Kalesvara Mudra- Para el cambio

Bienvenid@ a Pau Arte en Movimiento, este es un video para realizar un KALESVARA MUDRA 🧿📿 #mudra #meditacion
🤞🤝Este mudra nos ayuda a realizar cambios a nivel energético, físico , personal y de hábitos o adicciones 🤌👏
👌🫶 ¿Cómo se hace? 🫶👌
1- Une las yemas de los dedos medios y presiona fuerte.
2-Los dedos índices, anular y meñiques se doblados hacia dentro uniendo y precisando las primeras dos falanges
3-Se unen las yemas de los pulgares y señalan hacia el pecho.
4-Los codos están levantados hacia fuera.
🌿BENEFICIOS🌿
🌿Este mudra calma la mente y tranquiliza la avalancha de pensamientos o las emociones alteradas.
🌿Es potente y puede cambiar los rasgos de carácter y elimina las conductas adictivas.
🌿Aumenta la capacidad de discernimiento para poder realizar nuevas observaciones sobre uno mismo, buscando y encontrando soluciones.
🌿Estimular la memoria y la concentración o suprimir comportamientos adictivos.
🔁Practicarse diario mínimo de 10 a 20 minutos🔁
✨Tip✨
Antes de comenzar la práctica pregúntate
¿Qué quieres modificar? ¿Qué te aporta este cambio?
✨🙏🤍Pide a la Conciencia Cósmica su ayuda y complicidad en tus proyectos.
✍️📝Describe la nueva cualidad o hábito con tanto detalle como le sea posible.
¡NAMASTE!
📿🙏✨
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Colaboración e información de @Nostra_dama #NumerologiaConStyle