أصابع الشوفان أسهل سناك مش هتستغنوا عنه | (جرانولا بارز) ألذ من الجاهز

المقادير تكفي لعمل ١٠ اصابع جرانولا:
مقاس الصينية ٢٣*٢٣
مقادير الطريقة الأولى: جرانولا التمر
كوب ونصف شوفان (١٣٥ جرام)
نصف كوب عجوة أو تمر مهروس
ربع كوب عسل
ربع كوب جوز هند
نصف كوب فواكة مجففة أو زبيب
نصف كوب مكسرات ( اختياري)
جرانولا الشوكولاتة :
كوب ونصف شوفان( ١٣٥ جرام)
كوب سيريال/ كورن فليكس/ رايس بافس
٤ ملعقة كبيرة ممسوحة زبدة (٥٥ جرام)
ربع كوب عسل
نصف كوب سكر بني
رشة ملح
نصف كوب قطع شيكولاتة

[@rawdaalaa2738]

كترى من وصفات الصحيه والدايت دى اعملى منها سلسله❤️ ال بالشوفان والحمص. والعدس ........وشكرا💐

[@eutopia5882]

نفس الرأي

[@user-dg7op7xq6w]

نفس الراي😄😄

[@aosooshrif5482]

ياريت والله

[@wellnessrecipe]

الوصفات الصحية مطلوبة جدا اعرض استخدام بدائل صحية غذائية في استخدامكم اليومي عنوانها
وصفة عافية
مما هو متوفر وبسيط ورخيص في السوق العراقي والعربي عموما
شاكرة لكم تشجيعي بتشريفكم بالاشتراك وكتابة تعليقاتكم... صحية غذائية تطرح باسلوب سلس علمي واضح تطوير فقرات من حياتنا اليومية لتكنولوجيا حياتنا الصحية كل يوم
خالص التقدير

[@ranaaali1223]

معاكم بالرأي

[@lolo_jewel]

لو سمحتي عايزين من دي كثير لاني قررت اكل صحي على قد ما اقدر العام الجديد واتمنى تكوني صديقة القرار دا♥️😘

[@sumayyahbasalamah7507]

شكلها تحفة وباين طعمها حلوة ماشاءالله تسلم ايدك ❤️

[@7abounana]

تسلم إيديك بجد على الوصفه السهله جدا، هي غاليه فعلا بدون لازمه وفرتي عليا كتير 👏🏻🥰

[@rxil_9472]

شكلها حلو مره و يشهي 😩!

[@kookythecat.]

Thanks Aya. Aside from your wonderful recipes, I love the organization, neatness and cleanliness of your presentations. It makes a hell of a difference and reflects upon yourself and personality. Thank you for sharing and HAPPY 2022 🥳

[@baghdad2158]

بحب فيديوهاتك وطريقتك في الشرح ❤️
رايقة وهادية وبتوصلي المعلومة بأقل جهد ووقت
+ كتريلنا من وجبات الرياضيين بليز

[@wesamlabeeb8302]

تسلم ايديك بحب وصفاتك جدااً انتي وشيف مًروه السجينى

[@user-je5ec1pk6o]

شكلها رهييييب كترى من الوصفات الصحية جميله ومفيده خصوصا فى البرد الرهيب اللى احنا فيه ده

[@ranhanaandrawan9606]

جميله جدا ما شاء الله عليكي وصفات سهله❤❤

[@user-tc3qh8bp4z]

اي شئ بتعمليه يطلع تحفة ❤️

[@loshamemoirs2590]

يعطيك العافية جربتها اول ماشفتها. لذيذة لذيذة لذيذة. ميه ميه. انا اضفت عليها سمسم محمص. شكرا ع الوصفه الراااااائعة

[@user-bd1qx2zn7e]

وصفاتك جميلة وصحية جدا وكلنا محتاجنها فى يومنا

[@user-by7sw8nf4e]

جميلة جدا وصحيه ومفيده شكرا يا استاذه علي الوصفه دي

[@amalnourelhuda3820]

Happy happy new year Madam Aya, all the best wishes, I love granolas, going to try it as soon as I can. Thanks ever 💖💖💖

[@ahmedsamir5661]

ما شاء الله على وصفاتك وتقديمك للاكل تستهلى تبقى رقم واحد على اليوتيوب

[@Amal.Habaka]

تسلم ايديك يا ايه سبحان الله كنت هعملها لان ابنى بيحبها جدا وقلت أعملها فى البيت افضل من الجاهزة ❤️

[@yahyaali3070]

تسلم ايدك حببتي اكثر طريقة جرانولا مظبوطة اشكرك

[@hagarsergeyah_]

إن خير الله مقبل... كل ماترجوه آتٍ. 💛

[@user-ro1lo1ry2t]

حبيت الطريقة الأولى لأني ماشيه على نظام غذائي مرررررره حبييييييته وجاري التجربه شكرا لك أيه دائما مبدعه بليييييز كثري لنا وصفات صحيه وبالذات بالشوفان 🥰🥰🥰🥰🥰🇸🇦🇸🇦🇸🇦❤❤❤❤❤

[@jeonkook9779]

انا جربتها جربت الصحية تجننن مرة لذيذة

[@yasmeensaymeh8068]

وصفه رائعه مفيده ونادره ولذيذه سلمت يداكي

[@yousra7657]

جربتهم واو تحفة مشاء الله جزاك الله خيرا

[@mervat12]

طريقة جميلة وسهلة تسلم الأيادي 👍👍👍

[@user-ex6ih2ip5y]

تحفة تسلم ايدك هجربها بإذن الله

[@ahmedbrothers194]

الله لا يحرمنا من مقاطعك الحلوه❤️✨""!

[@B.Kitchen]

الف شكر على الوصفه الجميله 😍😍

[@sarashaheen9524]

جربتها راااااائعة ❤ تسلمي يارب

[@saadiazaydane5370]

بحب صوتك المريح ووصفاتك الراقية

[@OFFERTA5007]

سناك رائع جدا وصحى أجمل لايك

[@nadalaskari9765]

احلى من عمل وصفات ومين شرح وابتكر براڤو آيه 💞

[@amalkamal3101]

ياريت لا تتاخري علينا بوصفاتك الروعه 😍😍

[@ommariam-wt5ov]

تسلم ايدك يا قمر وصفه حلوة اوي ربنا يحسن ما بين ايديكي حضرتك من الناس المحترمه والصادقه

[@-naghamsworld341]

ما شاء الله وصفاتك متقنه بشكل ممتاز وشو ما جربت بيطلع رائع👍

[@faktore735]

سويتها لاهلي تسلم يدككك طلعت تحفههههه

[@user-nq4sx4vt8i]

بجد تسلم ايديكي انا عملتها وناجحة جدا حتي من غير البلح وطعمها حلو

[@needaqashou9966]

ابدعتي شكلها بشهي

[@nolenl1503]

دائما مبدعة ماشاءالله عليك تسلم يدك يا افضل واحلى شيف بالعالم الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل ما تقدمينها لنا بالتوفيق لك ماشاءالله عليك رووعه ❤️❤️😘❤️❤️

[@candlesbynoir]

معقول شو لطيفة تسلم إيدك النوعين تحفة 🌟

[@user-yt3py5ol6w]

الف مرحبا بك

[@kokyfoodstoris]

جربته وحقيقي تحفة تسلم ايدك ❤

[@ranaaali1223]

شكرا من القلب لكل تعبك ووصفاتك معانا
ارجووووك اعملي خبز الشوفان واكلات صحية...بليييييز

[@azzaabunimeh4174]

بتجنني،وصفات رائعة، يااااريت تعلمينا عجينة الساور دو بطريقة سهلة، مع الشكر الجزيل

[@luminous566]

فخر مصر احبچ شكرا ع الوصفات اللذيذة 🖤😭😭😭

[@user-mj1tw9fq7l]

تسلم الأيادي ماشاءالله

[@user-pt5by6sx1c]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@amalkamal3101]

ايوه كده ايه الجمال ده كل عام وحضرتك بالف خير وسلامه واسرتك الكريمه عسوووله اوي 💗💗

[@omfares4085]

كل سنة وانتي طيبه وبخير وسعاده يا شف ايه كل حاجة بتعمليها حلوة وبرجع لاي وصفه من عندك لأن وصفاتك سهله و حلوة شكرآ لكي ربنا يحفظك ويوفقك

[@mustafaali9826]

تسلم ايدج جدا احب فيديوهاتك اكلك كولة لذيذ ❤️

[@ms_faracha]

أما نحن فلا يليقُ بنا إلا الورد ‏سواءً كانَ بالراء أو بدونها..💙🌸

[@MonMon-wg7ph]

ي ليت تكثري من الوصفات الصحيه😍

[@fatimabassam1013]

رائعه جدا بجد ♥️

[@mo2666]

ڤيديو رائع و لازم اجرب الجرانولا بار بالطريقة دى. . تسلم ايدك يا آيه و كل سنة و انتى طيبة 🌹

[@nmjkggydxhyv]

الله يحفظكي ويسعدكي ويحميكي ويرزقكي ويستر عليكي ويوفقكي يارب بل دنيا والآخرة والله يطول ابعمركي والله يستجيب دعائك والله يرحم والديك كما ربوكي صغيرا ولنا بل مثل يارب

[@lailaaltawil1870]

تسلم الأيادي حبيبتى بالهنا والشفا جزاك الله خير

[@motamizaFatima]

انا حبيبت الطريقه الثانيه الي بالشوكولاته 😋

[@marwajahen7805]

تحفة جدا هجربها

[@ArGg123]

الوصفه جميله 👍

[@chhiwatoumayman2653]

ماشاء الله دائما وصفاتك ناجحة

[@J.o.29.]

روعه ماشاءالله 👌

[@user-um3bg6mm3z]

مابحبش الشوفان لكن بحبك ولازم أتفرج علي أي حاجة بتعامليها😍😍😍😍

[@dosa4073]

حمدالله على السلامه يا قمرايه
وسنه جديده سعيده عليكى
كل وصفاتك رووووعه بجد

[@lawyersumana9373]

تسلم الايادي جربت اول طريقة وماشاء الله تبارك الله لذيذة وأعجبت عائلتي.. تعطينا شعور شبع وفي نفس الوقت حابين الطعم ويغنينا عن الحلويات

[@mohammed.kitchen465]

شكلها تحفه😍

[@user-ky2ed9er7z]

ماشاء الله تبارك الله تسلم يدك

[@user-dh6ng3uv5q]

بحبك وكل وصفاتك روعة كل سنة وانتي طيبة وسنة سعيدة عليكي ربنا يحفظك ويسعدك يارب

[@karamshamel885]

عاشت هالادين على هل الوصفات جربتها تخببببل

[@hindj9142]

🌟عملته وانتظره يجهز Im so excited

[@EmanZakariaa]

وصفاتك تحفة 😘😘

[@chef_mehdi]

وصفات رائعة و ناجحة و تصوير اكثر من رائع 👌

[@kokyfoodstoris]

بجد تسلم ايدك عملتها وتحفة جدا جدا جدا❤

[@user-ld2pp4yh9j]

ماشاء الله عليكي روعه

[@soleradwan2697]

شكلها حلو جدا 🤩🤩❤️❤️👏👏

[@straficpolicsalam3795]

والله امت يا شيفة عندك صوت جميل يخليني اطير بالهوى مع السناكات تبعك. ياي ياي ياي وانا طاير

[@antaraltoumeh4876]

روووووووووعة زي كل مرة

[@sohael-badawy5672]

تحفه عملتها جميله جدا جدا ..شكرا ايه❤️❤️❤️

[@ibrahaimmusa5337]

كل فديوهات تحفة 👍🏻😍

[@nourmustafa2762]

"تستخدموا بيها شوية الشوفان اللي عندكم و مش عارفين تعملوا بيها ايه"
وااقعيي جداً 😂❤️

[@gin12393]

🌹🌹❤️شكرا ليكي

[@memotamimi5574]

سنة حب وسعاده وتحقيق الاحلام على الجميل يارب 🎉💜 اتمنى توصلي ١٠ مليون في هذي السنه لانك تستاهلي اكثر💜🎉

[@houdaserb3906]

شكلها تحفة بلييز اية كثريلنا من الوصفات الصحية

[@gameknax7143]

شكر يااية على كل متقدميه لينا

[@rehamsaeed9844]

كل سنه وانتي طيبه يا حبيبي ❤️
كل وصفاتك قمر زيك 😍😍😍

[@user-ii4bc1oj4k]

الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله عليكي ربنا يوفقك تسلم ايدك يا قمر

[@nourmustafa2762]

فيديوهاتك في اليوم زي الطعام و الشراب ،لازم اتفرج على مقاطعك الجميلة و خاصة لو كانت جديدة 😍
ما تطوليش علينا ❤️

[@fatimaa4617]

والله قبل ماشوف الوصفة بعمل ليك من كثرة الوصفات الجميلة زي حضرتك

[@user-ir5wi1jx1u]

يا آية يا جميلة هذه الوصفات التي تفرّح ، صحيّة لذيذة و جميلة ، من فضلك وصفات صحيّة أكثر .

[@English_withwesam35]

صحية!!!!أكيد رائعة كالعادة ✨✨✨💜💜💜

[@user-yt3py5ol6w]

معرفة خير

[@samarazibi8098]

ماشاءالله عليكي 🥰🥰🥰

[@vl_eih]

أحسنتي تسلم الايادي الحلوه والرائعه

[@shsh-eo4oh]

كل سنة و انتي بخير و صحة و سعادة يا اجمل شيف ❤😍🙏

[@fatmazid1381]

روعة تسلم إيديك 😍

[@user-nf6pb1dt8h]

حلو للاطفال بل مدرسه سنك صحي اول واحد

[@supernona4088]

بحبك جداااااا يا آيه وبعتبرك مثلي الأعلي وبجرب وصفاتك القمر زيك وكلها ناجحه من أول مره ❤️❤️❤️❤️

[@user-hk9wt5qk9i]

كل سنه وانتي طيبه وانا بحب اوي تقريبا كل يوم لازم مع كوب القهوه

[@sabahelnoor1209]

تسلم ايديكي يا رايقه ♥️♥️

[@halaessad304]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

[@walaamohammed3753]

تحفة يا يوتا بجد تسلم ايديك 😍🥰🥰🥰

[@user-vw2hj2nv5t]

تسلم ايدك 😋

[@mina-xm3uo]

كثير حلوو الوصفات هدول كثري منهم

[@CookArabic-]

جميل ماشاء الله وكل سنه والناس أجمعين في خير وصحه وسعاده ♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹

[@sofiaart6291]

شكرا آية على وصفة الشوفان الرهيبة اكيد حجربها ان شاء الله قريبا ، فيديوهاتك مختصرة و مفيدة من غير فلسفة و إعادة الجمل 20 مرة و كماااااان ممتع انه الواحد يشاهدها من غير تسريع... كثر ما قناتك راقية و التصوير تحفة و الوصفات ناجحة صرت مدمنة عليها 😂😂😂😂😂💕 + وحشتينا كثري تنزيل فيديوهات بليز بنحبك كثير كثير اكثر من ما تتخيلي ×1000000000000000000000000000000000000.... وأكثر ♥️