くなって、喉の気道がおかしくなったんだけど、やっぱり枕の高さが合ってなかったんかな
そうなんですね、もしかしたら枕が高すぎたりしているのかもしれませんね😖
一旦、元に戻して様子をみてみると良いかもしれませんね。
サイドの高さはどうすればいいですか
胡座で骨盤が立つようになったら首痛も治ってた(゜ロ゜)
姿勢は本当に関係あります！！
コメントありがとうございます！体のつながりって本当に面白いですよね！骨盤が立つようになって背中が丸まるのが軽減したのかもしれませんね(*^▽^*)
@@kubikori-nabeichi
ありがとうございます！！
散々悩みましたが、足首が硬かったのも原因かなと思いました( ´-｀)
重心が足の指、前方にかかりすぎていたのを踵の方にすることで姿勢は良くなります！体重のかけ方、バランスも大切ですね( ´-｀)
@@Bettychan3150 本当におっしゃる通りですね！バランス大切です(*‘∀‘)
質問失礼いたします。
動画内では施術ベッドの上でされてますが、通常のベッドのように体が沈む場合はそれに合わせて枕の高さが低くなると考えてよろしいでしょうか？
コメントありがとうございます！
はい、そのようにお考えいただいて大丈夫です。
基本的には立った状態、座った状態、寝た状態でも、横から見た時に『耳の穴と肩の位置が揃った状態』を目安にしていただければ良いと思います。
@@kubikori-nabeichi お答えありがとうござます。
かしこまりました。
ありがとうございました。
こんにちは！
枕の高さは意外と低く感じるかもしれないですが、一度試してみてください(^.^)/~~~