저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.. 아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요 참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^ 1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요) 2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방) 7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기 1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요^^
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.. 아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요 참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^ 1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요) 2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방) 7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기 1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요!
옛날에 엄마에게 중력의 힘이라면서 소개해줬는데 가족중에 저만 비염이 있어서 아무도 공감 못해주고 코가 양쪽으로 막히면 부랴부랴 누울 수 있는 공간을 찾아들어가서 옆으로 누워있는 자식을 보며 절레절레 했거늘… 저만 그런줄 알았는데 비염인들 다 이러고 살았군요ㅋㅋㅋㅋ 저는 요즘 너무 막히면 식염수를 바른 채취면봉을 깊숙히 넣어 20분간 방치하는 방법을 쓰고 있어요 내부를 자극을 시켜서 배출하는건데 비강 구조를 한번 재채기 감수하고 탐구하고 나면 스킬이 생겨서 너무 쉽게 제일 안쪽에서 나를 괴롭히는 작은 노란것을 마주할 수 있습니다...ㅎㅎ 그거랑 간단하게는 비염 혈자리라고 하는 곳을 우다다 굴려서 마사지 하고 손가락으로 잡아서 흔들면 내부가 촉촉해지면서 숨이 편안하게 쉬어져요
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.. 아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요 참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^ 1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요) 2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방) 7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기 1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요!
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아.. 축농증 치료 너무 공감되네요.. 수술 전에는 진돌님이 말한것처럼 쇠꼬챙이 같은걸 코속에 넣는데 그 쇠꼬챙이에 카메라가 달려있고 랜턴? 같은게 달려있는데 콧속 깊이 집어넣은 다음에 안쪽을 볼려고 랜턴을 키면 진짜 눈에서 빛이 나오는거 같은 느낌? 이 들면서 눈이 밝아지더라고요 ㅋㅋ.. 축농증이란게 저도 잘은 모르는데 진돌님 말처럼 눈 근처에 빈 공간이 8군데인가 있다는데.. 제가 6군데인가 7군데가 막혀서 수술까지 했었네요. 그러고 완치된게 아니라면서 꾸준히 관리를 해줘야 낫는거라고 2주에 한번씩 병원 가면서 쇠꼬챙이 코에 넣고 검사 받고 석션하고.. 히디님 몸관리 잘해주시라고 말해주세요 ㅎㅎ..
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.. 아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요 참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^ 1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요) 2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방) 7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기 1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요^^
코로나 검진 몇 번 받을 때도 '할 만 한데?' 싶었는데, 코에 저걸 넣는 순간 '뇌가 뽑힌다아아아!!!'를 느꼈어요ㅋㅋ 비염은 기본인데 잘 때 숨이 너무 안쉬어져서 병원을 갔거든요. 의사쌤이 2주간 원인을 모르다가 제일 심하게 부었을 때 바로 달려가니 '알레르기입니다.'하면서 방긋 웃으셨던 거 잊히지 않아요. 마침 진돌님 치과썰 보다가 갔는데, 정확히 그 미소셨다는...원인을 찾아서 개운하셨나봐요.😂
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.. 아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요 참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^ 1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요) 2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방) 7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기 1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요^^
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.. 아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요 참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^ 1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요) 2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방) 7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기 1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.. 아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요 참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^ 1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요) 2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방) 7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기 1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요!
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.. 아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요 참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^ 1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요) 2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방) 7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기 1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요!
제가 예전에 비염 심해서 코골이도 심하고 그거때문에 군대에서 선임들이 자다가 시계줄로 때려서 깨운적도 있었는데, 그러다가 나중에는 '이쉑 이러다 죽겠다' 싶을정도로 코를 이상하게 골았던 사람인데 웨이트 시작한 후로 싹 나았습니다. 지금은 체중도 좀 줄어서 더 좋아졌네용. 근데 겨울 되고 감기기운 살짝만 있어도 그때로 돌아감;
원리는 모르겠지만 운동을 하거나 숨을 있는 힘껏 참으면 코가 뻥 뚫리더라구요ㅋㅋ 근데 엄청 짧은 순간만 유지되고 바로 다시 막혀버려서 아쉽긴해요 근데 간혹 그런 이유 말고도 코가 뻥 뚫려서 숨이 잘 쉬어지면 뭔가 죄짓는 기분이 들어요 '이렇게 잘 쉬어져도 되는가?' 하고ㅋㅋ
저는 막히는 비염이 아니라 숨쉴때마다 머리가 아픈 비염인데 진짜.. 삶의 질이 시궁창으로 처박힘. 수영하다가 물이 코로 들어가서 찡하고 코랑 머리가 아픈 느낌이 들쉼을 쉴때마다 하루종일 아픔. 특히 봄에 꽃가루 날릴때 눈도 빠질듯이 아프고 머리도 아프고 코도 아프고 하... 지금이 바로 그 시기입니다. 하지만 이비인후과 가서 약받아 벅으면 바로 낫는다는거. 근데 약을 꼭 며칠 찔끔 줘서 매주 방문하기 너무 빡셈
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.. 아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요 참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^ 1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요) 2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방) 7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기 1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.. 아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요 참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^ 1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요) 2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방) 7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기 1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요^^
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.. 아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요 참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^ 1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요) 2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방) 7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기 1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요^^
비염인데 특이하게도 냄새 잘 맡아요 오히려 엄청 예민해서 후각이 적응하지 않아서 그 장소에서 나갈때까지 냄새맡아서...개힘듬ㅠㅠㅠ전에 핸드워시 잘못 샀다가 손에서 하루종일 향이...자꾸나서 멀미 올라오는줄여..심지어 축농증 도지면 코안에 있는 그...콧물냄새도 맡아서 개괴롭ㅠㅠㅠ왜그렇게까지 잘 맡는지는 저두 몰라여ㅋㅋㅋㅋ코스프레이 없으면 양코꽉막 인 비염인임다ㅠㅠㅠㅠ
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.. 아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요 참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^ 1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요) 2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방) 7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기 1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요^^
@@wook8819 흑흑 저는 원인이 있는 비염이래요ㅜㅜ제엔장ㅠㅠ알러지 검사하니 우리나라에 자생하는 모든 꽃과 나무의 꽃가루에 알러지 반응이 심각하게 있더라구요ㅠㅠㅠ의사선생님이 해외에서 사는게 나으실꺼라며...도르륵... 그리구 알려주신 조언대로 꼭 해볼게요!!나을 수만 있다면 뭔들..♡♡방법 캡쳐 해갈게요☆ 압도적 감사입니당♡♡비염인들 화이팅ㅠㅠ콧물 멈춰~~
저 비롯 가족들도 심하진 않지만 비염이 있는데, 코세척 꽤 좋아여ㅠㅠ 썩션 때문에 많이 힘드셨다고 하시니;;; 전 유툽 비온뒤에 올라온 코세척 방법 보고 따라했는데 그거 말고도 코세척 방법 올라온게 많거든요? 조금이라도 나아지시면 좋겠어요. 숨쉬기 힘든건 너무 삶의 질이 떨어지니까...
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.. 아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요 참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^ 1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요) 2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방) 7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기 1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요^^
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.. 아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요 참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^ 1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요) 2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방) 7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기 1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요^^
저는 7년 넘게 비염 때문에 수술하고 약도 먹고 비염에 좋은 음식,영양제도 먹었지만 가장 중요한게 꾸준한 환경 관리더라구요.. 기본적인 환경 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요 저는 꾸준히 관리했더니 미세먼지 심한 날 빼고는 증상 없이 지내고 있어요 제가 평소 관리하는 방법인데 참고해 보시면 도움 되실 수도 있어요 1. 가열식 가습기로 습도 조절하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요) 2. 비염용 코앤잠 공기청정기로 호흡기관리하기 (뉴스에도 나왔는데 일반 공기청정기는 필터에 먼지,바이러스가 번식해서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요) 3. 하루 2번, 10분씩 환기하고 매일 방 청소하기(물 걸래 청소까지) 4. 매일 아침,저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기 5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차도 좋아요)
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.. 아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요 참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^ 1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요) 2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방) 7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기 1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요^^
![Get service at a mala tang restaurant [Myongji Chinese Language and Literature] | Jeongwaja ep.73](http://i.ytimg.com/vi/8zAJAnYTwGc/mqdefault.jpg)
다시봐도 어메이징한 진돌님의 크리스마스기념예의니트의상...
너무 이뻐서 어메이징
정작 저거 입고있는 진돌님 본인은 잘 인지 못하시는 색..? 아닌가요?
하지만 귀엽죠?
흑백으로 저 패턴은 귀여울지도?
어디서 저런 옷을 구하신거지...
비염인 공감... ㅠㅠㅠ 전 시향 같은 건 진짜 코에 딱붙여야 향이 분간되는데 불쾌한 냄새(담배냄새. 방귀냄새. 하수구냄새. 음쓰냄새. 상한음식냄새...)는 또 비상하게 잘 맡아서 미쳐버려요
저도 ㅜㅜ
비염인들은 주기적으로 염증디톡스 하면서 몸속에 염증 잘 관리해 줘야 돼요 ㅠㅠ 아니면 삶의 질이 너무 떡락함... 염증디톡스가 비염의 근본적인 원인인 염증을 잡아내는 거기 때문에 하고 안 하고 효과가 크더라구요
@@GN-sj5ym 염증 디톡스는 어떻게 하는 거죠? 고기 덜먹고 생활리듬 조절하는 거?
@@GN-sj5ym그거 어떻게 하는지 저도 알려주세요ㅠㅠ
@@아르니-z6x탄수화물, 오메가6 피하기
11:02 말라비틀어진 히ㅣㅣㅣ디님 그림에서 진짜 참지못하고 터짐ㅋㅋㅋㅋ그림만으로 이렇게 웃길 수 있구낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쪼글쪼글 히디
진돌님 진짜 사기캐 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그림실력이며 스트리머 뺨치는 썰푸는 능력이며 편집 실력에 소재의 영감인 히ㅣㅣㅣㅣ디님까지,,,, 악마의 열매와 비염을 등가교환 하신 거냐구요
비염인으로서 정말 공감합니다... 여름에는 에어콘때문에 겨울에는 날씨때문에 봄가을엔 환절기라서... 뭔가 먹을때 콧물나고 코막히고 하는건 식이성 비염이라는 장르가 있나보더라고요... 저도 비싼피자 먹고싶어졌습니다
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요
아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요..
아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요
포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요
참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^
1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요)
2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방)
7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요^^
색맹, 비염, 그리고 멈출 생각이 없는 현란한 주둥아리..
눈코입이 다 다채로우셔 ㅋㅋㅋ
색약인데 색맹이라뇨 ㅋㅋㅋㅋ
색약인데... 색맹은 넘해요 ㅜ ㅜ
전 코막힘보다 콧물 흐르는게 제일 짜증나더라고요ㅋㅋ
티슈도 없는데 버스안이나 수업중에 코에서 물처럼 예고도 없이 주룩하고 흐르는데 그때는 진짜 ..아휴😂
비염인인데 심해지면 두통도 장난 아니예요 ㅠㅠ 아참 그리고 연하장 너무 예뻐요 감사합니다~♡.
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요
아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요..
아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요
포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요
참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^
1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요)
2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방)
7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요!
아 .. 같은 비염인이라 그런가
생방볼때 코피리 에피소드 나올때 진짜 웃다가 울었음 ㅠㅠ
당해본 사람만 암 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
물론 지금은 수술해서 사람답게 살고 있습니다.
소재 떨어지시면 비염수술 한번 해보시는 것도 권하고 싶네요. ㅇㅅㅇb
선생님 건강보단 영상입니다?
헉 수술해도 재발한다던데 괜찮으신가보네요..!
어머 옷이,,, 스스로 어드벤트 캘린더가 되신 건가요?
0:09 맛 느낄라구 노력하는 진돌 넘 커엽ㅋㅋㅋㅋㅋ
진돌이형썰 듣다보면 이형은 전생에 무슨죄를 지었길래 색약, 비염 등등 세상의 억까들을 패시브로 달고 살아온걸까 하는 생각이듬. 근데 MBTI가 T라서인지 모르겠지만 참 긍정적으로 잘 살아온거 같음. 리스펙!!!
+평발 +알러지
비염인 보면서 눈물 흘리다 갑니다.. 밥먹다 숨 안 쉬어진다는 거 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진돌님 요새 몸이 안좋아서 집에서만 주로 지내고 있어서 너무 우울하고 힘빠지는데 진짜 진돌님 영상보면서 웃는게 삶의 낙입니다❤ 건강하게 오래오래 방송해주세요
비염 특히 심해질때 자기 콧 속의 습한 꾸린 냄새가 모든 향을 가로막고 있어서 최악 ㅋㅋ
그거 축농증 농냄새 아닌가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
삐이이익 소리 들린다고 할때부터 살짝 어디서 나는 소리일지 예상이 감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜냐하면 나도 겪어봤으니까ㅠㅠ
운동하면 비염 완화된다는건 저희 피티쌤한테서도 들었습니다! 혈액순환이 코에서 안되서 생기는게 비염인데 운동을 하게되면 혈액순환이 강해져서 코에 혈류도 잘 통하게 되면서 완화된다고 하더라구요!
진짜 맞는거 같아요 ㅋㅋ 코가 막히면 생각보다 느껴지는 맛이 확! 줄어듬ㅋ 생각보다 다채로운 감각으로 맛을 느끼는 것이었나봐요 ㅋㅋ 😊
옛날에 엄마에게 중력의 힘이라면서 소개해줬는데 가족중에 저만 비염이 있어서 아무도 공감 못해주고 코가 양쪽으로 막히면 부랴부랴 누울 수 있는 공간을 찾아들어가서 옆으로 누워있는 자식을 보며 절레절레 했거늘… 저만 그런줄 알았는데 비염인들 다 이러고 살았군요ㅋㅋㅋㅋ 저는 요즘 너무 막히면 식염수를 바른 채취면봉을 깊숙히 넣어 20분간 방치하는 방법을 쓰고 있어요 내부를 자극을 시켜서 배출하는건데 비강 구조를 한번 재채기 감수하고 탐구하고 나면 스킬이 생겨서 너무 쉽게 제일 안쪽에서 나를 괴롭히는 작은 노란것을 마주할 수 있습니다...ㅎㅎ 그거랑 간단하게는 비염 혈자리라고 하는 곳을 우다다 굴려서 마사지 하고 손가락으로 잡아서 흔들면 내부가 촉촉해지면서 숨이 편안하게 쉬어져요
코 막히는 비염인의 삶
콧물이 난다 --> 휴지로 콧물을 닦는다 --> 어익후 코가 간지럽네? 재채기!! --> 다시 콧물이 나고 코가 막힌다, 재채기 때문에 목에도 자극이 가서 기침도 나온다
(+) 자매품 공부하는 중에 콧물이 주르륵 나온다 --> 휴지로 막는다 --> 휴지를 갈아주려고 뺀다 --> 어익후 코가...? 에에에에취
무한반복😂 비염 없었는데 몇 년 전부터 환절기나 겨울에 생기네요ㅠ
학생 때 독서실 끊고 민폐 같아 몇번 못 감 ㅋㅋㅋㅋ
입원 중에 심심해서 진돌썰 정주행 중이었는데 새영상 매우 감사합니다 🥹
하 중간에 코피리때 진짜 너무웃기고 공감가서 거의 웃다가 나자빠졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 세미 비염인이라 공감가능 부분 많아서 실컷 웃엇네요
아니 히디님 넘 귀여워요ㅠㅠㅠ 자주 나와주셨으면 좋겠당🥹
아니 병원 지리가 익숙하다 했더니 저희 동네 사시는군요!!! 저 의사쌤 ㄹㅇ 화타임
비염 너무 심해서 입으로 숨쉬는 바람에 턱이 안좋아짐 감동실화
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요
아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요..
아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요
포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요
참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^
1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요)
2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방)
7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요!
@@wook8819 추가로 침실엔 최대한 물건두지 마세요. 먼지 쌓일 책장 옷 행거 소품 다 나가리 🎉 가능만하면 최소한의 가구만 두시길
진짜 시작부터 끝까지 모든게 공감된다
비염이 없는 삶..
살아보고싶다...
행복하겠지ㅠㅠㅠㅠ
이제까지 영상볼때 아아 구렇구나~ 진돌 님은 이렇게 사는구나~ 했는데 비염인으로써… 공감의 눈물을 흘렸습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아.. 축농증 치료 너무 공감되네요..
수술 전에는 진돌님이 말한것처럼 쇠꼬챙이 같은걸 코속에 넣는데 그 쇠꼬챙이에 카메라가 달려있고 랜턴? 같은게 달려있는데
콧속 깊이 집어넣은 다음에 안쪽을 볼려고 랜턴을 키면 진짜 눈에서 빛이 나오는거 같은 느낌? 이 들면서 눈이 밝아지더라고요 ㅋㅋ..
축농증이란게 저도 잘은 모르는데 진돌님 말처럼 눈 근처에 빈 공간이 8군데인가 있다는데..
제가 6군데인가 7군데가 막혀서 수술까지 했었네요.
그러고 완치된게 아니라면서 꾸준히 관리를 해줘야 낫는거라고 2주에 한번씩 병원 가면서 쇠꼬챙이 코에 넣고 검사 받고 석션하고..
히디님 몸관리 잘해주시라고 말해주세요 ㅎㅎ..
비염약 엄청 독하죠ㅠㅜ 이거 먹으면 온 몸의 수분이 계속 빠져나가는 느낌나욛ㄷㄷ 콧물 안생기게 하는데는 직빵..
같은 비염인으로서 영상 내내 울고웃고...😂😂
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요
아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요..
아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요
포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요
참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^
1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요)
2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방)
7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요^^
넘재밌어서 박장대소 눈물찔끔났어요ㅎㅎ❤
너무 공감되는 내용이라서 ㅋㅋㅋㅋㅋ😂
앞으로도 재밌는 영상 많이 만들어주세요! 화이팅!
저희 남편은 그래서 부비동염이 너무 두꺼워서 자르는 수술을 했는데.. 코가 왜...이쁘게 높아졋는지 아직도 미스테리입니다..............부럽다
축농증때문에 긁어내는 수술하면서 부작용으로 콧대가 울퉁불퉁해지기에 이비인후과에서도 저렴한 가격으로 코를 세워주기도 합니다(안과에서 의료목적으로 저렴하게 쌍꺼풀하듯이)
수술할때 같이 코도 세운게 아닌가 싶어요
우리 엄마도 축농증 심해져서 2번 긁어내는 수술했는데 의사쌤이 이참에 코 높혀드릴까요? 했는데 엄마가 거절하셨어요
@@jungpark241 맞아요 ㅋㅋㅋ좀휘어서 세웠는데.. 너무 잘됐습니다....
서울대가 내 코를 숨쉬게 해줬어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
코로나 검진 몇 번 받을 때도 '할 만 한데?' 싶었는데, 코에 저걸 넣는 순간 '뇌가 뽑힌다아아아!!!'를 느꼈어요ㅋㅋ
비염은 기본인데 잘 때 숨이 너무 안쉬어져서 병원을 갔거든요. 의사쌤이 2주간 원인을 모르다가 제일 심하게 부었을 때 바로 달려가니 '알레르기입니다.'하면서 방긋 웃으셨던 거 잊히지 않아요. 마침 진돌님 치과썰 보다가 갔는데, 정확히 그 미소셨다는...원인을 찾아서 개운하셨나봐요.😂
음음 비염인은 알레르기가 많더라고요 완치 없는 병에 걸리셨군요.. 고생하시네요
저도 저거 넣고 석션 하는순간 눈알까지 뽑히는 느낌이 들던데요ㅋㅋㅋ
상시 알레르기 약을 사둬야해요 ㅠ 저도 원인을 모를때는 겨울마다 목과 코가 부어서 힘들었는데 약을 사니까 좀 살거 같아요
아직도 기억난다. 훈련소에서 화생방하고 나와서 진짜 머리 굵어지고 처음으로 그렇게 코가 뻥뚫린 경험이 거의 처음이었어서 맵고 따가운데도 그와중에 '우와.. 우와..!!' 했던 경험이.
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 쪼그라든 히디님 제 찐 웃음벨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 진짜 너무웃긴다
히디님 병원 가는 브이로그는 뭐냐고욬ㅋㅋㅋㅋㅋ봄에 비염 있어서 공감가네요...
농쌓이는건 한의원가서 침맞아도 좋아져욤
글구 비염의 진정한 괴로움은 음식 냄새를 넘어....뇌기능이 너프 된다는 것.....
울때마다 눈물보다 콧물이 더 흐르는 비염인의 삶....
1:26 시향지 모먼트 너무 귀여우셔서 계속 돌려봤잖아요 ㅋㅋㅋ
비염 공감되네여 ㅠㅋㅋㅋㅋ 동네 병원 나와서 반갑네요. 저도 가야겠어요 미라체험하러ㅠㅠㅠㅠㅠ
7:22 히디님 이 구도 너무 귀여워요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공감가는 에피소드가 많네요 ㅋㅋㅋ 특히 코로 벨소리는 ㅋㅋㅋㅋ 저는 제 콧소리가 모기소린 줄 알고 흠칫 놀래면서 깹니다 ㅋㅋ
하 진짜 히디님 너무 귀여워요😊
비염인 눈물이나요..진짜 이번 독감에서 코가 미친듯이 막혀서 울고 싶었잖아여 ㅋㅋㄴㅋㅋ
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요
아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요..
아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요
포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요
참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^
1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요)
2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방)
7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요^^
비염인으로서..... 음식먹을때 숨을 쉴 수 없다는 것이 너무 공감되네요🥺
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요
아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요..
아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요
포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요
참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^
1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요)
2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방)
7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비염충농증으로 수술까지 해본 입장에서 '코세척'이게 진짜 수술보다 천국입니다 ㅋㅋㅋ 딱 샤워하면서 일1회 2주만 해보세요 ㅋㅋㅋ
저렇게 생긴 옷을 강아지 말고 누가 입나 했더니 진돌님이 입으시는구나....
음식먹을때 점막 자극되서 콧물이 나죠 따뜻한거 매운거 특히😢
저도 그럴때 코푸는게 민망해서
뜨거운 음식은 앞접시에 덜어 한김 식히고 먹으면 콧물 덜 나더라구요
비염인.. 진짜 눈물납니다 ㅠ
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요
아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요..
아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요
포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요
참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^
1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요)
2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방)
7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요!
비염 진짜 공감이에요ㅋㅋㅋㅋ
특리 먹을때 냄새가 안맞아져서 맛이 안느껴지는거!!!
매번은 아니지만 가끔 그래요
하지만 규칙적으로 운동을 했을때는 좀 괜찮아지더라고요ㅋㅋㅋㅋㅋ
비염전공 석사과정으로 만성 축농증이 있습니다.
매년 감기, 독감이 유행할 때마다 매우 두렵습니다.
저는 그냥.. 코로 숨 쉰다는 생각 자체를 안하고 산답니다
냄새.. 가끔 포기하는 것도 편해요😂
그래도 다행히 전 만성비염이라
먹으며 숨 쉬는 것은 잘하죠😊
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요
아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요..
아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요
포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요
참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^
1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요)
2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방)
7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요!
공감되는 게 한 두개가 아니네... 맛있는 거 먹을 때 코로 숨 한 번 들이켜보는 거 나만 하는 줄 알았는데...
진짜 음식 먹기 전에 코 막혀서 맛 잘 안 느껴지다가 다 먹고 나면 코 뚫리는 거 인정...넘 슬퍼요 맛을 다 못 즐기는 느낍
비염인입니다. 원래도 못 맡았지만 코로나 휴유증으로 이제 정말 거의 냄새가 안 맡아집니다. 살려주세요
알고리즘 보게..
날씨 급 추워져서 갑자기 비염이 심해져서 힘들어하고 있음+진돌님 유튜브 최근에 자주 봄
합쳐서 추천영상 띄워주네;;;
비염 관련해서 검색도 안했는데 너 어떻게 알았어(소름)
맛 느끼려고 밥먹다 코 들이마시는 거 너무 공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 혼자 먹을 땐 한입 먹고 바로 코풀고를 반복함..
1:32 아니이게무슨일야? 비염 있는 최애를 둔 덕분에 이렇게.. 영광입니다!! 😂 비염이 있지만 몸좋은 솔로가수 원호두 많관부 💙
너무 공감돼요 ㅜㅜㅜ 특히 뭐 마실때 습관적으로 숨쉬어 버려서 사래 걸리는데.... 진짜 고통스럽습니다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 뭘 마시는게 두려워요... 개다가 공황에 과호흡도 자주 와서 사래랑 겹쳐지면 그냥 패닉이....
진짜 맛이라는건 단순한데
향이 맛을 풍부하게 해주는거야..
제가 예전에 비염 심해서 코골이도 심하고 그거때문에 군대에서 선임들이 자다가 시계줄로 때려서 깨운적도 있었는데, 그러다가 나중에는 '이쉑 이러다 죽겠다' 싶을정도로 코를 이상하게 골았던 사람인데 웨이트 시작한 후로 싹 나았습니다. 지금은 체중도 좀 줄어서 더 좋아졌네용. 근데 겨울 되고 감기기운 살짝만 있어도 그때로 돌아감;
ㅋㅋㅋㅋ비염인으로서 저도 제가 잘때 소리듣고깹니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 연하장 받았어욬ㅋㅋㅋ넘나 감사합니다!
저기.. 파란모자 해적단 배찌 어떻게 다나요... 궁금...
@@GGulTong_ 멤버십 결제 지속하면 달수있어요ㅋㅋㅋ
코로나때 코 완전 막혀서 자다 깬적있는데 알고보니 비염이었다는걸 서른넘어 알게됨 ㅜ
밤마다 코막히는거 모두 다 그런거 아니었냐구요ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋ 히디님.... 이해가는 느낌.. 저는 피부 두드러기때문에 지르텍을 꾸준히 먹으면서 목마름을 얻고 비염을 퇴치했습니다.
진돌님 비염수술도 있어요! 다만 비중격이 휘어져있는 경우 한정 드라마틱하긴 해요 근데 진짜 효과 있긴해서 한번 알아보세요!!
원리는 모르겠지만 운동을 하거나 숨을 있는 힘껏 참으면 코가 뻥 뚫리더라구요ㅋㅋ
근데 엄청 짧은 순간만 유지되고 바로 다시 막혀버려서 아쉽긴해요
근데 간혹 그런 이유 말고도 코가 뻥 뚫려서 숨이 잘 쉬어지면 뭔가 죄짓는 기분이 들어요
'이렇게 잘 쉬어져도 되는가?' 하고ㅋㅋ
너무 공감된다...ㅋㅋ 비염인의 고통을 이렇게 적나라하고 자세히 다루는 사람은 진돌님밖에...
운동해서 뚫리는 이유는 체온이 올라가 맞아요 비염이 원래 온도가 갑자기 낮아지면서 코가 적응을 못해서 생기는 거라나.. 그래서 환절기에 심하다는데..
저는 막히는 비염이 아니라 숨쉴때마다 머리가 아픈 비염인데 진짜.. 삶의 질이 시궁창으로 처박힘. 수영하다가 물이 코로 들어가서 찡하고 코랑 머리가 아픈 느낌이 들쉼을 쉴때마다 하루종일 아픔. 특히 봄에 꽃가루 날릴때 눈도 빠질듯이 아프고 머리도 아프고 코도 아프고 하... 지금이 바로 그 시기입니다. 하지만 이비인후과 가서 약받아 벅으면 바로 낫는다는거. 근데 약을 꼭 며칠 찔끔 줘서 매주 방문하기 너무 빡셈
이거 보고 구독의 마음이 찐해졌다 비염 쥐엔장
하 진짜 공감이다 … 코로나 걸리고 비염인지 뭔지 1년이 넘었는데도 후각이 완전히 안돌아왔는데 맛이 희미하게 나니까 슬퍼서 밥 먹다가 냅다 코풀고 흥흥 거리면서 맛 느끼려고 노력함 .. ㅋㅋㅋ 중간에 피클 같은 자극적인 냄새를 맡아보거나 .. ㅋㅋ ㅠㅠㅠ
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요
아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요..
아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요
포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요
참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^
1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요)
2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방)
7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요
영상 10초만에 킹받게 하는군욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ연하장 잘 받았습니다, 진돌님! 어머니가 스티커를 보시곤 귀엽다고 뺏어가셨지만...!!😂😂😂
비염시즌이 다가와요 비강확장밴드 알려줘서 고마워요 덕분에 바로 병원안가도 수면을 할수있게되었어요
아 오늘 히디님 그림 넘웃기닼ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
스쿼트 인정… 저도 자기전에 코가 꽉꽉 막히면 침대에서 일어나서 온 집안 산책시작ㅋㅋㅋㅋ
아.....어떻게든ㅠㅠㅠㅠ....너무 공감되네요ㅠㅠㅠ 냄새안나면 바로 먹고싶은 생각이 뚝떨어지는 ㅠㅠㅠㅠ
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요
아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요..
아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요
포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요
참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^
1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요)
2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방)
7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비염에 축농증까지 있어서 휴지를 달고 사는 데 최근에 독감 심하게 걸려서 기침+콧물이 따따블로 오니까 자는 데 도저히 코로 숨을 못쉬고 입으로 쉬게 되더라구요;;;;;
덕분에 목구멍까지 말라버려서 아픈 거 추가되서 잠을 거의 잘 못잤다는;;;;;ㅠㅠ
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요
아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요..
아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요
포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요
참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^
1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요)
2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방)
7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 공감.. 비염치료 저거 많이 받으면 노하우 생겨요! 고개를 최대로 뒤로 젖힌 후에 막대기 각도에 맞추어 고개 조절하면 돼요
저걸 이해하는게 너무 슬픔ㅋㅋㅋ
와! 정말 정교한 강아지!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ히디님 너무 귀여운듯
어렸을때부터 비염이 있어서 축농증 치료도 받은적 있는데 공감가는게 너무 많네요ㅋㅋㅋ
비염심해서 10년전에 수술했는데 재발도 안하고 잘 살고 있습니다. 물먹고 고개 뒤로 젖히면 코에 물이 좀 들어가서 불편하긴 한데 확실히 숨쉬는게 편해져서 너무 좋음.😂
비염인데 특이하게도 냄새 잘 맡아요 오히려 엄청 예민해서 후각이 적응하지 않아서 그 장소에서 나갈때까지 냄새맡아서...개힘듬ㅠㅠㅠ전에 핸드워시 잘못 샀다가 손에서 하루종일 향이...자꾸나서 멀미 올라오는줄여..심지어 축농증 도지면 코안에 있는 그...콧물냄새도 맡아서 개괴롭ㅠㅠㅠ왜그렇게까지 잘 맡는지는 저두 몰라여ㅋㅋㅋㅋ코스프레이 없으면 양코꽉막 인 비염인임다ㅠㅠㅠㅠ
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요
아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요..
아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요
포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요
참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^
1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요)
2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방)
7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요^^
@@wook8819 흑흑 저는 원인이 있는 비염이래요ㅜㅜ제엔장ㅠㅠ알러지 검사하니 우리나라에 자생하는 모든 꽃과 나무의 꽃가루에 알러지 반응이 심각하게 있더라구요ㅠㅠㅠ의사선생님이 해외에서 사는게 나으실꺼라며...도르륵...
그리구 알려주신 조언대로 꼭 해볼게요!!나을 수만 있다면 뭔들..♡♡방법 캡쳐 해갈게요☆ 압도적 감사입니당♡♡비염인들 화이팅ㅠㅠ콧물 멈춰~~
아 귀여워😂 메마른 히ㅣㅣㅣ디님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 비롯 가족들도 심하진 않지만 비염이 있는데, 코세척 꽤 좋아여ㅠㅠ 썩션 때문에 많이 힘드셨다고 하시니;;; 전 유툽 비온뒤에 올라온 코세척 방법 보고 따라했는데 그거 말고도 코세척 방법 올라온게 많거든요? 조금이라도 나아지시면 좋겠어요. 숨쉬기 힘든건 너무 삶의 질이 떨어지니까...
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요
아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요..
아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요
포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요
참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^
1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요)
2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방)
7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요^^
비염과 색약이 컨텐츠가 된다
유전자의 큰그림
봄가을에는 누구나 다 코 한쪽 막히는 상태로 사는 줄 알고 평생 살다가 ㅋㅋ
알레르기 면역주사 2년 맞고 한 70%좋아졌어요!
알레르기 중증도가 1~6단계로 나뉘는데 특정 물질 몇개에 대해 6단계였더라구요 ㅠ
헉!! 이번에 면역주사를 처음 맞게 되었는데 실제로 효과가 좋나보군요!!🥺🥺
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요
아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요..
아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요
포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요
참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^
1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요)
2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방)
7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년 365일 비염인은 고르다보면 독한향수당첨 ㅋㅋㅋㅋ그것만이 내코를 뚫고 들어온다구요😂
11:02 아 썸네일 코풀다가 탈수부터 개웃겼는데 진짜 그림 표현력이 너무 웃김ㅠㅜㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 7년 넘게 비염 때문에 수술하고 약도 먹고 비염에 좋은 음식,영양제도 먹었지만 가장 중요한게 꾸준한 환경 관리더라구요..
기본적인 환경 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요
저는 꾸준히 관리했더니 미세먼지 심한 날 빼고는 증상 없이 지내고 있어요
제가 평소 관리하는 방법인데 참고해 보시면 도움 되실 수도 있어요
1. 가열식 가습기로 습도 조절하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요)
2. 비염용 코앤잠 공기청정기로 호흡기관리하기 (뉴스에도 나왔는데 일반 공기청정기는 필터에 먼지,바이러스가 번식해서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요)
3. 하루 2번, 10분씩 환기하고 매일 방 청소하기(물 걸래 청소까지)
4. 매일 아침,저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차도 좋아요)
제가 평소에 비염이 나오는데 이번에 코 농축증 걸려서 숨을 못 쉬어서 분명 짠맛,단맛등은 나는 것 같은데..그 고유의 맛이..안나서 정말 미치겠더라구요 코 안쪽에도 코물이 벌렁거리는 거 정말..하ㅎㅎ 오늘 이거 보고 되게 공감했습니다..😅
저는 10년 넘게 비염을 앓으면서 수술도 하고 약도 먹어보고 영양제도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리였어요
아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 원인관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요..
아래는 제가 3년 넘게 매일 관리했던 방법이에요
포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요
참고해보시면 도움 되실거라고 생각해요^^
1. 가열식 가습기로 습도 관리하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요하고, 물통 세척은 매일 해주셔야해요)
2. 비염 전용 항필터 공기청정기로 유해물질 살균해주기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불도 좋아요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 자기 전,후 계피 스프레이 침구에 뿌려주기 (집먼지 진드기 예방)
7. 매일 아침 저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
1,2,3번이 비염 관리하는데 가장 도움이 많이 됐어요^^
@@wook8819 감사해요~
제 친구가 비염+축농증이고 저는 아니였을때 얘기만 들었는데도 비염+축농증이 심하다는걸 알게됐어요 저도 최근에 코가 가끔씩 막히는데 특히 잘 때 코가 막히면 짜증나더라구요ㅜㅜㅜ
그 와중에 두분 되게 각방 쓰실거 같은데 한 침대에서 주무신다는것도 뭔가 신기..
비염이야기 공감😂😂ㅋㅋㅋㅋㅋ
니트 너무 강렬하네요… 크리스마스 기념 어글리스웨터 데이였나요? ㅎㅎ
히디님 귀여워 너무너무 귀여워요
바삭 히ㅣㅣㅣㅣ디님 웃으면 안되는데ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ
잘때 코막히는거 진짜 미치죠.. ㅠ