Meditation: Entspannt einschlafen VI | Dankbarkeit
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- เผยแพร่เมื่อ 24 มี.ค. 2015
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Die geführte Meditation beginnt mit einem Bodyscan, um dich angenehm zu entspannen. Entspannung ist eine wichtige Grundlage für einen gesunden und langen Schlaf. Im zweiten Abschnitt wirst du dazu aufgefordert, in verschiedenen Teilschritten die schönsten Momente deines Lebens zu durchlaufen in Kombination mit der Affirmation “Ich bin dankbar, dass ich lebe”.
Es ist völlig in Ordnung, wenn dir dies am Anfang noch schwer fällt, z.B. weil es dir schwer fällt, dich zu erinnern oder weil nicht nur positive Erinnerung aufsteigen und es dir schwer fällt, dankbar zu sein. Je öfter du diese geführte Meditation wiederholst, desto einfacher wird dir dies mit der Zeit fallen.
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Musik zur Verfügung gestellt von sunshinestyles.dawanda.com
Wenn dir das Video gefallen hat, würde ich mich über einen Daumen hoch und / oder Kommentare freuen!
Om Shanti
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Du bist einfach nur super. Deine Meditation hilft mir wirklich sehr mich zu entspannen und meinen Stress zu vergessen, Ich kann dann Super gut schlafen und wache richtig entspannt wieder auf. Deine Stimme ist auch sehr beruhigend, ich sinke dann immer sofort ein. Mehr davon
Jacky Jakob Schön, dass dir meine Meditationen so zur Entspannung helfen
Boor wie toll. Was freue ich mich das es eine neue Meditation zum einschlafen gibt. Kenne alle die du gemacht hast in- und auswendig. Meine Frau und ich hören uns jeden abend etwas von dir zum Einschlafen an. Es gibt hier keinen bei TH-cam wo ich mich so drauf einlassen kann wie bei dir. Diese Stimme und der klang der Aussprache einfach mega beruhigend. Vielen vielen lieben dank dafür. Mach weiter so echt nen toller Kanal.
So jetzt werde ich mir erstmal die neue Meditation zu Gemüte führen, freue mich wie ein kleines Kind 😉 darauf.
LG Timo
Timo Stickeln Ganz herzlichen Dank für deine lieben Worte, ich freue mich sehr, dass euch meine Meditationen so gut gefallen
Ich zeichne gerade und höre deiner wundervollen Stimme die ganze Zeit genau zu, ich bin fast eingeschlafen. Tolles Video, danke! :)
Abbie Applestreet Freu mich sehr, dass dir meine neue Meditation so gut gefällt und du sogar beim zeichnen fast eingeschlafen wärst :D
Super, selbst wenn ich mich total krank Abends im bett hin und her wälze und einfach echt nicht einschlafen kann, hilft mir Das hier soo gut. Keine 10 Minuten und ich bin weg :-D
Ich muss dem leider auch zustimmen. Die Idee mir der Dankbarkeit finde ich grossartig, aber leider finde ich die Musik auch etwas beängstigend. Heute morgen hallte das sogar noch nach. Aber ich kann ja Gott sei Dank noch auf viele andere tolle Meditationen ausweichen wie bsp. Die mit der Liebe zulassen und in Liebe baden. Dort finde ich auch die Idee den Atem mit den Wellen des Meeres zu vergleichen sehr inspirierend. Die Wirkung der Meditation ist wunderschön und gefällt mir sehr.
An dieser Stelle nochmal ein herzliches Dankeschön an Dich Mojo Di 💛
Werde bei zukünftigen Einschlafmeditationen darauf achten, diese Hintergrundmusik nicht mehr zu verwenden :) Sende dir Grüße von Herzen :-*
... ich werde heute gut schlafen ;-)
Zuviel Fragen für eine Einschlafmeditation.....danke trotzdem.
Als könntest du meine Gedanken lesen.. hab gestern erst nach einer guten Meditation über Dankbarkeit gesucht. Werd sie gleich mal ausprobieren. . DANKE und gute Nacht. :-D
immer wenn ich nicht schlafen kann hör ich mir das Video an und schlafe immer gut ein 😄❤👍
Ich liebe deine einschlafmeditationen. Nur dieses Mal hab ich das Problem dass die Hintergrundmusik mich unruhig macht und ich sogar Angst bekomme. Gerade wenn ich alleine im Bett bin. Vllt könnte man da was dran ändern oder gar keine Musik sondern nur deine schöne Stimme
Ich liebe deine Videos sie helfen mir so gut.
Konntest du eventuell eine Meditation machen um den Geist zu reinigen und um bei Konzentrationsschwirigkeiten zu helfen? Wäre sehr nett danke
Schau mal hier :) th-cam.com/video/16LPim3WVc0/w-d-xo.html
Ich mag die videos in der regel sehr. Aber wenn ich die ganze zeit über irgendwelche.momente nachdenken soll bin ich wach und das fördert nicht das einschlafen. Der beginn war gut. Danach zu viel gerede und nachdenken. Zum einschlafen und entspannen für.mich untauglich
Hallo :) gibt es einen direkten Link wo ich genau diese Hintergrundmusik finden kann?
ZKF3845 Guten Abend :) Die Musik wurde für meine Meditationen erstellt und ist bisher nicht einzeln als Download verfügbar
Oh wie schade trotzdem großartig deine Arbeit :-) liebe grüße!
Hallo Mojo Di, kann man die Werbung wieder herausnehmen? Das wäre wunderbar! Liebe Grüsse
Ich hab nochmal im Videomanager nachgeschaut, die Werbung ist nach wie vor nur vor dem Video, nicht währenddessen oder danach. Da in jeder Meditation sehr viele Arbeitsstunden stecken, finde ich es angemessen, vorher Werbung laufen zu lassen. Solltest du auch danach Werbung erhalten, dann hast du wahrscheinlich die Funktion von TH-cam noch aktiviert, dass nach Ende des Videos ein neues Video aufgeht, vor dem dann evtl auch Werbung läuft? Herzliche Grüße, Mojo Di
Hallo du Liebe :) Ich wollte mal nachfragen, ob du noch Heilsteinberatungen und Spirituelles Coaching durchführst? Ich komme auf deiner Seite nicht weiter und weiß nicht wie ich das buchen kann!? Vielleicht könntest du hier irgendwie Kontakt zu mir aufnehmen. Vielen Dank:)
Alexandra Keller Hallo liebe Alexandra - Unter Energiearbeit & Coaching findest du meine Angebote in dem Bereich: www.mojos-cms.de/kategorie/angebote/heilung-beratung/ Bei Interesse einfach eine Anfrage schicken an bestellung@mojos-cms.de, so dass wir dann schaun können, worum es geht und wie wir das umsetzen können :) Herzliche Grüße!
ich konnte aufgrund der Errektion und dem Samenerguss leider nicht sofort einschlafen, ich musste erst meine Bettwäsche wechseln und eine Dusche nehmen aber danach bin ich eingeschlafen wie ein Baby.