تحرير شعور عدم القدرة على تحمل الضغوط | الحر ية النفسية مع نائلة السقاف

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 89

  • @zahram9956
    @zahram9956 11 หลายเดือนก่อน +2

    عملت جلستين اليوم لمشاعر مختلفة و انا واثقة انه بالاستمرار راح استفيد شكرا لك ،، حاليا بعد الجلسة اشعر بحاجتي لنوم عميق 😅

  • @fatimazzahramachaallah9350
    @fatimazzahramachaallah9350 ปีที่แล้ว +3

    لقد لمست موضوع مهم في هذه الجلسة موضوع ثقل مسؤوليات والاستنزاف من الآخرين. لقد نفعتني و شعرت بثتاوب طوال الجلسة ❤

  • @lolobobo3682
    @lolobobo3682 ปีที่แล้ว +5

    بعد ضغط يوم طويل وكنت واصلة لمرحلة صعبة من الغضب والتعب قررت اشوف هالفديو واطبقه بصراحة راحة عجيبة لايمكن وصفها واحس بطاقة لاكمال باقي اليوم الان شكرا استاذة نائلة

  • @halichams4227
    @halichams4227 ปีที่แล้ว +8

    يا ريت تعملي جلسة تحرير مشاعر الاستياء والغضب من الله بعد عمل الربت على جروح الطفولة طلع لي مشاعر سيئة عن الله عز وجل الموضوع لخبطني لا أعرف اتعامل معها كانت شديدة لدرجة نكران وجود الله افكار مؤلمة لا أعرف اتعامل معها 🙏💚💚

  • @khaddarizaineb3419
    @khaddarizaineb3419 ปีที่แล้ว +2

    يا ريت تعملي لنا كوتش eft لتشافي جرح الأنوثة و الخوف من كوننا أنثى

  • @NANAgghjj3302
    @NANAgghjj3302 ปีที่แล้ว +7

    شكرا لك كوتش ❤
    اعملي لنا عن تغيير المعتقدات عن موضوع الزواج / الخوف من عدم الزواج ، انو ما يتقدم الشخص المناسب ، عمري كبير مين رح يتقدم ، مطلقة ، ما عمرو تقدملي الشخص المناسب ، انا غير كفؤ للزواج ، انا ممل اللي يتعرف رح يغير رأيو بعد فترة ، عدم القدرة على تخيل انو ممكن اتزوج ، واذا تزوجت رح اصير خادمة والزوج يتحكم ويتسلط ، تربية الاولاد صعبة ووو مخاوف كثيرة

    • @naylaalsaqqaf
      @naylaalsaqqaf  ปีที่แล้ว +1

      ما شاء الله عليكي قلتي كل شي 😊 ايش يمنع انك تعبري بالضبط عن هذي الأفكار و تعملي تاپنج معها؟ بتكون أقوى لأنك بتعبري بطريقتك 😉👍🏼

    • @monyastayle4188
      @monyastayle4188 ปีที่แล้ว

      نفس طلب بليز

  • @nawalmerabet6567
    @nawalmerabet6567 ปีที่แล้ว +3

    شكرا ياأحلى كوتش انا كل يوم عم اعمل الحرية النفسية واحس نفسي تتحسن كل منسمعك لأن في مرض وانا احاول اشافي نفسي بعون الله نحبك ❤️❤️❤️

    • @madinaboukoursi9957
      @madinaboukoursi9957 ปีที่แล้ว

      الله يرزقك شفاء لا يغادر سقما، رب أمين 🤲🏻

    • @nawalmerabet6567
      @nawalmerabet6567 ปีที่แล้ว +1

      @@madinaboukoursi9957 شكرا حبيبتي على دعائك الله يحفظك

    • @madinaboukoursi9957
      @madinaboukoursi9957 ปีที่แล้ว

      @@nawalmerabet6567 و إياك 💕

    • @naylaalsaqqaf
      @naylaalsaqqaf  ปีที่แล้ว +6

      حبيبتي ربي ينزل عليك الشفاء في كل خلية في جسدك. فعلي اسم الله الحي لإحياء خلايا جسدك و اسم الله القيوم لإعادة تقويمها لتعود الى احسن تقويم، و اسم الله البارئ لتبرأ من كل مرض 🤍

    • @nawalmerabet6567
      @nawalmerabet6567 ปีที่แล้ว

      @@naylaalsaqqaf دكتورة اني حبة نعرف عن تقنية تيثا هيلينغ سمعت عندها هل هي تشبه التقنية النفسية لي عام تعلمينها انتي وإذا تقدرين تعملين فيديو عن هاذي التقنية احبك وشكرا لكي على كل مجهود

  • @Morame11
    @Morame11 5 หลายเดือนก่อน +1

    5:32

  • @madinaboukoursi9957
    @madinaboukoursi9957 ปีที่แล้ว +3

    نويت أعمل جلسة تحرر و سبحان الله ظهر لي الفيديو و أنا حقا أمر بضغوطات كبيرة و جسدي منهار، هذه الجلسة هدية من الله من خلالك، ممتنة لك أستاذة نائلة ♥️🌹

  • @toleenabed3876
    @toleenabed3876 ปีที่แล้ว +4

    شكرا لك ع مجهوداتك ...يا ريت فيديو تحرر من الأرق وجذوره ولك كل الشكر

    • @naylaalsaqqaf
      @naylaalsaqqaf  ปีที่แล้ว +2

      الارق هو بال مشغول. اعملي مقاطع التحرر المختلفة اللي تناسبك و ان شاء الله بيتحسن الوضع. و الأفضل انك تطبقي على وضعك الخاص.

    • @toleenabed3876
      @toleenabed3876 ปีที่แล้ว

      @@naylaalsaqqaf انا عملت كتير تحرر بس ما زبط معي

  • @unreaden
    @unreaden ปีที่แล้ว +1

    سلام اختي العزيزة تقنياتك اروع مما يكون اتمنى ان تعملي لنا جلسة عن الله

  • @rolamerheb4650
    @rolamerheb4650 ปีที่แล้ว +1

    ممكن تمرين لتقبل الشكل الخارجي

  • @zobasami4832
    @zobasami4832 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله تبارك الرحمن، كمية العلم اللي عندك والتوافق بين كلامك وافكاري يبهرني الله يحميك ويحفظك ويرزقك الفردوس الاعلى

  • @kenzaabdeslam447
    @kenzaabdeslam447 ปีที่แล้ว +2

    بارك الله فيك
    كنت أشعر بشد و ضغط في بطني لما أكملنا الجلسة لاحظت أنه زال.
    و أحسست بتحمس للقيام بمهامي التي كنت منزعجة منها قبل الجلسة

  • @positivegirl6680
    @positivegirl6680 หลายเดือนก่อน

    اذا سمحتي اعملينا عملية التحرر من مسؤولية الاب المتوفي يعني انا ارملة وام لسته اطفال وأحيانا اشعر بالتراجع

  • @yousra_mohamed
    @yousra_mohamed ปีที่แล้ว +1

    جميييييل .. من 10 الى 5
    و زال الالم الجسدي فوراً
    شكراً

  • @salmasfingerprintl8067
    @salmasfingerprintl8067 ปีที่แล้ว +1

    شكرا استاذة نائلة ، خفت المشاعر بشكل ملحوظ بعد التمرين ، اعتقد اني راح اعتمد على EFT لتخفيف مشاعري .

  • @monyastayle4188
    @monyastayle4188 ปีที่แล้ว +1

    ياريث جلسة عن خوف أو معيقات الزواج بليز 😢

  • @Samah22996
    @Samah22996 5 หลายเดือนก่อน

    مرييييحة جدا،،حسيت براااخة بعد سماعك🌹🌹

  • @shamsaalmheiri5304
    @shamsaalmheiri5304 ปีที่แล้ว

    شكراً شكراً شكراً ممتنة لوجودك يا أجمل نعم الرب 🩵🩵🩵

  • @mariamda1915
    @mariamda1915 ปีที่แล้ว

    شكرا حسيت اني هديت شوية قلتي الكلام الي يدور في بالي الكل.. الله يكرمك

  • @oustourael-tarikh9640
    @oustourael-tarikh9640 ปีที่แล้ว

    ياحظي انا ، كل مرة تعملي تحرير لموضوع جديد ، ممتنة لك حبيبتي

  • @halimaaouni2951
    @halimaaouni2951 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم شكرا دكتورة استفدت كثير من جلسة تحرير المقاومة تجاه التسامح و الخوف و تحسنت كثير الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب و يزيدك نور على نور ارجو أستاذة تعملين لينا جلسة الحرية النفسية على العيش في اللحظة . بدل التركيز و الحزن على الماضي و القلق من المستقبل و التفكير الزايد

    • @naylaalsaqqaf
      @naylaalsaqqaf  ปีที่แล้ว +2

      العيش في اللحظة هو نتيجة لتحرير المشاعر المختلفة.

  • @هوامابتسام
    @هوامابتسام ปีที่แล้ว

    أشعر بالراحة ممتنة لله ولوجودك حبيبتي

  • @hawraa9521
    @hawraa9521 ปีที่แล้ว

    شكرا الج حياتي
    ارتاحيت بعد التمرين 🤍

  • @noureldjinan232
    @noureldjinan232 ปีที่แล้ว

    ❤شكرا الك كوتش كل الكلام كان علييا وكانكي اعملتيه ليا سبحان الله انا ممتنة شكرا كل الحب والنور والسرور ❤

  • @seddiknassima6785
    @seddiknassima6785 ปีที่แล้ว +1

    شكرا لك يا رائعة

  • @Shaking475
    @Shaking475 ปีที่แล้ว

    بليزز اعملي جلسه تحرير كره الحياهه ومعاد يفرق معاي شيء

  • @غفرانالعراق-ي3ص
    @غفرانالعراق-ي3ص ปีที่แล้ว +1

    شكرا لك تمارين رائعه جزاك الله خيرا استفدت كثيرا 👏👏👏👏

  • @ياغياثالمستغيثين-خ2ظ
    @ياغياثالمستغيثين-خ2ظ ปีที่แล้ว +1

    ارجوا ان تعملي للاكتئاب
    وللتعلق
    والحزن العميق

  • @kila4546
    @kila4546 ปีที่แล้ว

    ممتنة لك نائلة 🤍🤍🦋

  • @positivegirl6680
    @positivegirl6680 หลายเดือนก่อน

    والله اثناء التطبيق بكيت كثيرا لاني فهلا وصلت للانهيار من الضغوطات

  • @wejdan5134
    @wejdan5134 7 หลายเดือนก่อน

    شكرا 🥭

  • @sardary100
    @sardary100 9 หลายเดือนก่อน

    ممتن 🙏

  • @SondosMArts
    @SondosMArts ปีที่แล้ว

    ممكن تعملي جلسه تحرر من شعور الاستغلال من قبل الناس استغلال مالك والحدود بشكل كامل

    • @sarahemran1765
      @sarahemran1765 7 หลายเดือนก่อน

      ممكن رابط هالجلسه

  • @Nourelhouda22222
    @Nourelhouda22222 ปีที่แล้ว

    في الوقت المناسب تماما.. شكراا جزيلاا

  • @حسن-غ5ت4و
    @حسن-غ5ت4و ปีที่แล้ว

    ممنونتك عزيزتي استفدت ❤️❤️

  • @noranosha6684
    @noranosha6684 13 วันที่ผ่านมา

    5:30

  • @خادمالمقتدى-ط8ك
    @خادمالمقتدى-ط8ك ปีที่แล้ว

    جزاك الله خير الجزاء المحسنين

  • @ربيعةبنخيرة
    @ربيعةبنخيرة ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا

  • @watheqmansoor8332
    @watheqmansoor8332 2 หลายเดือนก่อน

    شكراا للمجهود

  • @infinity369coachsafisamy
    @infinity369coachsafisamy ปีที่แล้ว

    شكرا 🙏 جزيلًا حبيبتي اكيد استفدت كتير من قناتك الجميلة جزاكي الله كل خير ❤

  • @fatimaahmed1410
    @fatimaahmed1410 ปีที่แล้ว

    ارتحت فعليا بعد هذي الجلسه مشاعريا لكن المي الجسدي حسيت فيه بزيادة .. شكرا لك استاذه نايله وسوالي ماهي المشاعر اللي تكون السبب في الم وتنميل الجهه اليمنى كامل من الأمام والخلف مع الظهر خصوصا العلوي والصداع

    • @naylaalsaqqaf
      @naylaalsaqqaf  ปีที่แล้ว +1

      ما دمتي حسيتي بزيادة الألم فهذا مؤشر ايجابي ان فيه شي تحرك بداخلك. الاستمرار في التحرر مع الحرص على اضافة كلماتك الخاصة بيساعدك بمشيئة الله تعالى

    • @naylaalsaqqaf
      @naylaalsaqqaf  ปีที่แล้ว +1

      و ما عندي علم فيما يتعلق بالجزء الثاني من سؤالك

  • @zaya-xy8ox
    @zaya-xy8ox ปีที่แล้ว

    Thank you ❤

  • @zak_7770
    @zak_7770 11 หลายเดือนก่อน

    ممتنه لك الله يجزاك خير نفعتينا بعلمك❤❤❤

  • @douniachabane4004
    @douniachabane4004 ปีที่แล้ว

    😊merci beaucoup

  • @aminazermane8915
    @aminazermane8915 ปีที่แล้ว

    ممتنة ❤

  • @alariny1
    @alariny1 ปีที่แล้ว

    كل الشكر

  • @hind85
    @hind85 ปีที่แล้ว

    Merciiiii❤❤❤

  • @ashnhkgf
    @ashnhkgf ปีที่แล้ว

    شكرا لجهودك العظيمة💚💛

  • @Rajaa36969
    @Rajaa36969 ปีที่แล้ว

    جزاكي الله كل خير

  • @Jafar.35
    @Jafar.35 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا .. رائعة

  • @Moha.dali91
    @Moha.dali91 ปีที่แล้ว +2

    تحرر جاء في وقته بالتفصيل
    شعرت براحة اكتر
    راح استمر عليه
    ممتن لك 💚🙏

  • @Rvwrv
    @Rvwrv หลายเดือนก่อน

    5:33

  • @coachyasmeen9179
    @coachyasmeen9179 ปีที่แล้ว

    شكرا

  • @rama_Almohammad
    @rama_Almohammad ปีที่แล้ว

    شكرااا

  • @رغدفاضل-ش8ج
    @رغدفاضل-ش8ج ปีที่แล้ว

    حسيت بفرق قبل الجلسة وبعدها
    كثير دموع وتثاؤب

  • @amanyamr9795
    @amanyamr9795 ปีที่แล้ว

    منفتحه اني أشوف قدره من نفسي لم أرها من قبل منفتحه اني اكون حاكمه غلط على قدرتي من شكليا وتعب جسدي او استعجالي للنتائج او اني اقوم بالأمور على اكمل وجهه مش انت ما في استطاعتي
    منفتحه اني اكون غلط في حكمي عن نفسي من كثر توقعاتي اني افعل الشي بمثالية تامه وترعاني لتلبية احتياجاتي واحتياج الآخرين دون اللطف مع نفسي
    كانت ١٠ أصبحت ٤

  • @happiness4life.
    @happiness4life. ปีที่แล้ว

    ١٠٠ عدم قدرتي تحمل الضغوطات

  • @Rouz-rs
    @Rouz-rs หลายเดือนก่อน

    زاد

  • @shilanaziz7663
    @shilanaziz7663 ปีที่แล้ว

    شكرا لماتقدميه، عندي سؤال أنا اثناء عملية يحدث لي تجشؤات كثيرة!هل هو تحرر مشاعر ؟ اتمنى تجاوبيني ❤

    • @naylaalsaqqaf
      @naylaalsaqqaf  ปีที่แล้ว +1

      نعم، من ردات الفعل اثناء التحرر هذا التجشؤ

  • @niveen604
    @niveen604 ปีที่แล้ว

    الشعور بالاسترخاء

  • @salihabouhoun9338
    @salihabouhoun9338 7 หลายเดือนก่อน

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ashnhkgf
    @ashnhkgf ปีที่แล้ว +1

    💚💚💛

  • @amhappy1090
    @amhappy1090 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤

  • @bizanssobahaa8852
    @bizanssobahaa8852 ปีที่แล้ว

    🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😍

  • @jenanansawi7440
    @jenanansawi7440 ปีที่แล้ว

    لو في اكثر من ١٠ لحطيتها 😞😣😔

    • @jenanansawi7440
      @jenanansawi7440 ปีที่แล้ว

      بعد التمرين بكاء شديييييد وبحرقه الله يجزيكي الخير شكرا الك

  • @عسلالروحبناتي
    @عسلالروحبناتي ปีที่แล้ว

    هلو حبيبتي الله

  • @zina5410
    @zina5410 ปีที่แล้ว

    يا حبيبتي انتي سريغعة كتير ما لحقنا معالك خففي شويي وعيدي الجملة مع مكان النقر مرتين او ثلاث

  • @misso759
    @misso759 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤