Hola yandira yo tengo de operada 4meses si me indicaron terapias pero aun duele tengo ardores pero mi terapeuta me dice que hay personas que se demoran en recuperar y que solo tenga paciencia que esos ardores se irán cuando mi cuerpo se estabilice completamente solo tener fe en Dios
Hola, así es, cada organismo es distinto, cuida de manejar los niveles de estrés y tratar de no hacer grandes esfuerzos, cuando consideres necesario no descartes una nueva visita al médico para validar que todo esté bien 👍🏽
Holaaa tengo un mes y 3 días de operada aún en etapa de recuperación. Espero pronto estar 👍 bien. Muchas gracias por tus videos me fueron de gran ayuda🙏🏽🇩🇴
Hola, yo no practico natación pero me la han recomendado, es excelente y te ayuda para el cuerpo completo 🙌🏽. Y si, se puede nadar aunque te hayas operado de la cervical.
Hola, no hago ejercicios en el gym, el peso que levanto es lo necesario para mis actividades del día a día y con mi bebé que se mueve mucho y tengo que cargarlo siento que es más que suficiente 😅
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Hola yandira yo tengo de operada 4meses si me indicaron terapias pero aun duele tengo ardores pero mi terapeuta me dice que hay personas que se demoran en recuperar y que solo tenga paciencia que esos ardores se irán cuando mi cuerpo se estabilice completamente solo tener fe en Dios
Hola, así es, cada organismo es distinto, cuida de manejar los niveles de estrés y tratar de no hacer grandes esfuerzos, cuando consideres necesario no descartes una nueva visita al médico para validar que todo esté bien 👍🏽
Holaaa tengo un mes y 3 días de operada aún en etapa de recuperación. Espero pronto estar 👍 bien. Muchas gracias por tus videos me fueron de gran ayuda🙏🏽🇩🇴
Claro que sí! Vas a mejorar!
Cordial saludo, puedes realizar natación? Que tan favorable es realizar este ejercicio después de una cirugía de cervicales?
Hola, yo no practico natación pero me la han recomendado, es excelente y te ayuda para el cuerpo completo 🙌🏽. Y si, se puede nadar aunque te hayas operado de la cervical.
Saludos, cuánto de peso ya levantaste en tu vida diaria?. Y si nos podrías ayudar con los ejercicios que haces por favor.
Hola, no hago ejercicios en el gym, el peso que levanto es lo necesario para mis actividades del día a día y con mi bebé que se mueve mucho y tengo que cargarlo siento que es más que suficiente 😅
Hola! Últimamente no estoy haciendo ejercicios por tema de tiempo, pero voy a compartir un video con las rutinas sencillas que suelo hacer.