【地味に朝ごはん】 老化が速い人、老化が遅い人のちがい？

ぼっちの57歳、ひとみです🙌🏻
ご視聴ありがとうございます。
チャンネル登録、高評価、コメントもお待ちしております🎬✨
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とにかく、必要以上に老けたくない。
3年半前のブルドッグ顔に戻りたくない私。
そんな中、一年以上
高い化粧品を使うことなく
美顔器もお休みしていて
エステやレーザー治療はもちろんやらず
お食事と適度なストレッチ運動と
たま〜にやる筋膜リリースマッサージだけで
ブルドッグ顔、おばさん体型と無縁になれています。
今後はその辺についても少しずつ発信していきますね。
今日も聴いて下さりありがとうございます。
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⭐️食事アドバイザーをしています⭐️
老け見え解消できて、痩せ体質になれる食事法を教えている先生です。
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