Tutorial - Le basi su come usare il BASTONE (Allenamento e Colpi) - M°Giuseppe Diurno - Ju Jitsu

In questo video tutorial potrai imparare le basi di come poter utilizzare il Bastone lungo detto in gergo BO’.
Un breve allenamento di riscaldamento e tecniche di colpi…
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Spiegazione del Maestro Giuseppe Diurno 🥋
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