hello les gorillas, cette vidéo sera en 2 parties tout simplement car elle serait trop longue en une fois. Dans cette première partie, je vous explique comment j aborde les esquives dans une séance avec la SLIP ROPE, ainsi que les FOAM STICKS (frites). Je vous invite à vraiment passer du temps à bien analyser cette vidéo. Dans le courant de la semaine je publierai la partie 2. Ou l on parlera du travail au pattes d ours, jusqu au sparring. J espère que cette vidéo aura du succès. Bon visionnage .
Encore une super video! Je me suis toujours demandé s'il y avait un réel un interet à ces sticks mais effectivement ça a l'air d'être un bon outil pédagogique Merci aussi à ce jeune qui fait un très bon "model" d'exercice
Franchement merci pour toutes vos vidéos de coaching c'est super utile pour un débutant comme moi. Un de mes nombreux défauts c'est d'exagerer énormément mes mouvements d'esquive ce qui est contre productif et hyper fatigant. Vivement la suite :)
Yes c est le cas de pas mal de personne car c est souvent comme ça qu on nous l apprends. C est tjs important de comprendre qu il faut avoir le bon ratio entre mouvement / énergie dépensée / temps perdu .
Salut très très bonnes techniques d'esquives la corde à la rocky je sais pas si tu as déjà vu en tous cas super le jeune aussi très bon encore merci pour tes exercices très pertinents 👍👊
bonjour coach donc lorsqu'on fait un bob on se penche juste sur le côté. je croyais qu' il fallait faire une rotation de I'épaule en se penchant en avant
Hello. Sur un bib tu peux faire la rotation mais ce n est pas obligatoire. Ça dépend pas mal de ton style. Et se pencher vers l avant yes car faut pas être trop à plat mais attention il ne faut pas trop se pencher sinon c est uppercut et dodo
hello les gorillas, cette vidéo sera en 2 parties tout simplement car elle serait trop longue en une fois. Dans cette première partie, je vous explique comment j aborde les esquives dans une séance avec la SLIP ROPE, ainsi que les FOAM STICKS (frites). Je vous invite à vraiment passer du temps à bien analyser cette vidéo.
Dans le courant de la semaine je publierai la partie 2. Ou l on parlera du travail au pattes d ours, jusqu au sparring.
J espère que cette vidéo aura du succès.
Bon visionnage .
Merci pour tes vidéos pour ton partage !!!! Tu es au top !!! Meilleurs vœux .
Magnifique. Des cours à la maison. L impératif c est vraiment le binôme.
Yes bon après tu peux les travailler avec la slip rope et le slip bag ainsi qu avec le shadow
Y'a pas mal d'exercices que tu peux faire seul 😉
Quelle chaîne qualitative, merci pour la diffusion de vos connaissances.
Merci 🙏🏻, avec plaisir
Excellente vidéo comme toujours. MERCI !
Merci 😉🫵🏼
Juste énorme 😮
💪🏻
Sobre, efficace, pertinent, félicitations à ton élève ! Et merci pour la vidéo 😉
Merci Max
Toujours au top tes vidéos et conseils. Une mine d'or pour progresser. Merci a toi
Avec plaisir. Merci pour ton com Steeve
Encore une super video! Je me suis toujours demandé s'il y avait un réel un interet à ces sticks mais effectivement ça a l'air d'être un bon outil pédagogique
Merci aussi à ce jeune qui fait un très bon "model" d'exercice
Yes c est un bon complément d’exercice. Yes ce petit jeune est volontaire
cool. 👍🏻👍🏻
merci good video j'aime les truc que tu donne sa m'aide a entrainer ma fille et mon garcon
Top Marie car c est clairement le but ´💪🏻
Salut coach ! Encore une vidéo magique ! J'adore !
Top. Merci Yann
Franchement merci pour toutes vos vidéos de coaching c'est super utile pour un débutant comme moi. Un de mes nombreux défauts c'est d'exagerer énormément mes mouvements d'esquive ce qui est contre productif et hyper fatigant. Vivement la suite :)
Yes c est le cas de pas mal de personne car c est souvent comme ça qu on nous l apprends. C est tjs important de comprendre qu il faut avoir le bon ratio entre mouvement / énergie dépensée / temps perdu .
Hyper intéressant merci coach
Avec plaisir
Suer intéressant comme dab ! 🥊 👍🏽🙏🏼
Merci Luisy
merci j adore ta pedago et ton vocab franc du collier
Merci Sebastien 🦍
Merci pour toutes tes vidéos et pour ta pédagogie. Hâte pour la partie 2. 🥊🔥
Avec plaisir. Yes ce sera dans la semaine
TRÈS BONNE VIDÉO!
Merci 💪🏻
Super 👍🏽
🙏🏻🦍
A force de ne jamais être déçu par tes astuces/conseils/techniques etc. , maintenant je like même avant que la vidéo commence 😅. Hey Mercey !
Hahah merci c est sympa Moussa 🙏🏻
Merci pour ces bons conseils 🥊🥊👍
Avec plaisir
Salut très très bonnes techniques d'esquives la corde à la rocky je sais pas si tu as déjà vu en tous cas super le jeune aussi très bon encore merci pour tes exercices très pertinents 👍👊
Yes c est vraiment un exo mythique de la boxe et yes emblématique dans les Rocky
La corde à l'ancienne j'adoooorrrre
Yes c est sympa comme exo
Wladimir wladimir ? Poutine ? Lol.. merci pour le cour coach toujours nikel .
Avec plaisir
Encore une fois une vidéo au top ! Des nouvelles du stage en France ? 😜😁
Ce sera pas avant 2023. Le temps de trouver une salle et tout mais je ferais une vidéo dessus
@@KONGDIRTYBOXING faut la prévoir avant le 24 décembre pour pouvoir faire sa liste au papa Noël 🤣
J’avais vraiment besoin de ça
Apprendre à mieux bouger la tête
Top
bonjour coach donc lorsqu'on fait un bob on se penche juste sur le côté. je croyais qu' il fallait faire une rotation de I'épaule en se penchant en avant
Hello. Sur un bib tu peux faire la rotation mais ce n est pas obligatoire. Ça dépend pas mal de ton style. Et se pencher vers l avant yes car faut pas être trop à plat mais attention il ne faut pas trop se pencher sinon c est uppercut et dodo