Hypnose contre le stress, l'anxiété et les angoisses
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.พ. 2022
- Une hypnose simple, vraie et bienveillante pour s'apaiser, se calmer et retrouver toute la sérénité dont vous avez besoin.
Avec cette séance qui peut s'adapter à l'endormissement, à une sieste ou à un moment de pause en journée, je vous propose une technique simple contre le stress et les angoisses.
Cette technique c'est la bulle de sérénité.. une bulle qui va fonctionner comme une armure, un bouclier et cela pour vous accompagner dans toutes les situations et tous les contextes difficiles.
Déroulé de la séance:
1/ Développement d'un ancrage positif dans un lieu ressource,
2/ Installation dans la bulle de sérénité,
3/ Transposition de la bulle de sérénité et des ressources à la situation présente.
Attention : Étant donné qu'il s'agit d'une séance qui peut s'apparenter à une hypnose pour dormir, comme à une hypnose pour faire la sieste ou bien même à une hypnose pour faire une pause, il n'y a pas de phase de retour.
Si pendant cette hypnose vous vous endormez avant la fin, les effets en seront quand même bénéfiques. Si vous ne vous endormez pas tout de suite, laissez vous ensuite porter au calme que vous avez installé. Profitez de ce moment de relaxation tout en laissant simplement les choses se faire.
En revanche, si cette hypnose vous met dans un état déplaisant, si elle ne vous plaît pas ou si vous ne réussissez pas à vous détendre.. Sachez que l'hypnose est une pratique subjective dont les effets varient au gré de votre propre situation. Il se peut que vous traversiez une période difficile qui perturbe votre endormissement. Ou il se peut aussi que cette hypnose en particulier ne soit pas adaptée pour vous. Dans ce cas, n'hésitez pas à vous tourner vers d'autres hypnoses. Que vous vous tourniez vers une autre chaîne ou non, l'essentiel est que vous continuiez à prendre soin de vous de la manière dont il vous plaira.
Des hypnoses et d'autres techniques relaxantes pour vous apaiser en douceur et mieux vous endormir soir après soir.
Cette chaîne s'adresse à celles et ceux qui cherchent à mieux dormir.. et ça que vous ayez des difficultés d'endormissement ou bien que vous soyez victime de réveils nocturnes.
Avec calme et bienveillance, je vous propose de vous accompagner du mieux possible vers des nuits plus heureuses et plus récupératrices.
Parce que je crois sincèrement qu'un peu d'empathie et que des paroles bien choisies peuvent beaucoup, je vous invite à vous laisser bercer au son de mes audios..
Prenez bien soin de vous comme vous en avez besoin.
(Pour information, j'ai mis en suspends les mails hebdomadaires, l'accès aux mails n'est donc plus disponible)
Paul - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Merci de me faire retrouver la sérénité pour quelques heures
C'est tellement relaxant et apaisant.
Le monde extérieur mis sur pause pour ne se concentrer que sur sois, que c'est agréable🌸
Exactement le but.. une pause hors du temps. Merci à vous pour votre retour. De belles séances à vous
Bjr à vous, hier soir n'arrivant pas à dormir depuis plusieurs nuits, j'ai écouté vos conseils et je me suis endormis 😪 pendant 7h. Ce matin je n'en croyez pas mes yeux 👀 très bon sommeil.
C'est parfait, très heureux de lire que cette séance vous a aidé Odette, de belles nuits à vous 🙏
Je m'endors systématiquement grâce à tes vidéos et avant la fin merci pour mon sommeil 🙏🏻
Avec plaisir Lila, c'est tout l'objectif, merci du retour et de belles nuits 🙏
Bonsoir. très contente 😀 de m’installer pour écouter votre séance comme d’habitude. Et encore 1000 merci. C’est parti.
1000 merci de ma part pour le soutien et la fidélité à la chaîne Rosita 🙏
Encore merci !
Votre voix ( intonations,rythme,douceur..) nous amene sereinement vers le sommeil.
Avec plaisir, merci beaucoup pour votre gentil retour. De belles nuits à vous
Encore une fois merci du fond du cœur.
Pour moi, et pour tous ceux que ça peut aider. Merci merci merci
Heureux de pouvoir un peu aider, c'est tout ce que je souhaite, merci du retour Marion 🙏 de belles nuits à vous 🙏
Tellement de bien.... sieste bienfaisante afin de cocooner mon mal de tête et prendre soin de moi....mes neurones en sont ressorties en meilleures conditions 💆🙏👏👏 merci pour ton travail, toujours aussi délicat !!( Ce format de 30 mn est parfait pour moi, ce sont les siestes que je savoure le plus, j'ai pratiquée de bon nombre de fois les séances le soir, mais cela ne me convient pas... paradoxalement, cela m'empêche d'avoir un sommeil réparateur durant la nuit et je dors mal, inconsciemment, cela remue trop d'émotions refoulées en moi, je le sens bien... cela arrive t'il à d'autres personnes ??? A plus, de Madrid😃
Merci beaucoup pour ton retour Nuria, c'est bien noté ! Oui je comprends que certaines séances puisent être un peu trop difficiles pour la nuit. Tu as donc trouvé ta solution adapté à toi et c'est surtout ça qui compte, c'est ça qui est génial, c'est pour ça que je fais mes audios.. merci à toi Nuria
Bonjour Paul. Merci d'avoir pris le temps de répondre à ma demande au travers de cette vidéo. Belle journée.
Avec plaisir Sandrine 🙏
Merci de votre bienveillance de ce que vous faites pour nous tous❤
presque 1 h du matin .
pas écoutée ma séance . voilà du coup je dors pas alors je l'écoute maintenant ❤️🍀🙏🌌
Je suis agréablement surpris par la vitesse avec laquelle je me suis endormi. Video top. Merci beaucoup
Très heureux que vous vous soyez endormi comme vous le souhaitiez. Je vous remercie pour votre retour 🙏
Oui oui c'est très beau comme toujours...mais moi mon paysage était dans la montagne alors les vagues et les mouettes... tu aurai peut-être dû faire plus neutre comme fond . A mon avis 😁 Amitiés d'une fan
Merci du conseil Carole, il est vrai que j'aime beaucoup cet audio.. je n'y ai pas forcément pensé ! Merci de ton retour et de belles nuits à toi
Bonsoir, heureuse de t'entendre à nouveau... Bonne soirée,❤️❤️❤️
Merci pour ton retour Naïma 😉🙏
Merci pour cette meditation qui fait du bien merci pour tout ces conseils qui m'aide chaque fois merci pour tout
Avec très très grand plaisir Rita, pleins de bonnes choses à vous 🙏🙏🙏
Je m’endors chaque fois et depuis que j’écoute, je me lève tard 😮❤
Je vais ...me distiller...... ...hâte d'être à ce soir j ai écoutée l intro ....weeeee je veux une bulle !!!!
Merci P
J'espère que tu as apprécié ta bulle Romy, de belles nuits à toi
@@iletaitunehypnose1518 Merci Paul un vrai bonheur come toujours !!!
Merci pour toute vos vidéo qui m'aide à dormir chaque soir
Avec plaisir Stéphanie, merci du soutien 🙏
Merci Paul, je vais y goûter pour la sieste. Ahh vu le catalogue que tu nous offres, je suis devenue *addict* de ta voix pour le dodo, et difficile maintenant d'écouter ailleurs. 😳😏.
Merci encore pour tout ce bien être offert. Crdlt. 🌿🌟
Je vais prêcher pour ma paroisse, mais c'est une saine addiction que tu as développé.. 😁. Merci pour ton soutien Claudie. De belles nuits et de belles siestes 😉
Avec plaisir je réécoute la séance ..
Merci Paul .
Très apaisante ☺️🙏🌌🍀💖👍
Excellent Françoise ! Merci à toi pour tout 🙏🙏🙏🙏
Et je la réécoute encore et encore .
Apaisement garanti ☺️🍀
Bonsoir paul merci pour cette séance
Avec plaisir Martine, merci à vous pour votre soutien 🙏
Trop contente suis première à liker 😁💗🙏💐🍀🌌en avant pour......
Il était une hypnose ....ma chouchou .
Merciiiiiii Paul 🙏
Popopope je suis toujours le 1er 😃
Merci Françoise 🙏🙏🙏🙏
Bonsoir merciii infiniment
Bonne soirée
Bonne soirée Françoise 🙏🙏🙏
Bonsoir je n'en loupé pas une Merci Paul pr notre sommeil et notre bien être 🤗❤🧡💛💚💙💜
Un grand merci pour votre soutien et votre fidélité Clelia 🙏
Salut Paul comment va tu ? Merci pour cette nouvelle vidéo 👍🥰
Salut Hulya, je vais très bien merci, j'ai un peu plus de temps pour réaliser mes hypnoses, ce qui me fait bien plaisir, et toi comment vas tu ?
Avec plaisir, et merci pour ton soutien 😉
Bonjour...Votre prénom est Paul ? .je vous découvre depuis quelques jours vos séances m.aident énormément, je vais vous suivre tous les jours
Immense Gratuite
😁
😘Merci
Avec plaisir 😉
Possible de demander une vidéo pour dormir avec des acouphènes ? Merci
Bonjour Mr. Esc ce que cette vidéo peut-être faire en journée ou c'est juste video dormir nuit. Merci votre réponse.
Bonjour, vous pouvez faire cette vidéo en journée si vous en avez besoin, elle est adaptée en nuit comme en journée. Pensez simplement à mettre un réveil car il n'y a pas de retour avec cette séance. Un beau moment à vous, en vous souhaitant beaucoup de sérénité 🙏
Moi Paul me réveille au milieu de la nuit me couche tôt me réveille tôt me lève tôt dors par coupure qu'elle hypnose me conseillez vous pour me rendormir merci lili
Je suis désolé pour vous Lili, je vous conseille de suivre l'hypnose des 8 heures qui pourrait sûrement vous aider.. plein de courage à vous 🙏
Très belle séance ! Merci 🙏 mes images étaient très clairs. Pe juste la fin avertir que la séance se termine ?
Belle journée
😡😡😡 vous me stresser grave