اصابع الشوفان الصحية مغدية مشبعة بدون سكر للاطفال و الكبار و الرياضيين و الطعم 😋

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 152

  • @abirkabbaj7215
    @abirkabbaj7215  3 ปีที่แล้ว +19

    المقادير كلها فصندوق الوصف بالغرام و كأس العنبة
    صندوق الوصف هو السهم الصغير أمام العنوان

  • @أمإسراء-ظ8ه
    @أمإسراء-ظ8ه 3 ปีที่แล้ว +22

    ممكن تصوري لينافطورك اليومي ديري لينا وصفاتك المميزة قناة تستحق التشجيع محتوى مفيد وهادف

  • @nissrintugba7357
    @nissrintugba7357 3 ปีที่แล้ว +9

    تبارك الله عليك وصفاتك هائلة و طريقة التصوير قمة في الروعة واصلي👍👍👍👍👍

  • @basmaessakouti1078
    @basmaessakouti1078 3 ปีที่แล้ว +6

    شحال وأنا كنقلب على هاد الوصفة، دابا مني حطيتيها غنديرها لانني كنتيق فوصفاتك. كلهم ناجحين👍

  • @didoabh5391
    @didoabh5391 2 ปีที่แล้ว +2

    جربتها مذاق لا يقاوم اعطاك الله الصحة اعجبني شكرا

  • @khadijamadrane2612
    @khadijamadrane2612 3 ปีที่แล้ว +3

    سلام اختي عبير شكرا بزاااف وتبارك الله عليك وزيدينا باقي من بحال هاد الوصفات الصحية للرياضيين وخبز الشوفان وانواع الخبز للريجيم وشكرا لهلا يخطيك

  • @nabilnab359
    @nabilnab359 2 ปีที่แล้ว +4

    وصفة زوينة .. بغينا منك وصفات صحية بدون ݣلوتين و بدون سكر
    شكرا

    • @alaouiaicha428
      @alaouiaicha428 ปีที่แล้ว

      الله يعطيك الصحة على جميع وصفاتك جيدة

  • @insafakouiz3885
    @insafakouiz3885 2 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته وصفاتك جميلة وشهية ماكرهناش تخدمي اكتر على ما هو ريجيم وصحي شكرا لك

  • @olayabenzekri3011
    @olayabenzekri3011 2 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا لك فكرتي بعد حتى الناس المصابين بداء السكري

  • @wowwow3347
    @wowwow3347 2 ปีที่แล้ว

    وصفة جميلة وصحية صوتك يريح اعصابي

  • @المغربكرم
    @المغربكرم 3 ปีที่แล้ว +1

    تنحييك عجبني انك تشاركي معنا وصفات صحية.

  • @HorreurÉternelle
    @HorreurÉternelle 3 ปีที่แล้ว +1

    احسنت الوصفة 🍆🌶🫖🫖💯

  • @machhourjihad3400
    @machhourjihad3400 2 ปีที่แล้ว +2

    آااه بغينا وصفات صحية😍😍😍 حلويات و مملحات

  • @arfizoubida1462
    @arfizoubida1462 3 ปีที่แล้ว +2

    ماشاء الله عليك عفاك أختي عبير صوري لينا فديو كل نهار لأنني متعطشة للوصفات تعك بزاف بزاف ربي يحفظك من كل سوء يارب أحبك في الله

  • @malikaabbou4982
    @malikaabbou4982 ปีที่แล้ว

    حفظك الله ورعاك وبارك في عمرك وحقق لك متمنياتك ومزيد من العطاء ان شاء الله

  • @loubnatresjolietableauelfe3969
    @loubnatresjolietableauelfe3969 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup 3la had la recette walakin bkatli mfartta madjam3atch ❤❤❤

  • @lyx6452
    @lyx6452 2 ปีที่แล้ว

    شكرا بزاف للا عبير الله كيف تاتفيدينا الله يجازيك بكل خير

  • @salouakhamali944
    @salouakhamali944 2 ปีที่แล้ว

    شكرا لالة عبير
    جربتهوم جاو لذاذ وزوينين خرجوا لي 15حبة

  • @zoulikhabel4448
    @zoulikhabel4448 2 ปีที่แล้ว

    تبارك آلله عليك وصفة صحية خاصة لأصحاب الحمية إلا كان ممكن تزيدينا مثل هذه الوصفات وشكرا

  • @asmaabouarfa4429
    @asmaabouarfa4429 3 ปีที่แล้ว +2

    وصفة رائعة تسلم الايادي عزيزتي، يا ريت تكتري لينا من الوصفات الصحية ولك جزيل الشكر 🌹❤️

  • @naimaamenbillah3434
    @naimaamenbillah3434 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا على الوصفة تبارك الله عليك دائما 👍👍

  • @samiyt8593
    @samiyt8593 3 ปีที่แล้ว +2

    مشاء الله عليك

  • @latifabelkhadir7513
    @latifabelkhadir7513 2 ปีที่แล้ว

    نظافة وتاويل يا لالا تبارك الله علك كرهت شي قنوات كيطيبو ويخلطو وظفارهم طوال 💅💅

  • @taghinora122
    @taghinora122 2 ปีที่แล้ว

    والله إلى محتاجين لهاده الوصفة شكراً جزيلا لك حبيبتي الغالية

  • @zahrazohor9951
    @zahrazohor9951 3 ปีที่แล้ว +1

    شكران لك جزيلا يا مدرسة طبخ 👍🌷

  • @LS-rm9ph
    @LS-rm9ph 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك الصحة وتبارك الله عليك🥰
    إيييه ماكرهناش وصفات صحية و ساهلة بحال هادي و شكرا بزاف أيتها الرائعة😊

  • @رسوماتوألعابمحمدرضا
    @رسوماتوألعابمحمدرضا 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عاد كتشفت قناتك ماشاء الله عليك

  • @khkh4034
    @khkh4034 3 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة جاو غزاالين غير فالاول متجمعوشي و زيدت العسل و طيبتهم 15min
    على درجة حرارة180

  • @khadijaelgaini2449
    @khadijaelgaini2449 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يجزيك بخير اختي عبير ممكن دري لينا وصفات صحية أكثر 🥰🥰🥰🥰

  • @khadijabouali7353
    @khadijabouali7353 3 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله تبارك الرحمان

  • @ftbs7299
    @ftbs7299 3 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله عليك الله يحفظك من كل شر اختي الكريمة

  • @fatimaboubekri1162
    @fatimaboubekri1162 2 ปีที่แล้ว

    الف شكر اصبح شغلي الشاغل متابعة ابداعاتك

  • @adilhattab2064
    @adilhattab2064 2 ปีที่แล้ว

    فعلا كنتمنى تضيفي القنتة ديالك وصفات صحية أكثر
    بالتوفيق بصراحة كولشي زوين الله يسر أمرك

  • @baderbader3915
    @baderbader3915 3 ปีที่แล้ว +1

    اختي ماشاء الله ، تقريبا كل القوام موجودين شكرا ، بدر

  • @halimafaitoussi4877
    @halimafaitoussi4877 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله غزالة وشرح دقيق عاد طلعتي لي وضفتك 💐💐💐برافو ان شاء الله نجرب كم وصفة شفتها دبا عندك

  • @khadijaelgaini2449
    @khadijaelgaini2449 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله علبك اختي عبير ما ساء الله كلشي رائع

  • @itzlilz8331
    @itzlilz8331 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك الصحة عبير وصفات ناجحة و رائعة كالعادة 😊❤

  • @jamilabougrine2768
    @jamilabougrine2768 3 ปีที่แล้ว

    Allah yhfdaaak ahbibti tbarkallah 3lik lmaziid lmazid ahbibti

  • @maryambar6835
    @maryambar6835 2 ปีที่แล้ว

    شكراجزرا علي هذه الوصفه😋😋😘

  • @sadiadahani4686
    @sadiadahani4686 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا جزيلا ؛الله يعطيك الصحة والعافية؛ وصفة راااائعة نحن في حاجة لهذه الوصفات الصحية؛ دمت متالقة 🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌹🌹🌹

  • @enzoenzo1637
    @enzoenzo1637 3 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله عليك اختي مبدعة وصفاتك ولاروع

  • @lina-rn5uw
    @lina-rn5uw 3 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك وصفة مميزة وصحية 👍👍⚘⚘

  • @fatihachaghchi6456
    @fatihachaghchi6456 2 ปีที่แล้ว

    مشاءالله عليك مزيدا من التوفيق

  • @امشدى-ظ7خ
    @امشدى-ظ7خ 3 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك ياقمر غزالة ♥️👍

  • @elalamisabah4470
    @elalamisabah4470 3 ปีที่แล้ว +2

    بالتوفيق حبيبتي عبير 👍

  • @siso2823
    @siso2823 3 ปีที่แล้ว

    استمري في هذه الوصفات

  • @rabiabouhya9432
    @rabiabouhya9432 3 ปีที่แล้ว

    وصفة رائعة جربتها غزالة تبارك الله عليك نعم بغينا وصفات صحية

  • @liceslices5785
    @liceslices5785 ปีที่แล้ว

    وصفة رائعة ومضبوطة. شكرا جزيلا

  • @أمالبنين-ص3ه
    @أمالبنين-ص3ه 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك روووعة اللهم بااارك 👌🏻👌🏻 أنا مهتمة بالوصفات الصحية جداا يا حبذا لو تكتري لينا منهم ولك الشكر الجزيل ♥️♥️دمتي متألقة

  • @قناةفرحشو
    @قناةفرحشو 2 ปีที่แล้ว

    وأنا كنعود نطبق لوصفات ديالك الله يعطيك صحه ويخليليك الوالدة ديالك تبارك الله عليها تهيا

  • @khadijabay1921
    @khadijabay1921 3 ปีที่แล้ว

    أكثر من رائعة.شكرا على الوصفة.أتمنى لك مزيدا من التألق.

  • @zohrabenatia3213
    @zohrabenatia3213 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour j'ai essayé la recette bien réussie comme détaillé sauf que jai juste diminuer le miel (100) super ils sont succulents. Depuis toujours j'utilisais les flocons juste dans le pain.merci encore pour d'autres recette d'avoine. Passez une agréable journée

  • @ChamaSadik
    @ChamaSadik ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحه اختي الكريمة

  • @wissalscandra2700
    @wissalscandra2700 3 ปีที่แล้ว +2

    شكرا عبير على وصفات الرائعة ممكن تعمل لينا بسكوي لوتيس لي تيتباع في متاجر الكبرى

  • @medkourifatiha5832
    @medkourifatiha5832 2 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة عجيبة

  • @kamalwafae5138
    @kamalwafae5138 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك الصحة حبيبتي ربي يحفظك وينجيك 👍👍😘😘

  • @rabiacharkaoui2563
    @rabiacharkaoui2563 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الله ربي يحفظك❤

  • @روائعمراكش
    @روائعمراكش ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك اختي عبير كيف دائما وصفات جد رائعة عفاك واش ممكن نعوض العسل بالكلوكوز وشكرا بالتوفيق👍

  • @Yagami_333
    @Yagami_333 3 ปีที่แล้ว

    الله بعطيك الصحة اعبييير راءعة

  • @فطومةلطرز
    @فطومةلطرز 2 ปีที่แล้ว

    الله انا عاد شفت القناة ديالك روعة تستاهل النشر ودعم 😘😘😘😘

  • @imanekamal2286
    @imanekamal2286 3 ปีที่แล้ว +2

    Super recette! simple et délicieuse.ça l'air trop bon! J'ai adoré les ingrédients. Excellent!👍👍👍

  • @medofg5291
    @medofg5291 6 หลายเดือนก่อน

    عبير واش ممكن نديرو كمية كبيرة ونحتفظو بيها فالمجمد ؟؟

  • @khairaouibouchra5703
    @khairaouibouchra5703 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك...ممنكش زوج الله يعطيك الصحة

  • @mimititi6095
    @mimititi6095 3 ปีที่แล้ว

    مشاء الله عليك وصفا كتشهي تبارك الله

  • @touriaamane1608
    @touriaamane1608 3 ปีที่แล้ว

    شكرا على الوصفة صحية.

  • @nadianadi913
    @nadianadi913 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عبير روعة روعة الله يعطيك صحيحتك

  • @z3amiahanane352
    @z3amiahanane352 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك أختي عبير جربت الشوربة ديال البطاطس عوض الحليب درت الكريمة جات خطيرة فالمذاق والقوام شكرآ احبيبة بزاف عجبتني بزاف 😘😘😘🌹🌹🌹

  • @nadanohnasim4647
    @nadanohnasim4647 3 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة، وصفة مفيدة جدا بارك الله فيك اختي عبير نتمنى ليك المزيد من التألق والنجاح للقناة. 👍🌹❤️

  • @zouzou781
    @zouzou781 2 ปีที่แล้ว

    تسلم لأيادي عندي كولشي فدار مشكورة مممممممممم 🌹❤️🌹❤️

  • @ibtissamekamal3585
    @ibtissamekamal3585 3 ปีที่แล้ว +2

    Bravo pour cette recette saine et facile, encore une fois merciii 👍👍👍👍👍

  • @rabiasbhi1031
    @rabiasbhi1031 3 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة

  • @jalilajamji717
    @jalilajamji717 2 ปีที่แล้ว

    روعة حبيبتي

  • @mhouda7356
    @mhouda7356 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك طوب

  • @nisrine9
    @nisrine9 3 ปีที่แล้ว

    Magnifique recette alliant goût et santé. Les enfants ont adoré. Merci et tbarkellah 3lik.

  • @aminarabat8187
    @aminarabat8187 3 ปีที่แล้ว

    وصفة جیدة ماشاء لله

  • @mesklil2010
    @mesklil2010 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله ما شاء عليك
    اللي جات من يدك سمن وعسل
    وانا تنكتب التعليق جا فبالي السوشي اذا ممكن تورينا كيف غادي يجي من يديك بطبيعة الحال رائع بحال الوصفة د لاتارت بالحامض اللي حطات ماماك ماشاء الله عليها احسن تارت شفت فحياتي الله يعطيها الصحة و الله يحفظكم و يبارك فيكم يا رب
    اه نسيت جربت انا و بنتي لا كريم ديال التيراميسو بالزبدة و الشونتيي جات غزالة بحال الا فيها الماسكارپون
    الله يحفظك يا رب

  • @withsamar8685
    @withsamar8685 3 ปีที่แล้ว

    الف شكر على الوصفة 🌹🌷🌷

  • @atikamaazouz5662
    @atikamaazouz5662 3 ปีที่แล้ว +1

    J ai bcp aimé votre recette merci énormément ma chère. Votre travail est minutieux

  • @قناةفرحشو
    @قناةفرحشو 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك اختي عبير كنحماق على الطريقة ديالك

  • @martina9384
    @martina9384 2 ปีที่แล้ว

    شكرا اختي على المجهود 😊

  • @nadasadki5942
    @nadasadki5942 3 ปีที่แล้ว

    Si mehtamin bwasafat se7iya Chokran bzf

  • @soukainalotfi1050
    @soukainalotfi1050 2 ปีที่แล้ว

    abir khti plus de recettes saines.plzzz

  • @wardafh3709
    @wardafh3709 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك

  • @karimabarkaoui6791
    @karimabarkaoui6791 3 ปีที่แล้ว

    بالتوفيق حبيبتي

  • @adamadam56
    @adamadam56 3 ปีที่แล้ว

    تباركلاه عليك

  • @mounirabahri4829
    @mounirabahri4829 3 ปีที่แล้ว

    شكراً يعطيك الصحة

  • @khkh4034
    @khkh4034 3 ปีที่แล้ว

    بغينا و صفات صحية جزاك الله خيرا

  • @rajaejeblijumeau1243
    @rajaejeblijumeau1243 3 ปีที่แล้ว +1

    J'adore l'idée👌
    merci beaucoup pour cette recette

  • @aminidrissi6543
    @aminidrissi6543 3 ปีที่แล้ว +2

    ما شاء الله عليك

  • @chaymaeamira2148
    @chaymaeamira2148 2 ปีที่แล้ว +1

    سلام أختي واش هاد الوصفة كتزيد فالوزن

  • @nezhafadili6446
    @nezhafadili6446 3 ปีที่แล้ว

    3tina 3afak wasafat bla zabda Allah ywaf9ak

  • @ntissaraitboubker2595
    @ntissaraitboubker2595 2 ปีที่แล้ว

    Merci bcp pour le partage de cette recette, je suis sûr qu'elle sera délicieuse.

  • @nourakalem8373
    @nourakalem8373 3 ปีที่แล้ว

    هاد الوصفة غزالة الى ممكن تقوليهالينا مع اثمنة البيع عفاك لمشاريع صغيرة

  • @naimanaima3052
    @naimanaima3052 3 ปีที่แล้ว

    Vous êtes la meilleure bonne continuation

  • @khadijaradet4448
    @khadijaradet4448 3 ปีที่แล้ว

    Merci bcp 🙏🙏une très bonne astuce comment vous avez intégré les fruits secs 👍👍👍👍 bonne continuation.

  • @rimahmed6020
    @rimahmed6020 ปีที่แล้ว

    سلام ختي عبير جربت الوصفة أصابع الطاقة ولكن ملي طابت اوبردات تنحيدها تتفرتت + تيلصقو فكويغطات حيث ماعنديش سليكون

  • @asmaibn5856
    @asmaibn5856 3 ปีที่แล้ว

    برافو وصفاتك رائعة ممكن تشاركي معانا حلويات العيد 👍

    • @abirkabbaj7215
      @abirkabbaj7215  3 ปีที่แล้ว +1

      اكيد آمري و مرحبا

  • @aminakhaibar3553
    @aminakhaibar3553 3 ปีที่แล้ว

    عطاك الله الصحة👍👍👍

  • @sofiaboutayna3782
    @sofiaboutayna3782 3 ปีที่แล้ว

    تباااارك الله عليك وصفة كانت مخفية علينا، ممكن وصفة كرانولا صحية و دمت ناجحة بإذن الله تعالى

  • @hananasraoui1564
    @hananasraoui1564 ปีที่แล้ว

    بالنسبة للمشمش والشريحة هي فواكه مجففة وليست جافة. شكرا على الوصفة