Sa va faire 1 ans que je fait des crises de panique j’ai 18ans et je n’en peut plus grâce à vous et vos superbe vidéo j’arrive a me canaliser merci beaucoup
Bejamin est excellent hypnotiseur Je le suis depuis des années et si quelqu'un ou quelqu'une lit mon message n'arrête pas ce mec est une petite hypnose ca coûte rien il nous donne des basses Question pour benjamin je suis stressé avec le boulot etc...etc..mais maintenant que je vous suis c'est de mieux en mieux MAIS À VOUS!!!!!continuez beaucoup car j'en ai des séances hypnose et il est la que benjamin me ressouce et il m AIDE ah!!!!bon je croyais que c'était l'année du sommeil vu que j'en fait désolé allez je m'arrête et je pars avec mon meilleur hypnose Benjamin paix et amour Merci à vous l ami
Bonjour merci a vous de nous offrir cette aide gracieusement, j'étais en attaque de panique ce matin, bouffée de chaleur, transpiration, je bien d'écouter votre scèance avec bcq de mal à me concentrer. J'ai peur de me laisser aller dans la crise comme vous le dites car j'ai l'impression que mes jambes tremblent et mains. Fourmillement enfin la crise de panique bien puissante. Après j'ai très soif, et engourdie partout est ce normal ?. Je vais l refaire dans l après midi et ce soir.
Merci Monsieur pour vos vidéos. Il y a 6 ans elles m’ont déjà bien aidée. Je vis en ce moment des crises d’angoisse et je vais déjà un peu mieux après quelques séances. C’est merveilleux de pouvoir y accéder à volonté et gratuitement. Je l’écoute au moins deux fois par jour et j’en ressens des bienfaits. Mille merci pour votre dévouement Voilà, après deux semaines d’écoute deux fois par jour, je vais bien. Oui, je ressens plusieurs fois par jour un calme insoupçonnable que je n’ai jamais ressenti. C’est merveilleux. Un seul mot : gratitude.
Bonjour, je souffre de crises d'angoisses et j'ai commencer une thérapie d'Emdr mais vos seances d'hypnoses m'aident énormément a retrouver ce calme interieur, je vais realiser cette seance tous les midi afin de pouvoir ré apprendre a étre calme. Un grand merci monsieur 🙏🙏
Merci M. Lubszynski. Toujours autant de bienveillance malgré un gros travail de fond, tout cela en diffusion gratuite pour aider un maximum de personnes. Une grande générosité pour une réelle efficacité. Je suis prête à parier que vous êtes dans le top des personnalités favorites des Français ! Encore toute ma gratitude.
Excellente séance, je l'attendais depuis longtemps ! Cette douceur de la voix, les paroles lentes, les conseils, les mots, tous les mots sont là, tout est là ! Que dire de plus que ce que je ne vous ai dis.. Vous me sauvez la vie ! Vous parvenez même à chasser la douleur avec votre génie ! Je continue de vous écouter assidûment chaque jour. J'admire votre travail sans relâche qui procure à chaque séance apaisement, calme, douceur, bienveillance, voir même guérison.. Merci à l'infini d'avoir sur comprendre et apaiser tous les tourments de l'âme humaine. Merci aussi de tout cœur pour votre prochain livre qui sera indispensable ! Je suis pressée de le "déguster" Votre travail est de plus en plus créatif et efficace ! Longue vie à vous !
Bonjour, cette hypnose est magique pour moi ! Je la mets toutes les matins et depuis lorsque je me réveille la nuit, je me rendors (alors qu'avant c'était impossible sauf en prenant de la mélatonine ) et je suis en forme au réveil , ce qui n´était pas le cas avant :) Merci beaucoup Benjamin. Pour vous remercier de ce que vous faites pour nous gratuitement, je me suis abonnée a votre chaîne. 🌺Merci Merci Merci 🌺
Une belle découverte merci pour votre travail nouvellement j'ai commencé à faire des crises de tétanie et les vidéos me font un bien fou tel un manque je me sent obligé d'écouter vos séances d'hypnose je suis plus calme et j'arrive à mieux gérer la monter de stress et du coup de 4h de crise je passe à même pas 1min voir rien merci beaucoup ☺️
Bonjour M Lubszynski, je souhaite vous remercier pour ces séances. J ai fait un burn out en début d année avec de terribles crises d angoisses , d attaque de panique ,d insomnie et forcément une dépression ( le package complet). J ai touché le fond.., Grâce aux médicaments (et merci mon medecin)qui étaient indispensables , ma psy et à vos vidéos j ai appris à lacher prise . J ai acheté votre bouquin et qu est ce que j ai relativisé et appris. Après 8 mois , l autohypnose est devenu un réflexe et c est un peu bête ce que je vais vous dire mais si je stresse trop c est comme si mon cerveau et mon corps me disaient stop ! Il me faut une hypnose. Je suis une nouvelle personne aujourd'hui et je réapprend à prendre soin de MOI. Alors merci de m avoir fait découvrir cette méthode et pour toutes les personnes qui souffrent , vous êtes forts ne l oubliez jamais !!!
Livres commandés.Le moins que l'on puisse faire .Avec tout ce que vous faites généreusement, je ne pouvais pas faire autrement..Beaucoup de vidéos , ce mois de septembre 😁.Ce que j'apprécie beaucoup , les explications sur le fonctionnement des crises d'angoisse , chose que n'avait jamais fait mon médecin.Et puis , grâce à votre chaîne, j'ai découvert que nous sommes nombreux à souffrir de tout ça ( problème de sommeil, crise d'angoisses ) malheureusement.On est avec des gens qui comprennent notre problème
C'est incroyable on a l'impression que plus rien n'est possible pour retrouver son calme et finalement on passe de l'enfer au nirvana en 2 minutes. Merci vraiment je sais que tout est possible maintenant.
Merci pour cette séance...l'angoisse c'est vraiment fou....le pire étant d'avoir peur d'avoir ça a vie...avec des hauts et des bas.... :( J'aimerais tant m'en libérer à vie...
Merci infiniment pour vos séances d’hypnose, M. Lubszynski, particulièrement, merci pour votre nouvelle séance sur l’hypersensibilité. D’une Québécoise qui s’est sentie accueillie.
Je découvre cette hypnose. C'est vrai que vous nous offrez un large choix. Merci a vous. Je jungle entre idées noires où dépression aprendre a etre zen. Grand merci a vous. Il y en a toujours une qui m'appelle. 🙏
Excellent vos vidéos ça m’aide vraiment,croyez le ou non je fais des crises de panique depuis mes 5-6 ans environ ,première années scolaire avec les brigadiers postés un peut partout j’ai aujourd’hui 60ans et au Québec il faut être très convaincant pour un simple anxiolytique j’ai vécue des jours très difficiles ,faut travailler fort 💪 comme vous le dites si bien Benjamin et merci encore.
Mille MERCI Monsieur 🙏 TOUT les jours depuis à peu près 1 mois , je regarde vos vidéos. Souvent les hypnoses pour le sommeil. Cela marche exceptionnellement bien (j'arrive JAMAIS au bout 😅). Continuez à nous faire tellement de bien de part votre contenu si riche et varié. MERCI !!!
Je commence aidé des vidéos pour parvenir à arrêter ces paniques qui me bousillent la vie..j'espère encore. Merci. Courage les amis nous sommes tous dans le même bateau! Il me faut beaucoup lutter et me défendre dans ces moments là et vous?
Bonjour Benjamin. Je suis en période de grande anxiété et j'ai fini par développer un trouble panique ces dernières semaines. C'est très difficile au quotidien, je n'arrive plus à travailler ni à vivre normalement. Je pleure tous les jours plusieurs fois par jour tant la tension interne liée à mes ruminations est importante. J'ai aussi perdu pas mal de poids, car l'anxiété me coupe l'appétit. Je suis vos séances le matin (comme vous le conseillez), mais aussi le soir pour m'aider à me détendre. J'espère que le travail que je viens d'entamer avec un psychologue en TCC portera ses fruits. Je m'accroche, mais c'est dur. En tout cas, mille fois merci pour vos vidéos qui me permettent vraiment d'avoir de petites parenthèses de bien-être dans mes journées si longues pendant lesquelles je suis dévoré par l'angoisse.
Oui C'est ce que la plupart des gens conseillent Un sport très intense n'est peut être pas possible Après si vous avez des angoisses en marchant Choisissez un trajet à proximité C'est bon pour le cardio et pour la santé en général En ce qui me concerne je préfère marcher sur du plat Quand ça grimpe Je n'arrive pas à gérer ma respiration et je déclanche une panique
@@lenavidberg9531 bon courage à vous, je viens exactement la même chose depuis le mois de février ma vie a complètement basculer crise d'angoisse stress, l'impression d'avoir quelque chose qui ne va pas ... J'en suis sûr qu'on surmontera cette épreuves le stress nous pourri la vie.
MERCI 🙏 À nouveau 1000 mercis, Cher Benjamin pour cette hypnose. J’étais à 100 % d’angoisses il y a 20 minutes et j’ai a peine pu prendre les 2 inspirations en début d’hypnose car j’étais en crise d’angoisse… et dès vos premières paroles pourtant, je me suis sentie apaisée par votre voix tellement rassurante … et là je vais bien. A peine 1,5% de résidu d’anxiété alors que j’étais en crise !!!!! C’est ,… -Vous êtes incroyable- !!!!!!!!! Merci, merci, merci 🙏 🙏🙏 pour ce bien-être retrouvé si rapidement !!!!!!!! Je vous bénis, Benjamin… pour ce bien-être que j’attendais et n’espérais plus ……… 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🧚🏼🧚♀️🧚♂️. Brigitte, libérée 🧚♂️🧚♀️🧚🏼❤❤❤
@@benlub merci 🙏 Benjamin !!! Maintenant, je devrais suivre vos conseils à la lettre et faire cette hypnose chaque jour pour retrouver « ce fameux frein stress ». Vous confirmez vraiment qu’en faisant ce « type d’hypnose anti stress » chaque jour, on peut « vraiment » guérir et sortir de ces terribles crises d’angoisses ? Maintenant cela dépend peut-être parfois aussi des pathologies associées ? ….. Très cordialement, Benjamin !!! 🙏🙏🙏🧚♂️🧚🏼🧚♀️
Benjamin bonjour, Je suis très anxieuse, chaque matin je fais ma séance sur la prairie et chaque soir relaxation profonde. J"ai des périodes où je suis bien et d'autres beaucoup moins Cela m'aide mais çà revient Que puis-je faire ? Merci
Je suis atteint de trouble de la personnalité, et il m'arrive souvent d'être submergé par toutes mes voix, j'ai encore bcp de mal avec cette pathologie car je n'y crois toujours pas enfin bref tout ça pour dire que votre vidéo à permis de tous nous calmer, certains ont été réceptif très tardivement mais le résultat fut concluant, grâce à vous je suis enfin reposé et bcp moins oppressé par eux
Je souhaiterai vous remercier pour votre travail tres benefique pour moi.je suis regulier Dan's les seances cela me permet d etre plus calme et de dormir la nuit . Bonne continuation aux autres
Le mot "merci" semble trop faible pour dire toute ma gratitude ! 💚 Vous êtes une bénédiction pour moi et pour tant d'autres personnes qui écoutent vos hypnoses. Soyez béni !! 🙏
L'intro et pas longue du tout au contraire elle est très rassurante j'aime beaucoup merci ☺️ le 20 octobre direction Cultura j'attendais tellement ce libre sur l'angoisse mais le premier livre et super mais celui qui sort va plus me correspondre j'ai hâte merci encore d'être présent
Merci pour vos vidéos elles m'aident au quotidien à surmonter les crises d'angoisses qui m'accompagnent depuis le suicide de mon fils il y a 5 ans aujourd'hui
Merci pour vos nouvelles vidéos, votre investissement, le temps consacré, vos conseils, et toute l'empathie que vous avez sur les gens sans les juger. Je fais tous les soirs des crises d'angoisse de 22h à 3h, avec vos vidéos je suis passée de 22h à 1h environ. J'ai gagné du temps de sommeil. Je ne sais pas si je dépasserais ça un jour, comment ne plus avoir peur de la mort dans mon cas? comment ne plus avoir peur de ce dont on ne peut se soustraire? merci à vous car j'ai atteint une dette de sommeil qui impact mon quotidien et vous m'aidez à avoir des journées moins difficiles.
Oui c'est inéluctable. Comment peut-on imaginer le néant à tout jamais ? Je me permets de répondre car je suis comme vous. Il faudrait essayer de vivre sans y penser. Mais cette échéance nous empêche de vivre normalement. Qu'ont de plus que nous les gens qui n'ont pas peur...
Avoir peur de la mort c'est quand tu fais une crise d'angoisse c'est l'angoisse qui te fait sentir cette sensation de mort mais en fait tu ne va pas mourir! Ça il faut le comprendre car c'est dans notre tête. Je sais que c'est pas facile moi aussi je les vécus mais faut au moin tu écarte cela de ton esprit.
@@v7374 les gens on rien de plus que nous c'est nous qui ce crée ou subit un choc qui nous fait toujours tournée dans ce même cercle chaque jour. Et essayer de vivre sans y penser la peur de la mort c'est dans notre tête car la crise d'angoisse te fait ressentir cette sensation en fait nous allons pas mourir. Ca il faut le réaliser!
Ils n'y pensent tout simplement pas car ils profitent du moment présent et comme ils ont des vies très riches ils n'ont pas le temps d'y penser... Enfin c'est ce que je pense après je suis comme vous et lorsque que je ne fais pas de crise c'est quand je suis avec des amis qui savent ce que je traverse et qui me soutiennent, et me font rire.
Occuper vous l'esprit de choses agréables, changer votre vision du monde, de la vie en général faites des rencontres, sortez de chez vous il y a des gens intéressants et bienveillant partout qui ne juge pas qui aiment discuter. Nul besoin de psychologue lorsque l'on a des gens à qui parler, les personnes autour de vous, qui tiennent à vous sauront que vous leurs donner plus de confiance et donc d'importance dans votre vie.
gratitude pour ce partage d'émerveillement et d'ancrage bien réel qui redonne à l'ame et et au coeur un sens à la vie et libéré des oppressions les plus prenantes
Merci beaucoup pour cette magnifique séance elle me sort de ces états qui était imprévisible et difficile à vivre au quotidien bravo encore je parle de vous vous me redonner du baume au cœur je m appelle delphine la photo est celle de mon époux .Vous êtes ma bénédiction ☺️
Merci infiniment ❤️ça m’a fait beaucoup de bien je vais suivre vos recommandations et la faire tous les jours . Merci mille fois Et bon courage à toutes les personnes qui souffrent de ça ❤️
Bonsoir mr benjamin, je lai faitce soir, ca ma fait du bien, beaucoup de larmes qui tombent, je la reecouter en boucles, je fait des crises dangoisses cest horrible. Merci pour cette hypnose👍🌹
Un grand merci à vous !!!!. J ai fait votre connaissance lors de votre passage sur Morandini live et j'ai été interpellée par le calme de votre voix. Du coup j'ai acheté votre bouquin et celui sur le stress et me voici. Ma vie était devenu pratiquement un enfer avec plusieurs crises d angoisses par jour dans des circonstances bien précises. Je pratique depuis une semaine seulement et déjà je me sens beaucoup mieux, même si je n'arrive pas toujours a retrouver mon calme quand les crises arrivent mais je pense qu'il faut que je persévère. Du fond du coeur un grand merci à vous
J'adore votre voix douce ! je me suis rapidement endormie puis réveillée un peu avant la fin. Pourtant j'ai l'impression que j'avais conscience du déroulé de votre voix, mais impossible de me souvenir de ce que vous avez dit...
Bonsoir, et merci pour votre vidéo et votre bienveillance. Un peu démunie face à des crises d'angoisse qui m'arrivent dans une situation particuliere en ce moment... cela me permet de me sentir comprise et soutenue. De les voir avec plus de bienveillance que je n'en ai normalement pour elles. Je vais essayer d'arrêter de résister et de poursuivre les vidéos.
Bonjour... Mais quel succès... Félicitations.... Dites moi... Quel est votre régime alimentaire ??? Pour créer autant d'hypnose ???? Vous rajeunissez... Travaillez vous nuit et jour ???? D'autant que toutes ces nouvelles hypnose sont plaisantes et ont un effet certain... Je ne sais laquelle pratiquer !!!! Bon timing.. Voix chantante, sans donner d'ordre, dde bonne humeur... Votre secret ???? Chut... Ne le dites à personne.... janine
Bonjour ça faisait 3 mois j'avais pas fait crises d'angoisse comme par hasard j'ai allumé la télé au moment des informations chose que je ne regarde pas et là je vois la osé faire du mal elle ce qui est le plus merveilleux sur la planète et le plus innocent donc je craque. C'est vraiment parti une espèce les plus horribles
4:33 Bonjour Benjamin, vous conseillez de répéter cette hypnose chaque jour, peut-on varier les hypnoses quotidiennes du moment qu’on fait une séance ou faut-il impérativement que ce soit la même séance pour que le résultat soit efficace ? Merci beaucoup
Merci beaucoup pour cette vidéo qui je suis sûre sera encore d'une grande aide pour beaucoup d'entre nous Pensez vous qu un jour il sera possible pour vous de faire une séance d'hypnose contre la derealisation dépersonnalisation ? Merci d'avance
Bonjour, J'adore votre chaîne et elle est d'une vraie aide. Il me vient une idée, moi-même et autour de moi, nous sommes beaucoup à rechercher un emploi, à nous débattre contre l'administration (que ce soit les mauvais conseils de Pôle emploi ou la CAF qui nous flic pour nous enlever nos indemnités). C'est une période particulière : nous voulons travailler, nos contacts avec l'administration sont souvent débiles, nous recevons beaucoup de refus ou de mépris (absence de réponse de la part des employeurs). Globalement, nous devons resté motivé tout en étant en colère contre l'administration, démotivé par le comportement des employeurs, le tout en restant derrière notre ordinateur (soit pas de changement de lieu pour décompressé après divers refus). Pourriez-vous faire une série sur la recherche d'emploi à l'instar de ce que vous avez fait pour la préparation des examens ? Je pense que ça pourrait aider beaucoup de gens.
Exactement,j'ai arrêté de faire l'hypnose pdt un moment car je me sentais mieux .et bing depuis les fêtes rechute .du coup je reprends et.bias m'y tenir
Je téléphone souvent à Sos amitié Quand je suis angoissée et en capacité de verbaliser je les appelle tout simplement Les écoutants sont très psychologues et c'est anonyme Dans mes moments de solitude ça m'aide beaucoup Si je suis angoissée je peux le dire et quelquefois arriver à parler d'autre chose pour décrocher avec le stress
Bonjour, une petit renseignement sil vous plait 😊Mon amie fait par moment des crise dattaque de panique. Elle a un petit traitement de fond, nous allons prendre lavion durant 2h ,avez vous un conseil a me donner ou une astuce pour que ce vol lui soit le plus agreable possible? Elle ne supporte pas detre enfermé et de ne pas avoir le controle(elle nest pas claustrophobe,juste le fait de ne pas controler la mets parfois dans des etats seconds) Le fait quelle sache que lon va partir ,elle fait par moment de mini crise,son inconscient doit lui jouer des tour ,(enfin je pense..)Depuis le debut de ces crises (janvier 2023) Son etat cest beaucoup amelioré , tous les jours elle a fait vos seances dhypnoses via youtube. Merci pour elle 😊
Suite a de graves soucis de santé dont je n'ai failli pas survivre, une intense peur de dormir c'est déclenche... Comme je perdais du temps quand je dors... Comme si je n'allais plus jamais de reveiller quand je ferme les yeux... Là, j'ai une basse tension... mon corps tremble de fatigue... Votre hypnose aide un peu... merci à vous ✨
Bonjour, je souffre d'angoisses en continu, ca a toujours été. J'ai déjà fais de l'Emdr et bien d'autres choses. Je dramatise les situations je tombe parfois dans la psychose sans pouvoir arrêter d'y penser, je rumine énormément et me fait des films sur chaque problèmes qui se présente que ce soit dans les médias ou la vie de tous les jours, c'est un enfer au quotidien. Auriez vous une de vos videos à me conseiller ? d'avance merci
Bonjour, il y a peu suite au covid j’ai développé des crises d’angoisses et depuis je fais cette séance d’hypnose tous les jours dans la mesure du possible. Cependant pendant les séances mon rythme cardiaque accélère et c’est comme s’il y a une attaque panique qui va commencer. Est-ce normale ? Que dois-je faire. Merci par avance. Yucel
Bonjour Benjamin merci pour toutes ces vidéos moi aussi j’ai commandé un de vos livres car vous nous faites de magnifique vidéos petite question pourriez-vous une fois faire une séance pour soigner le bruxisme ( serrer les dents pendant le sommeil) merci à bientôt 👋
Bonjour mr bajamin je compte beaucoup sur vous pour que vous métier j'ai un fils endicaper je sui trés enquoiser et stresse j'ai commensserhier soir pour voir et c'était trés intéressant du cou je les fait se matin je compte beaucoup sur vous pour vous métier merci beaucoup EVELYNE COPIN ❤
Bonjour docteur, Je fais des crises d’angoisse/de panique, elles sont assez longues (environ 6h). J’essaye de regarder vos vidéos mais je n’arrive pas à me concentrer. Mon esprit est totalement instable et pourtant j’ai l’impression de faire tous les efforts du monde pour vous écouter. Je ne sais plus quoi faire. Je suis consciente que vos vidéos aident beaucoup de gens et elles m’aident lorsque je ne suis pas en crise mais que je veux me détendre. Cependant durant une crise je suis dépourvue de toute faculté de concentration.
Bonjour Jade, en attendant que l'auteur vous réponde et si j'ai bien compris, il faut se relaxer tous les jours pour baisser notre niveau de stress et calmer peu a peu les crises et le mieux serait peut être de consulter si vous n'y parvenez pas seule ... Je vous souhaite le meilleur et une bonne journée 🙂
Tu n'es pas seule dans ce cas je te rassure, j'entends la voix mais je n'écoute pas, me concentrer est très difficile. Mais j'arrive maintenant à "contrôler" mes crises alors que il y a quelques années, c'était un enfer, je me retrouvais tout le temps aux urgences... J'ai un traitement anti dépresseur et anxiolytiques mais à toute petite dose, j'arrive même à me passer de mon lysanxia quand je sens la crise arriver. Tout ça pour te dire que tu n'es pas seule, nous sommes beaucoup. Demander de l'aide peut être bénéfique, j'ai perdue 10 ans malheureusement. Courage tu vas t'en sortir 🙏🙏❤️❤️
courage..vous n'etes pas seule à traverser ces moments horribles.je suis de tout coeur avec vous..essayez le plus possible à n'écouter ke la voix. même sans ''comprendre'' essayez de fixer son rythme en calmant la respiration.au pire mettez une lumiere tres douce et un autre son hypnotique pour vous dans la chambre..genre réveil..ventilateur..pour moi celà marche le plus souvent... je vous souhaite la paix et la fin de ces angoisses. ayez confiance tout passe.les crises prennent fin.aussinlongues et penibles soient elles essayez aussi les video de jan et olivia pour alterner .c'est extrêmement relaxant. 😊
et oui si celà devien trop dur ,les conseils des 2 reponses précédentes sont exellent et pourront vous aider à retrouver plus de paix et de contrôle sur les crises. bien à vous.
Courage ce n’est pas facile du tout … Les médicaments si c’est trop dur mais attention à la dépendance Une psychologue pour en parler et avoir des conseils Le travail sur la respiration car qui dit angoisse dit corps crispé mal oxygène Séance d’hypnose aux heures où on se sait sensibles aux crises Le sport l’action la nature occuper son esprit pour détourner le cerveau de cet état anxieux et prévenir encore les crises Être toujours patient avec soi même la cause qu’elle soit connu ou inconsciente l’essentiel c’est de reprendre goût à l’instant présent de se dire on va y arriver c’est une vague qui va passer Écrire un journal pour voir son évolution et se décharger mentalement Voilà à peu près tout ce que j’ai tenté et que je conseille Priez pour ceux qui croient en Dieu …
🎇Benjamin bonsoir🎇 Hier je vous disais vous découvrir et ce jour je fait la deuxième partie. J'aimerais savoir par contre est il mieux d'alterner avec la partie 1/1 ou de n'en choisir qu'une seule? Dans tous les cas de figures, je vous suis très reconnaissante pour ce que vous m'apportez , et cela va perdurer. Gratitudes Benjamin, namasté 🙏💖🙏
Bonjour merveilleux monsieur Benjamin, vous m'avez beaucoup aidée ces derniers mois. Je viens de perdre mon papa... Beaucoup de soucis. Dernièrement, je fais des crises d'angoisse au réveil, c'est très très pénible. Quelle séance d'hypnose me conseillez vous ? Alessandra d'Italie. Merci merci merci.
Je vous présente mes condoléances. Il y a une hypnose sur le deuil sur la chaîne, une vidéo explicative sur ce sujet et également des hypnoses contre les crises d'angoisse. J'espère que cela pourra vous aider un peu.
Monsieur Benjamin, vous êtes vraiment une belle personne, sensible et bonne. J'ai vu la vidéo sur le deuil et j'ai appris beaucoup de choses, tout le processus qui se met en place...En Italie, nous avons encore ces rituels qui, vraiment, aident beaucoup. Maintenant, je dois suivre maman qui est invalide, je suis aussi une aidant, cela fait vraiment beaucoup de stress !!! Il me faut faire de tout pour baisser ce stress qui m'angoisse, me donne un sommeil très agité. Merci, merci pour tous vos conseils. Je vous souhaite tout le bonheur du monde et continuez, continuez à nous aider !
![Hypnose pour dormir et GUÉRIR LE STRESS et L’ANGOISSE [🚨Crise d'angoisse, attaque panique, anxiété]](/img/n.gif)
Sa va faire 1 ans que je fait des crises de panique j’ai 18ans et je n’en peut plus grâce à vous et vos superbe vidéo j’arrive a me canaliser merci beaucoup
Je suis pareille, courage ça finira par passer ;)
Bejamin est excellent hypnotiseur
Je le suis depuis des années et si quelqu'un ou quelqu'une lit mon message n'arrête pas ce mec est une petite hypnose ca coûte rien il nous donne des basses
Question pour benjamin je suis stressé avec le boulot etc...etc..mais maintenant que je vous suis c'est de mieux en mieux
MAIS À VOUS!!!!!continuez beaucoup car j'en ai des séances hypnose et il est la que benjamin me ressouce et il m AIDE ah!!!!bon je croyais que c'était l'année du sommeil vu que j'en fait désolé allez je m'arrête et je pars avec mon meilleur hypnose Benjamin paix et amour
Merci à vous l ami
👍 👍 Merci à BENJAMIN...... belle efficacité hypnotique......
@@emmaplissonneau1855qaqqqqaqqqqqaqaaaqqqqqqqqqaqqqqaaqaqqaaqqaqaqqqqqqaaqaaqqqaaqqaqqqqaqqqqaaqaqqqaaqqqaaaqaqaqqqaqqaaaqqaaaqaaqaqqaqaaaqqaqaqqaqqaaqaaaaqqaqaAqaaaaaaaqqaqaaqqaqqaqaaaqaaaqqaqqaaqqaaqqaaqqqqa!+++aaaaqaaaqqaqaaaqqaaqqaaaqa!!!!!+!!+aaqqqqqaaqaaqqaaqQqqqaqaaaaaqaqqaaaaqqqqaqaqaaaqqq+!!qqqqqqqqqqqqaqqqq+!+aqqqq!!qqaaqqaq!qq!!aqqqqq!!qq!qqq!!!!q!!q!+!!q!!!qqQq!qq!AQ11¡!
Bonjour merci a vous de nous offrir cette aide gracieusement, j'étais en attaque de panique ce matin, bouffée de chaleur, transpiration, je bien d'écouter votre scèance avec bcq de mal à me concentrer. J'ai peur de me laisser aller dans la crise comme vous le dites car j'ai l'impression que mes jambes tremblent et mains. Fourmillement enfin la crise de panique bien puissante. Après j'ai très soif, et engourdie partout est ce normal ?. Je vais l refaire dans l après midi et ce soir.
Je faisais une crise d'angoisse depuis 1h hier et grâce à vous elle s'est calmée en 5 minutes, merci 🙏
Merci Monsieur pour vos vidéos. Il y a 6 ans elles m’ont déjà bien aidée. Je vis en ce moment des crises d’angoisse et je vais déjà un peu mieux après quelques séances. C’est merveilleux de pouvoir y accéder à volonté et gratuitement. Je l’écoute au moins deux fois par jour et j’en ressens des bienfaits. Mille merci pour votre dévouement
Voilà, après deux semaines d’écoute deux fois par jour, je vais bien. Oui, je ressens plusieurs fois par jour un calme insoupçonnable que je n’ai jamais ressenti. C’est merveilleux. Un seul mot : gratitude.
Bonjour, je souffre de crises d'angoisses et j'ai commencer une thérapie d'Emdr mais vos seances d'hypnoses m'aident énormément a retrouver ce calme interieur, je vais realiser cette seance tous les midi afin de pouvoir ré apprendre a étre calme. Un grand merci monsieur 🙏🙏
Merci M. Lubszynski. Toujours autant de bienveillance malgré un gros travail de fond, tout cela en diffusion gratuite pour aider un maximum de personnes. Une grande générosité pour une réelle efficacité. Je suis prête à parier que vous êtes dans le top des personnalités favorites des Français ! Encore toute ma gratitude.
Excellente séance, je l'attendais depuis longtemps ! Cette douceur de la voix, les paroles lentes, les conseils, les mots, tous les mots sont là, tout est là !
Que dire de plus que ce que je ne vous ai dis..
Vous me sauvez la vie !
Vous parvenez même à chasser la douleur avec votre génie !
Je continue de vous écouter assidûment chaque jour. J'admire votre travail sans relâche qui procure à chaque séance apaisement, calme, douceur, bienveillance, voir même guérison.. Merci à l'infini d'avoir sur comprendre et apaiser tous les tourments de l'âme humaine. Merci aussi de tout cœur pour votre prochain livre qui sera indispensable ! Je suis pressée de le "déguster"
Votre travail est de plus en plus créatif et efficace ! Longue vie à vous !
Bonjour, cette hypnose est magique pour moi ! Je la mets toutes les matins et depuis lorsque je me réveille la nuit, je me rendors (alors qu'avant c'était impossible sauf en prenant de la mélatonine ) et je suis en forme au réveil , ce qui n´était pas le cas avant :) Merci beaucoup Benjamin. Pour vous remercier de ce que vous faites pour nous gratuitement, je me suis abonnée a votre chaîne. 🌺Merci Merci Merci 🌺
OH LÀ LÀ! Vous nous "gâtez" en ce moment. Et c'est une thématique encore parfaite 🙏
Une belle découverte merci pour votre travail nouvellement j'ai commencé à faire des crises de tétanie et les vidéos me font un bien fou tel un manque je me sent obligé d'écouter vos séances d'hypnose je suis plus calme et j'arrive à mieux gérer la monter de stress et du coup de 4h de crise je passe à même pas 1min voir rien merci beaucoup ☺️
Bonjour M Lubszynski, je souhaite vous remercier pour ces séances. J ai fait un burn out en début d année avec de terribles crises d angoisses , d attaque de panique ,d insomnie et forcément une dépression ( le package complet). J ai touché le fond.., Grâce aux médicaments (et merci mon medecin)qui étaient indispensables , ma psy et à vos vidéos j ai appris à lacher prise . J ai acheté votre bouquin et qu est ce que j ai relativisé et appris. Après 8 mois , l autohypnose est devenu un réflexe et c est un peu bête ce que je vais vous dire mais si je stresse trop c est comme si mon cerveau et mon corps me disaient stop ! Il me faut une hypnose. Je suis une nouvelle personne aujourd'hui et je réapprend à prendre soin de MOI. Alors merci de m avoir fait découvrir cette méthode et pour toutes les personnes qui souffrent , vous êtes forts ne l oubliez jamais !!!
Je vis la meme chose en debut de cette année
Peux tu me parler de ce burn out
@@tennitipsC’est passé depuis ?
Vous êtes réconfortant merci on se sens moin seule en vous écoutant l'impression d'écouter un ami merci beaucoup
Livres commandés.Le moins que l'on puisse faire .Avec tout ce que vous faites généreusement, je ne pouvais pas faire autrement..Beaucoup de vidéos , ce mois de septembre 😁.Ce que j'apprécie beaucoup , les explications sur le fonctionnement des crises d'angoisse , chose que n'avait jamais fait mon médecin.Et puis , grâce à votre chaîne, j'ai découvert que nous sommes nombreux à souffrir de tout ça ( problème de sommeil, crise d'angoisses ) malheureusement.On est avec des gens qui comprennent notre problème
C'est incroyable on a l'impression que plus rien n'est possible pour retrouver son calme et finalement on passe de l'enfer au nirvana en 2 minutes. Merci vraiment je sais que tout est possible maintenant.
Merci pour cette séance...l'angoisse c'est vraiment fou....le pire étant d'avoir peur d'avoir ça a vie...avec des hauts et des bas.... :( J'aimerais tant m'en libérer à vie...
Je suis dans une situation de dépression, d'angoisses il est vrai que l'on a l'impression de ne pas voir le bout du tunnel
Merci infiniment pour vos séances d’hypnose, M. Lubszynski, particulièrement, merci pour votre nouvelle séance sur l’hypersensibilité. D’une Québécoise qui s’est sentie accueillie.
Je découvre cette hypnose. C'est vrai que vous nous offrez un large choix. Merci a vous. Je jungle entre idées noires où dépression aprendre a etre zen. Grand merci a vous. Il y en a toujours une qui m'appelle. 🙏
Excellent vos vidéos ça m’aide vraiment,croyez le ou non je fais des crises de panique depuis mes 5-6 ans environ ,première années scolaire avec les brigadiers postés un peut partout j’ai aujourd’hui 60ans et au Québec il faut être très convaincant pour un simple anxiolytique j’ai vécue des jours très difficiles ,faut travailler fort 💪 comme vous le dites si bien Benjamin et merci encore.
Merci Benjamin. Après une bonne marche dehors à l’air frais, j’ai complété votre séance. Quel bien-être! Posologie: tous les jours!
6h de crise d'angoisse je me laisse tenté sur cette vidéo 👌
Mille MERCI Monsieur 🙏 TOUT les jours depuis à peu près 1 mois , je regarde vos vidéos. Souvent les hypnoses pour le sommeil. Cela marche exceptionnellement bien (j'arrive JAMAIS au bout 😅). Continuez à nous faire tellement de bien de part votre contenu si riche et varié. MERCI !!!
Pile dans la période où c'est nécessaire. Je la fais tout de suite. Merci 1000 fois.
Merci encore Mr Lubszynski. Cette séance que j'ai déjà pratiqué 2 fois me fait un bien fou.
Sept ans que vous m'accompagnez dans mes nuits mon bienfaiteur Benjamin ! Pas encore visionnée mais je mets un gros pouce. Un grand merci
Je commence aidé des vidéos pour parvenir à arrêter ces paniques qui me bousillent la vie..j'espère encore. Merci. Courage les amis nous sommes tous dans le même bateau! Il me faut beaucoup lutter et me défendre dans ces moments là et vous?
Oui c'est une sensation inexplicable et dure, on doit tous les jours écouter ces séances. Bon courage à toi
@@Nana17175 merci
Bonjour Benjamin. Je suis en période de grande anxiété et j'ai fini par développer un trouble panique ces dernières semaines. C'est très difficile au quotidien, je n'arrive plus à travailler ni à vivre normalement. Je pleure tous les jours plusieurs fois par jour tant la tension interne liée à mes ruminations est importante. J'ai aussi perdu pas mal de poids, car l'anxiété me coupe l'appétit.
Je suis vos séances le matin (comme vous le conseillez), mais aussi le soir pour m'aider à me détendre. J'espère que le travail que je viens d'entamer avec un psychologue en TCC portera ses fruits. Je m'accroche, mais c'est dur.
En tout cas, mille fois merci pour vos vidéos qui me permettent vraiment d'avoir de petites parenthèses de bien-être dans mes journées si longues pendant lesquelles je suis dévoré par l'angoisse.
Pouvez vous faire un peu de marche dans la journée ?
@@marlene8101 Il faut que j'essaie de marcher plus. Est-ce quelque chose que vous conseillez à titre personnel ?
Oui
C'est ce que la plupart des gens conseillent
Un sport très intense n'est peut être pas possible
Après si vous avez des angoisses en marchant
Choisissez un trajet à proximité
C'est bon pour le cardio et pour la santé en général
En ce qui me concerne je préfère marcher sur du plat
Quand ça grimpe
Je n'arrive pas à gérer ma respiration et je déclanche une panique
Bonjour Nicolas, je vis exactement la même chose en ce moment.
On peut se soutenir dans ce combat ! 🙏
@@lenavidberg9531 bon courage à vous, je viens exactement la même chose depuis le mois de février ma vie a complètement basculer crise d'angoisse stress, l'impression d'avoir quelque chose qui ne va pas ... J'en suis sûr qu'on surmontera cette épreuves le stress nous pourri la vie.
MERCI 🙏 À nouveau 1000 mercis, Cher Benjamin pour cette hypnose. J’étais à 100 % d’angoisses il y a 20 minutes et j’ai a peine pu prendre les 2 inspirations en début d’hypnose car j’étais en crise d’angoisse… et dès vos premières paroles pourtant, je me suis sentie apaisée par votre voix tellement rassurante … et là je vais bien. A peine 1,5% de résidu d’anxiété alors que j’étais en crise !!!!!
C’est ,… -Vous êtes incroyable- !!!!!!!!!
Merci, merci, merci 🙏 🙏🙏 pour ce bien-être retrouvé si rapidement !!!!!!!! Je vous bénis, Benjamin… pour ce bien-être que j’attendais et n’espérais plus ……… 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🧚🏼🧚♀️🧚♂️. Brigitte, libérée 🧚♂️🧚♀️🧚🏼❤❤❤
J’en suis très heureux Brigitte ! 😀
@@benlub merci 🙏 Benjamin !!! Maintenant, je devrais suivre vos conseils à la lettre et faire cette hypnose chaque jour pour retrouver « ce fameux frein stress ». Vous confirmez vraiment qu’en faisant ce « type d’hypnose anti stress » chaque jour, on peut « vraiment » guérir et sortir de ces terribles crises d’angoisses ?
Maintenant cela dépend peut-être parfois aussi des pathologies associées ? ….. Très cordialement, Benjamin !!! 🙏🙏🙏🧚♂️🧚🏼🧚♀️
Benjamin bonjour,
Je suis très anxieuse, chaque matin je fais ma séance sur la prairie et chaque soir relaxation profonde.
J"ai des périodes où je suis bien et d'autres beaucoup moins
Cela m'aide mais çà revient
Que puis-je faire ?
Merci
UN grand merci Benjamin.une aide précieuse au quotidien vous m avez bcp aidé 😊votre voix est apaisante c est magique..
Je suis atteint de trouble de la personnalité, et il m'arrive souvent d'être submergé par toutes mes voix, j'ai encore bcp de mal avec cette pathologie car je n'y crois toujours pas enfin bref tout ça pour dire que votre vidéo à permis de tous nous calmer, certains ont été réceptif très tardivement mais le résultat fut concluant, grâce à vous je suis enfin reposé et bcp moins oppressé par eux
Je continue à faire ces séances et ça me fait du bien. Merci merci d'être là 😊
Merci. Je souffre d'angoisse à la suite de la perte de mon épouse. Vos séances me font un bien fou.
Je vous présente toutes mes condoléances Daniel.
Je souhaiterai vous remercier pour votre travail tres benefique pour moi.je suis regulier Dan's les seances cela me permet d etre plus calme et de dormir la nuit . Bonne continuation aux autres
merci , votre travail est d'une importance colossale pour notre société.
Le mot "merci" semble trop faible pour dire toute ma gratitude ! 💚 Vous êtes une bénédiction pour moi et pour tant d'autres personnes qui écoutent vos hypnoses. Soyez béni !! 🙏
L'intro et pas longue du tout au contraire elle est très rassurante j'aime beaucoup merci ☺️ le 20 octobre direction Cultura j'attendais tellement ce libre sur l'angoisse mais le premier livre et super mais celui qui sort va plus me correspondre j'ai hâte merci encore d'être présent
Merci infiniment pour votre générosité pour moi vous êtes une bénédiction de dieu 🙏
Merci pour vos vidéos elles m'aident au quotidien à surmonter les crises d'angoisses qui m'accompagnent depuis le suicide de mon fils il y a 5 ans aujourd'hui
Merci pour vos nouvelles vidéos, votre investissement, le temps consacré, vos conseils, et toute l'empathie que vous avez sur les gens sans les juger. Je fais tous les soirs des crises d'angoisse de 22h à 3h, avec vos vidéos je suis passée de 22h à 1h environ. J'ai gagné du temps de sommeil. Je ne sais pas si je dépasserais ça un jour, comment ne plus avoir peur de la mort dans mon cas? comment ne plus avoir peur de ce dont on ne peut se soustraire? merci à vous car j'ai atteint une dette de sommeil qui impact mon quotidien et vous m'aidez à avoir des journées moins difficiles.
Oui c'est inéluctable. Comment peut-on imaginer le néant à tout jamais ? Je me permets de répondre car je suis comme vous. Il faudrait essayer de vivre sans y penser. Mais cette échéance nous empêche de vivre normalement. Qu'ont de plus que nous les gens qui n'ont pas peur...
Avoir peur de la mort c'est quand tu fais une crise d'angoisse c'est l'angoisse qui te fait sentir cette sensation de mort mais en fait tu ne va pas mourir! Ça il faut le comprendre car c'est dans notre tête. Je sais que c'est pas facile moi aussi je les vécus mais faut au moin tu écarte cela de ton esprit.
@@v7374 les gens on rien de plus que nous c'est nous qui ce crée ou subit un choc qui nous fait toujours tournée dans ce même cercle chaque jour. Et essayer de vivre sans y penser la peur de la mort c'est dans notre tête car la crise d'angoisse te fait ressentir cette sensation en fait nous allons pas mourir. Ca il faut le réaliser!
Ils n'y pensent tout simplement pas car ils profitent du moment présent et comme ils ont des vies très riches ils n'ont pas le temps d'y penser... Enfin c'est ce que je pense après je suis comme vous et lorsque que je ne fais pas de crise c'est quand je suis avec des amis qui savent ce que je traverse et qui me soutiennent, et me font rire.
Occuper vous l'esprit de choses agréables, changer votre vision du monde, de la vie en général faites des rencontres, sortez de chez vous il y a des gens intéressants et bienveillant partout qui ne juge pas qui aiment discuter. Nul besoin de psychologue lorsque l'on a des gens à qui parler, les personnes autour de vous, qui tiennent à vous sauront que vous leurs donner plus de confiance et donc d'importance dans votre vie.
Je suis si heureuse de vous suivre beaucoup de changements depuis qui me soulage
J’en suis très heureux Sabrinna.
gratitude pour ce partage d'émerveillement et d'ancrage bien réel qui redonne à l'ame et et au coeur un sens à la vie et libéré des oppressions les plus prenantes
Merci beaucoup pour cette magnifique séance elle me sort de ces états qui était imprévisible et difficile à vivre au quotidien bravo encore je parle de vous vous me redonner du baume au cœur je m appelle delphine la photo est celle de mon époux .Vous êtes ma bénédiction ☺️
Vous résumez très bien le ressenti des personnes qui souffrent de crises d’angoisse. Merci beaucoup pour votre aide
Merci ! cette hypnose complète à merveille la lecture du piège du bonheur du Russ Harris que je suis en train de lire sur la thérapie ACT
Merci infiniment ❤️ça m’a fait beaucoup de bien je vais suivre vos recommandations et la faire tous les jours . Merci mille fois
Et bon courage à toutes les personnes qui souffrent de ça ❤️
Merci
Bonsoir mr benjamin, je lai faitce soir, ca ma fait du bien, beaucoup de larmes qui tombent, je la reecouter en boucles, je fait des crises dangoisses cest horrible. Merci pour cette hypnose👍🌹
Ça va mieux depuis ? Je suis dans le même cas
Moi aussi. Je v essayer aujourd'hui @@FanDeRapEtDeVlog
Ultra efficace, merci infiniment pour votre travail !
J’adore toutes vos vidéos contre l’angoisse. Celle-ci ne déroge pas à la règle !
Un grand merci à vous !!!!. J ai fait votre connaissance lors de votre passage sur Morandini live et j'ai été interpellée par le calme de votre voix. Du coup j'ai acheté votre bouquin et celui sur le stress et me voici. Ma vie était devenu pratiquement un enfer avec plusieurs crises d angoisses par jour dans des circonstances bien précises. Je pratique depuis une semaine seulement et déjà je me sens beaucoup mieux, même si je n'arrive pas toujours a retrouver mon calme quand les crises arrivent mais je pense qu'il faut que je persévère. Du fond du coeur un grand merci à vous
J'adore votre voix douce ! je me suis rapidement endormie puis réveillée un peu avant la fin. Pourtant j'ai l'impression que j'avais conscience du déroulé de votre voix, mais impossible de me souvenir de ce que vous avez dit...
Bonsoir, et merci pour votre vidéo et votre bienveillance. Un peu démunie face à des crises d'angoisse qui m'arrivent dans une situation particuliere en ce moment... cela me permet de me sentir comprise et soutenue. De les voir avec plus de bienveillance que je n'en ai normalement pour elles. Je vais essayer d'arrêter de résister et de poursuivre les vidéos.
oui chef !,,, au boulot !.... dans tous les cas vous avez tout dit sur notre pathologie !.....
Vous êtes super ! Merci pour cette vidéo . Vivement le livre !
Bonjour... Mais quel succès... Félicitations.... Dites moi... Quel est votre régime alimentaire ??? Pour créer autant d'hypnose ???? Vous rajeunissez... Travaillez vous nuit et jour ???? D'autant que toutes ces nouvelles hypnose sont plaisantes et ont un effet certain... Je ne sais laquelle pratiquer !!!! Bon timing.. Voix chantante, sans donner d'ordre, dde bonne humeur... Votre secret ???? Chut... Ne le dites à personne.... janine
Bonjour ça faisait 3 mois j'avais pas fait crises d'angoisse comme par hasard j'ai allumé la télé au moment des informations chose que je ne regarde pas et là je vois la osé faire du mal elle ce qui est le plus merveilleux sur la planète et le plus innocent donc je craque. C'est vraiment parti une espèce les plus horribles
MERCI INFINIMENT MR. Pour la vidéo et votre livre ❤
Merci beaucoup pour cette video mr. Benjamin, cela m'aide beaucoup de savoir que j'ai maintenant des outils pour m'aider. Merci mille fois!! 🙏
Merveilleuse séance, belle détente. Merci beaucoup.
Merci Benjamin. Je l’écoute quand je suis en voiture et que je sais qu’il va y avoir du brouhaha et ça m’aide beaucoup. 🤍
Merci encore, je fais cette séance qui me calme et m'aide 🙏
Debut hypnose: 4:33
4:33 Bonjour Benjamin, vous conseillez de répéter cette hypnose chaque jour, peut-on varier les hypnoses quotidiennes du moment qu’on fait une séance ou faut-il impérativement que ce soit la même séance pour que le résultat soit efficace ?
Merci beaucoup
Merci beaucoup pour cette vidéo qui je suis sûre sera encore d'une grande aide pour beaucoup d'entre nous
Pensez vous qu un jour il sera possible pour vous de faire une séance d'hypnose contre la derealisation dépersonnalisation ?
Merci d'avance
Merci moi souffrant de d'agoraphobie cette vidéo est superbe
Simplement merveilleux 🙏🙏🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘😘❤️❤️❤️
Bonjour merci pour vos videos. Votre voix est parfaite pour l'hypnose. Un jour une vidéo de cette durée pour le lacher prise ?
J'adore cette séance 👍😍
Bonjour,
J'adore votre chaîne et elle est d'une vraie aide. Il me vient une idée, moi-même et autour de moi, nous sommes beaucoup à rechercher un emploi, à nous débattre contre l'administration (que ce soit les mauvais conseils de Pôle emploi ou la CAF qui nous flic pour nous enlever nos indemnités).
C'est une période particulière : nous voulons travailler, nos contacts avec l'administration sont souvent débiles, nous recevons beaucoup de refus ou de mépris (absence de réponse de la part des employeurs).
Globalement, nous devons resté motivé tout en étant en colère contre l'administration, démotivé par le comportement des employeurs, le tout en restant derrière notre ordinateur (soit pas de changement de lieu pour décompressé après divers refus).
Pourriez-vous faire une série sur la recherche d'emploi à l'instar de ce que vous avez fait pour la préparation des examens ? Je pense que ça pourrait aider beaucoup de gens.
Exactement,j'ai arrêté de faire l'hypnose pdt un moment car je me sentais mieux .et bing depuis les fêtes rechute .du coup je reprends et.bias m'y tenir
Vous êtes tellement bien vaillant ❤
Merci pour les vidéos et pour votre joie de vivre à chaque séance.
😂
Merci infiniment 🙏 merci de tout mon cœur ❤ 🙏
Je téléphone souvent à Sos amitié
Quand je suis angoissée et en capacité de verbaliser je les appelle tout simplement
Les écoutants sont très psychologues et c'est anonyme
Dans mes moments de solitude ça m'aide beaucoup
Si je suis angoissée je peux le dire et quelquefois arriver à parler d'autre chose pour décrocher avec le stress
Parler quand on est seule permet de casser l'angoisse. C'est mon cas.
Bonjour
Je reste à l'écoute si je peux vous aider
Marlène
Ca m'aide aussi énormément à calmer mes crise d'angoisse et attaque de panique le fait d'être au téléphone avec quelqu'un c'est très efficace
Bonjour, une petit renseignement sil vous plait 😊Mon amie fait par moment des crise dattaque de panique. Elle a un petit traitement de fond, nous allons prendre lavion durant 2h ,avez vous un conseil a me donner ou une astuce pour que ce vol lui soit le plus agreable possible? Elle ne supporte pas detre enfermé et de ne pas avoir le controle(elle nest pas claustrophobe,juste le fait de ne pas controler la mets parfois dans des etats seconds) Le fait quelle sache que lon va partir ,elle fait par moment de mini crise,son inconscient doit lui jouer des tour ,(enfin je pense..)Depuis le debut de ces crises (janvier 2023) Son etat cest beaucoup amelioré , tous les jours elle a fait vos seances dhypnoses via youtube. Merci pour elle 😊
Suite a de graves soucis de santé dont je n'ai failli pas survivre, une intense peur de dormir c'est déclenche... Comme je perdais du temps quand je dors... Comme si je n'allais plus jamais de reveiller quand je ferme les yeux... Là, j'ai une basse tension... mon corps tremble de fatigue... Votre hypnose aide un peu... merci à vous ✨
Je pense que vous devriez en parler à un psychiatre, pour avoir une aide immédiate et un traitement de fond.
Merci ! J'écoute la version 1/2 et la je vois la version 2/2. Je vais l'utiliser. Un grand merci pour ces hypnoses salvatrices ! Merci infiniment ❤
Un grand merci Benjamin.😊
Merci Benjamin très à propos par ces temps troublés 😰😰
Une crise d’angoisse incontrôlable et puis j’ai trouvé votre vidéo un grand merci 🙏
Bonjour chaque jour je fait la.video..... pourmon anxiété .... deupuis 1 mois ....je fait 1 petits pas devant l autre merci🎉
Bonjour,
je souffre d'angoisses en continu, ca a toujours été. J'ai déjà fais de l'Emdr et bien d'autres choses. Je dramatise les situations je tombe parfois dans la psychose sans pouvoir arrêter d'y penser, je rumine énormément et me fait des films sur chaque problèmes qui se présente que ce soit dans les médias ou la vie de tous les jours, c'est un enfer au quotidien. Auriez vous une de vos videos à me conseiller ? d'avance merci
Bonjours Benjamin ❤merci et prenez soin de vous et de vos proches 😮
Merci à vous 😊
Bonjour, il y a peu suite au covid j’ai développé des crises d’angoisses et depuis je fais cette séance d’hypnose tous les jours dans la mesure du possible. Cependant pendant les séances mon rythme cardiaque accélère et c’est comme s’il y a une attaque panique qui va commencer. Est-ce normale ? Que dois-je faire. Merci par avance. Yucel
Merci pour toutes vos vidéos 🤍
Super cela m aide beaucoup
Bon jour, mercvi beaucoup .
Merci pour cette sceance
Merci beaucoup, je m imagine dans la prairie d Alexandre le bienheureux avec la fleur de carottes🙏🙏🙏
Bonjour Benjamin merci pour toutes ces vidéos moi aussi j’ai commandé un de vos livres car vous nous faites de magnifique vidéos petite question pourriez-vous une fois faire une séance pour soigner le bruxisme ( serrer les dents pendant le sommeil) merci à bientôt 👋
J adore Benjamin !
Merci
Merci pour vos vidéos ☺️ hâte de recevoir votre second livre
Merci Memona c’est avec plaisir !
Bonjour mr bajamin je compte beaucoup sur vous pour que vous métier j'ai un fils endicaper je sui trés enquoiser et stresse j'ai commensserhier soir pour voir et c'était trés intéressant du cou je les fait se matin je compte beaucoup sur vous pour vous métier merci beaucoup EVELYNE COPIN ❤
Bon courage
Bonjour docteur,
Je fais des crises d’angoisse/de panique, elles sont assez longues (environ 6h). J’essaye de regarder vos vidéos mais je n’arrive pas à me concentrer. Mon esprit est totalement instable et pourtant j’ai l’impression de faire tous les efforts du monde pour vous écouter. Je ne sais plus quoi faire. Je suis consciente que vos vidéos aident beaucoup de gens et elles m’aident lorsque je ne suis pas en crise mais que je veux me détendre. Cependant durant une crise je suis dépourvue de toute faculté de concentration.
Bonjour Jade, en attendant que l'auteur vous réponde et si j'ai bien compris, il faut se relaxer tous les jours pour baisser notre niveau de stress et calmer peu a peu les crises et le mieux serait peut être de consulter si vous n'y parvenez pas seule ... Je vous souhaite le meilleur et une bonne journée 🙂
Tu n'es pas seule dans ce cas je te rassure, j'entends la voix mais je n'écoute pas, me concentrer est très difficile. Mais j'arrive maintenant à "contrôler" mes crises alors que il y a quelques années, c'était un enfer, je me retrouvais tout le temps aux urgences... J'ai un traitement anti dépresseur et anxiolytiques mais à toute petite dose, j'arrive même à me passer de mon lysanxia quand je sens la crise arriver. Tout ça pour te dire que tu n'es pas seule, nous sommes beaucoup. Demander de l'aide peut être bénéfique, j'ai perdue 10 ans malheureusement. Courage tu vas t'en sortir 🙏🙏❤️❤️
courage..vous n'etes pas seule à traverser ces moments horribles.je suis de tout coeur avec vous..essayez le plus possible à n'écouter ke la voix. même sans ''comprendre'' essayez de fixer son rythme en calmant la respiration.au pire mettez une lumiere tres douce et un autre son hypnotique pour vous dans la chambre..genre réveil..ventilateur..pour moi celà marche le plus souvent...
je vous souhaite la paix et la fin de ces angoisses. ayez confiance tout passe.les crises prennent fin.aussinlongues et penibles soient elles
essayez aussi les video de jan et olivia pour alterner .c'est extrêmement relaxant.
😊
et oui si celà devien trop dur ,les conseils des 2 reponses précédentes
sont exellent et pourront vous aider à retrouver plus de paix et de contrôle sur les crises.
bien à vous.
Courage ce n’est pas facile du tout …
Les médicaments si c’est trop dur mais attention à la dépendance
Une psychologue pour en parler et avoir des conseils
Le travail sur la respiration car qui dit angoisse dit corps crispé mal oxygène
Séance d’hypnose aux heures où on se sait sensibles aux crises
Le sport l’action la nature occuper son esprit pour détourner le cerveau de cet état anxieux et prévenir encore les crises
Être toujours patient avec soi même la cause qu’elle soit connu ou inconsciente l’essentiel c’est de reprendre goût à l’instant présent de se dire on va y arriver c’est une vague qui va passer
Écrire un journal pour voir son évolution et se décharger mentalement
Voilà à peu près tout ce que j’ai tenté et que je conseille
Priez pour ceux qui croient en Dieu …
Merci beaucoup c’était superbe
Je suis tellement anxieuse que ma bouche est sèche et peut de m'étrangler donc cercle vicieux. Pourtant j'en écoute des hypnoses. Je vais continuer
continuer, patienter et je suis sûr que tu sortiras je suis même convaincu bon et prompt rétablissement
Merci beaucoup beaucoup
Bonjour pouvez vous creer une vidéo pour donner de la fatigue pour pouvoir dormir
Cette vidéo et la première sont-elles valables pour l’agoraphobie / phobie sociale ?
Il a fait une vidéo d’hypnose pour les phobies :)
Merci infiniment
Merci !!!
🎇Benjamin bonsoir🎇 Hier je vous disais vous découvrir et ce jour je fait la deuxième partie. J'aimerais savoir par contre est il mieux d'alterner avec la partie 1/1 ou de n'en choisir qu'une seule? Dans tous les cas de figures, je vous suis très reconnaissante pour ce que vous m'apportez , et cela va perdurer. Gratitudes Benjamin, namasté 🙏💖🙏
Bonjour merveilleux monsieur Benjamin, vous m'avez beaucoup aidée ces derniers mois. Je viens de perdre mon papa... Beaucoup de soucis. Dernièrement, je fais des crises d'angoisse au réveil, c'est très très pénible. Quelle séance d'hypnose me conseillez vous ?
Alessandra d'Italie. Merci merci merci.
Je vous présente mes condoléances. Il y a une hypnose sur le deuil sur la chaîne, une vidéo explicative sur ce sujet et également des hypnoses contre les crises d'angoisse. J'espère que cela pourra vous aider un peu.
@@benlub merci, merci merci
Je vous présente toutes mes condoléances. Je vous conseille cette séance m.th-cam.com/video/bhQLCW27wbk/w-d-xo.html
Monsieur Benjamin, vous êtes vraiment une belle personne, sensible et bonne. J'ai vu la vidéo sur le deuil et j'ai appris beaucoup de choses, tout le processus qui se met en place...En Italie, nous avons encore ces rituels qui, vraiment, aident beaucoup. Maintenant, je dois suivre maman qui est invalide, je suis aussi une aidant, cela fait vraiment beaucoup de stress !!! Il me faut faire de tout pour baisser ce stress qui m'angoisse, me donne un sommeil très agité. Merci, merci pour tous vos conseils. Je vous souhaite tout le bonheur du monde et continuez, continuez à nous aider !