Sono due sport diversi, gp nel calistenics punta alla pulizia del movimento e ripetizioni più perfette possibili, nel crossfit si punta al maggior numero di ripetizioni o finire nel minor tempo possibile quindi anche gli esercizi vengono eseguiti in maniera diversa ma semplicemente perché lo scopo delle discipline è diverso Comunque top gp, macchina da guerra anche nel crossfit... anche se ne mancavano altri 3 di round😂
@@andreavasina5703 non sono molto d'accordo. E' vero sono sport diversi però l'esecuzione di un movimento va di pari passo alla salute del fisico a lungo termine, alla postura e ai giusti stimoli da imprimere ad un gruppo muscolare. Finchè parliamo di piccole imprecisioni non importa però quei muscle up sono inguardabili, anzi non si parla neanche di esercizio allenante siccome si sfrutta un'oscillazione gigantesca che ti porta su trascurando la fase di trazione esplosiva e il dip.. quindi mi chiedo che senso abbia questo esercizio se stravolto così. Per quanto riguarda gli esercizi sulla pesistica che propone il crossfit nulla da dire invece, capisco il fine
@@WonderlandofMinecraft premetto che sono un praticante di Crossfit, nel mio sport c'è spesso molta confusione data soprattutto dalla competizione stessa. O meglio, ciò che vedi in competizioni/sfide é l'estremizzazione del Crossfit stesso, si spinge al 100% in poche parole. Quello che spesso non si vede é il lavoro dietro ad un determinato movimento, le cosiddette propedeutiche, in queste propedeutiche si lavora molto su mobilità e rafforzamento delle varie posizioni. Se si prende un qualsiasi sport e si vengono applicate queste propedeutiche, vedrai che la percentuale di infortunio diminuirà, anche in uno sport prestazionale come il Crossfit.
@@WonderlandofMinecraft inoltre hai anche parlato di stimolo allenante riferendoti ai muscle up, ci tengo a precisare che, e lo faccio non per una questione di sfrontatezza o quant'altro, il crossfit ha come obbiettivo quello di stimolare il corpo con diversi approcci. Mi spiego meglio, alcuni workout possono avere più stimoli allenanti, stimoli che non si riferiscono ai muscoli quanto ai sistemi utilizzati dal nostro corpo in determinate condizioni, sistemi quali il sistema anerobico lattacido, alattacido o aerobico. In ogni caso lo stimolo ricevuto avrà un determinato senso in termini di presentazione ed efficienza dell'atleta che andrà a compiere quei determinati gesti in allenamento.
@@TFBA grazie mille per la spiegazione, purtroppo c'è moltissimo da imparare su qualsiasi sport/disciplina perciò ti ringrazio per aver colmato la mia ignoranza ahaha
@@counterjeet6375 la critica segue all'analisi, una critica basata sui pregiudizi non ha valore ed è solo un parlare a vanvera. Dico questo considerando che la maggior parte della gente che critica il crossfit lo fa senza averlo assolutamente mai praticato. E soprattutto, quali critiche si fanno? Che le trazioni sono kippate? Sticazzi, è una "critica" che si fonda su una differenza con un altro sport, ma che bello sarebbe se gli sport fossero tutti uguali giusto? Ci si ferma semplicemente a guardare con l'occhio storto qualcosa in quanto diverso, dimenticandosi di chiedersi il perché lo è: ridicolo.
@@ddwfw c’erano tanti movimenti che coinvolgevano le spalle “forse” perché era quello l’obiettivo ? La stessa cosa di quando in palestra fai spalle e quindi 3/4 esercizi sempre dello stesso gruppo muscolare anche se stimolato in modo diverso. Sulla questione “kipping serve solo a fare numero e avere più ripetizioni” ti sei risposto da solo: è esattamente così, sei più veloce, più performante e fatichi di meno. L’obiettivo del Cf è gestire risorse limitate ( tempo, energia) per ottenere il risultato migliore possibile. Quando fai un pull-up nel Crossfit lo standard è superare con il mento la sbarra, come lo fai dipende da te, dai tuoi limiti o strategie. Si fa male chi non ha pazienza o ha pessimi coach, fidati.
Più che altro sono proprio un altro tipo di esercizio. Nel CrossFit quelle che ha fatto go sono chiamate strict muscle up perché seguono più il movimento formale corretto, ma in un contesto a circuito e a tante ripetizioni queste potrebbe Roma portare allo sfinimento muscolare quasi subito (e di fatto si è fermato al terzo giro). Invece la direttiva principale per esercizi come pull up o muscle up nel CrossFit non è farle nel modo preciso e corretto ma arrivarne a fare di più e a superare quella soglia,che nel caso del pull up è portare la sbarra ad altezza mento e nei muscle up tirarsi su e arrivare a braccia distese. Infatti se notate il loro movimento è oscillatorio e cerca di sfruttare la dinamica dell’arch e hollow position. Queste infatti vengono chiamate Kipping muscle up o kipping pull up e sono le più usate perche le meno faticose e veloci per farne tante. Le strict, se non sono richieste specificatamente nel work out of the day, non vengono fatte.
@@loryalmenno93 L'unica cosa che ho personalmente "contro" il crossfit, da Calisthenico, è proprio la filosofia di fondo. Fare più rep possibili in tot. tempo, fregandosene dell'esecuzione, boh... non è una filosofia che mi piace. Cioè a sto punto perchè non fare Calisthenics Endurance? Aldilà del discorso infortuni (Che capitano in ogni sport) se devo scegliere di rischiare di farmi male preferisco farlo portandomi a casa movimenti fatti a dovere e che mi fanno migliorare effettivamente in qualcosa di concreto, se devo allenarmi per imparare movimenti "sporchi" (e per sporchi intendo CONVENZIONALMENTE sporchi) mi sto allenando per essere farlocco... perchè ad esempio al di fuori del crossfit, se vado ad una gara di pull up e gli sparo butterfly pull up, non me ne contano manco mezza. Per farla breve insomma, allenandomi col crossfit miglioro "solo" sul crossfit, mentre Calisthenics e/o ginnastica e simili secondo me hanno un range più elevato, perchè se fai 30 pull up fatti "a verso" con un minimo di allenamento stile crossfit riesci sicuramente ad arrivare comunque ad ottimi numeri, ma la stessa cosa non può essere detta al contrario. Per il resto chiaro che alla fine ognuno fa quello che vuole, e insultare altri sport/atleti a caso non ha mai senso. La mia è più un dubbio personale, appunto :D
Sono due tipi di esercizi differenti. Lui faceva i muscle up classici, gli altri i kipping muscle up. I primi necessitano di una forza maggiore ed in genere non vengono usati negli allenamenti dove occorre fare un elevato numero di ripetizioni. Alle alte intensità,e quindi per potenziare la resistenza servono i kipping muscle up, i quali, sfruttando l'oscillazione, consentono di portare a compimento un mqggior numero di ripetizioni
“strapotere” voglio vedere quei crossfitter a fare skills e streetlifting, è normale che se un calciatore e un giocatore di basket si sfidano a calcio vince il calciatore
A parte GP fa sempre paura e terrore in qualsiasi sport si cimenti… comunque: 6 giri, 6 giri, 6 giri e al terzo ho visto la fatica e il dolore negli occhi e nei muscoli di tutti 😱🥶😱😍😱
Non so, io ho visto posture totalmente errate, movimenti con serio rischio infortunio. La fatica non la discuto. I fisioterapisti si stan sfregando le mani!!
Ad un certo punto anche da natural devi scegliere se tenerti i capelli o controllare il testosterone soprattutto se sei geneticamente predisposto all'alopecia
Aumenta il rischio di infortuni ovviamente, che domanda,quello con la barba lo prende al volo ogni volta mentre scende, così come la caduta dalla verticale Rollando in avanti
@@Alex-zt1ql e si giustamente secondo la tua mente idiota io so perfettamente cosa è e come si esegue una muscle up però chissà sarò sicuramente un obeso che non si alza mai dal divano...
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Manco pu cazzo
Gp eri il migliore tra quelli, ma tu sei sempre umile come sono i veri campioni. Tu sei un vero campione nello sport e nella vita. 👍💪Rispetto fratello
Sono tutti bravi ma in termine di qualità e pulizia di esecuzione movimenti @Gp sei the best.
Sono due sport diversi, gp nel calistenics punta alla pulizia del movimento e ripetizioni più perfette possibili, nel crossfit si punta al maggior numero di ripetizioni o finire nel minor tempo possibile quindi anche gli esercizi vengono eseguiti in maniera diversa ma semplicemente perché lo scopo delle discipline è diverso
Comunque top gp, macchina da guerra anche nel crossfit... anche se ne mancavano altri 3 di round😂
@@andreavasina5703 non sono molto d'accordo. E' vero sono sport diversi però l'esecuzione di un movimento va di pari passo alla salute del fisico a lungo termine, alla postura e ai giusti stimoli da imprimere ad un gruppo muscolare. Finchè parliamo di piccole imprecisioni non importa però quei muscle up sono inguardabili, anzi non si parla neanche di esercizio allenante siccome si sfrutta un'oscillazione gigantesca che ti porta su trascurando la fase di trazione esplosiva e il dip.. quindi mi chiedo che senso abbia questo esercizio se stravolto così. Per quanto riguarda gli esercizi sulla pesistica che propone il crossfit nulla da dire invece, capisco il fine
@@WonderlandofMinecraft premetto che sono un praticante di Crossfit, nel mio sport c'è spesso molta confusione data soprattutto dalla competizione stessa. O meglio, ciò che vedi in competizioni/sfide é l'estremizzazione del Crossfit stesso, si spinge al 100% in poche parole. Quello che spesso non si vede é il lavoro dietro ad un determinato movimento, le cosiddette propedeutiche, in queste propedeutiche si lavora molto su mobilità e rafforzamento delle varie posizioni. Se si prende un qualsiasi sport e si vengono applicate queste propedeutiche, vedrai che la percentuale di infortunio diminuirà, anche in uno sport prestazionale come il Crossfit.
@@WonderlandofMinecraft inoltre hai anche parlato di stimolo allenante riferendoti ai muscle up, ci tengo a precisare che, e lo faccio non per una questione di sfrontatezza o quant'altro, il crossfit ha come obbiettivo quello di stimolare il corpo con diversi approcci. Mi spiego meglio, alcuni workout possono avere più stimoli allenanti, stimoli che non si riferiscono ai muscoli quanto ai sistemi utilizzati dal nostro corpo in determinate condizioni, sistemi quali il sistema anerobico lattacido, alattacido o aerobico. In ogni caso lo stimolo ricevuto avrà un determinato senso in termini di presentazione ed efficienza dell'atleta che andrà a compiere quei determinati gesti in allenamento.
@@TFBA grazie mille per la spiegazione, purtroppo c'è moltissimo da imparare su qualsiasi sport/disciplina perciò ti ringrazio per aver colmato la mia ignoranza ahaha
ALLENAMENTO CON SALVATORE ARANZULLA???🤯🤯
O finalmente un calistenico che rispetta il crossfit, bravo.
Purtroppo
@@counterjeet6375 la critica segue all'analisi, una critica basata sui pregiudizi non ha valore ed è solo un parlare a vanvera. Dico questo considerando che la maggior parte della gente che critica il crossfit lo fa senza averlo assolutamente mai praticato. E soprattutto, quali critiche si fanno? Che le trazioni sono kippate? Sticazzi, è una "critica" che si fonda su una differenza con un altro sport, ma che bello sarebbe se gli sport fossero tutti uguali giusto? Ci si ferma semplicemente a guardare con l'occhio storto qualcosa in quanto diverso, dimenticandosi di chiedersi il perché lo è: ridicolo.
@@ddwfw c’erano tanti movimenti che coinvolgevano le spalle “forse” perché era quello l’obiettivo ? La stessa cosa di quando in palestra fai spalle e quindi 3/4 esercizi sempre dello stesso gruppo muscolare anche se stimolato in modo diverso. Sulla questione “kipping serve solo a fare numero e avere più ripetizioni” ti sei risposto da solo: è esattamente così, sei più veloce, più performante e fatichi di meno.
L’obiettivo del Cf è gestire risorse limitate ( tempo, energia) per ottenere il risultato migliore possibile.
Quando fai un pull-up nel Crossfit lo standard è superare con il mento la sbarra, come lo fai dipende da te, dai tuoi limiti o strategie.
Si fa male chi non ha pazienza o ha pessimi coach, fidati.
Salvatore Aranzulla ha completato la sua trasformazione
Quasi 300000 iscritti complimenti
E ora sono 300 mila 😂
La Quality.
Già fatti
Siamo a 300.000
Eri l'unico che non si è preso neanche una pausa nella prova verticale, sei una roccia 💪🏼📈
Muscle up da rivedere per i crossfighter ma si sa, gp un altro livello!!! 😂😂😂😂😂
Hahaha vero, era l’unico che lo faceva come va fatto 😂
Più che altro sono proprio un altro tipo di esercizio. Nel CrossFit quelle che ha fatto go sono chiamate strict muscle up perché seguono più il movimento formale corretto, ma in un contesto a circuito e a tante ripetizioni queste potrebbe Roma portare allo sfinimento muscolare quasi subito (e di fatto si è fermato al terzo giro). Invece la direttiva principale per esercizi come pull up o muscle up nel CrossFit non è farle nel modo preciso e corretto ma arrivarne a fare di più e a superare quella soglia,che nel caso del pull up è portare la sbarra ad altezza mento e nei muscle up tirarsi su e arrivare a braccia distese. Infatti se notate il loro movimento è oscillatorio e cerca di sfruttare la dinamica dell’arch e hollow position. Queste infatti vengono chiamate Kipping muscle up o kipping pull up e sono le più usate perche le meno faticose e veloci per farne tante. Le strict, se non sono richieste specificatamente nel work out of the day, non vengono fatte.
@@mixthriller chi scrive il solito commento che circola da anni sulle esecuzioni, non sa leggere più di 3 righe
@@loryalmenno93 L'unica cosa che ho personalmente "contro" il crossfit, da Calisthenico, è proprio la filosofia di fondo. Fare più rep possibili in tot. tempo, fregandosene dell'esecuzione, boh... non è una filosofia che mi piace. Cioè a sto punto perchè non fare Calisthenics Endurance? Aldilà del discorso infortuni (Che capitano in ogni sport) se devo scegliere di rischiare di farmi male preferisco farlo portandomi a casa movimenti fatti a dovere e che mi fanno migliorare effettivamente in qualcosa di concreto, se devo allenarmi per imparare movimenti "sporchi" (e per sporchi intendo CONVENZIONALMENTE sporchi) mi sto allenando per essere farlocco... perchè ad esempio al di fuori del crossfit, se vado ad una gara di pull up e gli sparo butterfly pull up, non me ne contano manco mezza. Per farla breve insomma, allenandomi col crossfit miglioro "solo" sul crossfit, mentre Calisthenics e/o ginnastica e simili secondo me hanno un range più elevato, perchè se fai 30 pull up fatti "a verso" con un minimo di allenamento stile crossfit riesci sicuramente ad arrivare comunque ad ottimi numeri, ma la stessa cosa non può essere detta al contrario.
Per il resto chiaro che alla fine ognuno fa quello che vuole, e insultare altri sport/atleti a caso non ha mai senso. La mia è più un dubbio personale, appunto :D
Sono due tipi di esercizi differenti. Lui faceva i muscle up classici, gli altri i kipping muscle up. I primi necessitano di una forza maggiore ed in genere non vengono usati negli allenamenti dove occorre fare un elevato numero di ripetizioni. Alle alte intensità,e quindi per potenziare la resistenza servono i kipping muscle up, i quali, sfruttando l'oscillazione, consentono di portare a compimento un mqggior numero di ripetizioni
Mamma mia, è tostissimo. Bravo penso che tu riesca ad adattarti bene a molti sport
Grande! Non sapevo che Salvatore Aranzulla facesse calisthenics
Complimenti per la tua umiltà e per aver sottolineato e ammesso lo strapotere dei crossfitter.
Complimenti te la sei cavata benissimo
“strapotere” voglio vedere quei crossfitter a fare skills e streetlifting, è normale che se un calciatore e un giocatore di basket si sfidano a calcio vince il calciatore
ma che ci fa salvatore aranzulla
Io mi sono stancato solo a guardarvi !! che invidia ragazzi...
Only quality 🔥
Quando prossimo video?
🤜🏿🤛🏻
Ogni Mercoledì già sai
video bellissimo, continua cosi.
Tanta roba
Sei il migliore ❤
Show io non so che dire. Sei troppo forte1️⃣
Grande 1 dei migliori al mondo
Come sempre video intelligenti!!! Forza Showtime sei il più GRANDEEE!!!!!
grandissimi !!
2:05 mi sono bastati 5 secondi e ho dovuto chiudere il video per le risate
Meglio così scappa
Con quella foto profilo parli😂
Quei muscle up sono inguardabili😅
Fanne te così tanti poi vediamo
Antonio Maurizio e Roberto Grandi!! 🔥🔥 la quality 😜😜
Come è possibile che in ogni cosa che fai sei sempre il migliore🚫🧢
Simpatico umile e top Assoluto grande respect 👊❤️
Muscle up inguardabili🤣
E semplicemente un altro tipo di skill
Sono due sport diversi essendo che nel crossfit si lavora ad alte intensità e con alte ripetizioni nelle gare se fai tutto strict sarai lentissimo
grande antonio sei sei bravissimo e anche i ragazzi sono bravissimi
Cioè famme capi, Giampaolo si è rilevato il meglio di questi che fanno crossfit ?
gp sei il mio mito grande uomo
Ho visto i muscle up di Showtime e le propedeutiche degli altri 🤭😁🤣
A parte GP fa sempre paura e terrore in qualsiasi sport si cimenti… comunque: 6 giri, 6 giri, 6 giri e al terzo ho visto la fatica e il dolore negli occhi e nei muscoli di tutti 😱🥶😱😍😱
Cumpá di solito sei sempre un passo avanti a tutti... ma sta volta mi sa di no 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ne capisci tanto😂
Be devi dire che sei uno che sa ahahaha cambiate canale ragazzi GP è troppo per voi
4:26 whatch your tone boi
Tanta robba questi atleti 💪
Non ti saltare più il giorno di gambe caro 💪
Super circuito 💪🔝
grande!!!! bella prova
Non so, io ho visto posture totalmente errate, movimenti con serio rischio infortunio. La fatica non la discuto. I fisioterapisti si stan sfregando le mani!!
Che mostri!!
Ti ti fai il percorso dei para ' capisci che queste sono vacanze
Grande G ! Prossimo sport Skateboard ? (y)
La cosa di camminare su due mani non la capirò mai!
❤️❤️
Understand walk…bar mascolap…bisogna allenare anche l’inglese a 44 anni
44 che sembrano 60....
In Italia con l’inglese siamo messi male .. anche con l’italiano 😂😂😂
Nel crossfit per le trazioni si usa molto la spinta delle gambe. Comunque complimenti.
Sei venuto a termoli....top top top
ma la mclaren parcheggiata dietro?
Ha 44 anni?? Mamma mia! Gli davo 64 anni!!
🔥🔥🔥🔥🔥
Vabbe già fare i mu come loro risparmi tantissimo... lui è davvero il re degli esercizi se fatto pulito..
Comunque il crossfit fa brutto tanto quanto gli altri sport, grande disciplina
Fantastico sei a Termoli bella cittadina vero? Mostra qualche piccolo video facendo vedere un po' il paesaggio a tutta la comunity
Ho ammirato TUTTI!!! Ammiro anche i più scarsi (anche perché sono uguali a me....😂😂)avanti così grande rispetto
Ci sarai al Rimini welleness?
Bellissimo video, e bellissima mclaren mp4 12c arancione
44 anni sembra mio nonno hahaha
In effetti sembra abbia 10 anni in più.. ma credo la barba lunga e bianca invecchia parecchio...
Peccato che Aranzulla continuava a cascare
Lesgooo
Gaddemn
No exchius
Minchia questo sembra veramente Kratos
È mio padre😂😂
Si skratos a top dog lo mettono giù in 10 secondi
@@claudio-5961 almeno a lui gli rimangono i neuroni
Gp non puoi fare i MU puliti contro di loro ahaha
Di che si dopanoooooo😹😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
MA SHA AĹĹAH ,BRAVI
Ma la McLaren arancione nello sfondo??
il circuito completo lo hai fatto solo tu, il campione crossfit ha tagliato tutti gli esercizi
È arrivato l’esperto
Non sapevo Salvatore Aranzulla facesse CrossFit con Gp
Che BBESTIEEEE
Più me siamo 300.000 iscritti
Gp le gambe le hai lasciate dentro la mclaren ?
Quindi se divento crossfitter perdo anche i capelli?
Aggiungi nella tua alimentazione le banane è diventi saitama
Ad un certo punto anche da natural devi scegliere se tenerti i capelli o controllare il testosterone soprattutto se sei geneticamente predisposto all'alopecia
Grandi, di chi era la McLaren ?
Bella arancione
Di dove sei?
I muscle up li hai fatti solo tu
antonio somigli molto a kratos del gioco god of war complimenti
Tecnicamente il migliore è il campione di crossfit
Ci vo genetica di ferro se no sta roba e da evitareeeeeeeeeeeee lontano lontano lontano😹😂😰😢
Bella la McLaren 😂😂
Usi troppo le braccia per lo snatch, cerca di usare la spinta delle gambe, grande comunque
KRATOS devi fare un circuito con il nome VALCHIRIE ..l
Una combo bestemmie e sclero micidiale …
Ma se quella sottospecie di "muscle snatch" la fate giustamente con poco carico che senso ha buttare il bilanciere per terra ogni volta
Aumenta il rischio di infortuni ovviamente, che domanda,quello con la barba lo prende al volo ogni volta mentre scende, così come la caduta dalla verticale Rollando in avanti
Ma la mclaren?!?!
È di GP
Quello con gli occhiali pare Aranzulla
Ma la McLaren di chi è?
Gp got busted
Antonio ?
Se quelle sono muscle ups allora andare sull'altalena è uno sport.
Disse quello che probabilmente nn sa nemmeno andare sull’ altalena
@@Alex-zt1ql e si giustamente secondo la tua mente idiota io so perfettamente cosa è e come si esegue una muscle up però chissà sarò sicuramente un obeso che non si alza mai dal divano...
Potete dire tutto,ma kippano e oscillano tutto ,anche stacchi
Alta scuola
Come si chiama questo Antonio di cognome?
Ecco vedi chi non ha un cazzo da fare 😂 😂
Si ma il pelato con gli occhiali ha praticamente sempre saltato un esercizio
Davvero tosto
Ma a nessuno irrita vedere sbattere i bilancieri in quel modo 😂?
Mmm no non fa per me.....goodbye joints!
Calisthenics uguale controllo e pulizia...crossfit...kippa a più non posso e lancia gli attrezzi 🤣😂😂
perche' il bilancere viene sbattuto in terra e non accompagnato ?
La pavimentazione gommata permette di farlo cadere senza danni.
Solo a me viene un colpo quando vedo i muscle up
Ma la McLaren 720?
🦢🦢🦍🦢🦢 per chi non l'ha capito significa l'unico nero tra i Bianchi
Tutti natural..