DILIP KUMAR शायद ही ऐसा हो,जो BICEP के muscle को नही जानता हो...लेकिन PROBLEM क्या है। आखिर BICEP grow क्यों नही होती?? (1). याद रखिए, bicep को HIT करने से पहले WARM UP करे। और सिर्फ warm up ही नही,,(2) बल्कि अपने BICEP के JOINT पर WORK करें। नही तो INJURY 90% हैं।(3) warm up आपके muscle को charge करेगा।। DRUGS FREE Channel में आपका स्वागत हैं🏋💪🏋💪🏋
Bhai mai ek middle class family de belong karta hu suppliment afford nhi kar skta but es program ki help se mai apni muscle building deit maintane rakh skta hu thanks brother
Sir ek video ghar waalo ke liye banao na taaki they can understand how to cook healthy food for whole family App ek spoon oil Lene ki baat kar rhe ho yahan India me shraadh chal rhe hain aur mummy glass bhar ke tel daalti hai pakode aur puri talne ke liye
Around 2 years se follow kr raha hun apko, hmesha outsider wali feeling aati thi q k Me Pakistan se hun, aaj sir g tussi Pakistan da naam ly k saanu apna bna lya, love u guru g.
Nitish Singh शायद ही ऐसा हो,जो BICEP के muscle को नही जानता हो...लेकिन PROBLEM क्या है। आखिर BICEP grow क्यों नही होती?? (1). याद रखिए, bicep को HIT करने से पहले WARM UP करे। और सिर्फ warm up ही नही,,(2) बल्कि अपने BICEP के JOINT पर WORK करें। नही तो INJURY 90% हैं।(3) warm up आपके muscle को charge करेगा।। DRUGS FREE Channel में आपका स्वागत हैं🏋💪🏋💪🏋
Sir, aap paise bachane ki toh boliye mat pls😂😂😂😅😅 kuki pata hai hamare guru mann sir kitne ameer hai😂😂 porsche panamera aur whey protein gold har koi afford toh nhi kar sakta😂😂
sudhir raj शायद ही ऐसा हो,जो BICEP के muscle को नही जानता हो...लेकिन PROBLEM क्या है। आखिर BICEP grow क्यों नही होती?? (1). याद रखिए, bicep को HIT करने से पहले WARM UP करे। और सिर्फ warm up ही नही,,(2) बल्कि अपने BICEP के JOINT पर WORK करें। नही तो INJURY 90% हैं।(3) warm up आपके muscle को charge करेगा।। DRUGS FREE Channel में आपका स्वागत हैं🏋💪🏋💪🏋
hi guru mann mazaa aagaya aapka DESI DIET MEAL 03 vedio dekh kar me isse apni wife se jarur banwaunga. aur sir aap is tarah hume guide kariye THANK U SOO MUCH aapko aur aapke mammaa ko.
Puneet Verma शायद ही ऐसा हो,जो BICEP के muscle को नही जानता हो...लेकिन PROBLEM क्या है। आखिर BICEP grow क्यों नही होती?? (1). याद रखिए, bicep को HIT करने से पहले WARM UP करे। और सिर्फ warm up ही नही,,(2) बल्कि अपने BICEP के JOINT पर WORK करें। नही तो INJURY 90% हैं।(3) warm up आपके muscle को charge करेगा।। DRUGS FREE Channel में आपका स्वागत हैं🏋💪🏋💪🏋
Amit Latiyan शायद ही ऐसा हो,जो BICEP के muscle को नही जानता हो...लेकिन PROBLEM क्या है। आखिर BICEP grow क्यों नही होती?? (1). याद रखिए, bicep को HIT करने से पहले WARM UP करे। और सिर्फ warm up ही नही,,(2) बल्कि अपने BICEP के JOINT पर WORK करें। नही तो INJURY 90% हैं।(3) warm up आपके muscle को charge करेगा।। DRUGS FREE Channel में आपका स्वागत हैं🏋💪🏋💪🏋
Shakti Singh शायद ही ऐसा हो,जो BICEP के muscle को नही जानता हो...लेकिन PROBLEM क्या है। आखिर BICEP grow क्यों नही होती?? (1). याद रखिए, bicep को HIT करने से पहले WARM UP करे। और सिर्फ warm up ही नही,,(2) बल्कि अपने BICEP के JOINT पर WORK करें। नही तो INJURY 90% हैं।(3) warm up आपके muscle को charge करेगा।। DRUGS FREE Channel में आपका स्वागत हैं🏋💪🏋💪🏋
Esse Log Ek Din Mein 100 rs ka bahar kha lete honggee lekin ande khane ke liye tasteless chizz khane mein himmat chaiyeh chutiyeh log hai. esse log kbi kissi ko appreciate nhi kr skte h kbi bi
Thank you sir, I really appreciate your effort towards our country people(fit india) , especially this desi diet series is amazing , waiting for more videos in this series🙏.
Sir serially mai aapki sari vdo dekhta hun...aur fallow bhi karta hun aapki diet ko ...mai bahut unfit tha lekin ab totally fit ho chuka hun aapki vajah se...thank you so much sir...Love u sir Mujhe aapke agle vdo ka entjaar rahega...mai aapko aankh band kr ke fallow karta hun..You are the best dietician sir...Thanks a lot..b bye..take care This is Saurabh☺
sir apki aur apki mehnat ko salaam sir aap bhagwan ho aap hmare liye apni mummy se bhi mehnat krwa rhe ho bhagwan kre aap aur apki mummy 100 saal jiyo thnks alot sir great information
sir u r great ,u r doing a great job , sir i am overweight aap please btaiye ki ghr k khane se weightloss kaise kre, sir pls kch btaiye is bare me please
Wife cameraman , mom chief , guru legend 😍 desi diet 💪 🙏 🇮🇳 respect
No Bhai
Camera man hai guru sir ka. 😊
Chef*
And zia maan is grand judge
DILIP KUMAR
शायद ही ऐसा हो,जो BICEP के muscle को नही जानता हो...लेकिन PROBLEM क्या है। आखिर BICEP grow क्यों नही होती??
(1). याद रखिए, bicep को HIT करने से
पहले WARM UP करे। और सिर्फ
warm up ही नही,,(2) बल्कि अपने BICEP के JOINT पर WORK करें। नही तो INJURY 90% हैं।(3) warm up आपके muscle को charge करेगा।।
DRUGS FREE Channel में आपका स्वागत हैं🏋💪🏋💪🏋
@@rajmalhotramotivationalspe69 bandh karo tumhara copy paste har jagah. Its soo irritating. Pehle sahi se body banao, phir apne channel pe Kaam karna.
Love You Gurumann Bhaiya. 😘❤️😊♥️🇮🇳🙏
Bhai guru mann ko dekh k hi dil khush ho jata hai...upar se usa accent ki hindi...Love you guru🤗
Ye program sbse zada practical hai according to india. Thats grt for us.
for desi diet plan have a vist to my chaanel
Sir today I learned 2 things..
1. Healthy food
2. Maa aur bety ka peyar..😄
Respect from Pakistan..
😊😊👍👍👍💐
desi diet is dud dhi or lssi,in sbse body kse bnaye have a visit
The only you tuber which provides best knowledge and has no haters
The real hero in fitness one and only 'Gurumann'😘
Bhai mai ek middle class family de belong karta hu suppliment afford nhi kar skta but es program ki help se mai apni muscle building deit maintane rakh skta hu thanks brother
dud dhi or lssi se body kse bnaye ,have a llokto my new video
Sir, apki Mumma badi sweet and generous hai.
Thank you Aunty ji :)
Brother you are true indian ♡ you work for us without any selfishness salute you brother we love you
Best n Brilliant diet coach 💪💪💪 love u Sir.. everyone should be followed this .....
Sir ek video ghar waalo ke liye banao na taaki they can understand how to cook healthy food for whole family
App ek spoon oil Lene ki baat kar rhe ho yahan India me shraadh chal rhe hain aur mummy glass bhar ke tel daalti hai pakode aur puri talne ke liye
Sarthak Kanojiya sahi kah re ho bhai
Sarthak Kanojiya same here bhai
Hahhahhaa...sahi bola bhai
😂😂sahi h bhai bilkul
Bhai mujhe to tel m tala kuch dekha v nhi jata....
Thanks guru ji for telling us about oil and everything
I can watch 18 min videos of only yours...
Thank You Guru Mann...Love you so much
Bicep kich zaida hi acche hain sir ke..💪
Thank you Big B :)
Mai gym nai jata tha bt aapka video dekh dekh kar aaj mai fitness freak hoon :)
Once again tnku
सर् माँ और पापा खुश हो गये इस देसी डाइट से ,बोल रहे है कि अब हमारा लड़का साथ खाना खायेगा,🤣
Aur banaega 🤣
Very. Very very. love you. #Mom&Guru sir...... I God bless your family 👪
Koi word nhi hai kya aapke bare me bolu....but Really. Love 😍 You
Thanks guru mann sir
Awesome sir. Love u
Thank u sir...💖
Lots of love n appreciation from Nepal
Sir jo morning me work out karte h wo kis tarha meal le
Ustaad ji koi hai hi nahi aapke aas paas in terms of knowledge and positivity ,luv u sir💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟
Thank u sir for helping
U deserve 10m plus subscribers
But Indians r blindly following jokers like Amit bhadana
Sung m rohit khatri jaise bhi😂
👍
uh are also joker. who compare 2 different things
India ka sabse bada fitness youtuber rohit khatri 1 number ka chutiya hai sala..😆😆😆
And Rohit khatri nakli Fitness trainer
Around 2 years se follow kr raha hun apko, hmesha outsider wali feeling aati thi q k Me Pakistan se hun, aaj sir g tussi Pakistan da naam ly k saanu apna bna lya, love u guru g.
Sir plz make desi diet for fat loss
Yes sir plzzz
Really
Yes
Nitish Singh
शायद ही ऐसा हो,जो BICEP के muscle को नही जानता हो...लेकिन PROBLEM क्या है। आखिर BICEP grow क्यों नही होती??
(1). याद रखिए, bicep को HIT करने से
पहले WARM UP करे। और सिर्फ
warm up ही नही,,(2) बल्कि अपने BICEP के JOINT पर WORK करें। नही तो INJURY 90% हैं।(3) warm up आपके muscle को charge करेगा।।
DRUGS FREE Channel में आपका स्वागत हैं🏋💪🏋💪🏋
Bro no need for separate videos for fat loss just reduce carbs like aalu and roti in this meal.
Sir bahut aachi meal thi maine kal aapki desi diet lunch ki video dekhi .or aaj main try kiyi ....awesome 👌muze bahut pasand aayi or ghar walo ko bhi👍
I love gurumann sir....
Mujhe lagta hai Aise video ajtak kisi ne nhi bnaye hai.....sir you are great....!!!!!
Aunty ji💐 Sat Sri Akal
Delicious video with information
#gurumaan a lots love from Nepal
Sir morning workout k liye diet m kya change krna hoga
Thank you so much sir 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️
Sir can u plz make a diet plan for school students
Guru sir you are great 'by following your plans I have transformed myself from 81 KGS to 65 kg in 10 months thanks a lot sir
We can also take vegetable dal with roti
Yes...but rajma rahe to complete ho jayegi protein
th-cam.com/video/yIDELNxpMmc/w-d-xo.html have a look to my dud dhi or lssi diet plans
bhut bhut dhanvad tuhada bhaji...useful info
Sir, aap paise bachane ki toh boliye mat pls😂😂😂😅😅 kuki pata hai hamare guru mann sir kitne ameer hai😂😂 porsche panamera aur whey protein gold har koi afford toh nhi kar sakta😂😂
Love you sir ......भगवान आपको खुश रखे
*Hum* *Desi* *Aap* *bhi* *desi*
Auntie g nu mere wallo satshiriakaal
hello sir navratri aa gaya veg dite banao bhai in Desi dite....thinking u sir....
Wo bana h phele से ही checkout
Bhai g already video bani hue hai with PDF
sudhir raj
शायद ही ऐसा हो,जो BICEP के muscle को नही जानता हो...लेकिन PROBLEM क्या है। आखिर BICEP grow क्यों नही होती??
(1). याद रखिए, bicep को HIT करने से
पहले WARM UP करे। और सिर्फ
warm up ही नही,,(2) बल्कि अपने BICEP के JOINT पर WORK करें। नही तो INJURY 90% हैं।(3) warm up आपके muscle को charge करेगा।।
DRUGS FREE Channel में आपका स्वागत हैं🏋💪🏋💪🏋
I love your recipes 😍😍😍
Health plus taste ❤️❤️❤️
first like .
need episodes fast.
hi guru mann mazaa aagaya aapka DESI DIET MEAL 03 vedio dekh kar me isse apni wife se jarur banwaunga. aur sir aap is tarah hume guide kariye THANK U SOO MUCH aapko aur aapke mammaa ko.
56 views and 110 likes that's great
have a visit to my channel for desi diet plan
Sir thanks.. For giving us these recipes 😊
Like for Mummy ji🙏🏻
GM👏🏻
Aap har chij ko bhut easy tarike se smjha dete ho.
Bhut acha laga 👍🏻
Sir can this help in reducing belly fat
Inspiration ARE Cars It will help you to increase ur belly fat. Fully loaded carb meal with minimum protein
Bro this is muscle build plan for fat loss check out guru mann fat loss program
@@Puneetsushshivin0788 where is fat loss program
Nahi
Puneet Verma
शायद ही ऐसा हो,जो BICEP के muscle को नही जानता हो...लेकिन PROBLEM क्या है। आखिर BICEP grow क्यों नही होती??
(1). याद रखिए, bicep को HIT करने से
पहले WARM UP करे। और सिर्फ
warm up ही नही,,(2) बल्कि अपने BICEP के JOINT पर WORK करें। नही तो INJURY 90% हैं।(3) warm up आपके muscle को charge करेगा।।
DRUGS FREE Channel में आपका स्वागत हैं🏋💪🏋💪🏋
koi b guruman jaisa paida hoga dubara jo india ke liye itna kregA yrr
salute for u bro
Dislikes r from foreign people they r jealous of us because we have guru man.
😒
Great. Sir..aap aise hi Hume guide krte rhe
Roj shimla Mirch he khani Thoda sa option do bhai
Are bhai itni sari sabji hai , kuch bhi bna le
Amit Latiyan abe chutad
Amit Latiyan
शायद ही ऐसा हो,जो BICEP के muscle को नही जानता हो...लेकिन PROBLEM क्या है। आखिर BICEP grow क्यों नही होती??
(1). याद रखिए, bicep को HIT करने से
पहले WARM UP करे। और सिर्फ
warm up ही नही,,(2) बल्कि अपने BICEP के JOINT पर WORK करें। नही तो INJURY 90% हैं।(3) warm up आपके muscle को charge करेगा।।
DRUGS FREE Channel में आपका स्वागत हैं🏋💪🏋💪🏋
@@AbhishekRana-sd4de Tameez ma ro TH-cam pa bhokna ki Aadat ne mujhe
dssi diet dud dhi or lssi se body kse bnaye have a look to my channel😊
Sir jee bhoot bhoot shukriya aapka
Din mein desi diet raat ko desi daaru life set 👆
Haha 😂
Shakti Singh
शायद ही ऐसा हो,जो BICEP के muscle को नही जानता हो...लेकिन PROBLEM क्या है। आखिर BICEP grow क्यों नही होती??
(1). याद रखिए, bicep को HIT करने से
पहले WARM UP करे। और सिर्फ
warm up ही नही,,(2) बल्कि अपने BICEP के JOINT पर WORK करें। नही तो INJURY 90% हैं।(3) warm up आपके muscle को charge करेगा।।
DRUGS FREE Channel में आपका स्वागत हैं🏋💪🏋💪🏋
dud dhi or lssi se body kse bnaye have a visit
Epic 😂👍🏻
Thnkyou so much sir....
U r lv...!!!!❤
No chicken, no fish. But 10 eggs 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Abhi 4 meals or bakki he..usme dekhna kitne eggs😂😂😂
Esse Log Ek Din Mein 100 rs ka bahar kha lete honggee lekin ande khane ke liye tasteless chizz khane mein himmat chaiyeh chutiyeh log hai. esse log kbi kissi ko appreciate nhi kr skte h kbi bi
Kaash us din tera baap sojata
@@anmolkandwal2 are bhai muje neend he nhi aa rhi thi toh mai kyu sota zabardasti....hahahahahahahahhahahahahahahhah....if u knw wht i mean😂
Bhai tu to dr hai tu ando ki jagah protien powder le lio
Baki sb to thik h,but mom ko sath lene k liy,i salute u...great
Thank you sir,
I really appreciate your effort towards our country people(fit india) , especially this desi diet series is amazing , waiting for more videos in this series🙏.
U are great sir Aap India Ka leya itna kar Rahe ho Thnx you sir
Sir serially mai aapki sari vdo dekhta hun...aur fallow bhi karta hun aapki diet ko ...mai bahut unfit tha lekin ab totally fit ho chuka hun aapki vajah se...thank you so much sir...Love u sir
Mujhe aapke agle vdo ka entjaar rahega...mai aapko aankh band kr ke fallow karta hun..You are the best dietician sir...Thanks a lot..b bye..take care
This is Saurabh☺
sir apki aur apki mehnat ko salaam sir aap bhagwan ho aap hmare liye apni mummy se bhi mehnat krwa rhe ho bhagwan kre aap aur apki mummy 100 saal jiyo thnks alot sir great information
Thanks alot and Good to see your mom🙏 #Gurumann
Love u sir..u changed my life completely
Guru sir bahot hi khushi hoti hai aap ko dekh kr
😊🙏.. Aap to aaj kal sheef hi ban gaye hai aaj kal
Guru Sir kitna pyaar se batate ho 💓💓💓💓💓ek dam parents type
Thanks great information
Guru jesa koi nhi... great
Bahut achha samjhate ho sir
Thanks bhai ji
Thanku sir ji Love you guru Bhai
Feeling good when we are watching your videos sir
Guru g ki jai ho
Thnx sir u r doing a gr8 jib for us truly thankful to u frm depth of my heart ♥
Mughe bahut khusi hui y video ko dekh kar..this is my first comment. Jai hind
Guru Bhai thank you so much🙏🙏🙏
Your mom is so sweet...and the food looks mouth watering
It's yummy
Health Minster to koi parva hi nhi h sir humari bs aap hi h jo sochte h humare bare me👏👏
Thank you so much Guru Mann sir
you are right guru bhai
I am also work on that
our Indian should be fit
jai hind
sir u r great ,u r doing a great job , sir i am overweight aap please btaiye ki ghr k khane se weightloss kaise kre, sir pls kch btaiye is bare me please
Thank you for this programme sir India loves you🇮🇳🇮🇳
6:13 ☺️😅 true sirji
Love u mann sir💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Apki mom bahot sweet hai bahot pyara bolti hai apni mom jaise lagti hai
U are amazing sir👍👍👍
Love u sir, beginning k leye ak workout program banaye sir..... Hajaro lok waitkar hehehai ,only for beginners...
I appreciate😍😍
yaar kia samjhty ho love you bro love from Pakistan 🇵🇰🇵🇰🇵🇰
Mom thank you for being the part in this vedio with guru bhai love you both
Well presented Mothers love also present in video
Nyc maa or bete ki jodi 😍😍
Guru Mann and mothers good Cook
Mummy ji ko mera pranaam love u gurumann❤❤❤❤🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵
Thanks guru bhai and mom 😍😊
Really doing a great job