寺島遼がお尻まで絞る理由とコツ！アクトレとなーすけの指導方法は？

[@redeye-mm6cy]

にわか晒すようで本当申し訳ないけどなーすけの動画で初めてこの綺麗なインテリなのに死ぬほどでかい筋肉の塊様を知った

[@にっさ]

showさん！
インスタのdmでも質問してしまったのですがカラーリングの業者さんの選び方とか知りたいです！

[@GO-gto0905]

昔はHurleyやBillabongが主流だったけど、トレンドが変わって今はブカブカに見えて評価されにくいサーフパンツになってるのでトレンドに合ったサーフパンツ選びが大事。

[@dokio9687]

ボディビルやってると、バックダブルバイとバックラッドスプレッドの練習でこのマッスルコントロールが分かる。特にバックダブルバイでケツを出す技術は最後の比較で差が出る。
つまり何が言いたいかと言うとみんなケツのストリエーション出す練習しようぜ。上のレベルはここが大事。

[@mikako-go-go]

指先とか前腕が筋っぽいのは普段から動かさずにはいられない部位だからか

[@y....t.h.s.h.family]

横浜ベイスターズのスタジアムで声が聞けなくなって寂しです💦
寺島さんの髪の毛セットのワックスは何を使ってるんですか？

[@吉P-h6f]

ドンキのジェルって言ってましたよ😊

[@purgatory3144]

いつも思うんですが、サーフパンツのお直しってどうやってるんですか？ー

[@丸太-o8t]

カネキンは自分で作る前はホームセンターに行ってやってもらってらしいよ