焦慮障礙惡化成焦慮症-教您7招预防❗️
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ส.ค. 2024
- 美國人🇺🇸在疫情期間😷服用抗焦慮藥物增加了34%❗️
失去工作，居家隔離，面對媒體24/7不間斷的負面報導，堪稱誘發 #焦慮症 的完美風暴❗️
那麼，什麼是#焦慮 症😔😔如何在疫情期間 #預防焦慮症❓
0:30 什麼是焦慮情緒❓為什麼焦慮情緒是我們的朋友而非敵人❓
1:28 什麼是焦慮障礙❓什麼時候正常的焦慮情緒轉變成焦慮障礙❓焦慮障礙的表現❓
2:35 什麼是焦慮症❓焦慮障礙持續6個月以上就會引發焦慮症❗️
2:58 常見抗焦慮藥的好處✅和弊端❎
4:09 如何防治焦慮障礙❓避免走上不得不吃藥的地步❗️😷
4:23 ✅預防焦慮障礙小貼士1⃣
5:21 ✅預防焦慮障礙小貼士2⃣
6:17 ✅預防焦慮障礙小貼士3⃣
7:43 ✅預防焦慮障礙小貼士4⃣
8:36 ✅預防焦慮障礙小貼士5⃣
8:54 ✅預防焦慮障礙小貼士6⃣
9:38 ✅預防焦慮障礙小貼士7⃣
10:06 下期預告：㊙️天然的保健品達到抗焦慮的目的❗️
楊景端醫師是美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任，美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長。楊醫生畢業於中國第四軍醫大學，1984年起先後在澳大利亞悉尼大學，WHO精神健康培訓中心，英國牛津大學軍隊精神醫學的藥理學和臨床研究，1989年成為該校最年輕的神經內科和精神科主治醫生。2003年，楊醫生在美國費城杰弗遜大學完成精神和行為醫學住院醫生培訓，並獲優秀住院醫生獎和未來精神醫學領袖獎。2008年楊醫生在亞利桑那大學整合醫學中心完成整合醫學訓練。曾任傑佛遜大學臨床精神病學教授，整合醫學中心中醫和針灸項目主任，受邀在哈佛大學，賓西法尼亞大學，貝勒醫學院，美國精神病學年會多次做專題演講。楊景端醫生出身於中醫世家，學貫中西，在中醫精神，心理，行為和養成身面尤得真傳，著有：“面向東方：古老的健康秘訣+現代美”和“臨床針灸與中醫”。楊醫生的臨床實踐，教學和研究集中在綜合運用藥物，心理治療，針灸和中藥治療慢性精神和軀體疾病。
謝謝~很需要
楊醫生👍您說的太棒了！不要一直關注新聞，要多關心自己😄我欣賞你👍
楊醫師好，我也是為了這疫情而焦慮心驚，都是恐慌的感覺，心情很沈重的，看到你的講解，超級👍，希望在能🈶️好的資訊在提供給我們來解決焦慮問題，感恩你，謝謝你，期待你在次的講解時間
谢谢！心理疾病确实更需要对心灵的关怀和引导，药物或许仅仅是辅助的安慰
每天补课！杨老师说的太对了，保持对媒体的距离！
感謝🙏每一次看您的視頻都受益良多。
若心中真有事情沒解決，那就趕快去處理，使自己心中沒焦慮！
很高興能夠看到這支影片，對我有很大的幫助，謝謝楊博士🙏
正能量喔！每天必看！受益良多。
医生的劝导我听进去了。谢谢感恩！
博士說的太好囉！
謝謝醫師的分享
杨老师讲的通俗易懂！每集必看！
謝謝您的分享 很有幫助 謝謝
感謝博士，受益良多
感恩博士的分享，谢谢您！
棒！功德無量
中肯之言，谢谢
多谢！正能量视频！👍👍赞
谢谢:杨医生❗
讲的太对了！
感恩！
非常感謝楊醫師解說！我最近常常被朋友或陌生人言語上的干擾！讓我個人心理！精神上受到影響！產生壓力！有時候我覺得自己對人太客氣了！怕得罪人，以至於講話不敢太直接說出，表達心理很不舒服的話來！而長期壓抑在心理！造成心理上的困擾！嚴重到睡眠品質！
谢谢您！
感恩!
Dr，楊反覆小心慢慢重听。捧.TQSir
不看報紙不看新聞其實挺好的
Good very good
感谢点赞并订阅👍👏🌟🌟🌟🌟
谢谢分享
This is an excellent program. It would be more helpful if you could give your recommended treatment in English as well. Thank you doctor.
Is there any Chinese to English subtitle we can use to translate?
我焦虑20年了，一直服舍曲林。
Thanks for sharing. Now more people are beginning to understand sufferers like us. Some people's cruelty will make things worse for us but they keep condemning especially the Christians till er have suicidal thoughts then only they changed their mind. They still said we sabotaged ourselves! Being a believer us a bit something to boast about.
請問楊醫師在那集視頻有維D3+K2一起使用的？
我是用 香熏 减压 减的越低越好 🙂
2021年7月才看到！相见恨晚！！
👍！
對與老年人什麼辦？
中药是否比較好？
楊醫師，請問短期吃抗焦慮的藥物，是指多久呢？謝謝
因人而异，找到原因，对因治疗有效后可逐步减药。
上大夜班會得焦慮症嗎？
Cortical is the problem
It is all about the blood flow th the brain 🧠
And also the chemicals in the blood
杨博士，请问一下吃了舍曲林，能否同时吃叶酸，维生素B，维生素D，锌等辅助保健品？
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
我是更年期後吃上抗憂鬱藥物患者！己有二十一年，之間數度有減藥念頭，沒有成功而放棄了！請問景瑞醫師有機會改善嗎？
找出真正原因，對症下藥，還是有機會改善
感謝景瑞醫師的建議！那時不淸楚原因，後來知道有點壓力，幾次減藥沒成功，我想是藥的依賴性，現在比較能夠理解，較不緊張但藥是沒法停用了。
楊博士。吃了焦虑药可以打 Covid vaccine 嗎?多谢
可以
我就是这样的症状，接种第二针疫苗之后，突然看到一个小孩子打完疫苗之后死亡的，我就一直焦虑害怕，我非常怕，我一直怕我会死。
我也是 可以聊聊吗？ 我是马来西亚
A
沒用的，我好像越來越嚴重
是啊 媒体太负面 胡说的也太多 杨医生说的对 带好防护 拉开距离 安心做饭 吃好 玩好😹