다이어트는 안먹는게 아니라 왜 먹는지 납득시키는 것이다

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 413

  • @sheep_sk
    @sheep_sk 7 หลายเดือนก่อน +2826

    다단계 사이비에 몸담그지 않으셔서 감사합니다,, 사람 여럿 살리셨어요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 말빨 무슨 일이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @dongdongko
      @dongdongko 7 หลายเดือนก่อน +38

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌ😂

    • @mamoru499
      @mamoru499 7 หลายเดือนก่อน +228

      뉴스/신문 메인에 무조건 나왔을 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @mel_xxx_me
      @mel_xxx_me 7 หลายเดือนก่อน

      아앀ㅋㅋㅋ 상상도 못해봤는데 엄청난 재능이셨을듯... 사이비가 되지 않음으로써 사회에 크나큰 기여하셨네요

    • @ybybybybyby
      @ybybybybyby 7 หลายเดือนก่อน +53

      와 찌찌뽕이여 다 보고 똑같은 생각함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @bagpiper93
      @bagpiper93 7 หลายเดือนก่อน +59

      옥장판 여럿 팔았을듯

  • @mashuify
    @mashuify 7 หลายเดือนก่อน +533

    먹어야 한다고 생각하니까 배고픈 거에욬ㅋㅋ 진돌님 정도 체급의 낙타라면 안 먹어도 6개월은 안 죽으니까 지금의 배고픔은 거짓 배고픔입니다…

    • @휘리리릭-k5e
      @휘리리릭-k5e 7 หลายเดือนก่อน +70

      너무해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @ssohajung3010
      @ssohajung3010 7 หลายเดือนก่อน +34

      앗 괜히 나까지 맞았어..😢😢

    • @hazelventi
      @hazelventi 2 หลายเดือนก่อน +3

      거짓 배고픔은 배를 세게 치면 사라집니다 진돌님 잘 모르겠으면 한번 쳐 보세요

  • @누삼-g7w
    @누삼-g7w 7 หลายเดือนก่อน +1987

    저도 작가님과 비슷한 체급을 유지하고 있는 사람으로서 굉장히 공감합니다.
    우리같은 프리미엄 고---------급 보디는 유지하는 비결이 비슷하다고 볼 수 있죠.
    1.국물류 좋아함
    2.고기좋아함 밥좋아함
    3.개빨리먹고 남기는거 싫어함
    4.후식으로 단거좋아함 한번 깐 과자는 끝을 봐야함
    5.짝꿍이 입이 짧아야함
    살이 잘 안쪄서 힘드신분들
    여러분들도 동참하십시오
    환)프리미엄 고------------급보디(영

    • @contentadmin1
      @contentadmin1 7 หลายเดือนก่อน +184

      내가 달려던 내 일상댓글이 벌써 달려있다니... 무서운 세상이야

    • @bh-lee
      @bh-lee 7 หลายเดือนก่อน +20

      믿습니다

    • @Elcy001
      @Elcy001 7 หลายเดือนก่อน +120

      유지비도 많이 드는 고ㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗ급 보디

    • @dhmonoxide
      @dhmonoxide 7 หลายเดือนก่อน +142

      "얼마나 돈을 들였다고 생각하는 겁니까"

    • @wj3lee
      @wj3lee 7 หลายเดือนก่อน +126

      와이프가 이거댓글보고 이거 오빠가 남긴거냐고 물어봤어요..

  • @DywjdD
    @DywjdD 7 หลายเดือนก่อน +177

    디저트 좋아해서 밥은 히디님만큼 먹고 디저트는 진돌님만큼 먹는 사람인데요...
    디저트 2번 3번 먹는 걸 이해하시는 분을 발견해서 너무 기쁩니다 덕분에 그동안 이해 못 했던 진돌님의 식사를 조금은 이해하게 된 것 같달까요 그냥 밥을 정말 좋아하시는군요

  • @sibal_Samsunglions2011
    @sibal_Samsunglions2011 7 หลายเดือนก่อน +204

    2:42 우리는 180초반인줄 알았다고 했지 잘생겼다곤 말 안했눈데? 진돌님?????? 입력 오류 난듯!!

    • @Take_that_Taeik
      @Take_that_Taeik 7 หลายเดือนก่อน +6

      ??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @greengreen2331
    @greengreen2331 7 หลายเดือนก่อน +75

    얼마 전에 홍대에서 히디님이랑 계신거 봤는데 부끄러워서 인사 못했어요ㅠ 전혀 안쪄보이고 그냥 탄탄하고 건강해보이시던데용

  • @반짝반짝작은달
    @반짝반짝작은달 7 หลายเดือนก่อน +28

    견과류 요거트로 밥이 된다는 히디님을 보면서 생각나는게 비슷한 식성이라 공감이 많이 되는게 밥먹는게 귀찮아서 와플반쪽, 떡 몇개, 과일 몇조각, 심할 때는 두유 한병으로도 밥이 된다고요 이게 위가 작으니까 배부르면 고통> 소화되기를 기다림> 여러번 작게 나누어먹는 식사량 완성! 이게 되더라고요

  • @capitalism_Infp-t6l3m
    @capitalism_Infp-t6l3m 7 หลายเดือนก่อน +65

    닭가슴살에 파프리카 볶은 거 먹고 많이 먹지 않았냐는 날씬한 친구 때문에 개열받았는데
    공감 가는 영상 발견해서 금방 화가 가라앉았습니다 ^_^,,,
    다이어트 하시는 분들 우리 모두 화이팅해요 ㅜㅜ

  • @ddd-kh1fr
    @ddd-kh1fr 7 หลายเดือนก่อน +68

    14:22 히ㅣㅣㅣ디님한테 순간 빙의했어욬ㅋㅋㅋㅎㅏ 답답 살 빼야하는 저희 엄마 보는 기분이에요 저희 엄마가 건강 때문에라도 살을 빼셔야하는데 온갖 핑계로 이것저것 드세요 속터짐 이건 비건빵이라며 먹고 이건 과일이니 건강에 좋다며 먹고 햄버거 저번달에 먹고 안 먹었다며 먹고... 노오오오오오오오오오ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!!!!

    • @user-po8cq1ki7u
      @user-po8cq1ki7u 2 หลายเดือนก่อน

      무현

    • @Overthem0on
      @Overthem0on 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@user-po8cq1ki7u 일베 꺼져라

  • @달콤한쩰리
    @달콤한쩰리 7 หลายเดือนก่อน +1151

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아내밥 그만좀 뺏어먹으라는 어머니의 말씀이 납득이 가네요…😂

  • @henelgoren
    @henelgoren 7 หลายเดือนก่อน +672

    디디디저트 챙겨먹으면서 7080이면 마른편인거 같은데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @ybybybybyby
      @ybybybybyby 7 หลายเดือนก่อน +127

      내가 알던 7080의 의미와 많이 다르네요,,,,?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @sungbumhong7494
      @sungbumhong7494 7 หลายเดือนก่อน +51

      아 7080이 이런 의미? ㅋㅋㅋㅋ

    • @배정수-e9h
      @배정수-e9h 7 หลายเดือนก่อน +19

      먹는거 대비 몸 가성비가 안좋은 편.

  • @jsy5485
    @jsy5485 7 หลายเดือนก่อน +281

    3개월간 8키로 뺐습니다
    다이어트는 좋은 음식을 찾아 먹는게 아니라
    나쁜 음식을 덜 먹고
    집에서 가장 가까운 걸어서 5분내 헬스장에
    최대한 하루라도 더가서 움직이는 것 같습니다
    치킨vs피자면 차라리 치킨을 드시고 그중에서 굽네 기본을 드세요 소스 드시지 마세요
    햄버거가 먹고 싶다면 버거만 먹고 세트를 시키면 감자튀김을 콘셀러드나 코올슬로로 바꾸십시오
    요즘은 제로 음료 잘 나와서 최소 제로 음료로만 먹어도 최소 찌는 위기까지는 안갑니다
    물론 당연히 닭가슴살 고구마 물만 마시며 다이어트 할 수 있겠죠
    근데 그런 음식만 먹는 건 평생을 그 몸을 만들면서 살겠다는 인플루언서나 트레이너가 아니고서야
    우리같은 일반인은 못버팁니다
    아침점심저녁 중 하루 1끼 정도는 쌀밥 1공기 정도가 들어있는 밥 먹어도 됩니다
    설탕과 탄수화물만 조절하면 여러분도 할 수 있습니다

    • @누삼-g7w
      @누삼-g7w 7 หลายเดือนก่อน +115

      선생님 말씀을 들으니 삶이 행복하지 않아졌어요..
      저는 그냥 프리미엄 고급보디의 길을 걷겠습니다 ..

    • @ylee8207
      @ylee8207 7 หลายเดือนก่อน +11

      이글..공감
      저도 거의 이내용 비슷하게 10키로 빠졌어요.. 음식만 조금 바뀐건데 , 절대 굶지않고 배터지게 먹어요 ㅋㅋ 간식도 다 먹음

    • @에몽-u2u
      @에몽-u2u 7 หลายเดือนก่อน +24

      오이오이 진돌이 이론을 모를거같냐구~

    • @nishida_yuji
      @nishida_yuji 7 หลายเดือนก่อน

      술은요?

    • @pipuu2
      @pipuu2 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@nishida_yuji 금주해야합니다 간이 건강해야 다이어트에도 좋겠죠 뭐.

  • @7buban8
    @7buban8 7 หลายเดือนก่อน +31

    아 제가 진돌님 영상을 좋아하는 이유를 이번 영상으로 깨달았어요. 헛소리를 너무 정성스럽게 해요. 근데 듣다보니 헛소리가 아니게 되는 매직이되죠..? 인생을 이렇게 살아야겠다는 깨달음을 얻고갑니다. 막살고 포장을 잘하자👍

  • @특별한소스양상추
    @특별한소스양상추 7 หลายเดือนก่อน +5

    9:16 ㅎㅎ 여기 보자마자 '천천히 차근차근 늘리면 됨^^' 한 나는 돼지구나
    10:19 아나 여기서도 '저건 그냥 한끼지' 했는데 진짜 돼지네 나... 하...

  • @soyeongjeon1490
    @soyeongjeon1490 7 หลายเดือนก่อน +213

    나도 히디 다이어트 할래요~ 특별 이벤트로 히디님 식단 브이로그 해주세요ㅎㅎㅎ

  • @바보임
    @바보임 7 หลายเดือนก่อน +96

    12:11 으윽!?
    ㅋㅋㅋㅋㅋ이거클립따서다른영상에서도 써주세요

  • @삶은계란-b4o
    @삶은계란-b4o 7 หลายเดือนก่อน +16

    ‘솔직히 별로 안먹는데 살이 안빠져서 슬프다’ 라고 생각했는데 진돌님과 제 식습관이 정확히 일치하네요 오히려 제가 먹어도 살이 안찌는 편이라는 것을 깨달았습니다 ....... 운동을 좋아해서 덜 찌는거였어 .............

  • @이채은-c8c
    @이채은-c8c 3 หลายเดือนก่อน +2

    13:54 감사합니다... 덕분에 난생 처음 소식좌가 되어보네요

  • @Nua_Lee
    @Nua_Lee 7 หลายเดือนก่อน +595

    날씬한 친구들은 나 많이 먹는데 하는 말 믿으면 안되더라고요
    기본이 다이어트식이고 과식이 평범한 일반식이야....

    • @pipuu2
      @pipuu2 7 หลายเดือนก่อน +27

      진짜 가장 못된 기만자들..

    • @무말이-u2k
      @무말이-u2k 7 หลายเดือนก่อน +64

      근데 정말 다른사람처럼 과식하면 바로 소화불량 배탈인걸요..😢

    • @1985-p3v
      @1985-p3v 7 หลายเดือนก่อน +18

      맞아 소화가 안되는데 어떡해요 제일 이해 안되는 사람이 체할거 소화안될거 알면서 먹는 사람들…; 내 남편 (제발 멈춰 ㅜ

    • @ssohajung3010
      @ssohajung3010 4 หลายเดือนก่อน +4

      그들은 과식의 깊은 뜻을 모르고있어요ㅠㅠ

    • @Sodalover..o
      @Sodalover..o 2 หลายเดือนก่อน +3

      ㅇㅈ 발레과 애들 맨날 많이먹는다 그러고 편의점에 상주해서 빵먹어서 신기했는데 ㅅㅂ 그 빵 하나가 브런치였던거임😂

  • @Ariel-ud4vt
    @Ariel-ud4vt 7 หลายเดือนก่อน +18

    진돌님 디저트에 대한 생각을 들어보니 배우신분이네... 공감합니다.
    비슷한 개념으로 가먹 오먹이 있죠 가면서 먹는거 오면서 먹는거

  • @chachachanu
    @chachachanu 7 หลายเดือนก่อน +415

    배우자의 식성을 따라하는 다이어트 솔직히 너무 재밌을 것 같음 ㅋㅋ

    • @메인계정-p1g
      @메인계정-p1g 7 หลายเดือนก่อน +22

      배우자는 아니고 친구로 해봤는데 괴로워요... 친구야 제발 과자 한 봉지만 더 먹어줘ㅜㅜ

    • @ssohajung3010
      @ssohajung3010 4 หลายเดือนก่อน

      남편이 저락 식성이 너무안맞아서 힘들것같아요..ㅠㅠ

    • @은하김-g2n
      @은하김-g2n 2 หลายเดือนก่อน +2

      남친이 저보다 많이 먹고 개말라서 망할듯

    • @ssohajung3010
      @ssohajung3010 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@은하김-g2n 같이먹는데 나만찌는 이불공평한 세상이여..

  • @hyunheeyang2876
    @hyunheeyang2876 7 หลายเดือนก่อน +108

    아 저도 술 탄산 안먹는 고급보디라 진돌님 말씀 하나하나 다 너무 공감되네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @쏘야-q8s
    @쏘야-q8s 7 หลายเดือนก่อน +43

    갈비탕이아니라 피자때문임.. 피자에 야채 거의없고 밀가루+치즈 탄수단백 대폭발이라서🎉😂 피자 끊을 생각 없으시니까 그냥 다이어트하지마요😂

  • @bagpiper93
    @bagpiper93 7 หลายเดือนก่อน +496

    진돌 모자 쓰고 생각없이 햄버거 세트 먹으면서 보는중

    • @n_0v
      @n_0v 7 หลายเดือนก่อน +26

      ㅠㅠ 너무귀엽잖아

    • @ylee8207
      @ylee8207 7 หลายเดือนก่อน +9

      부럽다

  • @sunkyeongmoon1614
    @sunkyeongmoon1614 7 หลายเดือนก่อน +9

    천천히 꼭꼭 씹어드시기만해도 다이어트 되시겠는데요 두숟갈에 밥 반공기라니 ㅋㅋㅋㅋ
    한끼 식사시간 최소 15분에 한 숟가락에 최소 30인가 50번 씹으면 돼용! 천천히먹기 다이어트 추천합니다 ㅎㅎ

  • @ouiiiiiiiii..
    @ouiiiiiiiii.. 7 หลายเดือนก่อน +56

    8:10 이정도면 많이 자주 드시는거잖아욬ㅋㅋㅋㅋ

  • @higasihime000
    @higasihime000 7 หลายเดือนก่อน +22

    와 ㅋㅋㅋ 진심 듣던 에피소드 중에 오늘이 레전드로 논리적이고 당당하고 재밌는 🐶소리다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 보는 거지만

  • @seyeon12
    @seyeon12 7 หลายเดือนก่อน +8

    소식가라고 많이 듣는데 이던 매우 슬픈사연입니다..
    배부름보다 오버하면 바로 체함
    아파서 저녁을 못먹음
    그래서 적당히 먹으면 위가 줄어서 먹는 양이 점점 줄음-> 고열량 초콜릿같은거 먹음 -> 마른비만
    그치만 운동하기 싫은걸요

  • @kingofthecat
    @kingofthecat 6 หลายเดือนก่อน +3

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저랑 먹는 식성 너무 똑같아요 박수치면서 봄 …몸무게는 먹는 식성보다 덜 찌는데 연비 가성비는 진짜 없는 것 같아요🫠 자꾸자꾸 배고파…

  • @해피하피-v2w
    @해피하피-v2w 7 หลายเดือนก่อน +148

    다이어트 내용일 줄 알았는데 거의 먹는 내용이잖아요ㅋㅋ

  • @소리아-1
    @소리아-1 7 หลายเดือนก่อน +14

    와! 라이브보고잇엇는데!!ㅋㅋㅋ😆 잘볼게유!!

  • @honghongtea
    @honghongtea 7 หลายเดือนก่อน +511

    와 근데 진짜 얼굴이 키 큰 느낌이라 적어도 170후반 되실줄알았음

    • @ringa_linga
      @ringa_linga 7 หลายเดือนก่อน +99

      관상이 180인데...

    • @hk_sals
      @hk_sals 7 หลายเดือนก่อน

      관상은 항상.. 옳나..?

    • @sullivan432
      @sullivan432 6 หลายเดือนก่อน +16

      관상부터 작을 관상인데 큰키로 본 사람들이 많다는게 신기하다 머리를 올려서 그런건가

    • @메인계정-p1g
      @메인계정-p1g 3 หลายเดือนก่อน +9

      ㄹㅇ... 흉곽이 크셔서 골격도 크시고 키도 크실 줄 알았는데

  • @dol82daemawang
    @dol82daemawang 7 หลายเดือนก่อน +14

    히디님 식습관이 진짜 건강에 좋은 것들의 집대성이네요ㅎㅎ

  • @user-nk1jx3dm4u
    @user-nk1jx3dm4u 7 หลายเดือนก่อน +5

    6:07 머래애~ 중독성 대박

  • @여련-s9n
    @여련-s9n 7 หลายเดือนก่อน +12

    저는 1년간 14kg감량했는데 이게 다이어트가 목적이 아니고 허리아파서 근육키우려고 운동하다보니 빠졌어요.
    식단은 안하고,채식지향인이라 동물성 식품은 거의 안 먹고(+식비 아끼려고...쌈채소 1kg에 2500원입니다) 운동을 주 4일이상 1시간 30분이상 했습니다. 대신 야식을 완전히 끊었어요.
    운동이 제일인것같아요

  • @CharlesXavier-y2e
    @CharlesXavier-y2e 7 หลายเดือนก่อน +9

    실연 다이어트가 어려우시다면 비슷한 기업(실연) 다이어트, 일명 취준을 하시면 됩니다.
    계속된 서탈, 면탈,최탈로 저는 원형탈모와 함께 처음으로 몸무게 앞자리 4를 찍어봤습니다. 추천해요~!

  • @cutekurage02
    @cutekurage02 7 หลายเดือนก่อน +6

    아 개웃겨 진돌님 덕분에 제가 소식하고 있다는걸 인생 중 처음 알게되었습니다

  • @user-neong22
    @user-neong22 7 หลายเดือนก่อน +3

    다이어트 관련 영상 중에서 진돌님이 말아주시는 다이어트 이야기가 가장 재밌어요 많이 해주세요…ㅎㅎ

  • @somasmaxcube
    @somasmaxcube 6 หลายเดือนก่อน +3

    액상과당은 음료수에만 들어있지 않고 케익, 빵, 과자 등 전반적인 [디저트] [디디저트] 군에 들어있는 경우가 매우 많습니다.
    액상과당 자체로도 고칼로리이긴 하지만,
    액상과당이 함유되어 있는 식품을 섭취하면 배고픔을 자주 느끼게 되어 다음 식사량이 자주 또는 많이 늘죠.
    .
    저도 액상과당 끊고 러닝 시작한지 3개월 되었는데 뱃살 다 없어졌어요 ㅎ
    갑분 러닝 이지만 진돌님도 러닝 하시고 썰 컨텐츠 만들면 1타쌍피 이지 않을까 하고 건의해 봅니다. ㅎ

  • @춘샷건
    @춘샷건 7 หลายเดือนก่อน +6

    일단 계속 조금이라도 먹는 거 금지
    재가 추천하는건 간헐적 단식 + 저탄수 식이요법
    요렇게 하시면 다이어트라고 생각 안들고 그나마 편하게 뺄 수 있어요~

  • @에오-g7s
    @에오-g7s 7 หลายเดือนก่อน +1

    근육이 빠지면 살이 찌기 쉬운 몸이 된다는게 공감이 되네요...
    근육 많이 빠지니까 진짜 먹는대로 살이 되더라고요... 근육운동 해야하는데... 구ㅣ찮은게 문제죠....😂

  • @nyahahaha77
    @nyahahaha77 7 หลายเดือนก่อน +5

    옛날에 우리 남편도 비슷하게 선언하고 다이어트 함 ‘너 먹는 만큼만 먹을거다’ 그렇게 몇 달하고 8x 에서 73 정도로 유지 중! 몇년 째! 일단 도달하면 꼭 똑같이 안 먹더라구요~~

  • @서유진-b2h
    @서유진-b2h 7 หลายเดือนก่อน +12

    근육이 빠지면 기초대사량이 줄어들어 진짜 물만먹어도 살찌는 몸이되요.... 찬밥더운밥 가릴때 아닌마음은 알겠지만 나중에 후회해요.. 저도 알고싶지 않았습니다 체중이 빠질땐 마냥 좋았죠..ㅎ

  • @zbsj-fneod
    @zbsj-fneod 7 หลายเดือนก่อน +7

    궁금한데 저 초록색 후드 진돌님 최애 후드인가요? 알고리즘 뜰때마다 보는데 그때마다 저 옷 입은 영상이라 궁금

  • @Sosomyung
    @Sosomyung 7 หลายเดือนก่อน +2

    우울했는데 이거 보고 기분이 좋아졌어요 알고 있었지만 진돌님 진짜 말 잘한다…

  • @사파리-v4j
    @사파리-v4j 7 หลายเดือนก่อน +2

    엥? 저는 진돌님이랑 똑같이 생각하고 살아왔고 똑같이 먹어왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    다른건 디저트나 디디저트는 안먹어요
    한번에 빡 먹는건 공감돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    근데 마른체형이라 사람들이 생긴거에 비해 되게 많이 먹는다고… 해요…

  • @방사선-p8c
    @방사선-p8c 7 หลายเดือนก่อน +167

    프리미엄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고급보디네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @버개-m4o
    @버개-m4o 7 หลายเดือนก่อน +4

    아무튼...히디님이 부럽습니다..ㅠㅠ히디님처럼 먹으면 식비가 마니 줄어들텐데ㅠ///ㅠ제 식성도 진돌님 과여서 흑흑ㅜㅜ

  • @jujuqu22n
    @jujuqu22n 7 หลายเดือนก่อน +15

    개웃기고 공감돼서 미치겠어요

  • @먐미-n4y
    @먐미-n4y 7 หลายเดือนก่อน +10

    2:06 와...우리집동거인 인줄... 술도안마시고 액상과당도안마시고 밥도 한그릇만먹는데 왜살찔까 궁금했는데 ㅋㅋㅋㅋ고급 바디였네..

  • @정유림-x9d
    @정유림-x9d 7 หลายเดือนก่อน +9

    진돌님 모든 일상내용에 히ㅣㅣㅣ디님이 항상 나오시는거 넘 보기좋아요! 사랑꾼~

  • @sikbbang_bbang
    @sikbbang_bbang 7 หลายเดือนก่อน +4

    묘하게 설득된다고 생각하는 와중에
    갈릭디핑소스는 국물이다라는 말을 듣고
    박수치고갑니다👏

  • @sjl8891
    @sjl8891 7 หลายเดือนก่อน +9

    살을 빼는건 그냥 탄수화물 안먹는게 가장 좋음. 푸른잎 야채 많이 먹고 단백질과 지방 많이 먹으면 자연스럽게 빠지더라구요

  • @루루-h4s
    @루루-h4s 7 หลายเดือนก่อน +1

    같은 양의 음식이라도 한 번에 먹는것과 시간을 두고 나눠 먹는것은 천지차이 입니당ㅎㅎ
    확 먹으면 몸에 필요하지 않은 양분들은 전부 지방으로...
    근데 확 먹는걸 3끼한다? 3번의 살찔 기회 획득!

  • @ilsang_raccoon
    @ilsang_raccoon 7 หลายเดือนก่อน +4

    마블링 잘 되어있는 바디 😂😂😂 저도 그래요

  • @cgs949
    @cgs949 7 หลายเดือนก่อน +3

    13:40 쌀과는 또 다른 탄수화물의 은은한 단맛을 모르시는군요

    • @lunatic588
      @lunatic588 3 หลายเดือนก่อน

      이거지

  • @뿅뿅뿅뿅뿅
    @뿅뿅뿅뿅뿅 7 หลายเดือนก่อน +3

    영상보면서 계속 누구닮았는데...했는데 떠올랐어용! 수학 일타강사 정승재 생선님!!! 말투가 비슷하신듯해요ㅎ

  • @gosickcube
    @gosickcube 7 หลายเดือนก่อน +3

    과학적으로 소식 하면서 여러번 나눠서 먹는것이 건강하게 먹는겁니다 히디님이 건강하게 식사 하시네요

  • @josephchoi1833
    @josephchoi1833 7 หลายเดือนก่อน +2

    왜자꾸 보게되는지 드디어 알아냈어, 웃음소리에 중독된거야, 미치겠어 자꾸 끌려...

  • @라랄라-s5v
    @라랄라-s5v 7 หลายเดือนก่อน +16

    이렇게 해서 8~90쯤인거면 진짜 130쯤 되는 사람은 재능인가보다

  • @sullivan432
    @sullivan432 6 หลายเดือนก่อน

    12:14 ㅋㅋㅋ 이정도면 디저트라이팅
    살면서 들어본 디저트 단어 횟수보다 이 영상에서 들은 횟수가 더많은듯

  • @munigwa
    @munigwa หลายเดือนก่อน +1

    9:40 에드워드 진돌

  • @mandu8257
    @mandu8257 7 หลายเดือนก่อน +5

    나는 몇년 전까지 172에 58~60유지했었는데 갑자기 20키로가 불더라.
    나이 + 술 + 안주 환상의 콜라보ㅠ ㅠ

  • @atras8314
    @atras8314 7 หลายเดือนก่อน +5

    성분표는 대충 포화지방이랑 당류만 보시고 섭취하셔요
    나머진 대충 상체하체 열심히 하다보면 빠져요

  • @Dani_hp
    @Dani_hp 7 หลายเดือนก่อน +2

    4:02 내 웃음버튼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몇 번 돌려봤나 모르겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @_Rinn44
    @_Rinn44 7 หลายเดือนก่อน

    앜ㅋㅋㅋ저도 세트 과자 사면 제가 10% 먹고 남친이 90% 먹어요ㅋㅋㅋ 전 신경 안쓰는 편이라 ㄱㅊ긴 한데...ㅋㅋ 하나 꺼내 먹고 치우는 히디님 공감... 전 과자 사면 보통 유통기한이 지나거든요...

  • @추장사
    @추장사 7 หลายเดือนก่อน +12

    이번 편 진짜 레전듴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @추장사
      @추장사 6 หลายเดือนก่อน

      😂

  • @RomanticBear
    @RomanticBear 6 หลายเดือนก่อน +1

    오늘도 배웁니다. 다이어트 할려면 매일 체중계를 봐야하는구나...

  • @hodugwaza
    @hodugwaza 7 หลายเดือนก่อน +5

    디디디저트까지 먹는사람으로써 너무 공감하고갑니다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @지녁-d7m
    @지녁-d7m 7 หลายเดือนก่อน +5

    크나큰 위로를 받고 갑니다 고마워여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ😢

  • @HugeandBeautiful
    @HugeandBeautiful 7 หลายเดือนก่อน +4

    디디저트... 너무좋아.... 훌륭한 개념이에요

  • @유튜브유저159
    @유튜브유저159 7 หลายเดือนก่อน +38

    헐 키 진짜 커보였는데

  • @ALCHA알차부러
    @ALCHA알차부러 7 หลายเดือนก่อน +9

    히ㅣㅣㅣ디님 일주일만 따라해도 위가 줄어서 다시 원래대로 먹을래도 못먹게 될거에요

    • @_seo_rim
      @_seo_rim 7 หลายเดือนก่อน +3

      먼가 진돌님은 위가 줄었어? 다시ㅣㅣㅣ 먹어서 늘리면 돼! 라고 하실 것 같긴 해요...

  • @_jabee
    @_jabee 7 หลายเดือนก่อน +1

    10:00 항상 상식을 벗어나는 돼지력

  • @으엥-p9g
    @으엥-p9g 7 หลายเดือนก่อน +7

    조금씩 자주 먹는 사람들 제일 신기함... 일단 눈 앞에 음식이 있으면... 끝장을 봐야 되는 거 아닌가요...?

  • @펭러뷰-c8y
    @펭러뷰-c8y 7 หลายเดือนก่อน +3

    원래 꽃 중에 꽃은 자기합리화🌸🌼🌻

  • @아이리쉬밤-u7s
    @아이리쉬밤-u7s 7 หลายเดือนก่อน +1

    2:40 정신차려라 하고 슬픈 노래나오는게 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @아름다운선비
    @아름다운선비 7 หลายเดือนก่อน

    ㅋㅎㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ 와 오늘 제목 진짜 잘지으셧다 ㅜㅋㅌㅋㅋ

  • @banghyeonjeong
    @banghyeonjeong 7 หลายเดือนก่อน +7

    흐이이익 표정이 진짜 극혐하는 표정이라 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋ

  • @resolver10
    @resolver10 7 หลายเดือนก่อน +6

    4:02 여기부터 저항없이 터짐ㅋㅋㅋㅋㅋ 이번 영상 진짜 레전드네욬ㅋㅋ 개웃겨 ㅋㅋㅋ

  • @복슬복슬-j8m
    @복슬복슬-j8m 7 หลายเดือนก่อน +26

    제목이 아주 마음에 든다ㅋㅋㅋㅋ

  • @익명_의_유튜브
    @익명_의_유튜브 4 หลายเดือนก่อน

    4:00 여깈ㅋㅋㅋㅋ 쿨럭 쿨렄ㅋ

  • @dal-moon-1k
    @dal-moon-1k 4 หลายเดือนก่อน

    뭔얘긴지 다 이해돼서 짜증나네..
    답답해하면서 진돌님이랑 같은 생각을 하고있는 나를 발견하며 살빼야겠다는 생각이 강하게 들었음

  • @Ryu_lazy_easy
    @Ryu_lazy_easy 6 หลายเดือนก่อน +1

    피자 꼬다리 갈릭에 찍어먹거나 피클국물에 푹 적셔 먹거나

  • @bbgng
    @bbgng 7 หลายเดือนก่อน +82

    알차게 모았다는 표현이 왜케 웃기지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @hyo-yoyo
    @hyo-yoyo 7 หลายเดือนก่อน +33

    진짜 킹받아요 작가님

  • @김효정-y1d4w
    @김효정-y1d4w 7 หลายเดือนก่อน +2

    어떡해...유부남이 귀여워보여 .... 4:28

  • @bora_Kang
    @bora_Kang 7 หลายเดือนก่อน

    이때 라이브도존나재밌어서 계속돌려봤는데ㅋㅋㅋㅋㅋ편집의맛도 다름ㅋㅋㅋㅋ

  • @희희이모
    @희희이모 7 หลายเดือนก่อน +6

    저는 피자 꼬다리엔 치즈오븐스파게티 소스를 넣어 먹습니다 그래서 쪘어요 ....ㅎ

    • @튯-j5x
      @튯-j5x 7 หลายเดือนก่อน +3

      이런... 너무 맛있겠잖아...

  • @돈삐처돌이
    @돈삐처돌이 7 หลายเดือนก่อน +8

    11:17 네~ 하는 당당한 추임새가 ㅈㄴ 웃기네

  • @요딴거
    @요딴거 7 หลายเดือนก่อน +2

    공기반, 음식반~~~ㅎㅎㅎ 항상 건강하세요^^

  • @몽쉘통통의고양이
    @몽쉘통통의고양이 7 หลายเดือนก่อน

    밥 원래 많이 안 먹고 배부른거 싫어하고 치킨피자햄버거 이런거 싫어했어서 뭐 많이 먹는거 이해안갔었는데
    ㄹㅇ마법처럼 고3되자마자 모든 음식을 폭풍흡입하기 시작함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    오늘 저녁먹고 ㄹㅇ 디저트로 팝콘먹고 디디저트로 떡볶이먹고 지금 디디디저트로 과자먹는중

  • @penglove906
    @penglove906 7 หลายเดือนก่อน

    브라보👏👏👏

  • @JS_502
    @JS_502 7 หลายเดือนก่อน +3

    진돌님이 웹툰 작가여서 정말 다행이에요ㅋㅋㅋㅋ

  • @보노보노-g4y
    @보노보노-g4y 2 หลายเดือนก่อน

    이썰 진짜 맛도리인걸요!!!

  • @ssohajung3010
    @ssohajung3010 4 หลายเดือนก่อน

    제목에 깊은감명을 받아서 바로 좋아요를 눌러버렸습니다

  • @tearong
    @tearong 7 หลายเดือนก่อน

    흡사 논문과도 같은 그럴듯함... 1타 강사 진돌
    디디저트 짱~

  • @imxmaturex
    @imxmaturex 7 หลายเดือนก่อน +5

    보기전인데 존잼

  • @HAN_WOO_
    @HAN_WOO_ 7 หลายเดือนก่อน +23

    분명 진소리인걸 알고있는데 왜 듣다보면 빠져들지

  • @조서현-d1n
    @조서현-d1n 7 หลายเดือนก่อน +16

    진돌님한테 객관적으로 내 식사 습관을 들으니까 심각한 걸 알겠어요