太ったんですけど💢とフォロワーさんに怒られた食事アドバイザー 孤独起業家女

[@kirei_ni_narou]

ひとみさん…😭💖✨本当におきれいです…

[@Hitomi_cinderallastory]

きくちゃん、コメントありがとうございます😊嬉しいです💕

[@プリ-s7v]

ひとみさん✨素敵ですね
お米3合も食べてるように見えない
ですね。スタイル良いですね！
胃もたれするから3合も食べれない💦

[@Hitomi_cinderallastory]

コメントありがとうございます😊嬉しいです✨
3合いけるまでは少し、胃のトレーニングが必要そうですね♪

[@しーまる-q3v]

江戸時代には男性が5合、女性が3合お米を食べていたとか。
現代人もそれプラス四毒抜きすれば自然に痩せるそうです。

[@Hitomi_cinderallastory]

コメントありがとうございます😊はい、まさにそうですねー。
昔は男性5合、女性3合食べていたそうですね✨
食べなくて良いものもたくさんあるので、それを抜くと健康維持できそうですね😊

[@まさひろ-q3e]

魔法使いのママ♥♥♥こんばんは☺
ママのブーツ素敵ですね☺昨日ママの夢みたんです☺

[@Hitomi_cinderallastory]

いつもコメントありがとうございます😊
悪夢じゃなければ良いのですが…😅

[@まさひろ-q3e]

悪夢じゃないよ～☺
ママの夢は、とっても嬉しいし、クリスマスプレゼントだって思ってます♥♥♥

[@氷室慶二]

ひとみさん
素敵なお洋服ですね☺️
爽健美てひとみさんの事ですよね
ロングヘアお似合いですよ
私は、麦ご飯を食べて居ます
また動画で会いましょう

[@Hitomi_cinderallastory]

嬉しいコメントありがとうございます😊麦ご飯、私もたまに食べます！
ロングヘア、それでは、切るとしら少しにしようかなと思います✨またご視聴いただけると嬉しいです。

[@柴田則子-h7q]

❤ひとみさん❤こんにちは☀
今日も綺麗ですよ〜🎉🎉🎉🎉🎉
ひとみさん髪の毛は長い方が似合うかもですよ〜❤❤❤❤
ひとみさん頑張ってますね😊😊
応援してますよ〜🎀🎀🎀🎀🎀🎀

[@Hitomi_cinderallastory]

則子さん、いつもありがとうございます😊髪は長い方が似合ってるなんて、、嬉しいです✨切り過ぎないようにしようと思います！

[@KITTAN.0522]

クリスマス🧑‍🎄
イルミネーション✨🎄✨

[@Hitomi_cinderallastory]

コメントありがとうございます😊

[@前場俊二]

撮影日は、相当寒かったみたいですね、鼻をすする回数が多い気がして、風邪引いてませんか？
お体ご自愛ください🙇
後、お米好きなのですが、早飯なので、ゆっくり噛んで食べないと、お米主体でも駄目ですよね😅

[@Hitomi_cinderallastory]

いつもコメントありがとうございます😊鼻じゅるじゅるしてましたね💦🌪️風が強かったからです。風邪ではないですね！ご心配ありがとうございます♪
お米好きなんですねー！咀嚼はとっても大切なので、可能な限り心がけられると良いですね😊

[@k9170]

ひとみさん色気がありますね😊言われますか？

[@Hitomi_cinderallastory]

コメントをありがとうございます😊
アラカンになっても色気を感じていただけるなんて…。

[@ドズル-i7o]

玄米ってそれだけ食べてれば十分な完全食品と聞いたことがあるのですが本当でしょうか？

[@Hitomi_cinderallastory]

コメントありがとうございます😊玄米は人間にとって必要な栄養素がほぼすべて含まれていると言われてますね。
バランスの良いおかずと食べるとさらに栄養価はあがりますので、おかずを食べたい私は玄米オンリーの生活はしたことが無いですね…。
でも、玄米が神食材であるのは間違いありませんね。

[@ドズル-i7o]

@@Hitomi_cinderallastory ご教示ありがとうございます！多少高くても玄米食べようと思います。